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  <title>跑者留言版 : 寒冷的冬天脫外套和長褲跑步處理方式(沒有騎車的狀況)</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 跑步教室 : 寒冷的冬天脫外套和長褲跑步處理方式(沒有騎車的狀況)</description>
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  <pubDate>Tue, 06 Oct 2026 04:11:13 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>寒冷的冬天脫外套和長褲跑步處理方式(沒有騎車的狀況) :   旁邊有間劍潭古寺....客氣的去詢問是否可寄放物品雖...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5262" rel="nofollow">Alvin</a><br /><strong>Subject:</strong> 12624<br /><strong>發表於：</strong> 2012-12-01 at 10:23pm<br /><br />旁邊有間劍潭古寺....客氣的去詢問是否可寄放物品<div>雖然沒試過....但我想是有機會的！</div><div>甚至直接放在廟前的石椅上，僅是衣物應該也不會掉吧！</div>]]>
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   <pubDate>Sat, 01 Dec 2012 22:23:34 +0000</pubDate>
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   <title>寒冷的冬天脫外套和長褲跑步處理方式(沒有騎車的狀況) :   文章發表人 我是阿川練習背包包跑,會有意想不到的結果. 同意+1...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12624&amp;PID=210510#210510</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5015" rel="nofollow">leopard</a><br /><strong>Subject:</strong> 12624<br /><strong>發表於：</strong> 2012-11-29 at 5:22pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 我是阿川</strong></em><br /><br />練習背包包跑,會有意想不到的結果.</td></tr></table><div><br></div><div>同意+1&nbsp;<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" border="0" alt="Thumbs Up" title="Thumbs Up" /></div>]]>
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   <pubDate>Thu, 29 Nov 2012 17:22:01 +0000</pubDate>
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   <title>寒冷的冬天脫外套和長褲跑步處理方式(沒有騎車的狀況) :   如果是8:30以後遠東愛買有付費置物箱可用不過, 舊外套+舊運動衣+非名牌包塞入草叢沒人想拿吧...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12624&amp;PID=210416#210416</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=673" rel="nofollow">桐花迷</a><br /><strong>Subject:</strong> 12624<br /><strong>發表於：</strong> 2012-11-29 at 11:26am<br /><br />如果是8:30&nbsp;以後<div></div>遠東愛買有付費置物箱可用<div></div><div></div>不過, 舊外套+舊運動衣+非名牌包<div></div>塞入草叢沒人想拿吧<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big smile" title="Big smile" />]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 29 Nov 2012 11:26:57 +0000</pubDate>
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   <title>寒冷的冬天脫外套和長褲跑步處理方式(沒有騎車的狀況) : 練習背包包跑,會有意想不到的結果. </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12624&amp;PID=210356#210356</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2674" rel="nofollow">我是阿川</a><br /><strong>Subject:</strong> 12624<br /><strong>發表於：</strong> 2012-11-29 at 9:02am<br /><br />練習背包包跑,會有意想不到的結果.]]>
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   <pubDate>Thu, 29 Nov 2012 09:02:13 +0000</pubDate>
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   <title>寒冷的冬天脫外套和長褲跑步處理方式(沒有騎車的狀況) : 從你家開始跑拉長單趟距離就不用跑那麼多趟了.也可考慮輕薄的單車風衣,很輕,折起來很小 ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12624&amp;PID=210343#210343</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4635" rel="nofollow">鐵馬小丁</a><br /><strong>Subject:</strong> 12624<br /><strong>發表於：</strong> 2012-11-29 at 8:33am<br /><br />從你家開始跑拉長單趟距離就不用跑那麼多趟了.也可考慮輕薄的單車風衣,很輕,折起來很小<DIV></DIV>]]>
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   <pubDate>Thu, 29 Nov 2012 08:33:17 +0000</pubDate>
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   <title>寒冷的冬天脫外套和長褲跑步處理方式(沒有騎車的狀況) : 找個安心的地方當補給點，就放在那�媗o!! </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12624&amp;PID=210338#210338</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2357" rel="nofollow">JL-Steve</a><br /><strong>Subject:</strong> 12624<br /><strong>發表於：</strong> 2012-11-29 at 7:49am<br /><br /><font size="4">找個安心的地方當補給點，就放在那�媗o!!</font>]]>
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   <pubDate>Thu, 29 Nov 2012 07:49:52 +0000</pubDate>
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   <title>寒冷的冬天脫外套和長褲跑步處理方式(沒有騎車的狀況) : 近來天氣愈來愈冷了，我在練跑的時候遇到一個問題，是這樣的：我...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12624&amp;PID=210333#210333</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5921" rel="nofollow">陳震雨</a><br /><strong>Subject:</strong> 12624<br /><strong>發表於：</strong> 2012-11-29 at 1:54am<br /><br /><P>近來天氣愈來愈冷了，我在練跑的時候遇到一個問題，是這樣的：我每個禮拜六的早上都會坐捷運到劍南站，然後從劍南路往士林方向開始跑，差不多來回加起來4~6趟(大概20~30Km，每趟差不多5Km)，這條是非常適合練跑的山路，不會太陡，也不會太平，各位想要練跑山路的跑友若不知道要跑台北的哪條山路的話劍南路這條是非常推薦的.....以往我都是直接穿排汗衣和慢跑褲坐到劍南站下來就開始直接跑了，跑完之後頂多毛巾把汗擦乾休息一下然後就坐捷運回家了，畢竟那時還不會冷，而現在已經接近冬天了，問題來了，我開始煩惱說如果穿外套穿長褲去坐捷運下車之後，在跑的時候總要把外套和長褲給拖下來吧，不然跑完了全身都是汗會很難處理的，這樣的話如果外套和長褲放在腰包裡的話也不可能放的進去呀，如果因為這樣為了放外套和長褲特地背個大背包跑也很不舒服，這幾天都在想這個困擾的問題，各位有經驗的跑友你們遇到這樣都是如何做處理呢？謝謝∼</P>]]>
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   <pubDate>Thu, 29 Nov 2012 01:54:23 +0000</pubDate>
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