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  <title>跑者留言版 : 2013/1/13雙溪試跑團練,歡迎跑友登記參加,尤其雙溪馬初馬先來初體驗</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 北馬會務留言版 : 2013/1/13雙溪試跑團練,歡迎跑友登記參加,尤其雙溪馬初馬先來初體驗</description>
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  <pubDate>Mon, 19 Oct 2026 11:24:27 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>2013/1/13雙溪試跑團練,歡迎跑友登記參加,尤其雙溪馬初馬先來初體驗 :  文章發表人 郭居�� 文章發表人 Y政 文章發表人 郭居�� 文章發表人...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2458" rel="nofollow">Y政</a><br /><strong>Subject:</strong> 12709<br /><strong>發表於：</strong> 2013-01-22 at 9:45am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 郭居��</strong></em><br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 Y政</strong></em><br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 郭居��</strong></em><br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 Y政</strong></em><br /><br /><DIV><FONT size=3>郭老師好:</FONT></DIV><DIV><FONT size=3>想問一下如果跟你買2件,不知可不可以,費用多少?</FONT></DIV></td></tr></table> <DIV><FONT size=3>丫政跑友:午安!</FONT></DIV><DIV><FONT size=3>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 您要買2件,困難度太高了.<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley18.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Ouch" title="Ouch" /></FONT></DIV><DIV><FONT size=3>&nbsp;&nbsp;&nbsp; <FONT color=#ff0000>0126<FONT color=#0000ff size=5><strong>福和</strong></FONT>橋下</FONT><FONT color=#660000 size=1>(台北市端)</FONT>團練及<FONT color=#ff0000>0217雙溪馬</FONT>再度試跑,現場分贈有緣人. <img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" />&nbsp; <img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley31.gif" height="17" width="45" border="0" alt="Hug" title="Hug" /></FONT></DIV></td></tr></table> <DIV><FONT color=#ff0000>0217雙溪馬</FONT>再度試跑==&gt;要報名,不知幾點鐘會分贈,地點在哪?上次0113試跑沒看到發放 <DIV></DIV>感恩郭老師付出無所求</DIV></td></tr></table> <DIV><FONT size=3>丫政跑友:午安!</FONT></DIV><DIV><FONT size=3>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 0113大約是08:20'在雙溪高中川(穿)堂;共發放L及M型各25件.所以囉,分贈有緣人.<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Wink" title="Wink" /></FONT></DIV><DIV><FONT size=3>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 0126福和橋(非永福橋)下,時間很難拿捏,或許06:00'~08:00'都有可能.<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley9.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Embarrassed" title="Embarrassed" /></FONT></DIV><DIV><FONT size=3>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 至於0217雙溪馬再度試跑,地點理應相同,時間大約是開跑前吧!<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /></FONT></DIV></td></tr></table> <DIV>謝謝郭老師</DIV>]]>
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   <pubDate>Tue, 22 Jan 2013 09:45:13 +0000</pubDate>
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   <title>2013/1/13雙溪試跑團練,歡迎跑友登記參加,尤其雙溪馬初馬先來初體驗 :  文章發表人 Y政 文章發表人 郭居�� 文章發表人 Y...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=248" rel="nofollow">郭居��</a><br /><strong>Subject:</strong> 12709<br /><strong>發表於：</strong> 2013-01-21 at 1:38pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 Y政</strong></em><br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 郭居��</strong></em><br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 Y政</strong></em><br /><br /><DIV><FONT size=3>郭老師好:</FONT></DIV><DIV><FONT size=3>想問一下如果跟你買2件,不知可不可以,費用多少?</FONT></DIV></td></tr></table> <DIV><FONT size=3>丫政跑友:午安!</FONT></DIV><DIV><FONT size=3>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 您要買2件,困難度太高了.<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley18.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Ouch" title="Ouch" /></FONT></DIV><DIV><FONT size=3>&nbsp;&nbsp;&nbsp; <FONT color=#ff0000>0126<FONT color=#0000ff size=5><strong>福和</strong></FONT>橋下</FONT><FONT color=#660000 size=1>(台北市端)</FONT>團練及<FONT color=#ff0000>0217雙溪馬</FONT>再度試跑,現場分贈有緣人. <img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" />&nbsp; <img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley31.gif" height="17" width="45" border="0" alt="Hug" title="Hug" /></FONT></DIV></td></tr></table> <DIV><FONT color=#ff0000>0217雙溪馬</FONT>再度試跑==&gt;要報名,不知幾點鐘會分贈,地點在哪?上次0113試跑沒看到發放 <DIV></DIV>感恩郭老師付出無所求</DIV></td></tr></table> <DIV><FONT size=3>丫政跑友:午安!</FONT></DIV><DIV><FONT size=3>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 0113大約是08:20'在雙溪高中川(穿)堂;共發放L及M型各25件.所以囉,分贈有緣人.<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Wink" title="Wink" /></FONT></DIV><DIV><FONT size=3>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 0126福和橋(非永福橋)下,時間很難拿捏,或許06:00'~08:00'都有可能.<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley9.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Embarrassed" title="Embarrassed" /></FONT></DIV><DIV><FONT size=3>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 至於0217雙溪馬再度試跑,地點理應相同,時間大約是開跑前吧!<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /></FONT></DIV>]]>
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   <pubDate>Mon, 21 Jan 2013 13:38:31 +0000</pubDate>
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   <title>2013/1/13雙溪試跑團練,歡迎跑友登記參加,尤其雙溪馬初馬先來初體驗 :  文章發表人 郭居�� 文章發表人 Y政 郭老師好: 想問一下如果跟你買2件,不知可不可以,費用多少?...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2458" rel="nofollow">Y政</a><br /><strong>Subject:</strong> 12709<br /><strong>發表於：</strong> 2013-01-21 at 12:38pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 郭居��</strong></em><br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 Y政</strong></em><br /><br /><DIV><FONT size=3>郭老師好:</FONT></DIV><DIV><FONT size=3>想問一下如果跟你買2件,不知可不可以,費用多少?</FONT></DIV></td></tr></table> <DIV><FONT size=3>丫政跑友:午安!</FONT></DIV><DIV><FONT size=3>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 您要買2件,困難度太高了.<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley18.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Ouch" title="Ouch" /></FONT></DIV><DIV><FONT size=3>&nbsp;&nbsp;&nbsp; <FONT color=#ff0000>0126永福橋下</FONT><FONT color=#660000 size=1>(台北市端)</FONT>團練及<FONT color=#ff0000>0217雙溪馬</FONT>再度試跑,現場分贈有緣人. <img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" />&nbsp; <img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley31.gif" height="17" width="45" border="0" alt="Hug" title="Hug" /></FONT></DIV></td></tr></table> <DIV><FONT color=#ff0000>0217雙溪馬</FONT>再度試跑==&gt;要報名,不知幾點鐘會分贈,地點在哪?上次0113試跑沒看到發放 <DIV></DIV>感恩郭老師付出無所求</DIV>]]>
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   <pubDate>Mon, 21 Jan 2013 12:38:42 +0000</pubDate>
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   <title>2013/1/13雙溪試跑團練,歡迎跑友登記參加,尤其雙溪馬初馬先來初體驗 : 請+1 感恩 </title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=6507" rel="nofollow">vincemt-chen</a><br /><strong>Subject:</strong> 12709<br /><strong>發表於：</strong> 2013-01-19 at 9:49pm<br /><br /><P>請+1 感恩</P>]]>
   </description>
   <pubDate>Sat, 19 Jan 2013 21:49:40 +0000</pubDate>
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   <title>2013/1/13雙溪試跑團練,歡迎跑友登記參加,尤其雙溪馬初馬先來初體驗 :  文章發表人 Y政 郭老師好: 想問一下如果跟你買2件,不知可不可以,費用多少?...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=248" rel="nofollow">郭居��</a><br /><strong>Subject:</strong> 12709<br /><strong>發表於：</strong> 2013-01-19 at 12:07pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 Y政</strong></em><br /><br /><DIV><FONT size=3>郭老師好:</FONT></DIV><DIV><FONT size=3>想問一下如果跟你買2件,不知可不可以,費用多少?</FONT></DIV></td></tr></table> <DIV><FONT size=3>丫政跑友:午安!</FONT></DIV><DIV><FONT size=3>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 您要買2件,困難度太高了.<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley18.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Ouch" title="Ouch" /></FONT></DIV><DIV><FONT size=3>&nbsp;&nbsp;&nbsp; <FONT color=#ff0000>0126永福橋下</FONT><FONT color=#660000 size=1>(台北市端)</FONT>團練及<FONT color=#ff0000>0217雙溪馬</FONT>再度試跑,現場分贈有緣人. <img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" />&nbsp; <img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley31.gif" height="17" width="45" border="0" alt="Hug" title="Hug" /></FONT></DIV>]]>
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   <pubDate>Sat, 19 Jan 2013 12:07:59 +0000</pubDate>
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   <title>2013/1/13雙溪試跑團練,歡迎跑友登記參加,尤其雙溪馬初馬先來初體驗 : 明天台北榮總有永慢團練~郭老師也會去~當下也會教授如何攻上坡與下坡並且有親自教授那雨衣剪裁法唷~ 歡迎參加~...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12709&amp;PID=218152#218152</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3875" rel="nofollow">滿天星</a><br /><strong>Subject:</strong> 12709<br /><strong>發表於：</strong> 2013-01-18 at 4:12pm<br /><br />明天台北榮總有永慢團練~郭老師也會去~當下也會教授如何攻上坡與下坡並且有親自教授那雨衣剪裁法唷~<DIV>歡迎參加~</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 18 Jan 2013 16:12:13 +0000</pubDate>
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   <title>2013/1/13雙溪試跑團練,歡迎跑友登記參加,尤其雙溪馬初馬先來初體驗 :  文章發表人 郭居�� 文章發表人 hungdachen ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12709&amp;PID=218143#218143</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2458" rel="nofollow">Y政</a><br /><strong>Subject:</strong> 12709<br /><strong>發表於：</strong> 2013-01-18 at 3:34pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 郭居��</strong></em><br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 hungdachen</strong></em><br /><br /><DIV><FONT size=3>郭老師你好，小弟有拿到您純手工打造中型(外袋黑筆寫)背心式雨衣，去程路途中當好有一陣大雨就開始使用，</FONT></DIV><DIV><FONT size=3>穿上後簡直是完美合身剪裁，跑步時不會有塑膠袋摩擦聲音也不會隨風飄逸，完全不會有多餘感覺(非常合身)。</FONT></DIV><DIV><FONT size=3>謝謝郭老師無償提供愛心製作。<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" border="0" alt="Clap" title="Clap" /></FONT></DIV><DIV></td></tr></table> </DIV><DIV><FONT size=3>hungdachen同學:晚安!</FONT></DIV><DIV><FONT size=3>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 該款雨衣,以跑者角度來看,不是針對大雨設計,應該是為了禦寒或是防冷風侵襲(保溫).還有,到了終點,尚未穿著乾衣前,也可避免失溫作用.</FONT></DIV><DIV><FONT size=3>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 0126的福和橋下永和慢跑團練及0217雙溪再次試跑,我會再帶一些供跑友試用.</FONT></DIV></td></tr></table> <DIV>郭老師好:</DIV><DIV>想問一下如果跟你買2件,不知可不可以,費用多少?</DIV>]]>
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   <pubDate>Fri, 18 Jan 2013 15:34:23 +0000</pubDate>
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   <title>2013/1/13雙溪試跑團練,歡迎跑友登記參加,尤其雙溪馬初馬先來初體驗 :  文章發表人 susanna郭老師好，原來雨衣是老師手工製作...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12709&amp;PID=217922#217922</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=248" rel="nofollow">郭居��</a><br /><strong>Subject:</strong> 12709<br /><strong>發表於：</strong> 2013-01-17 at 10:32am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 susanna</strong></em><br /><br />郭老師好，原來雨衣是老師手工製作 <DIV>那天試跑和先生一看到許多跑友穿著，當下驚為天人，實在是太實用了....</DIV><DIV>回家上網拼命找都找不到那邊賣...</DIV><DIV>因為我看背心上面還有魔鬼沾的樣子，好精緻</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>2/17試跑也會去，希望當天有機會穿得到</DIV><DIV>當天再和您請教怎麼剪，可以剪成這麼好看</DIV><DIV>每次練習，都是下小雨，所以很需要</DIV><DIV>謝謝郭老師</DIV></td></tr></table> <DIV><FONT size=3>susanna跑友:您好!</FONT></DIV><DIV><FONT size=3>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 0217試跑,我會去;可是,現場難以示範剪法(跑前時間短暫,大多時間已在賽道上.).<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley9.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Embarrassed" title="Embarrassed" /></FONT></DIV><DIV><FONT size=3>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 0126永和慢跑在福和橋下(台北市端)的團練現場,時間、空間...等較易掌握.<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /></FONT></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 17 Jan 2013 10:32:23 +0000</pubDate>
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   <title>2013/1/13雙溪試跑團練,歡迎跑友登記參加,尤其雙溪馬初馬先來初體驗 : 郭老師好，原來雨衣是老師手工製作 那天試跑和先生一看到許多...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12709&amp;PID=217909#217909</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1951" rel="nofollow">susanna</a><br /><strong>Subject:</strong> 12709<br /><strong>發表於：</strong> 2013-01-17 at 9:31am<br /><br />郭老師好，原來雨衣是老師手工製作<DIV>那天試跑和先生一看到許多跑友穿著，當下驚為天人，實在是太實用了....</DIV><DIV>回家上網拼命找都找不到那邊賣...</DIV><DIV>因為我看背心上面還有魔鬼沾的樣子，好精緻</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>2/17試跑也會去，希望當天有機會穿得到</DIV><DIV>當天再和您請教怎麼剪，可以剪成這麼好看</DIV><DIV>每次練習，都是下小雨，所以很需要</DIV><DIV>謝謝郭老師</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
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   <pubDate>Thu, 17 Jan 2013 09:31:30 +0000</pubDate>
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   <title>2013/1/13雙溪試跑團練,歡迎跑友登記參加,尤其雙溪馬初馬先來初體驗 :   文章發表人 郭居�� 文章發表人 Rock  請問1/26的時間與地點??...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12709&amp;PID=217906#217906</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3705" rel="nofollow">Rock</a><br /><strong>Subject:</strong> 12709<br /><strong>發表於：</strong> 2013-01-17 at 9:24am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 郭居��</strong></em><br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 Rock</strong></em><br /><br />&nbsp; <div><font size="3">請問1/26的時間與地點??</font></div></td></tr></table> <div><font size="3"><p style="TEXT-INDENT: -1cm; MARGIN: 0cm 0cm 0pt 35.45pt" ="mso"=""><font size="3"><span style="FONT-FAMILY: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; mso-bidi-font-family: 細明體; mso-fareast-font-family: 新細明體" lang="EN-US">1/26</span><span style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-bidi-font-family: 細明體; mso-ascii-font-family: 'Arial Unicode MS'; mso-hansi-font-family: 'Arial Unicode MS'">，週六，</span><span style="FONT-FAMILY: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; mso-bidi-font-family: 細明體; mso-fareast-font-family: 新細明體" lang="EN-US">5:30</span><span style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-bidi-font-family: 細明體; mso-ascii-font-family: 'Arial Unicode MS'; mso-hansi-font-family: 'Arial Unicode MS'">，定點活動，福和橋下</span><span style="FONT-FAMILY: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; mso-bidi-font-family: 細明體; mso-fareast-font-family: 新細明體" lang="EN-US">(</span><span style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-bidi-font-family: 細明體; mso-ascii-font-family: 'Arial Unicode MS'; mso-hansi-font-family: 'Arial Unicode MS'">台北市端</span><span style="FONT-FAMILY: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; mso-bidi-font-family: 細明體; mso-fareast-font-family: 新細明體" lang="EN-US">)</span><span style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-bidi-font-family: 細明體; mso-ascii-font-family: 'Arial Unicode MS'; mso-hansi-font-family: 'Arial Unicode MS'">，</span><span style="FONT-FAMILY: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; mso-bidi-font-family: 細明體; mso-fareast-font-family: 新細明體" lang="EN-US">20K/0530</span><span style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-bidi-font-family: 細明體; mso-ascii-font-family: 'Arial Unicode MS'; mso-hansi-font-family: 'Arial Unicode MS'">，</span><span style="FONT-FAMILY: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; mso-bidi-font-family: 細明體; mso-fareast-font-family: 新細明體" lang="EN-US">15K/0600</span><span style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-bidi-font-family: 細明體; mso-ascii-font-family: 'Arial Unicode MS'; mso-hansi-font-family: 'Arial Unicode MS'">，</span><span style="FONT-FAMILY: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; mso-bidi-font-family: 細明體; mso-fareast-font-family: 新細明體" lang="EN-US">10K/0630</span><span style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-bidi-font-family: 細明體; mso-ascii-font-family: 'Arial Unicode MS'; mso-hansi-font-family: 'Arial Unicode MS'">，</span><span style="FONT-FAMILY: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; mso-bidi-font-family: 細明體; mso-fareast-font-family: 新細明體" lang="EN-US">5K/0700</span><span style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-bidi-font-family: 細明體; mso-ascii-font-family: 'Arial Unicode MS'; mso-hansi-font-family: 'Arial Unicode MS'">準時起跑，</span><span style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arial Unicode MS'; mso-font-kerning: 0pt; mso-ascii-font-family: 'Arial Unicode MS'; mso-hansi-font-family: 'Arial Unicode MS'">領隊</span><span style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 細明體; mso-ascii-font-family: 'Arial Unicode MS'; mso-hansi-font-family: 'Arial Unicode MS'">黃德義</span><span style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-bidi-font-family: 細明體; mso-ascii-font-family: 'Arial Unicode MS'; mso-hansi-font-family: 'Arial Unicode MS'">。</span><span style="FONT-FAMILY: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; mso-bidi-font-family: 細明體; mso-fareast-font-family: 新細明體" lang="EN-US"><!--?: PREFIX = O /--><o:p></o:p></span></font></p>&nbsp;</font></div></td></tr></table><div><br></div><div>Thanks!</div>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 17 Jan 2013 09:24:28 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12709&amp;PID=217906#217906</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2013/1/13雙溪試跑團練,歡迎跑友登記參加,尤其雙溪馬初馬先來初體驗 :  文章發表人 caryshih 突然很好奇背心雨衣長什麼...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12709&amp;PID=217884#217884</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=248" rel="nofollow">郭居��</a><br /><strong>Subject:</strong> 12709<br /><strong>發表於：</strong> 2013-01-17 at 7:01am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 caryshih</strong></em><br /><br /><DIV><FONT size=3>突然很好奇背心雨衣長什麼樣子??是否也能自行製作?</FONT></DIV><DIV><FONT size=3>我之前遇到下雨是拿中型垃圾袋剪三個洞(頭+手)往身上套.</FONT></DIV></td></tr></table> <DIV><FONT size=3>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 基本上,也是如此;差別在於頸部要分前後,剪後膠袋儘量不要有磨痕即可.</FONT></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 17 Jan 2013 07:01:11 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12709&amp;PID=217884#217884</guid>
  </item> 
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   <title>2013/1/13雙溪試跑團練,歡迎跑友登記參加,尤其雙溪馬初馬先來初體驗 :  突然很好奇背心雨衣長什麼樣子??是否也能自行製作?我之前...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12709&amp;PID=217876#217876</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3407" rel="nofollow">caryshih</a><br /><strong>Subject:</strong> 12709<br /><strong>發表於：</strong> 2013-01-16 at 11:20pm<br /><br />突然很好奇背心雨衣長什麼樣子??是否也能自行製作?<div>我之前遇到下雨是拿中型垃圾袋剪三個洞(頭+手)往身上套.</div><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 caryshih - 2013-01-16 at 11:22pm</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 16 Jan 2013 23:20:06 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12709&amp;PID=217876#217876</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2013/1/13雙溪試跑團練,歡迎跑友登記參加,尤其雙溪馬初馬先來初體驗 :  報告郭老師,小的要跟你告假一次了因為我2月要正式搬回台北,...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12709&amp;PID=217858#217858</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4424" rel="nofollow">奕嘉Huang</a><br /><strong>Subject:</strong> 12709<br /><strong>發表於：</strong> 2013-01-16 at 8:19pm<br /><br />報告郭老師,<div>&nbsp;<div>小的要跟你告假一次了&nbsp;<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley18.gif" border="0" alt="Ouch" title="Ouch" />&nbsp;</div><div>因為我2月要正式搬回台北, 通勤上班!&nbsp;</div><div><span style="line-height: 1.4;">所以1/26當天, 我會整日在中壢準備搬家事宜!&nbsp;</span></div><div><span style="line-height: 1.4;">真的是非常抱歉!!!!&nbsp;</span></div></div><div><span style="line-height: 1.4;"><br></span></div><div><span style="line-height: 1.4;">我會邀請守仁大哥 守禮大哥盡力協助您 &nbsp;<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" border="0" alt="Big smile" title="Big smile" /></span></div><div><span style="line-height: 1.4;">.</span></div><div><span style="line-height: 1.4;">.</span></div><div><span style="line-height: 1.4;">報告郭老師,&nbsp;</span></div><div><span style="line-height: 1.4;">你送我的雨衣我也捨不得穿</span></div><div><span style="line-height: 1.4;">一直到隔三個月, 才因為天氣真的很冷才穿上&nbsp;<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley17.gif" border="0" alt="T&#111;ngue" title="T&#111;ngue" /></span></div><div><br></div><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 奕嘉Huang - 2013-01-16 at 8:20pm</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 16 Jan 2013 20:19:30 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12709&amp;PID=217858#217858</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2013/1/13雙溪試跑團練,歡迎跑友登記參加,尤其雙溪馬初馬先來初體驗 :  文章發表人 進涵  報告郭老師 試跑當天我有在川堂向...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12709&amp;PID=217846#217846</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=248" rel="nofollow">郭居��</a><br /><strong>Subject:</strong> 12709<br /><strong>發表於：</strong> 2013-01-16 at 7:15pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 進涵</strong></em><br /><br /><FONT size=3> </FONT><DIV><FONT size=3>報告郭老師</FONT></DIV><DIV><FONT size=3>試跑當天我有在川堂向您領了一件"背心雨衣"您又特別叮嚀我...你穿這樣上山後會冷哦!</FONT></DIV><DIV><FONT size=3>還細心向我解說雨天跑馬怎麼穿,該特製雨衣如何穿脫...</FONT></DIV><DIV><FONT size=3>您這件特製雨衣,我真的還"捨不得"穿~</FONT></DIV><DIV><FONT size=3>一因.試跑當天也沒下什麼雨(雨天練跑淋慣了)</FONT></DIV><DIV><FONT size=3>二因.想保存並想覆製送給朋友</FONT></DIV><DIV><FONT size=3>謝謝郭老師</FONT></DIV></td></tr></table> <DIV><FONT size=3>進涵同學:晚安!</FONT></DIV><DIV><FONT size=3>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 還真得有人(就是您),捨不得穿.<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Wink" title="Wink" /></FONT></DIV><DIV><FONT size=3>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 0126的福和橋下團練及0217的雙溪再次試跑,我還會帶些到現場供跑友試試.<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /></FONT></DIV><DIV><FONT size=3>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 倘若,您真想大量複製送給朋友,我也可以將<FONT color=#ff0000>模板</FONT>複製一片供您使用.<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /></FONT></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 16 Jan 2013 19:15:17 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12709&amp;PID=217846#217846</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2013/1/13雙溪試跑團練,歡迎跑友登記參加,尤其雙溪馬初馬先來初體驗 :  文章發表人 Rock  請問1/26的時間與地點??...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12709&amp;PID=217845#217845</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=248" rel="nofollow">郭居��</a><br /><strong>Subject:</strong> 12709<br /><strong>發表於：</strong> 2013-01-16 at 7:11pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 Rock</strong></em><br /><br />&nbsp; <DIV><FONT size=3>請問1/26的時間與地點??</FONT></DIV></td></tr></table> <DIV><FONT size=3><P style="TEXT-INDENT: -1cm; MARGIN: 0cm 0cm 0pt 35.45pt" ="Mso"><FONT size=3><SPAN style="FONT-FAMILY: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; mso-bidi-font-family: 細明體; mso-fareast-font-family: 新細明體" lang=EN-US>1/26</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-bidi-font-family: 細明體; mso-ascii-font-family: 'Arial Unicode MS'; mso-hansi-font-family: 'Arial Unicode MS'">，週六，</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; mso-bidi-font-family: 細明體; mso-fareast-font-family: 新細明體" lang=EN-US>5:30</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-bidi-font-family: 細明體; mso-ascii-font-family: 'Arial Unicode MS'; mso-hansi-font-family: 'Arial Unicode MS'">，定點活動，福和橋下</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; mso-bidi-font-family: 細明體; mso-fareast-font-family: 新細明體" lang=EN-US>(</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-bidi-font-family: 細明體; mso-ascii-font-family: 'Arial Unicode MS'; mso-hansi-font-family: 'Arial Unicode MS'">台北市端</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; mso-bidi-font-family: 細明體; mso-fareast-font-family: 新細明體" lang=EN-US>)</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-bidi-font-family: 細明體; mso-ascii-font-family: 'Arial Unicode MS'; mso-hansi-font-family: 'Arial Unicode MS'">，</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; mso-bidi-font-family: 細明體; mso-fareast-font-family: 新細明體" lang=EN-US>20K/0530</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-bidi-font-family: 細明體; mso-ascii-font-family: 'Arial Unicode MS'; mso-hansi-font-family: 'Arial Unicode MS'">，</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; mso-bidi-font-family: 細明體; mso-fareast-font-family: 新細明體" lang=EN-US>15K/0600</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-bidi-font-family: 細明體; mso-ascii-font-family: 'Arial Unicode MS'; mso-hansi-font-family: 'Arial Unicode MS'">，</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; mso-bidi-font-family: 細明體; mso-fareast-font-family: 新細明體" lang=EN-US>10K/0630</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-bidi-font-family: 細明體; mso-ascii-font-family: 'Arial Unicode MS'; mso-hansi-font-family: 'Arial Unicode MS'">，</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; mso-bidi-font-family: 細明體; mso-fareast-font-family: 新細明體" lang=EN-US>5K/0700</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-bidi-font-family: 細明體; mso-ascii-font-family: 'Arial Unicode MS'; mso-hansi-font-family: 'Arial Unicode MS'">準時起跑，</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 'Arial Unicode MS'; mso-font-kerning: 0pt; mso-ascii-font-family: 'Arial Unicode MS'; mso-hansi-font-family: 'Arial Unicode MS'">領隊</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; COLOR: blue; mso-bidi-font-family: 細明體; mso-ascii-font-family: 'Arial Unicode MS'; mso-hansi-font-family: 'Arial Unicode MS'">黃德義</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-bidi-font-family: 細明體; mso-ascii-font-family: 'Arial Unicode MS'; mso-hansi-font-family: 'Arial Unicode MS'">。</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; mso-bidi-font-family: 細明體; mso-fareast-font-family: 新細明體" lang=EN-US><?: PREFIX = O /><O:P></O:P></SPAN></FONT></P>&nbsp;</FONT></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 16 Jan 2013 19:11:25 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12709&amp;PID=217845#217845</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2013/1/13雙溪試跑團練,歡迎跑友登記參加,尤其雙溪馬初馬先來初體驗 :  文章發表人 奕嘉Huang 郭老師, 很多跑友在臉書...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12709&amp;PID=217844#217844</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=248" rel="nofollow">郭居��</a><br /><strong>Subject:</strong> 12709<br /><strong>發表於：</strong> 2013-01-16 at 7:08pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 奕嘉Huang</strong></em><br /><br /><DIV><FONT size=3>郭老師,&nbsp;</FONT></DIV><DIV><FONT size=3>很多跑友在臉書 北馬粉絲團感謝您唷 &nbsp;<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" border="0" alt="Wink" title="Wink" /></FONT></DIV><DIV><FONT size=3>還有很多跑友問, 郭老師看的到嗎 ? 郭老師有臉書帳號嗎!!!</FONT></DIV><DIV><FONT size=3><SPAN style="LINE-HEIGHT: 1.4">看來當天櫻花試跑, 人氣最旺的除了</SPAN><SPAN style="LINE-HEIGHT: 15px; FONT-FAMILY: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; rgb241: ">兆博, 就屬郭老師了!!!&nbsp;</SPAN></FONT></DIV><DIV><SPAN style="LINE-HEIGHT: 15px; FONT-FAMILY: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; rgb241: "><FONT size=3>.</FONT></SPAN></DIV><DIV><SPAN style="LINE-HEIGHT: 15px; FONT-FAMILY: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; rgb241: "><FONT size=3>老師願意再1/26團練時教導新手的訊息我有PO在粉絲團上啦!!!</FONT></SPAN></DIV><DIV><FONT color=#333333 size=3 face="lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif"><SPAN style="LINE-HEIGHT: 15px">希望當天來的數量不要嚇到郭老師 CCC&nbsp;</SPAN></FONT></DIV><DIV><SPAN style="LINE-HEIGHT: 15px; FONT-FAMILY: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; rgb241: "><BR></SPAN></DIV></td></tr></table> <DIV><FONT size=3>奕嘉:晚安!</FONT></DIV><DIV><FONT size=3>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 最好是來參加陪跑的同學,多到讓我嚇到;如此,您會看您的初馬帶跑者難過嗎?</FONT></DIV><DIV><FONT size=3>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 所以,0126當天練跑,您也得到場,分擔一些工作.</FONT></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 16 Jan 2013 19:08:56 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12709&amp;PID=217844#217844</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2013/1/13雙溪試跑團練,歡迎跑友登記參加,尤其雙溪馬初馬先來初體驗 :  文章發表人 hungdachen 郭老師你好，小弟有拿...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12709&amp;PID=217843#217843</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=248" rel="nofollow">郭居��</a><br /><strong>Subject:</strong> 12709<br /><strong>發表於：</strong> 2013-01-16 at 7:05pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 hungdachen</strong></em><br /><br /><DIV><FONT size=3>郭老師你好，小弟有拿到您純手工打造中型(外袋黑筆寫)背心式雨衣，去程路途中當好有一陣大雨就開始使用，</FONT></DIV><DIV><FONT size=3>穿上後簡直是完美合身剪裁，跑步時不會有塑膠袋摩擦聲音也不會隨風飄逸，完全不會有多餘感覺(非常合身)。</FONT></DIV><DIV><FONT size=3>謝謝郭老師無償提供愛心製作。<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" border="0" alt="Clap" title="Clap" /></FONT></DIV><DIV></td></tr></table> </DIV><DIV><FONT size=3>hungdachen同學:晚安!</FONT></DIV><DIV><FONT size=3>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 該款雨衣,以跑者角度來看,不是針對大雨設計,應該是為了禦寒或是防冷風侵襲(保溫).還有,到了終點,尚未穿著乾衣前,也可避免失溫作用.</FONT></DIV><DIV><FONT size=3>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 0126的福和橋下永和慢跑團練及0217雙溪再次試跑,我會再帶一些供跑友試用.</FONT></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 16 Jan 2013 19:05:57 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12709&amp;PID=217843#217843</guid>
  </item> 
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   <title>2013/1/13雙溪試跑團練,歡迎跑友登記參加,尤其雙溪馬初馬先來初體驗 :   1/26團練時間為上午5:30至7:30，地點在褔和...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12709&amp;PID=217838#217838</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3069" rel="nofollow">彰小孩榮裕</a><br /><strong>Subject:</strong> 12709<br /><strong>發表於：</strong> 2013-01-16 at 6:30pm<br /><br />1/26團練時間為上午5:30至7:30，地點在褔和橋下台北市端的河濱自行車道。看到一群穿「永和慢跑」或「北縣馬拉松」橘色上衣的就是了。一般來說，06:00以後人才會比較多，07:30之後也有不少人會繼續在現場聊天交換心得，8:00會散去。正常情況會提供飲水但請自備杯子。跑友自備飲水更佳。&nbsp;&nbsp;]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 16 Jan 2013 18:30:42 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12709&amp;PID=217838#217838</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2013/1/13雙溪試跑團練,歡迎跑友登記參加,尤其雙溪馬初馬先來初體驗 :  報告郭老師 試跑當天我有在川堂向您領了一件&amp;#034;...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12709&amp;PID=217833#217833</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=6214" rel="nofollow">進涵</a><br /><strong>Subject:</strong> 12709<br /><strong>發表於：</strong> 2013-01-16 at 5:46pm<br /><br /><FONT size=3><DIV></FONT>報告郭老師</DIV><DIV>試跑當天我有在川堂向您領了一件"背心雨衣"您又特別叮嚀我...你穿這樣上山後會冷哦!</DIV><DIV>還細心向我解說雨天跑馬怎麼穿,該特製雨衣如何穿脫...</DIV><DIV>您這件特製雨衣,我真的還"<FONT size=3>捨不得"</FONT><FONT size=2>穿~</FONT></DIV><DIV><FONT size=2>一因.試跑當天也沒下什麼雨(雨天練跑淋慣了)</FONT></DIV><DIV>二因.想保存並想覆製送給朋友</DIV><DIV>謝謝郭老師</DIV><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 進涵 - 2013-01-16 at 5:47pm</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 16 Jan 2013 17:46:58 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12709&amp;PID=217833#217833</guid>
  </item> 
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   <title>2013/1/13雙溪試跑團練,歡迎跑友登記參加,尤其雙溪馬初馬先來初體驗 :   文章發表人 奕嘉Huang郭老師,很多跑友在臉書 北馬粉絲團感謝您唷...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12709&amp;PID=217826#217826</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3705" rel="nofollow">Rock</a><br /><strong>Subject:</strong> 12709<br /><strong>發表於：</strong> 2013-01-16 at 4:45pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 奕嘉Huang</strong></em><br /><br />郭老師,&nbsp;<div>很多跑友在臉書 北馬粉絲團感謝您唷 &nbsp;<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" border="0" alt="Wink" title="Wink" /></div><div>還有很多跑友問, 郭老師看的到嗎 ? 郭老師有臉書帳號嗎!!!</div><div><span style="line-height: 1.4;">看來當天櫻花試跑, 人氣最旺的除了</span><span style=": rgb241, 242, 246; color: rgb51, 51, 51; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 15px;">兆博, 就屬郭老師了!!!&nbsp;</span></div><div><span style=": rgb241, 242, 246; color: rgb51, 51, 51; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 15px;">.</span></div><div><span style=": rgb241, 242, 246; color: rgb51, 51, 51; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 15px;">老師願意再1/26團練時教導新手的訊息我有PO在粉絲團上啦!!!</span></div><div><font color="#333333" face="lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif"><span style="line-height: 15px;">希望當天來的數量不要嚇到郭老師 CCC&nbsp;</span></font></div><div><span style=": rgb241, 242, 246; color: rgb51, 51, 51; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 15px;"><br></span></div></td></tr></table><div>請問1/26的時間與地點??</div>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 16 Jan 2013 16:45:36 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12709&amp;PID=217826#217826</guid>
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   <title>2013/1/13雙溪試跑團練,歡迎跑友登記參加,尤其雙溪馬初馬先來初體驗 : 郭老師,很多跑友在臉書 北馬粉絲團感謝您唷 還有很多跑友問,...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12709&amp;PID=217804#217804</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4424" rel="nofollow">奕嘉Huang</a><br /><strong>Subject:</strong> 12709<br /><strong>發表於：</strong> 2013-01-16 at 12:38pm<br /><br />郭老師,&nbsp;<div>很多跑友在臉書 北馬粉絲團感謝您唷 &nbsp;<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" border="0" alt="Wink" title="Wink" /></div><div>還有很多跑友問, 郭老師看的到嗎 ? 郭老師有臉書帳號嗎!!!</div><div><span style="line-height: 1.4;">看來當天櫻花試跑, 人氣最旺的除了</span><span style=": rgb241, 242, 246; color: rgb51, 51, 51; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 15px;">兆博, 就屬郭老師了!!!&nbsp;</span></div><div><span style=": rgb241, 242, 246; color: rgb51, 51, 51; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 15px;">.</span></div><div><span style=": rgb241, 242, 246; color: rgb51, 51, 51; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 15px;">老師願意再1/26團練時教導新手的訊息我有PO在粉絲團上啦!!!</span></div><div><font color="#333333" face="lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif"><span style="line-height: 15px;">希望當天來的數量不要嚇到郭老師 CCC&nbsp;</span></font></div><div><span style=": rgb241, 242, 246; color: rgb51, 51, 51; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 15px;"><br></span></div>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 16 Jan 2013 12:38:20 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12709&amp;PID=217804#217804</guid>
  </item> 
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   <title>2013/1/13雙溪試跑團練,歡迎跑友登記參加,尤其雙溪馬初馬先來初體驗 : 郭老師你好，小弟有拿到您純手工打造中型(外袋黑筆寫)背心式雨...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12709&amp;PID=217723#217723</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4683" rel="nofollow">hungdachen</a><br /><strong>Subject:</strong> 12709<br /><strong>發表於：</strong> 2013-01-15 at 6:31pm<br /><br />郭老師你好，小弟有拿到您純手工打造中型(外袋黑筆寫)背心式雨衣，去程路途中當好有一陣大雨就開始使用，<div>穿上後簡直是完美合身剪裁，跑步時不會有塑膠袋摩擦聲音也不會隨風飄逸，完全不會有多餘感覺(非常合身)。</div><div>謝謝郭老師無償提供愛心製作。<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" border="0" alt="Clap" title="Clap" /></div><div><br></div>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 15 Jan 2013 18:31:53 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12709&amp;PID=217723#217723</guid>
  </item> 
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   <title>2013/1/13雙溪試跑團練,歡迎跑友登記參加,尤其雙溪馬初馬先來初體驗 :  文章發表人 郭居��  2013/1/13當天,......&amp;lt;略&amp;gt; ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12709&amp;PID=217702#217702</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=248" rel="nofollow">郭居��</a><br /><strong>Subject:</strong> 12709<br /><strong>發表於：</strong> 2013-01-15 at 2:59pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 郭居��</strong></em><br /><br /><DIV><FONT size=3>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2013/1/13當天,......</FONT><FONT size=1>&lt;略&gt;</FONT></DIV><DIV><FONT size=3>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 或許,當天,我也會<FONT color=#ff00ff>準備一些</FONT><FONT color=#666600 size=1>(雙溪高中現場發放)</FONT>以<FONT color=#ff0000>塑膠袋</FONT>製成背心式樣上衣.</DIV><DIV>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 由於是手工打造,無法精緻.打從前年春天<FONT color=#660000 size=1>&#091;北大12H<FONT color=#00ffff>(連續報名、完成184馬之後,今生首次落馬)</FONT>後&#093;</FONT>起用至今,至少也使用過15次以上,個人覺得效果很好<FONT color=#660000 size=1>(去年底『虎尾馬』及『中科馬』也使用過)</FONT>;可惜,接縫處不留意,較易撕裂<FONT color=#660000 size=1>(幸好,至今僅壞過一次,事後以透明膠帶黏貼,尚堪繼續使用.)<FONT color=#000000 size=3>.</FONT></FONT></DIV><DIV>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 也許,有人會提<FONT color=#0000ff>輕便雨衣</FONT>,有何不妥?其實,<FONT color=#0000ff>輕便雨衣</FONT>,對於跑者而言,既不輕便,也難以防雨<FONT color=#660000 size=1>(自身產生)</FONT>.</DIV><DIV>&nbsp;&nbsp;&nbsp; *無智慧財產權之困,歡迎有意者自行量產.<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /></DIV></FONT></td></tr></table> <DIV><FONT size=3>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 當天在雙溪高中川堂提供自製背心式雨衣<FONT color=#660000 size=1>(塑膠袋)</FONT>,總共發放L型<FONT color=#660000 size=1>(耐熱20斤裝)</FONT>及M型<FONT color=#660000 size=1>(耐熱15斤裝)</FONT>各25件.<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /></FONT></DIV><DIV><FONT size=3>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 迄今,尚未獲知使用者心得,是不如意?或是捨不得使用?或是僅代領?..........<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley5.gif" height="17" width="17" border="0" alt="C&#111;nfused" title="C&#111;nfused" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley18.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Ouch" title="Ouch" /></FONT></DIV><DIV><FONT size=3>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 請跑友們儘早告知使用狀況,參酌0217是否再度提供?或是得增加<FONT color=#660000 size=1>(減少)</FONT>數量?或是.....<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Wink" title="Wink" /></FONT></DIV><DIV><FONT size=3>&nbsp;&nbsp;&nbsp; </FONT></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 15 Jan 2013 14:59:53 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12709&amp;PID=217702#217702</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2013/1/13雙溪試跑團練,歡迎跑友登記參加,尤其雙溪馬初馬先來初體驗 : 星期六台北下了一整天的雨.當晚還在考慮明天試跑要去嗎? 在...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12709&amp;PID=217632#217632</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=6214" rel="nofollow">進涵</a><br /><strong>Subject:</strong> 12709<br /><strong>發表於：</strong> 2013-01-14 at 9:28pm<br /><br />星期六台北下了一整天的雨.當晚還在考慮明<FONT face=新細明體>天試跑要去嗎?<DIV>在本版看到...試跑活動一律照常舉行!有登記的跑友"不要輸給天氣阿"</DIV><DIV>就是因為這句話...下再大的雨我一定要去試跑~</DIV><DIV>結果...沒輸給天氣還真的讓我~賺到了</DIV><DIV>非常感謝永和慢跑及所有熱心的志工前輩~謝謝!!</DIV></FONT>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 14 Jan 2013 21:28:15 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12709&amp;PID=217632#217632</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2013/1/13雙溪試跑團練,歡迎跑友登記參加,尤其雙溪馬初馬先來初體驗 : 在之前,&amp;#27809;有跑過這條路線,不知道後面會是什麼樣...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12709&amp;PID=217582#217582</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=6066" rel="nofollow">飛行者</a><br /><strong>Subject:</strong> 12709<br /><strong>發表於：</strong> 2013-01-14 at 3:06pm<br /><br /><p ="Ms&#111;normal" style="line-height:10.85pt;mso-paginati&#111;n:widow-orphan"><span style="font-size: 8pt; font-family: 新細明體;">在之前</span><span lang="EN-US" style="font-size: 8pt; font-family: Verdana;">,</span><span style="font-size: 8pt; font-family: 新細明體;">&#27809;有跑過這條路線</span><span lang="EN-US" style="font-size: 8pt; font-family: Verdana;">,不知道後面會是什麼樣的情形,</span><span style="font-size: 8pt; font-family: 新細明體;">所以跑得比較保守</span></p><p ="Ms&#111;normal" style="line-height:10.85pt;mso-paginati&#111;n:widow-orphan"><span lang="EN-US" style="font-size: 8pt; font-family: Verdana;">可是,</span><span style="font-size: 8pt; font-family: 新細明體;">一趟虎豹潭來回的山路</span><span lang="EN-US" style="font-size: 8pt; font-family: Verdana;">,</span><span style="font-size: 8pt; font-family: 新細明體;">也夠瞧的</span><span lang="EN-US" style="font-size: 8pt; font-family: Verdana;"><o:p></o:p></span></p><p ="Ms&#111;normal" style="line-height:10.85pt;mso-paginati&#111;n:widow-orphan"><p ="Ms&#111;normal"><span style="font-size: 8pt; font-family: 新細明體; -: initial initial; -repeat: initial initial;">昨天</span><span style="font-size: 8pt; font-family: 新細明體; -: initial initial; -repeat: initial initial;">試跑</span><span style="font-size: 8pt;"><font face="Verdana">的</font></span><span style="font-size: 8pt; font-family: 新細明體; -: initial initial; -repeat: initial initial;">天氣,對我來說是剛剛好</span><span lang="EN-US" style="font-size: 8pt; font-family: Verdana; -: initial initial; -repeat: initial initial;">,</span><span style="font-size: 8pt; font-family: 新細明體; -: initial initial; -repeat: initial initial;">雖然</span><span lang="EN-US" style="font-size: 8pt; font-family: Verdana; -: initial initial; -repeat: initial initial;">,</span><span style="font-size: 8pt; font-family: 新細明體; -: initial initial; -repeat: initial initial;">下雨</span><span lang="EN-US" style="font-size: 8pt; font-family: Verdana; -: initial initial; -repeat: initial initial;">,</span><span style="font-size: 8pt; font-family: 新細明體; -: initial initial; -repeat: initial initial;">在山上有時候風吹來會有點涼</span><span lang="EN-US" style="font-size: 8pt; font-family: Verdana; -: initial initial; -repeat: initial initial;">,</span><span style="font-size: 8pt; font-family: 新細明體; -: initial initial; -repeat: initial initial;">但都還能忍受</span><span lang="EN-US" style="font-family:  新細明體;mso-bidi-font-family:新細明體;mso-font-kerning:0pt"><o:p></o:p></span></p><p ="Ms&#111;normal"><span style="font-size: 8pt; font-family: 新細明體; -: initial initial; -repeat: initial initial;">反而,覺得這條路線就應該是這種天氣來跑</span></p><p ="Ms&#111;normal"><span style="font-size: 8pt; font-family: 新細明體; -: initial initial; -repeat: initial initial;">有水氣,才看得到山上的雲霧渺渺,氣溫低,才感受得到山裡空氣的清新</span></p><p ="Ms&#111;normal"><span style="font-size: 8pt; font-family: 新細明體; -: initial initial; -repeat: initial initial;">如果,比賽那天有盛開的櫻花來點綴,那就太好了</span></p><p ="Ms&#111;normal"><span style="font-family: 新細明體; line-height: 10.85pt;">P.S 1. 昨天試跑我穿的球鞋,鞋底已經有點磨損了,跑在山上潮溼的路面</span><span style="font-family: 新細明體; line-height: 10.85pt;">兩側</span><span style="font-family: 新細明體; line-height: 10.85pt;">,會滑</span></p><p ="Ms&#111;normal"><span style="font-family: 新細明體; line-height: 10.85pt;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 尤其,是路的兩側有長青苔的部份,</span></p><p ="Ms&#111;normal"><span style="font-family: 新細明體; line-height: 10.85pt;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 所以,比賽那天建議跑友</span><span style="font-family: 新細明體; line-height: 10.85pt;">穿雙抓地力好一點的鞋子,或者,跑在路中間的部份,會比較好...</span></p><p ="Ms&#111;normal"><span style="font-family: 新細明體; line-height: 10.85pt;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; 2. 如果,</span><span style="font-family: 新細明體; line-height: 10.85pt;">昨天的試跑是一場小型比賽,這是一場很不錯的比賽.</span></p></p>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 14 Jan 2013 15:06:30 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12709&amp;PID=217582#217582</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2013/1/13雙溪試跑團練,歡迎跑友登記參加,尤其雙溪馬初馬先來初體驗 : 第二場試跑訂於2/17 星期天是年假最後一天, 剛好也給大家收收心.詳請請等待正式公告...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12709&amp;PID=217569#217569</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4424" rel="nofollow">奕嘉Huang</a><br /><strong>Subject:</strong> 12709<br /><strong>發表於：</strong> 2013-01-14 at 1:49pm<br /><br />第二場試跑訂於&nbsp;<span style="line-height: 1.4;">2/17 星期天&nbsp;</span><div><span style="line-height: 1.4;">是年假最後一天, 剛好也給大家收收心&nbsp;<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" border="0" alt="LOL" title="LOL" /></span></div><div><span style="line-height: 1.4;">.</span></div><div>詳請請等待正式公告&nbsp;</div>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 14 Jan 2013 13:49:05 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12709&amp;PID=217569#217569</guid>
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   <title>2013/1/13雙溪試跑團練,歡迎跑友登記參加,尤其雙溪馬初馬先來初體驗 : 除了說一句『今天真是賺到囉！』之外，我無法再用其它言詞來說明...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12709&amp;PID=217566#217566</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5997" rel="nofollow">stanley13</a><br /><strong>Subject:</strong> 12709<br /><strong>發表於：</strong> 2013-01-14 at 1:27pm<br /><br /><span style="color: rgb51, 51, 51; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px;">除了說一句『</span><span style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px;"><font color="#ff0000"><b>今天真是賺到囉！</b></font></span><span style="color: rgb51, 51, 51; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px;">』之外，我無法再用其它言詞來說明今日參與這場由幾位熱心大哥自行發起的雙溪馬練跑活動。在這種冬雨綿綿的鬼天氣中，竟然有超過400多位跑友齊聚一堂，體驗這段美麗的山路。果然，瘋子無所不在... XD</span><br style="color: rgb51, 51, 51; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px;"><br style="color: rgb51, 51, 51; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px;"><span style="color: rgb51, 51, 51; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px;">在此要</span><span style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px;"><font color="#ff0000"><b>感謝幾位永和慢跑團的大哥，與雙溪高中教師們的熱心相助</b></font></span><span style="color: rgb51, 51, 51; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px;">，全程補給皆由他們自掏腰包來為所有參與體驗的跑友們服務。在折返點那候著的熱騰騰咖啡，更是讓我感動到想哭出聲來。</span><br style="color: rgb51, 51, 51; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px;"><br style="color: rgb51, 51, 51; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px;"><span style="color: rgb51, 51, 51; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px;">這場試跑，不僅是我參加過最硬『陡』的，更是感到最溫暖&amp;開心的一場，絕對遠勝於許多收費的賽事！很慶幸地今日與友人順利吞下這次</span><span style="color: rgb51, 51, 51; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px;">的</span><span style="color: rgb51, 51, 51; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px;">&nbsp;26K </span><span style="color: rgb51, 51, 51; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px;">LSD</span><span style="color: rgb51, 51, 51; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px;">！這餐吞得是既開心，又快樂！</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 14 Jan 2013 13:27:21 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12709&amp;PID=217566#217566</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2013/1/13雙溪試跑團練,歡迎跑友登記參加,尤其雙溪馬初馬先來初體驗 : 聽說有辦第二次試跑,不知日期是否已經確定了 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12709&amp;PID=217565#217565</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2458" rel="nofollow">Y政</a><br /><strong>Subject:</strong> 12709<br /><strong>發表於：</strong> 2013-01-14 at 1:11pm<br /><br />聽說有辦第二次試跑,不知日期是否已經確定了]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 14 Jan 2013 13:11:47 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12709&amp;PID=217565#217565</guid>
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   <title>2013/1/13雙溪試跑團練,歡迎跑友登記參加,尤其雙溪馬初馬先來初體驗 :   文章發表人 crayflames今天很感謝大會舉辦這...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12709&amp;PID=217523#217523</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=199" rel="nofollow">王坤樹</a><br /><strong>Subject:</strong> 12709<br /><strong>發表於：</strong> 2013-01-14 at 7:37am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 crayflames</strong></em><br /><br /><font size="3">今天很感謝大會舉辦這麼優質的試跑活動，補給也很讚，甚至還超過許多馬拉松活動</font>。跑完只有一個字 &nbsp;累!!! &nbsp;不過還滿有成就感的，雖然是一邊抽筋一邊走 QQ</td></tr></table><div>&nbsp;</div><div><font color="#0000ff" size="3">補充說明一下：</font></div><div><font color="#0000ff" size="3">補給站基本配備是沒那麼豐盛(水+固體食物為原則)，只因熱情的水站志工，自掏腰包才讓水站呈現豐富多樣的選擇，正式比賽時可不能有這樣的期待。</font><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley9.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Embarrassed" title="Embarrassed" /></div>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 14 Jan 2013 07:37:36 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12709&amp;PID=217523#217523</guid>
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   <title>2013/1/13雙溪試跑團練,歡迎跑友登記參加,尤其雙溪馬初馬先來初體驗 :    試跑照片已上傳請自行點閱 https://pl...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12709&amp;PID=217517#217517</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=92" rel="nofollow">Lin</a><br /><strong>Subject:</strong> 12709<br /><strong>發表於：</strong> 2013-01-13 at 10:32pm<br /><br /><a href="https://plus.google.com/photos/107673246563072056845/albums/5832925919497144849" target="_blank" rel="nofollow"></a><div><u><font color="#ff0000"><a href="https://plus.google.com/photos/107673246563072056845/albums/5832925919497144849" target="_blank" rel="nofollow">試跑照片已上傳請自行點閱</a></font></u></div><div><a href="https://plus.google.com/photos/107673246563072056845/albums/5832925919497144849" target="_blank" rel="nofollow">https://plus.google.com/photos/107673246563072056845/albums/5832925919497144849</a></div><div><br></div><div><span style="color: rgb51, 51, 51; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 10px; : rgb241, 242, 246;">昨天到雙溪櫻花馬拉松試跑場地當攝影志工，看到許多年輕人加入跑馬拉松的行列，感覺這一群年輕人跟一般年</span></div><div><span style="color: rgb51, 51, 51; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 10px; : rgb241, 242, 246;"><br></span></div><div><span style="color: rgb51, 51, 51; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 10px; : rgb241, 242, 246;">輕人給我</span><span style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 10px;">印象不同，原對一般年輕人的印象是晚睡晚起早中餐一起解決，吃苦的事免談，可是昨天我看到的一群</span></div><div><span style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 10px;"><br></span></div><div><span style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 10px;">年輕人是一早就冒</span><span style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 10px;">著細雨從台北或桃園到雙溪，參加櫻花馬拉松試跑會，雖然跑的面露苦色，一路還不忘給自己</span></div><div><span style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 10px;"><br></span></div><div><span style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 10px;">留下影像紀錄，我們還擔心他</span><span style="font-size: 12px; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 10px;">們在虎豹潭逗留太久跑不回去，而他們還是一派輕鬆應對，不知苦之將至，&#30494;佩服</span></div><div><span style="font-size: 12px; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 10px;"><br></span></div><div><span style="font-size: 12px; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 10px;">他</span><span style="font-size: 12px; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 10px;">們，以後對年輕人不要一概而論才</span><span style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 10px;">好．</span></div><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 Lin - 2013-01-14 at 8:00pm</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Sun, 13 Jan 2013 22:32:30 +0000</pubDate>
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