跑者留言版 : 右腳大姆指淤青 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 跑步教室 : 右腳大姆指淤青 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Wed, 13 May 2026 08:08:26 +0000 Sun, 16 Dec 2012 21:56:30 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=12745 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 右腳大姆指淤青 : 可以試著用痠痛凝膠或是類似擦勞滅痠痛藥膏塗抹。也可以用痠痛藥... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12745&PID=212879#212879 作者: 順元
Subject: 12745
發表於： 2012-12-16 at 9:56pm

   可以試著用痠痛凝膠或是類似擦勞滅痠痛藥膏塗抹。也可以用痠痛藥布把腳趾整隻包裹起來；之前在下如此，用此方法有減少疼痛，持續幾天如此方法就不痛了。試試看吧!祝早日康復。]]> Sun, 16 Dec 2012 21:56:30 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12745&PID=212879#212879 右腳大姆指淤青 : 違TPE MARATHON ,事隔五年 ,今天第一次跑.今日富邦馬竟造成右腳大姆指淤青,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12745&PID=212855#212855 作者: 吉富旭
Subject: 12745
發表於： 2012-12-16 at 8:40pm

違TPE MARATHON ,事隔五年 ,今天第一次跑.今日富邦馬竟造成右腳大姆指淤青, 本以為無事 但晚上竟刺痛錐心 ,請問有何訪方法度過今,明天再去就醫.]]> Sun, 16 Dec 2012 20:40:19 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12745&PID=212855#212855