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  <title>跑者留言版 : 我不認輸──2012富邦馬拉松</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 比賽感想 : 我不認輸──2012富邦馬拉松</description>
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  <pubDate>Wed, 13 May 2026 07:10:03 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>我不認輸──2012富邦馬拉松 : 可能前面跟隊伍一齊跑太快 多超過陳彥博及王雅芬 後面體力不拒...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=6138" rel="nofollow">SHOEI</a><br /><strong>Subject:</strong> 12791<br /><strong>發表於：</strong> 2012-12-20 at 8:37am<br /><br /><p>可能前面跟隊伍一齊跑太快&nbsp; 多超過陳彥博及王雅芬 後面體力不拒 腳力可能不行 去年我也類似情形&nbsp;</p>]]>
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   <pubDate>Thu, 20 Dec 2012 08:37:38 +0000</pubDate>
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   <title>我不認輸──2012富邦馬拉松 : 你遇到名人了！背背包負重跑的是超馬好手陳彥博，5:20配速員是蘆洲慢跑的超馬好手王雅芬。...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4358" rel="nofollow">aisansan</a><br /><strong>Subject:</strong> 12791<br /><strong>發表於：</strong> 2012-12-19 at 11:54pm<br /><br /><div>你遇到名人了！</div><div><br></div>背背包負重跑的是超馬好手陳彥博，<div><br><div>5:20配速員是蘆洲慢跑的超馬好手王雅芬。</div></div>]]>
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   <pubDate>Wed, 19 Dec 2012 23:54:58 +0000</pubDate>
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   <title>我不認輸──2012富邦馬拉松 : 我不認輸──2012富邦馬拉松    &amp;#034;水...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3016" rel="nofollow">阿福</a><br /><strong>Subject:</strong> 12791<br /><strong>發表於：</strong> 2012-12-19 at 11:35pm<br /><br /><p ="Ms&#111;normal" align="center" style="text-align:center"><b><u><span style="font-size:18.0pt;font-family:&quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;mso-ascii-font-family:  Calibri;mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-fareast-font-family:新細明體;  mso-fareast-theme-font:minor-fareast;mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:  minor-latin">我不認輸──</span></u></b><b><u><span lang="EN-US" style="font-size:18.0pt">2012</span></u></b><b><u><span style="font-size:18.0pt;font-family:&quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;mso-ascii-font-family:  Calibri;mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-fareast-font-family:新細明體;  mso-fareast-theme-font:minor-fareast;mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:  minor-latin">富邦馬拉松</span></u></b><b><u><span lang="EN-US" style="font-size:18.0pt"><o:p></o:p></span></u></b></p><p ="Ms&#111;normal"><span lang="EN-US">&nbsp;</span></p><p ="Ms&#111;normal"><b><u><font size="4"><span style="font-family: 新細明體, serif;">“水協仔”協水水“親涼”</span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></font></u></b></p><p ="Ms&#111;normal"><font size="4"><span lang="EN-US">&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span><span style="font-family:&quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;mso-ascii-font-family:Calibri;mso-ascii-theme-font:  minor-latin;mso-fareast-font-family:新細明體;mso-fareast-theme-font:minor-fareast;  mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:minor-latin">台北這一陣子鋒面過境，天氣皆不好，今天〈</span><span lang="EN-US">12/16</span><span style="font-family:&quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;mso-ascii-font-family:  Calibri;mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-fareast-font-family:新細明體;  mso-fareast-theme-font:minor-fareast;mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:  minor-latin">〉卻出大太陽，跑過麥帥一橋到基隆河右岸，即沒甚麼樹可遮蔭，一路頂著太陽跑，熱得有點受不了，每到有水的地方均趕快拿點水淋一淋身體，好不容易通過圓山陸橋下有蔭較涼快，不久有個河堤小公園，轉彎處不經意的發現，小道旁竟有一個水協仔〈抽水唧筒〉，還有搖桿，忍不住停下來，把搖桿上下搖動幾下，泉水竟不斷的噴出很清涼，趕快蹲下來，沖洗一番全身涼快。想起小時候鄉下，只要有水協仔的地方，早晚總圍著一堆人，人人忙著洗菜、洗衣、汲水、話家常非常熱鬧，它是村裡左鄰右舍的活動聯誼中心，他送你一條蘿蔔、你回送一把剛採收的白菜，大家感情濃得化不開。時至今日家家戶戶用自來水，水協仔即使在鄉下也很難再見，沒想到今天在此發現，非常親切，水又涼，忍不住多停留一陣子多搖幾下，讓水噴一噴身體重溫兒時的記憶。</span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></font></p><p ="Ms&#111;normal"><span lang="EN-US"><font size="4">&nbsp;</font></span></p><p ="Ms&#111;normal"><b><u><font size="4"><span style="font-family:&quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;mso-ascii-font-family:Calibri;mso-ascii-theme-font:  minor-latin;mso-fareast-font-family:新細明體;mso-fareast-theme-font:minor-fareast;  mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:minor-latin">我不認輸</span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></font></u></b></p><p ="Ms&#111;normal"><font size="4"><span lang="EN-US">&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span><span style="font-family:&quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;mso-ascii-font-family:Calibri;mso-ascii-theme-font:  minor-latin;mso-fareast-font-family:新細明體;mso-fareast-theme-font:minor-fareast;  mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:minor-latin">跑到後段腳指頭隱隱作痛好像要起泡了，只得放慢速度邊走、邊跑、邊調整，此時身上綁著氣球背部貼著</span><span lang="EN-US">5</span><span style="font-family:&quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;mso-ascii-font-family:  Calibri;mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-fareast-font-family:新細明體;  mso-fareast-theme-font:minor-fareast;mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:  minor-latin">小時的配速員，以穩健的步子從後超過，逐加快腳步追上去，只是距離越拉越遠跟不上，此時雙腿也有點不聽話。不久一位揹著登山背包的道友，全身曬得烏黑像在負重訓練，是勇腳也從後超過，自己一身輕裝，人家背著重裝備，想著不能輸，一定要見賢思齊，激起了有為者亦若是的豪情，也跟上去，在他後面跑了好一陣子，仍力不從心跟不上，此時已過圓山兒童育樂中心。再來貼著</span><span lang="EN-US">5</span><span style="font-family:&quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;mso-ascii-font-family:  Calibri;mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-fareast-font-family:新細明體;  mso-fareast-theme-font:minor-fareast;mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:  minor-latin">：</span><span lang="EN-US">XX</span><span style="font-family:&quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;  mso-ascii-font-family:Calibri;mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-fareast-font-family:  新細明體;mso-fareast-theme-font:minor-fareast;mso-hansi-font-family:Calibri;  mso-hansi-theme-font:minor-latin">的一位美眉配速員也從後面超過，不能再輸了！不能再輸了！否則會無法達陣。心頭突然想起歌曲“感恩的心”──要蒼天知道</span><span style="font-family:&quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;mso-ascii-font-family:Calibri;  mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-fareast-font-family:新細明體;mso-fareast-theme-font:  minor-fareast;mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:minor-latin">我不認輸，努力跟上去，不久追上背負登山背包的勇腳</span><span style="font-family:&quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;mso-ascii-font-family:Calibri;  mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-fareast-font-family:新細明體;mso-fareast-theme-font:  minor-fareast;mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:minor-latin">，此時美眉竟追上去，拿出簽名筆請“他在她”的衣服上簽名，我則駑馬不敢停留繼續前進，“感恩的心”的旋律，則一直要我不認輸！不要認輸！</span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></font></p><p ="Ms&#111;normal"><span lang="EN-US"><font size="4">&nbsp;</font></span></p><p ="Ms&#111;normal"><font size="4"><b><u><span lang="EN-US">40K</span></u></b><b><u><span style="font-family:&quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;  mso-ascii-font-family:Calibri;mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-fareast-font-family:  新細明體;mso-fareast-theme-font:minor-fareast;mso-hansi-font-family:Calibri;  mso-hansi-theme-font:minor-latin">的點•點與滴•滴</span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></u></b></font></p><p ="Ms&#111;normal"><font size="4"><span lang="EN-US">&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span><span style="font-family: 新細明體, serif;">在通過</span><span lang="EN-US">37.5K</span><span style="font-family: 新細明體, serif;">補給站時，多補充了一杯水，因怕</span><span lang="EN-US">40K</span><span style="font-family: 新細明體, serif;">補給站缺貨，因此也將攜帶的水杯裝得滿滿的，還好到了</span><span lang="EN-US">40K</span><span style="font-family: 新細明體, serif;">補給站，補給很足，運動飲料還很多，趕快補充點東西就再趕路了。因天氣太熱，很多人乾脆脫掉上衣，光著上半身跑，可能因為再來就要進入市區，路上人多看了不雅，也可能要維持運動員形象，此時聽到裁判特別提醒旁邊的道友，要整肅儀容、不要露“兩點”。因才喝了飲料，生理自然反應有點尿意，接著就是車水馬龍的基隆路，要方便會不方便，但見前面有輛大巴士，可遮擋一下，跑過去正要方便，車上沒人、車門開著，好像是在歡迎進來坐一般，再定眼一看，竟是救援捕狗車！感覺好像要羊入虎口般不太妙，站了半天只滴幾滴，意思意思而已，又見不遠處一位好像是司機老大的，邊講話邊朝這邊走來，似乎在說</span><span lang="EN-US">”</span><span style="font-family: 新細明體, serif;">天堂有路你不走，地獄無門闖進來</span><span lang="EN-US">”</span><span style="font-family: 新細明體, serif;">，心頭為之一驚，只得急忙拔腿繼續跑路！再跑路！</span></font><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></p>]]>
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   <pubDate>Wed, 19 Dec 2012 23:35:00 +0000</pubDate>
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