跑者留言版 : 跑海外馬拉松順遊萬象世界 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 台北跑者留言版 : 跑海外馬拉松順遊萬象世界 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Tue, 07 Apr 2026 11:48:28 +0000 Tue, 07 Jan 2014 09:14:49 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=13016 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 跑海外馬拉松順遊萬象世界 : 2014/1/07 No.383 屏東高樹蜜鄉馬拉松賽 比賽日期與開賽時間：2014年1月5日上午7：00起跑。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13016&PID=245767#245767 作者: dalehuang
Subject: 13016
發表於： 2014-01-07 at 9:14am

2014/1/07
No.383 屏東高樹蜜鄉馬拉松賽

比賽日期與開賽時間：2014年1月5日上午7：00起跑。
賽會地點：屏東高樹鄉高樹國中。

開年初，時值台灣冬季，來自北方寒流，低溫籠罩全台。比賽日一早，即使在台灣最南端的屏東，也可以感受到20度的涼冷。然而，這卻是跑馬拉松者最喜歡的天候。

早上七點整起跑槍響，超過2000名的馬拉松參賽者自屏東高樹國中前魚貫邁出步伐，朝向自己的人生馬拉松奔去。

馬拉松路線從市區跑向荖濃溪畔，沿著溪邊護岸道路奔進山區，再沿著沿山路跑回終點高樹國中。
賽道一路平坦，只是路面有點瑕疵，跑者需要提高注意路況。
還有，里程標示欠周到，只有每五公里的標示，對於個人我而言，感覺不足。
但是，沿途補給一級棒，當地國小加油啦啦隊超級可愛，交通管制尚稱嚴謹，會場的動線規劃和物資供應可圈可點。
總體而言，高樹蜜鄉馬拉松是一個優質的賽會，值得再來。

比賽沿途中，遇到很多賽前一日（1／04）完成泰雅馬拉松賽的跑友。看到他們神勇的體能表現，讓我感覺欽佩和羨慕。在大家相互鼓勵之下，嘻笑之間，忘掉路途遙遠而以大會時間 4：50：39 跑到第1176名，完成第123週連續馬拉松賽。

利用到處參賽馬拉松的機會，遊走各地，體驗不同的人文歷史。當然，參加這個馬拉松賽，除了跑步強身外，摸蛤仔，兼洗褲，用雙腳跑遍高樹鄉，親眼目睹砂石故鄉的盛況，也是另一個滿意的收穫。

下週日（1／12）台中大雪山馬拉松賽再見！]]> Tue, 07 Jan 2014 09:14:49 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13016&PID=245767#245767 跑海外馬拉松順遊萬象世界 : 2014／1／03 馬拉松普查接受捐款帳戶 今日早上與施秘書長前往金融機構開立馬拉松普查接受捐款帳戶。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13016&PID=245517#245517 作者: dalehuang
Subject: 13016
發表於： 2014-01-03 at 3:13pm

2014／1／03
馬拉松普查接受捐款帳戶

今日早上與施秘書長前往金融機構開立馬拉松普查接受捐款帳戶。

戶名:台灣百回馬拉松協會 黃政德,
帳號:43102000031339,
上海銀行世貿分行.

眾人之事，宜由大家參與。積沙成塔，團結力量大。
由少數人扛起馬拉松普查大樑的時代已經過去，我們將以更開放的方式徵求大家的參與。

台灣百回馬拉松協會將本著過去的行事風格，取之於大眾，用之於大眾。募得的款項，除了用於跑者廣場相關費用與馬拉松普查外，本協會的所有費用將另行籌措募集之。
馬拉松普查基金之募集，捐款者芳名錄將隨時公告，所有的收支明細，亦將隨時公告於網路上面，以昭公信。

捐款幫助馬拉松普查的永續經營，這種好事之延續，缺你不可！
大家加油！

Happy New Year!]]> Fri, 03 Jan 2014 15:13:58 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13016&PID=245517#245517 跑海外馬拉松順遊萬象世界 : 2014/1/02 Hi 大家新年好！ 時序很快地進入2014年。恭喜大家擁有豐收和圓滿的2013年。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13016&PID=245439#245439 作者: dalehuang
Subject: 13016
發表於： 2014-01-02 at 8:01pm

2014/1/02 Hi 大家新年好！

時序很快地進入2014年。
恭喜大家擁有豐收和圓滿的2013年。
祝福大家
萬事如意，心想事成地朝向健康，快樂和成功的2014年邁進。

『馬拉松普查』制度自2003年起，已經實施十年了。
這十個年頭，全台跑友，不分你我，同心協力，分工合作，把一個平凡不過，毫無利害衝突的馬拉松普查制度，透過德不孤，必有鄰的信念堅持，大家相互扶持，走過被冷嘲熱諷時期，終於見到了曙光－登錄人數破萬。

透過它（馬拉松普查），已經頒發出數千獎座，鼓勵了數千人加入近年來的馬拉松風潮。
不管你是默默奉獻的幕後工作人員，或是參加馬拉松普查的登錄者，你，在做好事。

由於大家的熱烈支持，使得『馬拉松普查』機制成為追求馬拉松『另類』的競賽。就像是銀行的存摺數字，多存一元，數字會說話。你努力的每一步向前，讓你距離終點更近一步。大家每次的馬拉松完走登錄，它，數字會說話，你的努力，堅持與辛勞，不會被打折也不會感覺寂寞。

馬拉松普查制度，它像是一座花園，需要大家的疼惜，愛護，耕耘與灌溉。它之所以可以延續，不斷地為馬拉松跑者彰顯榮耀，它，不是天掉下來的。它是非常，非常地極少數的慷慨和熱心人士捐款而成就的結果。

台灣百回馬拉松協會於數年之前，協會籌備之初即承接這個神聖的任務。本著建構和提升國內馬拉松文化的理想和使命，我們努力發揮馬拉松精神，只有付出，不計回饋。本著取之於跑者，用之於跑者的原則理念，為大家服務。

近日將會公佈台灣百回馬拉松協會的接收捐款帳戶，屆時，期待大家多多支持。

Run happy！]]> Thu, 02 Jan 2014 20:01:14 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13016&PID=245439#245439 跑海外馬拉松順遊萬象世界 : 2013／12／30感謝熱心跑友慷慨捐助馬拉松普查基金. 時光飛逝如梭，2013年即將結束。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13016&PID=245164#245164 作者: dalehuang
Subject: 13016
發表於： 2013-12-30 at 11:39am

2013／12／30
感謝熱心跑友慷慨捐助馬拉松普查基金.

時光飛逝如梭，2013年即將結束。
恭喜全台馬拉松愛好者2013年大豐收。
在馬拉松賽場上，跑友們相互競爭，私底下，卻如摯友一般地相互鼓勵，為更美好的未來相互祝福。令人感覺溫馨，尤其在這寒流來襲之際。

昨日（12／29）在雲林縣虎尾農博馬拉松賽，台灣百回馬拉松協會在主辦單位飛虎常跑協會之協助下，成功順利地完成2013年度『馬拉松普查』的頒贈獎活動。

將近一千人的受獎者，大家興奮地拿著精美的戰馬獎座，紛紛上頒獎台照相留影紀念。歡樂的場面令人感動。

在大家領取獎項之後，很少的人查視它的『來自何處』。

為了感謝長期熱心捐款贊助本活動的捐獻者，台灣百回馬拉松協會製作了一幅捐款者芳名錄看板，公告於頒獎台旁邊，可惜的是，很少人查覺它的存在。

http://www.taipeimarathon.org.tw/馬拉松普查/馬拉松普查捐款芳名錄2013.htm

本人謹代表全台跑友向長期慷慨樂捐的捐獻者，致上最高敬意。沒有你們的贊助，台灣不可能有今天的馬拉松榮景。

2014即將來到，本會將欣喜地迎接台灣越來越風行的『百馬挑戰』風潮，也深知這『重』不可測的負擔。我們除了盡力在會內募款因應之外，也期待外界可以本著善念助人，伸出援手，適度贊助捐款。

Run happy!
Dale Huang]]> Mon, 30 Dec 2013 11:39:27 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13016&PID=245164#245164 跑海外馬拉松順遊萬象世界 : 2013／12／27音樂馬拉松賽之曲目觀點 集集音樂馬拉松賽... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13016&PID=245011#245011 作者: dalehuang
Subject: 13016
發表於： 2013-12-27 at 12:41pm

2013／12／27
音樂馬拉松賽之曲目觀點

集集音樂馬拉松賽已經順利落幕，留給參賽者無限的讚許和懷念。它，毫無疑問地，是一個極具創意而且成功的經典賽會。獲得好評，是一個理所當然的結果。恭喜主辦者吳大修先生。辛苦你了！

初試啼聲的成功演出，集集音樂馬拉松應該還有小細節可以研討提升。
我吹毛求疵的要說：沿途各個表演者或是團體所演奏出來的曲目有再商討的空間。

若是要求表演曲目之『節拍』可以高達180（+10或－10）／分鐘的話，那麼，輕快的節奏一定可以激勵跑者加快腳步，跑出精神。

記得多年以前，1984開始，幾乎年年參加台南曾文水庫馬拉松賽。
它以前的路線是跑出水庫區，跑向楠西與玉井，為一原線往返的賽道。因此，所有的跑者皆可以先後相會，當然可以遇到『前導車』和最早回程的領先選手。
前導車盡職地開道，車上除了計時器外，駕駛者也大聲地播放音樂助興。
可是，它播放的曲目竟然是台語的悲調或抒情流行音樂。不對的音樂節奏，和跟在車後的領先者之奮戰陽剛氛圍極為格格不入。
心想：領先的跑者應該是裝聾，專注於自己的節奏吧！換成是我，跑步節奏一定會亂成一團！

音樂的門外漢，忠實的跑者之NGO觀點。

Run happy！]]> Fri, 27 Dec 2013 12:41:47 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13016&PID=245011#245011 跑海外馬拉松順遊萬象世界 : 2013／12／26 No.381 南投縣集集音樂馬拉松賽... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13016&PID=244957#244957 作者: dalehuang
Subject: 13016
發表於： 2013-12-26 at 10:23pm

2013／12／26
No.381 南投縣集集音樂馬拉松賽

主辦單位：名水集運動發展協會。
比賽日期與開賽時間：2013年12月22日（日）上午8：00
比賽地點：南投縣集集小鎮假日廣場
參賽報名與選手報到：採網路報名，全馬限額1500。報到可以於賽前一日，到會場領取比賽資料，也可以透過郵寄方式處理。
計時系統：採晶片計時，限時七小時。賽後退還晶片換取一百元退費和成績證明。

比賽當日，陰天無雨，低溫乾燥。上午八點整，包含全馬，半馬的選手，約4000人集結在集集市中心的假日廣場，等待鳴槍起跑。選手們各自有自己的跑馬策略，但是目標皆相同－跨越終點線。

比賽開始之後，蜂擁而上的數千跑者，頓時擠滿集集老街的街道，場面甚為壯觀。

當賽跑人龍進入綠色隧道後，由於全線交通淨空的管制，沿途寧靜的綠色賽道讓跑者感覺舒爽。
音樂馬拉松賽，顧名思義，大會精心策劃加入音樂元素，讓目不瑕給的大小音樂團體，現場即時演奏，豐富了馬拉松比賽的內容，也軟化了馬拉松比賽的陽剛。真是別出心裁。雖然用心良苦，卻獲得極高的好評。跑友們莫不豎起大拇指為主辦者吳大修先生的努力喝采。讚！

比賽沿途的風景迷人，補給豐富，義工熱情，交管盡職。在在顯示和證明這是一場成功的賽會。

比賽結果，個人以大會時間4：53：36獲得603名，完成第121連週馬拉松賽。內人也跑進946名，晶片時間為5：59：24，累積馬數為202場。Happy Ending！

下週日（12／29）雲林虎尾馬拉松賽繼續加油！]]> Thu, 26 Dec 2013 22:23:33 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13016&PID=244957#244957 跑海外馬拉松順遊萬象世界 : 2013／12／18 進步中的台灣馬拉松社群由於台灣馬拉松跑... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13016&PID=244392#244392 作者: dalehuang
Subject: 13016
發表於： 2013-12-18 at 11:11am

2013／12／18 進步中的台灣馬拉松社群

由於台灣馬拉松跑友們奮戰不懈的精神，大家同心協力地熱衷參與馬拉松賽，這等於鼓勵了馬拉松賽會主辦者，前仆後繼，如雨後春筍般地不斷推出賽事以滿足全台馬拉松愛好者。因此，台灣的馬拉松熱潮已經席蓋全國，使得台灣以跑步運動的健康方式在世界舞台上獨佔鰲頭。個人以身為台灣馬拉松跑者為榮。加油！

以下為同是馬拉松愛好者曾文祺先生，也是中國時報記者的相關報導。

http://www.chinatimes.com/newspapers/20131218000859-260111

http://www.chinatimes.com/newspapers/20131218000861-260111]]> Wed, 18 Dec 2013 11:11:51 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13016&PID=244392#244392 跑海外馬拉松順遊萬象世界 : 2013/12/17Just for your reference.舉辦公益健康活動回饋社會。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13016&PID=244283#244283 作者: dalehuang
Subject: 13016
發表於： 2013-12-17 at 10:47am


2013/12/17

Just for your reference.


舉辦公益健康活動回饋社會。

關於馬拉松賽舉行過程所需之要素，僅依個人所知部分與經驗，整理數點提供作參考如下。

理想中的公益賽會模式（非營利性）－準確，安全，精緻，公益。

馬拉松賽過程必要元素：

賽前：
一，賽會簡章訊息發佈，包括可被英文搜秀。
二，報名－通信（現金交付）或是網路報名以『信用卡繳款』。
三，報到－設置展售會，選手親自報到領取比賽資料（數千或萬人的大商機，世界各大賽會皆如此。）。
四，賽前晚會（交流餐會）邀請菁英跑者分享經驗。
五，比賽會場設置照明設備，主舞台－大會中樞主控，含音響（傳遞訊息＆助興音樂）。
六，起終點拱門－上掛計時器。附設終點攝影。
七，比賽當日－廣播比賽路程，路線介紹解說，如途中賽道為靠左或是靠右規範之，沿途補給站介紹，特殊路況介紹，賽中注意事項，...

賽中：
環保引導車（電動車或是腳踏車），沿途設置音樂演奏或播放點助興，飲水（解渴或是冰塊降溫），運動飲料，衛生實惠之 Power Gel（25km＆35km），水站提供凡士林和OK繃，數個分段感應計時器（分段時間表列於成績證明上），叉路指揮（標示＆路障），每公里里程標示，...

賽後：
幫選手贈掛完走獎牌，披上毛巾，協助拿脫下計時晶片，奉送成績證明，引導前往寄物區，選手休息飲食專用區。

特色：精美獎牌（高質感值得永久紀念）與證書（內有分段計時成績），高質感紀念衫，專業攝影之相片下載（可依照選手號碼被搜尋相片），公佈收支表取信大眾，甚至於將收支相抵後之結餘捐作公益款，...

Run happy!

https://www.facebook.com/1000marathon/posts/777082682317627?comment_id=117174412&offset=0&total_comments=1

編輯者 dalehuang - 2013-12-17 at 10:50am]]> Tue, 17 Dec 2013 10:47:54 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13016&PID=244283#244283 跑海外馬拉松順遊萬象世界 : 的確，這個曾文馬是一個條件非常好的馬拉松，我大概跑過4、5次... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13016&PID=243917#243917 作者: 黃榮俊
Subject: 13016
發表於： 2013-12-11 at 4:40pm

的確，這個曾文馬是一個條件非常好的馬拉松，我大概跑過4、5次有吧。但是今年沒去了，不是我不喜歡，而是我能參加的活動本來就不多，而新的活動一個一個冒出來，看得我眼花撩亂，這麼多活動我實在不知道要怎樣選擇。幾經考慮之後，決定採取「跑馬兼旅遊，摸蛤兼洗褲」的策略----參加新的活動，已經參加過的就只好捨棄了。

]]> Wed, 11 Dec 2013 16:40:12 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13016&PID=243917#243917 跑海外馬拉松順遊萬象世界 : 2013／12／11 No.379 第30屆曾文水庫馬拉松賽... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13016&PID=243916#243916 作者: dalehuang
Subject: 13016
發表於： 2013-12-11 at 3:51pm

2013／12／11
No.379 第30屆曾文水庫馬拉松賽

比賽日期與開賽時間：2013年12月8日上午6：30
賽會地點：台南市楠西曾文水庫管理局轄區。

自1984年舉辦第一屆曾文水庫馬拉松賽，今年是第三十屆。
曾文水庫馬拉松雖然不是台灣馬拉松歷史上最早或最久的馬拉松賽會，但是，它是台灣馬拉松賽會延續最久，最具有傳承意義的賽會。

在台灣不注重歷史傳承的政府治理下，有超過30年歷史的『事物』實在不多見。它卻能夠殘存下來，直到今年的第三十屆，也算是難能可貴吧。所以，我是『愛之深，責之切。』。雖然，三十屆的今年，大會是那麼地『侵菜』（妄自菲薄吧）敷衍之，根本就是交差了事的心態。

比賽日早上6：30，天氣晴朗，約20oC的低溫，是長跑運動的好天候。約有1500名全馬跑者聚集在庫管局前圓環，大家摩拳擦掌地蓄勢待發，等著槍響開跑。

三十年來，曾文馬拉松賽的比賽路線數度更改，近年才底定，全線在庫管局轄區內。單程10.5km的賽道，自庫管局跑上水壩頂，繼續繞著水庫跑向嘉義農場方向，往返兩趟。

全線交通淨空管制，比起一般選手需要與車爭道，險象環生的馬拉松賽，曾文水庫馬拉松賽的空氣新鮮，安靜的跑步環境，絕對是一流馬拉松路線。而且，沿途風景秀麗，其基本條件，毫無疑問，冠世全台。但是，有再好的條件，也不敵故步自封的主辦團隊。所以，曾文馬拉松已經三十載，仍然是一個小型賽會。殊為可惜。

今年一千多人的選手裡，我應該是唯一的第一屆參賽者（已經參賽22場）。老而不怕輸，連輸30年，至今仍然滯留馬拉松賽場。這30年，看了許多優秀選手在頒獎台上輪換更迭，讓我感受到『世事無常』的現實。

很高興，今年又順利地以大會時間4：53：25跨越終點線，得名616，完成第119週連續馬拉松賽。

可是，當我通過終點線時，看到銅色獎牌時，心想：哇！30屆的獎牌確有所不同。還準備以相當程度的力量來接受它。天啊！它幾乎沒有重量。它是輕飄飄的紙製品或塑膠品。頓時，心情Down到谷底。

下週日（12／15）台南歸仁保生盃馬拉松賽繼續加油！
Run happy!]]> Wed, 11 Dec 2013 15:51:51 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13016&PID=243916#243916 跑海外馬拉松順遊萬象世界 : 2013／12／10 回顧第1屆曾文水庫馬拉松賽 （4 張相... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13016&PID=243821#243821 作者: dalehuang
Subject: 13016
發表於： 2013-12-10 at 7:58am

2013／12／10 回顧第1屆曾文水庫馬拉松賽 （4 張相片）


日前（12／08）第22度參加第30屆曾文馬拉松賽，成績平平，以4：53：25跨越終點線，完成第379回馬拉松賽（119週連續馬拉松賽）。賽後返家，拿出30年前參賽的號碼牌，名次卡，成績證明，回顧第1屆曾文水庫馬拉松賽，難以想像那是 30 年前的往事了。當年第87名進場，完走時間3：50：51。如今老矣，足足慢了一個多小時。沒關係，沒關係，繼續跑，給自己打個氣吧！Run happy！

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.772433229449239.1073742054.100000477065299&type=1]]> Tue, 10 Dec 2013 07:58:40 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13016&PID=243821#243821 跑海外馬拉松順遊萬象世界 : 2013／12／03 No.378. 阿公店杯漁鄉風情馬拉松... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13016&PID=243360#243360 作者: dalehuang
Subject: 13016
發表於： 2013-12-03 at 6:36am

2013／12／03
No.378. 阿公店杯漁鄉風情馬拉松

比賽日期與開賽時間：2013年12月1日上午6：30
賽會場地：高雄市岡山區岡山高級工農校區。起訖點皆在校區內。
計時系統與成績證明：採用晶片計時，時間限制六小時半。選手跨越終點後，立即領取成績證明。

晴空萬裡，有一點寒意的12月1日清晨，高雄市岡山高級工農校區內，到處人影幢幢。大部分來自南部的各地跑友，超過五千人（含全馬與半馬）聚集將參賽阿公店杯漁鄉風情馬拉松。

6：30am 前的起跑點，舞龍和太鼓輪流表演，為這個賽會開啟成功的序幕。

鳴槍之後，選手們在嬉笑間，輕鬆邁開步伐，不忘相互加油打氣。好像在參加同學會一樣，真是有趣。這也是我週週連馬的主要原因之一。

馬拉松路線的規劃，聰明地將地方特色連結，跑進空軍官校，石斑魚塭，火力發電廠，..... 。動員沿線村里和廟宮為選手喝采與加油，令人感動。它呈現出全台獨一的賽會風情。尤其跑友林增田兄，他發動鄉親在29km處設置補給站，各式吃的，喝的，全都有。這種台灣獨有的馬拉松特色真是可愛，值得向國際舞台推介。讚！

當天有幾組百馬陪跑團，增添了賽會熱鬧氣氛。期待大家百馬之後，猶能更進一步，繼續追馬。歡迎他們將輝煌的馬拉松歷程，登入跑者廣場的『馬拉松普查』。

由於賽會當日天候涼爽，路況平坦，我高興地跑出 4：39：29 大會時間，以第927名跨越終點線，完成第118週連馬。

感謝阿公店協會對我的抬愛，特別讓我以1001的號碼牌光榮出賽。
感謝大會所有的義工們，謝謝你們的用心與辛勞。
我已經將『 阿公店杯漁鄉風情馬拉松』列入2014主要參加的賽會。

接下來的馬不停蹄賽會是下週日（12／08）的曾文水庫馬拉松。繼續加油！

Run happy!]]> Tue, 03 Dec 2013 06:36:39 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13016&PID=243360#243360 跑海外馬拉松順遊萬象世界 : 2013／11／28 No.377 獅子會神岡馬拉松賽 比賽... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13016&PID=243123#243123 作者: dalehuang
Subject: 13016
發表於： 2013-11-28 at 12:49pm

2013／11／28

No.377 獅子會神岡馬拉松賽

比賽日期與開跑時間：2013年11月24日上午6：00開賽。
舉辦地點：起訖點在台中市神岡區神岡國小。
報名及報到：採網路報名後再以轉帳或匯款方式繳費。報到手續簡化成將比賽資料用郵寄方式寄送給跑者。郵寄方式或許是大會方便之舉，然而喪失設置報到會場讓選手親自辦理報到手續而集結人潮的商機。殊為可惜。
計時系統：晶片感應計時，快速準確。選手通過終點區，即以晶片換取完走證明。限時六小時。

比賽當日早上6：00，晴天低溫（22oC）。
神岡國小校外馬路集結來自全國各地數千名跑者。有的跑者氣定神閒。有的和同好們打招呼並相互加油打氣。有的則是帶著一股肅殺之氣，聚精會神地注意槍響開跑的信號。有的跑者集結，喜氣洋洋地為即將完成百馬的跑友恭喜道賀並且沿途陪跑。熱鬧景象有如廟會一般，真是溫馨感人。

比賽路線設計高明。前段跑清泉崗機場外圍一圈，有圍牆擋太陽。後段太陽發威，路線安排於舊鐵道改建的自行車道，兩旁的行道樹發揮了遮陽效果，設計路線真是內行。
沿途水站服務滿分，多元化的物資充沛。充足的礦泉水和運動飲料外，各式點心應有盡有。36km處，甚至還有啤酒和香腸。後半段跑者有吃有喝，腳步卻姍姍地在嬉笑間慢跑進終點。
我個人也不例外，喝足吃飽。之後，才加快腳步奔向終點。最後以954名，淨時間4：52：46跨過終點線，完成第117週連馬。

賽後，在休息處與跑友們聊天，談及本次賽會，大家幾乎異口同聲地說：讚！

感謝主辦大會，眾多交管，水站和所有義工們，謝謝你們的辛苦與奉獻。沒有你們的付出，無法造就出這一次成功的賽會。

下週日（12／01）將受邀出賽高雄阿公店馬拉松。先行謝謝阿公店馬拉松主辦大會的抬愛！預祝 大會成功！
加油＆Run happy！]]> Thu, 28 Nov 2013 12:49:36 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13016&PID=243123#243123 跑海外馬拉松順遊萬象世界 : 2013／11／27凡是走過，必留痕跡。凡是做過，必有回憶。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13016&PID=242999#242999 作者: dalehuang
Subject: 13016
發表於： 2013-11-27 at 7:28am

2013／11／27
凡是走過，必留痕跡。凡是做過，必有回憶。

今早翻閱部落格搬遷資料。看到多篇兩年半前我和內人在澳洲各地參賽連週馬拉松的紀錄文章。現在回憶起來，想飛的心，又開始蠢蠢欲動。One of the articles is as follow.

2011.06.03.

我們夫妻雙雙跑完Williamstown (a small town near by Melbourne in Victoria)馬拉松賽之後, 辛苦完走的內人應該需要大大休息吧!

馬拉松賽後次日早上結完帳, 即離開已經住了三夜舒適公寓的墨爾本.

下一個馬拉松賽會將是六月五日在墨爾本東方約兩小時車程的Traralgon. 我們可以在該城停住一個星期, 讓內人充分放鬆一下.

Traralgon 是個農林重鎮. 該城為滿是森林的山丘所環抱. 北部的山上在六月中下旬起就會下雪, 屆時就是滑雪旺季的開始. 於是我們決定利用山上旺季前的空檔, 捨棄平地的住宿選擇, 到Traralgon 北方山區約45km的Erica 落腳一週.

Erica 是一個非常小的寧靜山中村莊. 我們向旅客服務中心探尋住宿資料同時獲得協助, 以澳幣450租到一間名為Oh! What a view! 的Mountain Farm.

平常在吵雜的都市裡生活, 只有欽羨何為”耳根清靜”. 如今在Erica 的短暫小住, 除了可以沉澱一下長期到處奔波遷徙的壓力, 也能夠享受山中無歲月的悠閒生活.

約15坪大的木屋, 屋內設備雖不豪華, 但是衛生乾淨倒是有一定的水準. 陽台的視野非常遼闊, 近有草原放養牛羊, 遠處則有重重山嶺和茂密的原生林. 這裡除了夕陽美得出奇之外, 夜空更是一絕. 滿天星斗宛如布滿螢火蟲的山洞, 置身星空下, 讓人不禁要敬畏宇宙的浩瀚而感到人類的渺小.

每週日的馬拉松賽讓人不敢怠惰跑步練習, 所以晨跑就成為每日例行要事.

Erica 就在國家公園森林區範圍內, 所以清晨一出門就跑在高聳原生林裡. 茂盛的樹林裡孕育很多動物, 常常因為我們的出現而驚擾它們, 造成它們突然的竄動. 如此反而讓我們受到驚嚇. 總之, 在此一週間的生活與跑步, 已然忘記今夕是何夕?

Run happy!]]> Wed, 27 Nov 2013 07:28:18 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13016&PID=242999#242999 跑海外馬拉松順遊萬象世界 : 2013／11／20雜記 明年（2014）馬拉松普查的春季頒... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13016&PID=242459#242459 作者: dalehuang
Subject: 13016
發表於： 2013-11-20 at 11:06pm

2013／11／20

雜記

明年（2014）馬拉松普查的春季頒贈獎活動，據百回馬拉松協會理監事之初步共識，預定於2014／03／30（日）八卦馬拉松賽舉行。

個人已經報名了2014／03／29（六）台東鹿野馬拉松賽。賽後當日即刻趕回中台，次日支援在八卦馬拉松的馬拉松普查頒贈獎活動。

希望能夠跑好馬拉松賽，又能夠支援好馬拉松普查頒贈獎的工作。
加油！

Run happy!]]> Wed, 20 Nov 2013 23:06:59 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13016&PID=242459#242459 跑海外馬拉松順遊萬象世界 : 2013／11／20 No.376. 第二屆池上伯朗大道馬拉松... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13016&PID=242350#242350 作者: dalehuang
Subject: 13016
發表於： 2013-11-20 at 9:00am


2013／11／20

No.376. 第二屆池上伯朗大道馬拉松

賽會地點：台東縣池上鄉客家文化園區。
比賽日期與時間：2013年11月17日上午8時整。

台灣的後山台東縣是一個遠離大都會塵囂的淨土。好山好水，民風樸實，與台灣西部高度都市化，快速緊張的生活步調形成極大對比。想要休養生息，沉澱一下思緒，東台灣是一個理想的地方。

週週參賽馬拉松，也週週跟著賽會到處移動。風聞台東池上伯朗大道盛名，於是捨近求遠地報名這個賽會，摸蛤仔兼洗褲，順帶旅遊。結果－除了不虛此行，也有明年再來的想法。

比賽日早上8點前，陰天多雲，不到 20oC 的低溫，真是理想長距離跑步的好天候。
8：00 整，約三百多的全馬跑者和上千的半馬跑者一起出發。

在嘻笑聲不斷的氣氛下，跑步人龍穿梭於茂盛森林與平疇綠野的產業道路。充滿朝氣與活力的畫面，除了『力與美』的視覺享受之外，我內心則澎湃著一股莫名的感動－有幸參與，真好！

平坦的比賽路線，在著名的伯朗大道上。跑者與服務的義工之外，多了觀光客，彼此間良好的互動，增添許多溫馨感受。

由於涼爽的天候，使得跑步運動讓人感覺輕鬆舒適，速度也加快不少。我以 165 名完成個人第 116 連週馬拉松賽，完走時間為 4：47：29。

下週日（11／24）台中神岡馬拉松再會！繼續加油！

Run happy!]]> Wed, 20 Nov 2013 09:00:14 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13016&PID=242350#242350 跑海外馬拉松順遊萬象世界 : 2013／11／12 No.375 台灣米倉田中馬拉松 比賽日期與開賽時間:... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13016&PID=241291#241291 作者: dalehuang
Subject: 13016
發表於： 2013-11-12 at 11:39pm


2013／11／12

No.375 台灣米倉田中馬拉松

比賽日期與開賽時間: 2013年11月10日上午6：30
比賽地點: 台灣彰化縣田中鎮
報名方式: 採網路報名，全程馬拉松限額4000人。
選手報到: 郵寄方式，不設報到展售會場。（大會自己放棄這一個大商機）
比賽計時: 電子感應系統，使用拋棄式晶片，不再回收。限時 6hr30min。選手通過終點線之後，立即列印成績證明，快速與精準。

11月10日早上，陰天，約 22oC，氣象預測中午高溫可達 29oC。
超過四千名的馬拉松選手於 6：30 集結在田中鎮中心，熱鬧滾滾地蓄勢待發，等待起跑的槍響。
鳴槍之後，選手擁擠地繞跑田中街道。跑到鎮外，沿著八保圳向東跑上山區。兩次上山的陡坡，讓眾多跑者吃盡了苦頭。還好，沿途密集的水站補給相當豐富，提供跑者足夠的能量勇往前進。感謝熱情的義工們！

當選手再度跑返田中鎮的39km處開始，大會的好戲全面登場，讓人深深感動。體力已經耗盡的選手，因為鎮民的沿街熱情加油，使得漫長的三公里路感覺變得那麼地讓人依戀，感動而再度提起精神邁向終點。
田中馬拉松賽的過程，感動與感謝是我難忘的體驗。

經過淨時間5：13：18的奮戰，個人跑進兩千名（1951th），順利完成第115週連馬。賽後，生理感覺辛苦，心理卻滿懷感恩與快樂。讚！

下週日（11／17）轉戰台東池上馬拉松賽。繼續加油！

Run happy！]]> Tue, 12 Nov 2013 23:39:30 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13016&PID=241291#241291 跑海外馬拉松順遊萬象世界 : 2013／11／04 No.374 新北市八里左岸馬拉松 據... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13016&PID=240540#240540 作者: dalehuang
Subject: 13016
發表於： 2013-11-04 at 10:11pm


2013／11／04

No.374 新北市八里左岸馬拉松

據2012年的敗筆經驗，新北市八里左岸馬拉松主辦單位，這一次在痛定思痛的決心下，一改過去模式，投入大量人力，物資，不計血本地想要重振聲譽，挽回熱情參與的跑者信心。

該會力挽狂瀾的努力，新北市八里左岸馬拉松於11／03（日）呈現出來的成果是被肯定的，獲得相當程度的好評。恭喜大會！

11／03（日）清晨六點，超過千名的馬拉松參賽者集結於新北市二重疏洪道重新橋下等待比賽開始。槍響後，人龍朝淡水河方向魚貫衝出。

在25oC而且高濕度的天候下，不一會兒，全身已經濕透了。體溫無法快速地隨著大量排汗而降低，個人覺得有氣無力，如高溫的引擎無法散熱而幾乎停擺。

慢跑，在淡水河左岸步道上慢慢地跑，邊跑邊欣賞台北盆地周圍的美麗風景。都市叢林般的台北市鬧區大樓群，陽明山國家公園山林，退潮又漲潮的河景，... 這真是一條美麗的馬拉松路線。

沿途大會的服務人員熱情有勁，除了為大家加油之外，提供豐富且多樣的飲品為跑者補給，其中以綠豆冰沙最為滋養，讓我印象深刻。

感謝平坦的路線，讓我得以龜速2：30跑過中間點，5：15：21通過終點線，名次為658／1114。

僥倖避開因為地震而改跑半程馬拉松的花蓮太魯閣峽谷馬拉松賽，平安地在台北完成 114th 連週馬拉松賽。幸運與成功！Happy！

下週日（11／10）繼續參賽彰化田中馬拉松，加油！

Run happy!]]> Mon, 04 Nov 2013 22:11:31 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13016&PID=240540#240540 跑海外馬拉松順遊萬象世界 : 2013／10／30 2014年高雄馬拉松記者會明天（10... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13016&PID=240117#240117 作者: dalehuang
Subject: 13016
發表於： 2013-10-30 at 5:14pm

2013／10／30

2014年高雄馬拉松記者會

明天（10／31）早上11：00高雄馬拉松賽記者會將於台北市朱崙街體育總會三樓召開，對外宣佈高雄馬拉松大會流程正式起跑，並於次日（11／01）開始接受報名。全馬名額只有5000名，半馬7000名。欲參加者記得把握報名機會。

熱情的高雄馬拉松賽，具有地方人文色彩，沿線高雄知名景點，市民學生熱烈為選手服務與加油，在在讓人印象深刻。繼去年為之代言，今年繼續受邀承擔代言之職，樂意為『盡心盡力與向上提升』的高雄馬拉松賽作見證與推薦。

歡迎大家相招報名高雄馬拉松賽，來高雄體驗高雄人的熱情！

Run happy！]]> Wed, 30 Oct 2013 17:14:22 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13016&PID=240117#240117 跑海外馬拉松順遊萬象世界 : 2013／10／29 農曆春節期間的口熊野馬拉松（日本和歌山縣）... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13016&PID=240012#240012 作者: dalehuang
Subject: 13016
發表於： 2013-10-29 at 9:24am


2013／10／29 農曆春節期間的口熊野馬拉松（日本和歌山縣）

明年2月2日（日），我連週馬的首項選擇－第19回 adidas・紀州口熊野マラソン。

已經完成該賽報名手續，單人報名費用為4500日幣，手數料外加。
這是一個中小型規模的賽會，2013年全程馬拉松參賽者約2400人，2014年預計2300人。

早春的日本關西，其天候應該仍是冰冷寒凍吧！能夠因為前往參賽馬拉松而順道造訪北國早春，新奇體驗應該可以被期待。

赴日機票也已經購妥。剩下住宿事宜仍在規劃之中。加油！

Run happy！

編輯者 dalehuang - 2013-10-29 at 9:27am]]> Tue, 29 Oct 2013 09:24:24 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13016&PID=240012#240012 跑海外馬拉松順遊萬象世界 : 2013／10／15 春節期間赴日參賽馬拉松2014年2月2... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13016&PID=239237#239237 作者: dalehuang
Subject: 13016
發表於： 2013-10-15 at 5:22am

2013／10／15 春節期間赴日參賽馬拉松

2014年2月2日（日）正逢台灣的春節大假期。跑友們，大家喜洋洋地忙著過春節，無暇舉辦馬拉松賽。為了連馬故，於是決定再度出國參賽。

此行目的地為日本和歌山県上富田町，參賽第19回 adidas・紀州口熊野マラソン。預計留日10天9夜(1/29~2/07)－和歌山5夜及奈良4夜。

由於春節期間也是華人出國旅遊旺季，一票難求的機位往往是旅客的夢魘。聽說早買票早確定早安心。於是昨晚快速進行購票事宜，搞定一切。

陽春機票的價錢沒有想像中地高。兩張台北桃園機場與大阪關西機場間往返機票總價不到NT$23000。印證了『早起的鳥兒有蟲吃』的諺語。

計劃好行程，訓練好體能，打包好行囊，赴日參賽去。Keep it up!

Run happy！]]> Tue, 15 Oct 2013 05:22:49 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13016&PID=239237#239237 跑海外馬拉松順遊萬象世界 : To 宏榮兄:如何將台灣頗具特色的馬拉松賽推銷出去，確實是一... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13016&PID=239166#239166 作者: dalehuang
Subject: 13016
發表於： 2013-10-14 at 11:02am

To 宏榮兄:
如何將台灣頗具特色的馬拉松賽推銷出去，確實是一個極為迫切的任務。

台灣百回馬拉松協會成立的目的即在此－推銷台灣馬拉松賽事。

目前『百馬協會』有這方面的規劃與任務編組進行中，希望藉著全台跑友的合作，奉獻各自專長，組合之後，發揮力量與功能，為台灣的馬拉松盡一份心力。

以非營利性的跑步平台－跑者廣場作為媒介，將台灣賽事傳遞到國際舞台。相信在跑者廣場幕後義工們的努力下，短期內一定可以實現和達成目標。

大家一起加油！
Run happy！]]> Mon, 14 Oct 2013 11:02:06 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13016&PID=239166#239166 跑海外馬拉松順遊萬象世界 : 黃大哥，今日在芝加哥與幾位資深美國跑友(擔任配速員者)分享百... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13016&PID=239154#239154 作者: 宏榮
Subject: 13016
發表於： 2013-10-14 at 9:38am

黃大哥，今日在芝加哥與幾位資深美國跑友(擔任配速員者)分享百馬協會與跑者廣場,他們都對台灣這彈丸之地能有如此蓬勃的馬拉松發展感到驚訝，甚至有幾位想直接來台灣參賽，可見得馬拉松已經是國際共通的語言。可惜的是，大部分社團賽事對外籍人仕而言，報名還是困難重重，只能留下個人訊息，再想辦法，或許下次有機會，再向前輩先進們仔細報告...

編輯者 宏榮 - 2013-10-14 at 11:05am]]> Mon, 14 Oct 2013 09:38:57 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13016&PID=239154#239154 跑海外馬拉松順遊萬象世界 : 2013／10／14 No.371. 第五屆遠東新世紀杯馬拉松賽... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13016&PID=239146#239146 作者: dalehuang
Subject: 13016
發表於： 2013-10-14 at 7:17am

2013／10／14

No.371. 第五屆遠東新世紀杯馬拉松賽

繼續上週日（10／06）信義鄉葡萄馬拉松賽的上下坡嚴酷考驗，昨日（10／13）的新竹縣第五屆遠東新世紀盃馬拉松賽，比賽路線雖然是在丘陵地區，沿途也都是上下坡不斷，但是坡度較小，讓我感覺輕鬆不少。
努力奮戰的結果，最後以晶片淨時間 5：21：33，第 1060 的名次通過終點線，完成111th連週馬拉松賽。

昨日的賽會，參加各項賽事總人數超過五千人，場面非常熱鬧。
6：30am 準時開賽。全馬，半馬，13km等賽項一起出發。
一開始的天候尚稱涼爽，隨著太陽升起，溫度也漸漸上升，到後來竟高達32oC（中午時分）。

比賽的沿途，除了熱情與辛苦的水站義工們為選手服務外，當地的居民對於這個相當大規模的賽事，讓我感覺參賽者好像來這裡『拉雞屎』的製造當地人不方便。還好，有幾戶人家外頭的水龍頭經過徵詢同意，樂意供跑友使用沖涼降溫，感謝他們的慷慨。

這是一場不錯的賽會，如果來年加入當地民眾參與（與會＆與賽）的話，那就是更完美的地方盛事了。

下週日（10／20）台北艋舺馬拉松賽繼續打拼。加油！

Run happy！ — 在 Taipei]]> Mon, 14 Oct 2013 07:17:35 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13016&PID=239146#239146 跑海外馬拉松順遊萬象世界 : To 肉莉:謝謝你不嫌棄該紀念衫！紀念衫之意是希望鼓勵大家，... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13016&PID=239036#239036 作者: dalehuang
Subject: 13016
發表於： 2013-10-11 at 10:10am

To 肉莉:

謝謝你不嫌棄該紀念衫！
紀念衫之意是希望鼓勵大家，激勵大家持續跑步運動，尤其是馬拉松。
因為，跑了馬拉松之後，人生變得更精彩，生活更有活力。
一起加油！

Run happy！]]> Fri, 11 Oct 2013 10:10:42 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13016&PID=239036#239036 跑海外馬拉松順遊萬象世界 : 2013/10/11馬拉松普查宗旨：http://www.t... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13016&PID=239034#239034 作者: dalehuang
Subject: 13016
發表於： 2013-10-11 at 10:04am

2013/10/11

馬拉松普查宗旨：http://www.taipeimarathon.org.tw/survey/intro.aspx

持續運動強身，豐富生活內涵，提升生命品質。


每個馬拉松賽，只有前面所謂的『高手』（世界紀錄 2：03：23，set by Wilson Kipsang of Kenya on September 29, 2013 at the Berlin Marathon.）才有機會上台受獎，不可能每個人都有機會上台領獎。

事實上，所有參賽者都跑同樣的距離，一般選手可能更辛苦，跑更久。

這群90%以上的『一般跑者』如你我，才是任何比賽的真正主角，賽會架構的中堅穩定力量。我們如何能『視而不見』或是『忽略』這群人的努力過程和奮戰精神呢？

馬拉松普查創設的目的就是：提供一個平台為所有的選手鼓勵，彰顯其意志力追求不平凡的人生。
只要肯跑，次數的累積是必然的結果。馬拉松次數累積的過程，代表生活過程順暢，事業與家庭兼顧，健康與運動俱進。
歡迎大家來加入『馬拉松普查』，互相鼓勵，惺惺相惜，共創更美好的人生。一起加油！

Run happy！]]> Fri, 11 Oct 2013 10:04:11 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13016&PID=239034#239034 跑海外馬拉松順遊萬象世界 : 100 MARATHONS IN 100 WEEKS 2013.07.27... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13016&PID=238972#238972 作者: 肉莉
Subject: 13016
發表於： 2013-10-10 at 9:30am

100 MARATHONS IN 100 WEEKS  2013.07.27
 
今天小雞與大公雞收到本會會長(屏東大華慢跑) 家耀兄 特地從葡萄馬帶回的一份厚禮
 
粉紅色的百週連馬紀念T 恤,我最喜歡T恤前方那大大的台灣LOGO 與100的字樣,好似在說 "從台灣出發,放眼世界"~~ 
 
能夠分享政德兄的喜樂倍感榮耀
 
並祝跑馬路上順利快樂 ~~
 
 
]]> Thu, 10 Oct 2013 09:30:01 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13016&PID=238972#238972 跑海外馬拉松順遊萬象世界 : 2013／10／08持之以恆地跑步也是在做好事（救苦難之凡人得重生）。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13016&PID=238824#238824 作者: dalehuang
Subject: 13016
發表於： 2013-10-08 at 9:05am


2013／10／08

持之以恆地跑步也是在做好事（救苦難之凡人得重生）。

週週跑馬拉松賽，是一件不怎麼輕鬆的事。那麼，非賽事的日子是否也有練習或是運動呢？
答案是肯定的。
大概有 3 次左右（1∼2hrs）的跑步運動在平日。

雖然我平日的練跑速度不快，但已經足以引人注意而讓他人感覺持續運動的活力在吸引著他們的眼光和留意。

今天早上在住家附近訓練祕境獨自跑步，看見有人走了過來，我即自然地打招呼問早安。當然對方頓了一下（不習慣有陌生人的招呼）再回復致意。第二趟再次相遇時，變成那位先生主動地問候與加油。

會車之後，過了約百來公尺，我回頭探看那人的背影，他竟然以不怎麼流暢的動作在跑著。
我心裡想著，下回再次遇到此人，我一定要提供協助。因為他已經感受到我跑步運動所散放正面的活力而想要跟進。

跑步運動，自身得到健康外，還能影響他人跟進，進而跑出更美好的人生（脫離不健康的苦難），套句流行用語：『這不是在做好事，那什麼才是做好事？』

看著今天台灣馬拉松的盛況，不就是大家共同努力與堅持的成果嗎！

大家加油！持續地跑，跑出更美麗的台灣！

Run happy!]]> Tue, 08 Oct 2013 09:05:57 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13016&PID=238824#238824 跑海外馬拉松順遊萬象世界 : 2013／10／07 No.370 南投 2013 信義鄉葡萄馬拉松... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13016&PID=238790#238790 作者: dalehuang
Subject: 13016
發表於： 2013-10-07 at 9:55pm

2013／10／07

No.370 南投 2013 信義鄉葡萄馬拉松

台灣北部正在遭受颱風襲擊的同時，中部信義鄉卻在良好的天候下舉辦馬拉松賽。約四千人擠進信義鄉的梅子夢工場，大家的興奮之情 HIGH 到高點。

馬拉松競賽路線沿著陳有蘭溪上溯，經過數個部落，再回到溪谷的會場結束。
沿線的風景極佳，除了陳有蘭溪兩岸山峰的秀麗與壯觀，層層山巒的上空雲霧，好像在向跑者招手，歡迎大家的光臨。

河谷蜿蜒的賽道，坡度很大的上下坡，一直考驗跑者的耐力與耐性。但是，當跑者進入每一個部落，又接受到喜出望外的熱情歡迎與加油，使得跑者們不禁又源源不斷地使出全力繼續向前挺進。這過程雖然是辛苦挑戰，但是，卻是一場令人難忘的賽會。

個人有幸不斷接受跑友們的熱情招呼，加油，鼓勵。當然，為了不讓人失望起見，卯足全力，努力地跑，最後在跑友何先生陪伴，跑下約8km的連續下坡和最後1km上坡通過終點線，以 5：29：35 的時間跑入千名內（970th），完成第 110 週連馬。

感謝沿途跑友們的加持！沒有你們，我應該不會有這個成績。Thanks again！

下週日（10／13）新竹遠東新世紀馬拉松賽繼續加油！

Run happy！]]> Mon, 07 Oct 2013 21:55:24 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13016&PID=238790#238790 跑海外馬拉松順遊萬象世界 : 2013／10／05第62回 勝田全国&#12... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13016&PID=238560#238560 作者: dalehuang
Subject: 13016
發表於： 2013-10-05 at 4:31am


2013／10／05

第62回 勝田全国マラソン大会（第62屆全國勝田馬拉松）

比賽地點：日本茨城県ひたちなか市　石川運動ひろば
開賽日期與時間：2014年1月26日（星期日）上午10時30分
報名期限：2013年10月1日∼11月18日
全程馬拉松報名費：5,000日元

賽會摘要：
比賽時限為6個小時，對於初學者：最佳選擇。
晶片記錄測量／每5公里，滿足高手分段記錄的需求。
競賽路線為筆直且平坦道路，沿途有豐富的飲食支援。
紀念獎為該市特色產品『地瓜干』。
選手報到：賽前寄送，在比賽當日於比賽地點換取紀念獎。
沿途支援：8個供水站，6海綿站。
完成獎：長袖T卹。
前回參加人數：總計 18164人（10K：6763人，全馬：11398人）。]]> Sat, 05 Oct 2013 04:31:48 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13016&PID=238560#238560