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  <title>跑者留言版 : 今天在雨中跑完了美津濃台中都會公園的路跑</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 天南地北留言版 : 今天在雨中跑完了美津濃台中都會公園的路跑</description>
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  <pubDate>Tue, 11 Aug 2026 13:29:32 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>今天在雨中跑完了美津濃台中都會公園的路跑 :   http://www.wesport.tw/inde...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5348" rel="nofollow">大仁哥</a><br /><strong>Subject:</strong> 13096<br /><strong>發表於：</strong> 2013-01-15 at 1:28am<br /><br /><a href="http://www.wesport.tw/index.php?L=1&amp;PP=8&amp;PS=1&amp;T=1358184402&amp;AID=12101209270841810" target="_blank" rel="nofollow">http://www.wesport.tw/index.php?L=1&amp;PP=8&amp;PS=1&amp;T=1358184402&amp;AID=12101209270841810</a><div></div><div><font size="5">這裡有照片和晶片時間，請享用！<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley1.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Smile" title="Smile" /></font></div>]]>
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   <pubDate>Tue, 15 Jan 2013 01:28:35 +0000</pubDate>
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   <title>今天在雨中跑完了美津濃台中都會公園的路跑 : 晶片的功用 應該是 感應 回來 然後 把 大會上面的時間 傳送給後端的電腦...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=6184" rel="nofollow">計無施</a><br /><strong>Subject:</strong> 13096<br /><strong>發表於：</strong> 2013-01-13 at 9:14pm<br /><br />晶片的功用 應該是 感應 回來 &nbsp;然後 把 大會上面的時間 傳送給後端的電腦 列印成績<div>其實 我也不太清楚</div><div>單純是自己猜的</div>]]>
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   <pubDate>Sun, 13 Jan 2013 21:14:08 +0000</pubDate>
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   <title>今天在雨中跑完了美津濃台中都會公園的路跑 : 這次路跑成績是用大會秒數吧?不是用晶片秒數吧??我秒數沒有扣...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5885" rel="nofollow">熱愛咻</a><br /><strong>Subject:</strong> 13096<br /><strong>發表於：</strong> 2013-01-13 at 6:36pm<br /><br />這次路跑成績是用大會秒數吧?不是用晶片秒數吧??我秒數沒有扣(至少晚出發8分鐘)..成績單不想這樣&gt;&lt;"我在等有沒有成績網路公布...那晶片功用是??= =]]>
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   <pubDate>Sun, 13 Jan 2013 18:36:36 +0000</pubDate>
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   <title>今天在雨中跑完了美津濃台中都會公園的路跑 : 這次大會的場地配置有點問題 加上又是下雨又是天色暗 停車...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13096&amp;PID=217491#217491</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2001" rel="nofollow">哈士騎</a><br /><strong>Subject:</strong> 13096<br /><strong>發表於：</strong> 2013-01-13 at 6:13pm<br /><br />這次大會的場地配置有點問題<DIV>加上又是下雨又是天色暗</DIV><DIV>停車及起跑真的手忙腳亂!</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>不過跑得很過癮</DIV><DIV>兩圈上坡都是用跑的上去,享受碾人的快感!</DIV><DIV>輕鬆笑納21k!</DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
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   <pubDate>Sun, 13 Jan 2013 18:13:15 +0000</pubDate>
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   <title>今天在雨中跑完了美津濃台中都會公園的路跑 : 冷+雨 真是 效果很厲害的 東西最後 10K (官方) 73分38秒...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13096&amp;PID=217484#217484</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=6184" rel="nofollow">計無施</a><br /><strong>Subject:</strong> 13096<br /><strong>發表於：</strong> 2013-01-13 at 5:07pm<br /><br />冷+雨 真是 效果很厲害的 東西<div>最後 10K (官方) 73分38秒 完賽了</div><div><br></div><div><br></div><div>不過</div><div>...</div><div>賽道的里程有點小小的 誤差 (MICOACH 上面顯示11K左右)</div><div>不過無傷&nbsp;</div><div>本來 在下就不是很在意成績</div><div><br></div><div>今天一邊跑 一邊想~怎麼 我要來這種地方 受這種罪(冷+雨)</div><div>大清早(4點多) 不是正好睡的時候嗎?</div><div>這種天氣跟氣氛 不是很適合躲在被窩裡面嗎??</div><div>而且 每次來跑這種 外縣市的路跑 都要"拋家離子"</div><div>跑著跑著 突然發現 暫時的跟小孩分開半天一天&nbsp;</div><div>不但可以冷靜的 想 一下這段時間 對小孩 是不是 太兇了 還是說哪邊可以做得更好</div><div>而且 每次跑完回家 都可以跟小孩 來一場 "熱情的擁抱" 實在也是很舒服</div><div><br></div><div>當然 跑步帶給我身體上面的 改變 也是 大家都 有目共睹的</div><div>體重下降了(大約12X--&gt;10X) &nbsp;膽固醇下降了(200--&gt;16X) &nbsp;三酸甘油脂(12X--&gt;50)&nbsp;</div><div>再加上 每次 跑完 產生的 腦內啡....實在是 每每讓人 &nbsp;停不下來</div><div>所以 我想我 還是 會 更加的 喜歡跑步吧</div>]]>
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   <pubDate>Sun, 13 Jan 2013 17:07:58 +0000</pubDate>
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