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  <title>跑者留言版 : 馬拉松的難題</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 北馬會務留言版 : 馬拉松的難題</description>
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  <pubDate>Mon, 19 Oct 2026 21:45:02 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>馬拉松的難題 : 是的, 柏油路面比水泥地還有彈性.  比賽需要跑友的參與,...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=55" rel="nofollow">RunningYam</a><br /><strong>Subject:</strong> 1312<br /><strong>發表於：</strong> 2004-04-09 at 10:15am<br /><br />是的, 柏油路面比水泥地還有彈性.<br><br>比賽需要跑友的參與, 廠商的贊助, 和民眾的鼓勵. 是需要市場 (marketing) 的觀念, 才能辦好比賽, 其中重要的一點是日期的選定.]]>
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   <pubDate>Fri, 09 Apr 2004 10:15:46 +0000</pubDate>
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   <title>馬拉松的難題 : 去年好像是午後四時才起跑，若改為上午六時起跑，前半段就舒服多...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1312&amp;PID=3662#3662</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=120" rel="nofollow">民間公證人陳永星</a><br /><strong>Subject:</strong> 1312<br /><strong>發表於：</strong> 2004-04-08 at 1:33pm<br /><br />去年好像是午後四時才起跑，若改為上午六時起跑，前半段就舒服多了，或許創新紀錄者更多。環快高架路可以遮住太陽，接近午時才會曬到較多陽光。<br>近期景福腳踏車道已經設置不少臨時廁所，更為「方便」。<br>在台北縣這端，河濱公園也有可能規劃出五公里或十公里來回的路線，不過有不少前輩及跑友對於在水泥地上跑步，頗感不以為然，據稱因較柏油路面更硬。<br>若年年都舉行的活動，期望能夠固定日期：例如永和馬拉松就選在二月最後週日，五十公里就選在五月最後週日，若台北馬拉松、曾文水庫馬拉松....等都可以固定某月第某個週日或週六舉行，對於跑者要排定行程更為有利。]]>
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   <pubDate>Thu, 08 Apr 2004 13:33:40 +0000</pubDate>
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   <title>馬拉松的難題 : 今年三月份的國道馬拉松是我參加長跑比賽滿一週年的日子,從一個...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1312&amp;PID=3661#3661</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=184" rel="nofollow">呂方正</a><br /><strong>Subject:</strong> 1312<br /><strong>發表於：</strong> 2004-04-08 at 1:05pm<br /><br />今年三月份的國道馬拉松是我參加長跑比賽滿一週年的日子,從一個什麼都不懂的長跑菜鳥,經過一年的洗禮,經驗與速度耐力都進步許多,也要謝謝永和的網站裡的一些資料,讓我獲益良多,我永遠都記得我的第一次馬拉松,不是42K而是永和的50K那時只憑著一身憨膽,想要完成50K,雖然跑的不好,也讓我回味無窮,真的謝謝永和慢跑,我永遠支持你們,,,,]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 08 Apr 2004 13:05:55 +0000</pubDate>
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   <title>馬拉松的難題 : 管謝貴隊舉辦的五十公里超馬賽，幫本隊啟蒙出跑馬高手呂方正，良...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1312&amp;PID=3659#3659</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=64" rel="nofollow">賢</a><br /><strong>Subject:</strong> 1312<br /><strong>發表於：</strong> 2004-04-08 at 12:45pm<br /><br />管謝貴隊舉辦的五十公里超馬賽，幫本隊啟蒙出跑馬高手呂方正，良性互動結果也使鄭大國手持續進步到三小時出頭的境界，阿德兄跑馬條件及精神毅力過人，加上像方正一樣勤練不綴，去年若非馬鞋不適，早已邁入310，相信今年必然榮登300高手行列。]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 08 Apr 2004 12:45:03 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>馬拉松的難題 : 施會長不用耽心啦!日期趕快公告就對啦!管它撞不撞期,能保持優質的水準還怕沒人來參加嗎?...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1312&amp;PID=3531#3531</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=193" rel="nofollow">sale</a><br /><strong>Subject:</strong> 1312<br /><strong>發表於：</strong> 2004-04-08 at 12:02pm<br /><br />施會長不用耽心啦!日期趕快公告就對啦!管它撞不撞期,能保持優質的水準還怕沒人來參加嗎?]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 08 Apr 2004 12:02:06 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>馬拉松的難題 : 去年小弟不敢跑馬拉松，只跑了十公里，一直覺得遺憾，今年小弟一...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1312&amp;PID=3529#3529</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=70" rel="nofollow">黃澡備</a><br /><strong>Subject:</strong> 1312<br /><strong>發表於：</strong> 2004-04-08 at 10:15am<br /><br />去年小弟不敢跑馬拉松，只跑了十公里，一直覺得遺憾，今年小弟一定參加，真是令人期待的一場五月馬拉松，對愛跑者，五月份豔陽天算什麼。拜託會長一定要辦喔。]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 08 Apr 2004 10:15:58 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>馬拉松的難題 : 跑步若能循序漸進的把距離拉長，那是最好。 能跑過六小時賽.5...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1312&amp;PID=3528#3528</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=30" rel="nofollow">蕭萬呈</a><br /><strong>Subject:</strong> 1312<br /><strong>發表於：</strong> 2004-04-08 at 9:46am<br /><br />跑步若能循序漸進的把距離拉長，那是最好。<br>能跑過六小時賽.50公里賽.100公里賽及12小時賽後，<br>對馬拉松賽感覺親切多了。<br>相反的，跑過半程或全程馬拉松的跑友，<br>一定要試試超馬為何物？<br>看台灣雙陳〈錦輝兄與阿財兄〉跑得如醉如癡，<br>那種享受超馬的樂趣。<br>又豈是門外漢所能知曉，<br>讓前輩引領我們，<br>每一步都是你我的印記。]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 08 Apr 2004 09:46:14 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>馬拉松的難題 : 5月的永和50公里超馬賽 令人期待  聽說安樂隊 呂方正兄...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1312&amp;PID=3527#3527</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=24" rel="nofollow">阿德</a><br /><strong>Subject:</strong> 1312<br /><strong>發表於：</strong> 2004-04-08 at 5:47am<br /><br />5月的永和50公里超馬賽 令人期待<br><br>聽說安樂隊 呂方正兄 ,自從去年參加第一屆永和杯獻給敬愛母親50公里超馬後 ,<br><br>馬拉松全馬成績從此突飛猛進 ,推進到3小時整,一舉幹掉安樂隊所有的勇腳 .]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 08 Apr 2004 05:47:49 +0000</pubDate>
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   <title>馬拉松的難題 : 施會長： 上面的話當真！？那小弟今年有機會洗刷去年未完成五十...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1312&amp;PID=3520#3520</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=199" rel="nofollow">王坤樹</a><br /><strong>Subject:</strong> 1312<br /><strong>發表於：</strong> 2004-04-07 at 5:26pm<br /><br />施會長：<br>上面的話當真！？那小弟今年有機會洗刷去年未完成五十公里的見笑事，去年以局外人報名五十K，結果只跑三十公里就鳴金收兵丟盔去甲，悄悄下馬回家休息去了。今年多人認得我，眾目睽睽下我無膽再落跑了！<br>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 07 Apr 2004 17:26:54 +0000</pubDate>
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   <title>馬拉松的難題 : 阿樹兄:回顧一下去年跑五十公里獻給敬愛的母親,本會有二十多人...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1312&amp;PID=3519#3519</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=26" rel="nofollow">獅子頭</a><br /><strong>Subject:</strong> 1312<br /><strong>發表於：</strong> 2004-04-07 at 5:03pm<br /><br />阿樹兄:回顧一下去年跑五十公里獻給敬愛的母親,本會有二十多人完成,除了許多老將以外,還有人初馬獻給五十公里,也只有永和慢跑的戰將才有這種氣魄,所以除了永和馬拉松因為工作人員需要很多,全體會員皆不能下場比賽外,其他的比賽會員也可以參加.<br>但是為了公平起見,去年有下去跑的人,今年可能要把機會讓給別人,實際情況待幹部會議以後再決定.]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 07 Apr 2004 17:03:01 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>馬拉松的難題 : 小弟主張馬拉松賽事要平均分佈到各月，不要集中在某些月份。五至...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1312&amp;PID=3517#3517</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=199" rel="nofollow">王坤樹</a><br /><strong>Subject:</strong> 1312<br /><strong>發表於：</strong> 2004-04-07 at 4:36pm<br /><br />小弟主張馬拉松賽事要平均分佈到各月，不要集中在某些月份。五至八月份幾乎見不到馬拉松賽事，於五月辨永和超馬很好啊！<br>有特色的賽事，日期通常會固定，何不以後訂每年二月及五月為永和馬拉松月。<br>唯一遺憾是，永和辨馬拉松永和會員無法下場與賽，這對想累積業績的會員很傷呢！]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 07 Apr 2004 16:36:58 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>馬拉松的難題 : 如果每年五月跑五十公里超馬，那麼永和慢跑在台灣馬拉松界的貢獻，是具開創與歷史地位！ ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1312&amp;PID=3513#3513</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=38" rel="nofollow">阿財</a><br /><strong>Subject:</strong> 1312<br /><strong>發表於：</strong> 2004-04-07 at 4:21pm<br /><br />如果每年五月跑五十公里超馬，那麼永和慢跑在台灣馬拉松界的貢獻，是具開創與歷史地位！<br>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 07 Apr 2004 16:21:00 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>馬拉松的難題 : 1.祇要是北部地區的馬拉松,不管是幾月辦理,我都會參加! 2...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1312&amp;PID=3512#3512</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=248" rel="nofollow">郭居��</a><br /><strong>Subject:</strong> 1312<br /><strong>發表於：</strong> 2004-04-07 at 4:01pm<br /><br />1.祇要是北部地區的馬拉松,不管是幾月辦理,我都會參加!<br>2.如果是今年五月底前辦理,除了之前以&quot;母親節&quot;名義辦理之外(可長,可久);以個人因素,我自己帶的班級因為今年是畢業,還可以請同學現場服務.但是,改期的話,新生班可能...]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 07 Apr 2004 16:01:46 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>馬拉松的難題 : 個人深信台灣一定有超馬市場，無論50公里.100公里或12小...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1312&amp;PID=3511#3511</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=30" rel="nofollow">蕭萬呈</a><br /><strong>Subject:</strong> 1312<br /><strong>發表於：</strong> 2004-04-07 at 3:07pm<br /><br />個人深信台灣一定有超馬市場，無論50公里.100公里或12小時.24小時。<br>五月份熱嗎？六月份也很熱。<br>好像二月二十九日也同樣高溫；<br>結論是永和辦的比賽都很熱，<br>不能改變它，何不適應它。]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 07 Apr 2004 15:07:33 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>馬拉松的難題 : 今日得知太魯閣馬拉松在11月6日又要舉行,這是一個很棒的舉動...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1312&amp;PID=280#280</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=26" rel="nofollow">獅子頭</a><br /><strong>Subject:</strong> 1312<br /><strong>發表於：</strong> 2004-04-07 at 9:27am<br /><br />今日得知太魯閣馬拉松在11月6日又要舉行,這是一個很棒的舉動,相信所有的跑友都會舉雙手贊成.<br><br>但是又看到中華汽車國際馬拉松在10月17日在台北舉行,本來多一場比賽也是很的,但是又看到當天在澎湖也要舉行華人馬拉松,這就是兩難了,同一天在兩地舉行馬拉松,如果在日本這不是大新聞,可是在台灣,這可是萬萬駛不得的事,本來運動人口不多的國度,現在要分兩地舉辦馬拉松,我看兩個單位可能要協調了.<br><br>另外,今年我們在2月29日舉辦過永和馬拉松,為2004年的馬拉松賽揭開序幕,我們還有一場好戲要等著上場,那就是永和50公里超馬,去年5月31日在景福運動公園舉行,共有127位超馬好漢完成比賽,還有20隊完成50公里的接力,這是一場精彩的比賽.<br>今年有人建議5月底天氣太熱了,可不可以改到較涼的時間,現在看起來又是馬拉松的難題,今年下半年有10/17的澎湖,11/6的太魯閣,12/5的台北,12/12的曾文,如果中華汽車或是澎湖改期,也會在11月,所以幾乎沒有時間可以挑選了.<br>12月好嗎?  報告各位:不好,因為隔年的2月又要舉行永和馬拉松.  所以5月29日好嗎?各位看倌,請發表一下看法.]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 07 Apr 2004 09:27:45 +0000</pubDate>
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