看了劉憶萱的阿母斯特丹馬拉松的影片，跟瑞士一樣，水站也是紙杯滿地，而且更多、更髒，可能選手比較多的關係。

有趣的是，負責清潔的老兄，他是用鏟子鏟起紙杯，這是我從來沒看過的。在我們這裡，攏嘛是志工灣下腰，徒手一個一個撿起。

說到經典台詞，記得樹大ㄟ曾經說過類似「水站附近丟得滿地紙杯、果皮屑是必要之惡」的話，一點也沒錯，果然經典。

各位看倌不妨看一下劉憶萱的心得分享「瑞士處女峰馬拉松」，就可以得到證明了。從照片可以看出，連瑞士這麼乾淨的國家，水站也是紙杯滿地，雖然不應該，卻是不可避免的現象，所以我說，樹大ㄟ這句話絕對是經典台詞！

越想越覺得樹大ㄟ真偉大，能夠獨具慧眼看出這個真理，真是厲害呀！

說真的,我的個性原本就是比較低調的.所以,請不要再叫我第一名了.害倫家亂難為情的!拜託,叫我志工馬狀元就可以了…..

其實,小弟我原本就預計志工馬得獎這件事會被虧5次以上.到勇哥為止已經是第5人次,已經額滿,不好意思!

其實,那個山豬牙(獎牌),我是用犠牲臭豆腐換來的,代價也是很大滴…..

另外,在各位還在往鎮西堡路上奮戰的同時,小弟我可也沒閒著.因為我發現國小旁的天主堂的旁邊,有一條”核桃步道”.這條步道可以上到一處瞭望台,可清楚展望新光部落和國小.再續行往上,發現兩條登山布條.原來,它還可以接到好像是基那吉山的登山口.不過,當時因為我只穿脫鞋,裝備不足,就沒在再深入續探.回到國小,剛好才趕上偶像大人在繞圈圈.所以吃飽喝足….也只是還好而已,畢竟我從過檢查哨(塔克金溪底)後,就再也沒吃到補給車的補給了…..

提供一下百K 目標14H 內完賽的攻略法.

把14h拆成往返兩個時段,分別是去程5.5H(抵47K新光國小)~6H(折返點鎮西堡牌樓),回程8H.

回程的8H拆成三段.分別是~

1.      鎮西堡微緩坡回新光國小再一路下坡至檢查哨.這下坡的18K配2H有點殘忍,所以最好多爭取賺半小時回來.不然就要靠最後的20K賺15分鐘,這是成敗關鍵.

2.      檢查哨爬12K回高點宇老部落.這一段上坡全程用走的,1H可以走4K,計花費3H.這是基本消費!

3.      宇老一路下坡回終點,約20K.雖是下坡,但在最後沒力的跑走狀態,要花3H.

4.      大功告成!

拜託一下，當一個有夠愛吃的女跑者大口要吞下羊肉時，拜託請不要找她合照∼

哇哈哈，上面朋友的加詞太經典了．當天總一哥總是似笑非笑的表情∼很像嘴裡含了塊羊肉沒吞下去，原來是在暗爽

這香咖麻氣不打緊, 麻氣不跑步可就不好辦了.

本宮這兒有御賜的東噁噁膠是極好的, 口味甚是清甜,

聽太醫說配上滴賽, 喇一喇,更是極佳的補腎之物,

必能讓你少掉的那一簣, 適時補回二簣去.

哪位跑友再去滑妃那版多言, 哀家就吩咐御膳房給你送去些, 讓你嘗個鮮

毛茸茸小底迪,

這是繼上回”南橫霹靂火”,又一年度精彩宮廷大戲~廣場爭煩傳.

劇中有一些轉折的部份,雖然讓小弟我看到快吐血了,因為NG的太嚴重了.不過其中也意外得到了一些收穫.

劇本原始的設定應該是這樣子的~

話說男配角~大瘦猪(飾演溫泰醫)來到下港地方參加了一場走鏢比試.該比試去年的評比,為全國特優等.沒想到今年卻有一些意外,引發問題重重疑雲.

沒想到大瘦猪在上奏朝廷的時候,竟然隠匿疫情~將原本該是”功虧兩簣”,”瑜不掩瑕”的情況,形容成只有”功虧一簣”.涉嫌包疪,坦護主辦該比試的民間資優生組織~非唬.

可是令人意外的.後來的劇情產生了一些臨時的轉折,這位溫泰醫竟被藉題發揮,不僅完全搶走了第一男主角~水車伯的風采,還把自己由”溫泰醫”演成了”滑妃”!導致劇情荒腔走板,卻意外製造了收視率的高潮.

相對比,近期推出的另一部作品~<志工馬巴萊,囉嘎達宴>則屬於是清新,溫馨令人感動無窮的小品.

剪輯一下兩部片子出現經典的,令人玩味的台詞.

1.      健人就是腳勤!

2.      不然你來辦辦看!

3.      前輩什麼都好,就是心腸不好!不是心率不整,是心術不整!

4.       

可能最常出現在4/14尖石~鎮西堡百K超馬(不好意思,趁機打一下廣告,誰叫我是志工?…..)的對白~

李氏安抓埋灶?

挖香咖龍馬宜啊洗安抓罩?