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  <title>跑者留言版 : 2013東京馬拉松紀實</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 比賽感想 : 2013東京馬拉松紀實</description>
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  <pubDate>Wed, 13 May 2026 02:24:39 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>2013東京馬拉松紀實 : 2013東京馬拉松紀實  把一件事做得成功很難，要把它搞砸...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4905" rel="nofollow">ccf108</a><br /><strong>Subject:</strong> 13314<br /><strong>發表於：</strong> 2013-03-01 at 11:27pm<br /><br /><p style="MARGIN:0cm 0cm 0pt;" ="Ms&#111;normal"><br><span style="FONT-FAMILY:'serif';COLOR:black;FONT-SIZE:16pt;" lang="EN-US"></span></p><p style="MARGIN:0cm 0cm 0pt;" ="Ms&#111;normal"><br><span style="FONT-FAMILY:'serif';COLOR:black;FONT-SIZE:16pt;" lang="EN-US"></span></p><p style="MARGIN:0cm 0cm 0pt;" ="Ms&#111;normal"><br><span style="FONT-FAMILY:'serif';COLOR:black;FONT-SIZE:16pt;" lang="EN-US"></span></p><p style="MARGIN:0cm 0cm 0pt;" ="Ms&#111;normal"><br><span style="FONT-FAMILY:'serif';COLOR:black;FONT-SIZE:16pt;" lang="EN-US"><img src="http://blog.yimg.com/2/Qsdbg4B7s59a93HXa_JOQy8OmWKxTNHigPW6GsOPah4x7xUZCpIUGQ--/38/l/M1867UIMjP0Zo8vsXWkQlA.jpg" border="0" /></span></p><p style="MARGIN:0cm 0cm 0pt;" ="Ms&#111;normal"><span style="FONT-FAMILY:'serif';COLOR:black;FONT-SIZE:16pt;" lang="EN-US"><br></span></p><p style="MARGIN:0cm 0cm 0pt;" ="Ms&#111;normal"><span style="FONT-FAMILY:'serif';COLOR:black;FONT-SIZE:16pt;" lang="EN-US">2013</span><span style="FONT-FAMILY:'serif';COLOR:black;FONT-SIZE:16pt;">東京馬拉松紀實<span lang="EN-US"></span></span></p><p style="MARGIN:0cm 0cm 0pt;" ="Ms&#111;normal"><span style="FONT-FAMILY:'serif';COLOR:black;FONT-SIZE:16pt;" lang="EN-US"><span>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span><span style="FONT-FAMILY:'serif';COLOR:black;FONT-SIZE:16pt;">把一件事做得成功很難，要把它搞砸卻是蠻簡單的，於是我最不想發生的事究竟還是發生了，面對自己捅出大簍子的窘境，我看著手錶計時時間真的是無言以對，<span lang="EN-US">2013</span>年東京馬拉松大會計時時間顯示四小時十六分三十六秒。原本計畫是隨便都可以跑超過去年台東超鐵<span lang="EN-US">226</span>最後一項馬拉松成績四小時五十分，慢慢給它玩個五至五小時半的，這下可好了，總不能再回頭跑一次吧！有點懊悔為何最後十公里左右賭氣跟著快打旋風的春麗（一位變裝的正妹跑者）跑著，我只要一停下來拍照，或是放慢跑速與路邊加油人群玩擊掌時，就被她超越，身為一個台灣男兒應有的尊嚴，實在不想跑在她後頭，路邊拍完照後，我馬上拉一下間歇衝刺又跑到她前頭，自顧玩著這種看似無聊的遊戲，於是我在海外第一次跑馬就這樣不知不覺、糊里糊塗得跑進終點。</span></p><p style="MARGIN:0cm 0cm 0pt;" ="Ms&#111;normal"><br><span style="FONT-FAMILY:'serif';COLOR:black;FONT-SIZE:16pt;"><span lang="EN-US"></span></span></p><p style="MARGIN:0cm 0cm 0pt;" ="Ms&#111;normal"><span style="FONT-FAMILY:'serif';COLOR:black;FONT-SIZE:16pt;" lang="EN-US"><span>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span><span style="FONT-FAMILY:'serif';COLOR:black;FONT-SIZE:16pt;">開賽前在擁擠的人群中，緩慢得往我的組別<span lang="EN-US">E</span>區前進，我抬頭望著天空，今天東京都廳天空上是個萬里無雲、晴朗的好日子，但整個人卻不斷得在打哆索，只要一有風吹過來，就覺得冷到爆！幸好前天晚上在<span ="textexposedshow"><span lang="EN-US">Tokyo Marathon EXPO 2013</span>臨時買一雙運動手套來禦寒，不然我這雙小手可能會被凍僵了，因為現在的氣溫只有攝氏五度左右。前年跑過東馬的小超在開賽前幾天還跟我說：跑東馬穿短褲、短袖就夠可以，跑出去就熱了。我看這只有職業馬拉松選手跟業餘前面幾組的精英跑者才敢這樣穿吧！好險我沒笨到認真聽他的話，不然這下可慘了（跑完後當晚聽他說：今天的東馬是第一次跑馬拉松，從頭到尾沒流過一滴汗的，因為太冷了。）等待起跑的同時，路旁樹上的烏鴉正在ㄚㄚ叫著，這可不是我們常說的『烏鴉嘴』，</span>在日本，烏鴉反而被稱為吉祥之鳥，被日本人當作「立國神獸」。</span></p><p style="MARGIN:0cm 0cm 0pt;" ="Ms&#111;normal"><span style="FONT-FAMILY:'serif';COLOR:black;FONT-SIZE:16pt;"><br></span></p><p style="MARGIN:0cm 0cm 0pt;" ="Ms&#111;normal"><span style="FONT-FAMILY:'serif';COLOR:black;FONT-SIZE:16pt;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 有兩台直升機在天上盤旋，攝影轉播著，可見日本媒體把東京馬拉松當成一件盛事在報導。<span style="LETTER-SPACING:1.2pt;">東京馬拉松從<span lang="EN-US">2007</span>年開始舉辦，至今才不過幾屆，在今年度即列入世界馬拉松系列賽<span lang="EN-US"> (World Marathon Majors&#174; </span>，<span lang="EN-US">WMM) </span>，與波士頓、倫敦、芝加哥、紐約、柏林齊名，成為世界馬拉松六大賽事之一。</span>我想所有日本人都是歡欣鼓舞的，這除了政府的大力支持、民間路跑運動風氣的鼎盛，加上優質的體育環境，才有可能在短短數年間，達到這種世界級的賽事，反觀我們台灣舉辦的大型城市馬拉松賽，這點似乎還有很大的進步空間。</span></p><p style="MARGIN:0cm 0cm 0pt;" ="Ms&#111;normal"><br><span style="FONT-FAMILY:'serif';COLOR:black;FONT-SIZE:16pt;"><span lang="EN-US"></span></span></p><p style="MARGIN:0cm 0cm 0pt;" ="Ms&#111;normal"><span style="FONT-FAMILY:'serif';COLOR:black;FONT-SIZE:16pt;" lang="EN-US"><span>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span><span style="FONT-FAMILY:'serif';COLOR:black;FONT-SIZE:16pt;">我第一次現場聽到日本國歌，實在是不懂日文，在開賽前聽起來，感覺是莊嚴而肅穆。住宿的飯店離會場很近，快八點才慢慢走過去寄物，已經有好幾十台的貨櫃寄物專車依序編號停靠在路旁，按照號碼布上的標註分車寄物，每隔幾公尺就有清楚的指示牌標示及許許多多的志工們，不厭其煩得引導你往寄物及起跑分區方向移動，讓我再一次見識到日本人做事那份嚴謹、細膩的態度，更使得這場三萬多人的大型馬拉松賽，即使在開賽前人潮眾多如潮水般的湧入，但一切卻還是井然有序，一點都不令人感到混亂。</span></p><p style="MARGIN:0cm 0cm 0pt;" ="Ms&#111;normal"><br><span style="FONT-FAMILY:'serif';COLOR:black;FONT-SIZE:16pt;"><span lang="EN-US"></span></span></p><p style="MARGIN:0cm 0cm 0pt;" ="Ms&#111;normal"><span style="FONT-FAMILY:'serif';COLOR:black;FONT-SIZE:16pt;" lang="EN-US"><span>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span><span style="FONT-FAMILY:'serif';COLOR:black;FONT-SIZE:16pt;">這是我第一次帶著相機跑馬拉松，時而停下來拍張照，時而邊跑邊拍。一起跑就被路邊滿滿加油民眾的熱情給感染，日語的加油聲此起彼落、從不間斷，尤其是跑在四周數不清的變裝跑者中，更是讓我大開眼界、目不暇給，印象深刻！經過一名裝扮耶穌背著大十字架的跑者。天那！只穿一條短褲跑，不會冷啊！我趕緊回頭把快門按下。路邊定點的流動廁所也很充足，同樣也用封鎖線圍起來與一般民眾分開，不會干擾到進行賽事中的選手們。我上了一次流動廁所，排一下隊，流動廁所內也很乾淨。除了官方補給站、水站外，道路兩旁無數、自動自發的民眾私人愛心補給也是重頭戲，有的托著盤子或是拿著紙盒準備食物、點心給選手，像是餅乾、橘子、巧克力、飯糰、草莓、還有我在<span lang="EN-US">25K</span>左右喝到熱熱的紅豆湯，都讓我再次感受到東京市民的溫暖。</span></p><p style="MARGIN:0cm 0cm 0pt;" ="Ms&#111;normal"><br><span style="FONT-FAMILY:'serif';COLOR:black;FONT-SIZE:16pt;"><span lang="EN-US"></span></span></p><p style="MARGIN:0cm 0cm 0pt;" ="Ms&#111;normal"><span style="FONT-FAMILY:'serif';COLOR:black;FONT-SIZE:16pt;" lang="EN-US"><span>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span><span style="FONT-FAMILY:'serif';COLOR:black;FONT-SIZE:16pt;">每過一個里程感應點後方，都停有一台精工的汽車，上頭<span lang="EN-US">LED</span>顯示大會目前的計時時間，主辦單位無所不在的替選手們設想及民間企業的強力贊助，這也是為什麼東馬會如此成功的原因之一。加油的群眾中有老有少，我個人超喜歡跟路邊的小朋友互動擊掌，看到許多一家大小一起在路邊幫選手聲嘶力竭、吶喊加油，我想跑在這樣令人感動的賽道上，如何不讓跑者們動容呢？</span></p><p style="MARGIN:0cm 0cm 0pt;" ="Ms&#111;normal"><br><span style="FONT-FAMILY:'serif';COLOR:black;FONT-SIZE:16pt;"><span lang="EN-US"></span></span></p><p style="MARGIN:0cm 0cm 0pt;" ="Ms&#111;normal"><span style="FONT-FAMILY:'serif';COLOR:black;FONT-SIZE:16pt;" lang="EN-US"><span>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span><span style="FONT-FAMILY:'serif';COLOR:black;FONT-SIZE:16pt;">東京馬的另一個特點就是，會跑經過東京都內著名的地標風景點，如皇居、東京鐵塔、銀座、東京車站、日本橋、淺草、晴空塔等，可以在原本車水馬龍的馬路上，一飽瀏覽市區美景的眼福也是一大享受。</span></p><p style="MARGIN:0cm 0cm 0pt;" ="Ms&#111;normal"><br><span style="FONT-FAMILY:'serif';COLOR:black;FONT-SIZE:16pt;"><span lang="EN-US"></span></span></p><p style="MARGIN:0cm 0cm 0pt;" ="Ms&#111;normal"><span style="FONT-FAMILY:'serif';COLOR:black;FONT-SIZE:16pt;" lang="EN-US"><span>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span><span style="FONT-FAMILY:'serif';COLOR:black;FONT-SIZE:16pt;">過終點後，領完獎牌、浴巾、一顆小小橘子、一根香蕉，一罐礦泉水與運動飲料，我先拉拉筋，再上個廁所，領好寄物、換好衣服，按照大會規畫路線，大伙們有條不紊得離開會場，突然感覺日本人真是個恐怖的民族，安份守法到令人著實敬畏。走到國際展示場前，請一位日本志工阿姨幫我拍一張照，我用我的破爛日文跟她說：我是台灣人！這位熱心的歐巴桑，還真以為我會講日文，對我講了快兩分鐘的話，看著她臉上說得很開心的表情，我也只能點頭<span lang="EN-US">HI</span>、<span lang="EN-US">HI</span>的不停，大致上我了解她對台灣人是很友善的，不過我真的不曉得她在說什麼。</span></p><p style="MARGIN:0cm 0cm 0pt;" ="Ms&#111;normal"><br><span style="FONT-FAMILY:'serif';COLOR:black;FONT-SIZE:16pt;"><span lang="EN-US"></span></span></p><span style="FONT-FAMILY:'serif';COLOR:black;FONT-SIZE:16pt;" lang="EN-US"><span>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span><span style="FONT-FAMILY:'serif';COLOR:black;FONT-SIZE:16pt;">獨自一個人搭臨海線到大崎，再轉乘山手線回新宿飯店，在擁擠的電車中與早上起跑前的擁擠是差不多的，今年東京馬是結束了，而我在東京小旅程還在進行中。<br><br><font size="2">同文刊載于<a href="http://tw.myblog.yahoo.com/ccf108/article?mid=19314" target="_blank" rel="nofollow">http://tw.myblog.yahoo.com/ccf108/article?mid=19314</a></font><br></span>]]>
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   <pubDate>Fri, 01 Mar 2013 23:27:46 +0000</pubDate>
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