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  <title>跑者留言版 : 2013北馬雙溪櫻花馬拉松紀實</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 比賽感想 : 2013北馬雙溪櫻花馬拉松紀實</description>
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  <pubDate>Wed, 13 May 2026 02:24:41 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>2013北馬雙溪櫻花馬拉松紀實 : 2013北馬雙溪櫻花馬拉松紀實  老婆在一旁抱怨說：那有櫻...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4905" rel="nofollow">ccf108</a><br /><strong>Subject:</strong> 13399<br /><strong>發表於：</strong> 2013-03-12 at 11:49pm<br /><br /><img src="http://sphotos-d.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/301521_578845482128552_590139028_n.jpg" border="0" /><br><br><br><p style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><span style="FONT-FAMILY: 'serif'; COLOR: black; FONT-SIZE: 16pt" lang="EN-US">2013</span><span style="FONT-FAMILY: 'serif'; COLOR: black; FONT-SIZE: 16pt">北馬雙溪櫻花馬拉松紀實</span></p><p style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><br><span style="FONT-FAMILY: 'serif'; COLOR: black; FONT-SIZE: 16pt"><span lang="EN-US"></span></span></p><p style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><span style="FONT-FAMILY: 'serif'; COLOR: black; FONT-SIZE: 16pt" lang="EN-US"><span>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span><span style="FONT-FAMILY: 'serif'; COLOR: black; FONT-SIZE: 16pt">老婆在一旁抱怨說：那有櫻花啊？正在開車的我回說：你們在泰和街的山路才往上走了一小段就回頭了，當然沒有看到什麼櫻花啊！過半馬折返點後，那邊的路邊有一些櫻花還開著，很漂亮的。週日正中午我跑完櫻花馬、盥洗後，驅車載著妻小打算下午到宜蘭梅花湖郊遊、踏青，晚上到礁溪泡個湯再回家。開車上濱海公路沒多久，我眼皮開始沉重，因為昨晚寫寫東馬的遊記，拖到凌晨兩點多才睡，五點就爬起來開車趕往新北市的雙溪高中會場，睡眠不足，精神不濟駕駛有點危險，給老婆換手開車，我坐在副駕駛座後，便沉沉得睡去。</span></p><p style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><br><span style="FONT-FAMILY: 'serif'; COLOR: black; FONT-SIZE: 16pt"><span lang="EN-US"></span></span></p><p style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><span style="FONT-FAMILY: 'serif'; COLOR: black; FONT-SIZE: 16pt" lang="EN-US"><span>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span><span style="FONT-FAMILY: 'serif'; COLOR: black; FONT-SIZE: 16pt">老天爺好像很喜歡跟我開玩笑似的，怕一樣的路線跑起來太無聊，去年的櫻花馬又濕又冷，到了今年則是不折不扣的讓人熱到爆。還記得去年自己頭殼壞掉、經驗不足，出發前怕晶片繫在鞋帶上，會卡卡的不好跑，乾脆把它改繫在腰間的號碼帶上，殊不知這樣可能會感應不到晶片，果不其然，跑完後大會電腦沒我的成績，當然也就沒辦法列印出我的完賽證書，常常幫我一起報名賽事的古意阿助，那時還為此事忿忿不平。我跟他說：沒差啦！好玩就好，這是我自己亂搞的問題，等明年再跑一次不就好了。時間很快的一年就過去，<span lang="EN-US">2013</span>年的櫻花馬又到來。</span></p><p style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><br><span style="FONT-FAMILY: 'serif'; COLOR: black; FONT-SIZE: 16pt"><span lang="EN-US"></span></span></p><p style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><span style="FONT-FAMILY: 'serif'; COLOR: black; FONT-SIZE: 16pt" lang="EN-US"><span>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span><span style="FONT-FAMILY: 'serif'; COLOR: black; FONT-SIZE: 16pt">今年報名櫻花馬的人數暴增，主辦單位把前<span lang="EN-US">10k</span>路線變更為平路賽段，以免為數眾多的跑友們在小小的山路上造成塞車。跑了<span lang="EN-US">10k</span>平路之後，再上連續幾公里的坡，天氣實在炎熱，早已經是汗流浹背，我跑經過一位穿蜘蛛人服裝的選手，忍不住問他：你這樣穿不會熱嗎？他說：還好。再看一眼他的號碼布；哇！初馬&#20869;！我馬上跟他說：加油！加油！你成績一定會很好的。他很有元氣、大聲跟我說：謝謝！謝謝！</span></p><p style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><br><span style="FONT-FAMILY: 'serif'; COLOR: black; FONT-SIZE: 16pt"><span lang="EN-US"></span></span></p><p style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><span style="FONT-FAMILY: 'serif'; COLOR: black; FONT-SIZE: 16pt" lang="EN-US"><span>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp; </span></span><span style="FONT-FAMILY: 'serif'; COLOR: black; FONT-SIZE: 16pt">頭頂上的太陽雖大，雙泰產業道路上沿途鳥語花香的風景依然宜人，花季漸過的櫻花好像已經淪為正在盛開中杜鵑花的配角，但那又如何呢？心境上的調適遠比在眼前看到的什麼花來得更重要吧！在一個水站前遇到正在發降溫吸水海綿的跑友<span lang="EN-US">TONY</span>，我問他：你怎麼不下來跑？他說：這場沒報到，乾脆來當志工好了。哈！是啊！就是有這麼多、可愛又充滿人情味的志工們，在背後默默的犧牲、奉獻替跑馬的選手們服務著，才能讓台灣這幾年的路跑運動可以如此蓬勃、快速興盛的發展、流行起來，這群志工們絕對是幕後的最大功臣及推手，我除了感謝再感謝，還能說什麼呢！</span></p><p style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><br><span style="FONT-FAMILY: 'serif'; COLOR: black; FONT-SIZE: 16pt"><span lang="EN-US"></span></span></p><p style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><span style="FONT-FAMILY: 'serif'; COLOR: black; FONT-SIZE: 16pt" lang="EN-US"><span>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span><span style="FONT-FAMILY: 'serif'; COLOR: black; FONT-SIZE: 16pt">天氣炎熱，我盡量保持自己的節奏跑著。為了響應環保愛地球，這次跑馬繫上腰包帶水壺跑，水站的志工很熱情，每當我把水壺拿出來裝水時，個個都想把它灌滿，其實每個水站之間的距離不遠，我都提醒志工說：可以了！可以了！裝一半就好了，謝謝！還有個志工阿姨親切得跟我說：天氣這麼熱，你們今天都辛苦了！我笑著回答說：不會啦！你們比較辛苦。這很好玩的！不知道是不是一路上水喝太多，跑到一半我還上了一次流動廁所。</span></p><p style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><br><span style="FONT-FAMILY: 'serif'; COLOR: black; FONT-SIZE: 16pt"><span lang="EN-US"></span></span></p><p style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><span style="FONT-FAMILY: 'serif'; COLOR: black; FONT-SIZE: 16pt" lang="EN-US"><span>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;</span></span><span style="FONT-FAMILY: 'serif'; COLOR: black; FONT-SIZE: 16pt">回程的上坡，勉強不用當步兵繼續撐著。看著手錶計時，再ㄎㄧㄥ一下應該有機會可以跑進四小時內，這就好像火鍋價錢的宣傳手法，<span lang="EN-US">299</span>吃到飽跟花三百初頭的價錢吃到飽，差個<span lang="EN-US">5</span>塊、<span lang="EN-US">10</span>塊，心裡感覺奇摩子就是不一樣。剩最後三公里，離四小時還有十七、十八分鐘左右，下坡保持在六分速&#20869;（每公里跑六分鐘）是沒問題的，邁開步伐往山下的終點前進，如心裡盤算在中午十二點半前跑進終點線。不過第二次跑總是比第一次成績爛的詛咒依然揮之不去，還是比去年慢一分鐘，完全沒進步。（去年老婆有拍到我進終點的大會計時時間<span lang="EN-US">357</span>）</span></p><p style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><br><span style="FONT-FAMILY: 'serif'; COLOR: black; FONT-SIZE: 16pt"><span lang="EN-US"></span></span></p><p style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><span style="FONT-FAMILY: 'serif'; COLOR: black; FONT-SIZE: 16pt" lang="EN-US"><span>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;</span></span><span style="FONT-FAMILY: 'serif'; COLOR: black; FONT-SIZE: 16pt">會場的初馬頒獎台上，我厚臉皮的站上去，叫我家一禕姐姐（禕讀音為一）幫我跟老婆、元圓妹妹，還有好友阿昌的號碼布拍一張合照。報名初馬的阿昌沒來，我幫他把他號碼布帶來，我家兩個小朋友也幫忙把他的便當給吃了。人生第二十五場馬拉松完成了，在<span lang="EN-US">2010</span>年<span lang="EN-US">11</span>月的那場初馬離我越來越遠，不過好家在，至少到目前為止，我都把每一場馬拉松當作是我的初馬，想辦法認真得繼續跑下去。</span></p><p style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><br><span style="FONT-FAMILY: 'serif'; COLOR: black; FONT-SIZE: 16pt"></span></p><p style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><span style="FONT-FAMILY: 'serif'; COLOR: black; FONT-SIZE: 16pt">同文刊載于 <a href="http://tw.myblog.yahoo.com/ccf108/article?mid=19542&amp;prev=-1&amp;next=19437" target="_blank" rel="nofollow">http://tw.myblog.yahoo.com/ccf108/article?mid=19542&amp;prev=-1&amp;next=19437</a><br></span></p><br>]]>
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   <pubDate>Tue, 12 Mar 2013 23:49:26 +0000</pubDate>
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