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  <title>跑者留言版 : 追隨菲力彼得斯之北馬櫻初馬</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 飛虎常跑留言版 : 追隨菲力彼得斯之北馬櫻初馬</description>
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  <pubDate>Sat, 24 Oct 2026 21:29:29 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>追隨菲力彼得斯之北馬櫻初馬 :   ...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5348" rel="nofollow">大仁哥</a><br /><strong>Subject:</strong> 13400<br /><strong>發表於：</strong> 2017-07-12 at 11:26pm<br /><br /><font size="6">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;</font><div><font size="6">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;屏風山單攻</font><div><font size="6"><br></font></div><div><font size="5"><span style="line-height: 44.8px;">兩波梅雨鋒面導致原本的雪山主東和畢羊縱走倒團被迫吃土(套用心中偶像語法，向翁神致敬xd)，各地入山路況崩塌災情嚴重，乘著陽光露臉之際，就來衝一發吧，說時遲那時快，車已停妥大禹嶺登山口附近；叮、叮叮...，伴隨手機鬧鈴聲音響起，喚醒半夢半醒的我們；始終保持心存敬畏，一點也不敢輕忽怠慢，事前反覆仔細參考閱讀前輩們紀錄，再加上有向翁大神人請教路況，經其事前加持提點注意事項，因此心中踏實不少，整裝後漫步從公路旁下切步道，沿著樹上路標指示牌數字1方向行進，開始今日屏風超辣之旅。</span></font></div><div><font size="5"><span style="line-height: 44.8px;"><br></span></font></div><div><font size="5"><span style="line-height: 44.8px;">一開始持續下坡，真是輕鬆愉快，披星載月摸黑徐行，只要小心步伐和避開為數不少的咬人貓，前行並不困難；隨著溪水聲越來越響亮，此時已下降三百公尺來到第一個過溪點，然而這時出現的景況讓我非常傻眼，水量大到不可想像，根本超乎預期，水流奔騰猶如千軍萬馬之勢，環顧四周漆黑一片，根本找不到過溪點的位置，這時的我萌生退意跟志哥提到是否折返改去畢羊單攻，但志哥篤定的眼神和語氣，訴說著既來之則安之的決心，因此彼此討論過後立馬決定繼續前行；沿溪逆流往上走一段發覺無法高繞，又接著順流往下走，依舊找不著正確過溪位置，最後心一橫想說先過溪再找看看，結果來到對岸，發覺無法上切路徑只好折返，最後折騰一番浪費不少時間，才發覺正確路徑是在最初一開始頭燈照射的對岸崩壁上，費了好大功夫來回摸索再次過溪，水深超過小腿肚接近膝蓋，褲子、鞋襪全濕，這下可好了，不到2K距離就已經如此精彩，真不知後頭還藏著什麼怪物呢？</span></font></div><div><font size="5"><span style="line-height: 44.8px;"><br></span></font></div><div><font size="5"><span style="line-height: 44.8px;">行經岩壁，雙手用力緊握拉繩，腳踩踏點絲毫不敢大意，經過兩段崩壁山溝，土石不斷持續崩落鬆動，儘管有架繩確保，奮力使出手腳併用，心裡依舊惶恐不安，身體還是會不自覺微微顫抖，幸好這時東方魚肚白，稍稍緩解不安的情緒。經過一番奮戰終於親眼目睹傳聞中的鐵線吊橋，橋下溪流水量之大，連和志哥交談的聲音都無法清楚分辨，山壁上和箭竹林中也有許多小水瀑匯入橋下溪底，過橋後就會來到鐵線營地，水源充足不虞匱乏，但震耳欲聾的水流聲，想必也會吵得令人難以安眠吧。清晨六點左右，腳踩松針地墊，終於來到新舊路口營地，空間開闊至少有十來頂大小不一的營帳，雖然打從出發後沿途沒遇見任何山友，但看到此地紮營盛況，想必今日屏風山應該會是熱鬧非凡啊。志哥拿出新買的玩具，燒開水煮咖啡與我分享，周遭瀰漫咖啡香氣撲鼻四溢，金色陽光灑落林間樹梢，在晨光序曲中享用美味早餐；如此愜意暢快，人生幾何？夫復何求。</span></font></div><div><font size="5"><span style="line-height: 44.8px;"><br></span></font></div><div><font size="5"><span style="line-height: 44.8px;">照原本預訂的屏風山新路前進，沿途箭竹林長伴左右，再次來到塔次基里溪支流上游，水質清澈見底，即便在暑熱六月天依舊冷洌，高山溪流獨有的特徵，過溪石頭踏點因水流量大已被淹蓋，鞋襪再次浸濕，一整個玩水的概念，要不是單攻趕路在即，有時間壓力，這裡的確是戲水游泳消暑的好地方，接下來分不清是陡上還是緩上，一直在中級山林相的樹林間行走，直到出現鋸齒連鋒、合歡群峰展望點，視野稍微開闊，下一秒又開始進入鐵杉林中和箭竹林繼續作伴，越過最後一段巨石岩壁拉繩區，就是走進屏風稜線上頭，樹上指示牌數字100編號出現在眼前，轉個身下一秒屏風三角點就到啦，終於在早上11點左右抵達朝思暮想的屏風山，四週無展望，在三角點拍照打卡後隨即準備下撤，不敢多作停留；這時面臨下撤路線的選擇，我考慮路程和時間因素傾向新路來回，志哥則表示嘗試舊路回程不失為好選擇，最後選擇往屏風山南峰方向，走舊路回程，繼續走在稜線上在接近舊路下切點前有一非常棒的的展望點，奇萊北峰和奇萊東稜就在正前方十分壯觀，開始下切不停拉繩幾近垂直陡下，確認踩穩踏點後才移動，絲毫不敢放鬆懈怠，高度從三千一百公尺左右下降到大約一千九百五十公尺的溪底，深深喘了好大一口氣，舒緩緊繃的情緒，再次過溪往金礦營地和松針營地前進，舊路垂直拉繩陡上根本是絕壁千仞真本事，若是重裝仰攻陡上稜線，絕非等閒之輩，十分令人折服。在松針營地前終於趕上一大群山友，閒聊後才發覺原來他們就是在新舊路口營地搭帳篷的朋友，對於我們單攻屏風新上舊下，對於我們晚出發又早先他們回程，紛紛表示稱許讚賞，跟他們相約回頭營地帳篷見，告辭後繼續趕路去，終於在下午三點左右回到新舊路口營地，心裡放心不少，志哥煮食熱湯、泡麵與我分享，脫下鞋襪赤腳踩在松針林地上，真的好舒服捏，吃完一輪後，先前在路上聊天的山友也陸續抵達，一群人聚集吃吃喝喝，彼此分享著爬山的經歷和趣談，這時也有重裝抵達的山友，詢問我們新、舊路的狀況，志哥和我相識而笑，大力推薦屏風走新上舊下，保證精彩豐富印象深刻。</span></font></div><div><font size="5"><span style="line-height: 44.8px;"><br></span></font></div><div><font size="5"><span style="line-height: 44.8px;">飽餐一頓後繼續踏上回程之路，來到鐵線吊橋此行最低點，最後剩下爬升六百公尺就可回抵大禹嶺登山口，預計不至於摸晚黑，心情也跟著輕鬆許多；這時遇到一位重裝山友大哥準備上山，同他閒聊提及危險崩壁山溝困難地形時，得知他在山溝崩壁滑石區，有帶繩子上山來重新架繩確保，得知我穿短褲被咬人貓咬傷，不吝於拿出消炎藥膏給我塗抹，真的非常非常感謝，雖然只有相識一面之緣，但心中充滿感恩。來到半夜小小迷航的過溪點-塔次基里溪，才終於一解原來面目是這樣啊，剩最後三百公尺爬升，想要一股作氣往上衝，然而心有餘而力不足啊，只能慢慢龜速回到大禹嶺登山口；此行，除了身體疲憊之外，內心更是充滿感動，感謝老天爺作美山神土地保佑，更要感謝志哥陪同大力幫忙鼎力相挺，才能順利完成一日屏風山單攻行。</span></font></div><div><font size="5"><span style="line-height: 44.8px;"><br></span></font></div></div><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 大仁哥 - 2017-07-12 at 11:34pm</span>]]>
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   <pubDate>Wed, 12 Jul 2017 23:26:29 +0000</pubDate>
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   <title>追隨菲力彼得斯之北馬櫻初馬 :        ...</title>
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   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5348" rel="nofollow">大仁哥</a><br /><strong>Subject:</strong> 13400<br /><strong>發表於：</strong> 2016-11-16 at 12:57am<br /><br /><div><span style="line-height: 1.4;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;</span><span style="font-size: x-large; line-height: 1.4;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;</span></div><div><span style="font-size: x-large; line-height: 1.4;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; </span><span style="line-height: 1.4;"><font size="6">&nbsp;奇萊北峰單攻</font></span><span style="font-size: x-large; line-height: 1.4;"> &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;</span><span style="line-height: 1.4;">&nbsp;</span></div><div><font size="5">&nbsp;</font></div><div><font size="5">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;</font></div><div><font size="5"><div>心中隱隱然不安的情緒在蔓延，雖然彼此都心照不宣，夜裡低溫伴隨呼嘯風聲讓人寒顫直打哆嗦，山莊裡透出的亮光給旅人帶來短暫一絲絲的暖意。漆黑不見五指的山徑只能藉由微弱的頭燈引路，亦步亦趨上上下下，不斷地穿越箭竹林腳踩泥濘地，忐忑依舊在但信心也逐步增強中，黑水塘山屋映入眼簾，掩不住想一探究竟的好奇，一路上不見半個人影，狐疑著裡面會有人住嗎？慢慢推開拉門，滿滿屋子山友被我們的到訪驚醒，紛紛點亮頭燈彼此寒暄互相道聲早安相互祝福後，繼續往前推進。天光泛著虹彩微微亮，林道間的空隙剛好就是畢羊縱走鋸齒連峰，此時志哥與我同時驚呼「哇！你看那裡，有雲瀑ㄟ」，剛好就落在視野的正前方，這也太幸運了吧，永遠無法忘懷第一次看到流洩雲瀑的悸動，畫面美麗到讓人捨不得離開，時間彷彿靜止在這一刻，清晨在樹林間邁開步伐，大口深呼吸，這是多麼讓人羨慕啊，此時此刻的我們大肆享受著大自然無私的給予，感念這美好的一切。</div><div><br></div><div>潺潺溪水聲伴我行，山中傳奇成功山屋就在前方不遠處，高山森林間的溪流清澈甘洌非常迷人具有無比的吸引力，如同古文裡所描述「緣溪行，忘路之遠近，尋找心中桃花源」，行以至此距離來到5K木樁標示處，繼續陡上往稜線推進，合歡群峰被雪白棉花糖包裹若隱若現，過度開發的清境地區也清晰可見，雲霧一陣陣襲來，陽光也三不五時露臉說聲嗨；稜線分岔路，取左直上奇萊北峰，往右直上奇萊山屋登主峰，從沒走過當下抉擇，真的好生為難。不過此行是以登頂山嶽傳奇中的一奇又名一怪的奇萊北峰為主要目的，因此取左續行，碎石山溝就在步道旁，沿途無止盡的拉繩一段又一段，腳下滑動的碎石片岩，不斷點醒自己留意腳步，深怕一不小心就壯志未酬，走在前方的志哥不斷提醒我小心注意，同時幫我在這段碎石坡留下精采回憶，本以為短短三百公尺的陡坡、碎石、側風吹拂不過如此爾爾，哪只這只是迎賓開胃小菜，主菜還沒上場，好料正在後頭等著我們呢。缺乏植被保護的風化地形隨時地裂崩塌，只能陡上硬上無從高繞或Z字環繞，終於上到稜線一睹奇萊綠草原風貌，走在奇萊大草原上，以為就此一路坦途到北峰三角點，事情真的不是憨人想的那麼簡單，草原路的盡頭下坡拐個彎，蝦毀！登楞！這一段近乎垂直的天梯岩壁，我完全無法思考該怎麼克服，手緊緊拉住繩子，腳踩踏點偶而還是會發抖，完全忘了是怎麼爬上去的，天空藍草原綠白雪雲，這是上天恩賜給旅人朝聖的獎賞。登上三角點環顧四周，視野無比遼闊，雲霧風起雲湧波濤翻滾，回首來時路，心中莫名感動，在奇萊北峰持續精實錄下一段伏地挺身的影片以資紀念，在北峰和山友大哥大姊們聊天分享待了一小時後才開始下山，回程路迢迢不見得輕鬆，戰戰兢兢神情不敢放鬆，持續不斷手腳並用攀岩垂降，此時終於瞭解為何翁大神人經常參與攀岩課程，原本邀我同行一起去奇萊主峰的志哥，在我考量天候和拍照景色後，提醒他快去快回並且注意安全，在預定時間內不論有無攻頂主峰均必須折返，以免發生不可測的後果，同時與他相約在奇萊稜線山屋會合碰面，一起走舊路線回成功山屋，當我走到舊路線的分岔路口距離稜線山屋不到兩百公尺，此時我打電話告訴志哥，當下決定不去稜線山屋了，改在成功山屋會合，四周霧茫茫強風吹拂下只想趕緊下撤才是上策。</div><div><br></div><div>原來橫越山溝石瀑攀岩垂降是舊路的特色，看到重裝攻頂不由得心生佩服，尤其是原住民協作者的好腳力讓人直誇猛，近乎垂直碎岩崩壁一路陡升陡降，儘管有拉繩確保還是得確認再三，一不小心就會有滑落山溝的風險，不論是新舊路線真的都很危險，不過兩相比較走新路線似乎安全一些，就在抵達成功山屋前，志哥終於趕上我們，恭喜阿志單攻奇萊主北成功，真心替他感到開心。回到成功山屋時間充裕，來到溪流水源地稍事休息梳洗，心血來潮突發奇想再次精實錄下第二段核心訓練，覺得非常有趣，這時山友大哥招待山泉水現煮的茶米茶，心中滿是感恩。回程五K路途，最痛苦的莫過於再次穿越箭竹林緩上小奇萊的漫漫長坡，舉步維艱走到腳趾頭都打結了，但是一看到紅褐色、黃褐色的高山植物，還是會忍不住駐足欣賞，流連拍攝取景，高山迷人之處，風景總是會出奇不意出現在身旁。回到滑雪山莊登山口，已是華燈初上夜幕降臨，志哥與我很有默契的會心一笑，心情如釋重負無比輕鬆，奇萊主北迷人的魅力，親身體會才能領略一二。</div><div><br></div><div>僅以此文預祝阿志本週日埔里野獸山徑賽事，順利完賽成功達陣。</div></font></div><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 大仁哥 - 2017-07-12 at 11:34pm</span>]]>
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   <pubDate>Wed, 16 Nov 2016 00:57:56 +0000</pubDate>
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   <title>追隨菲力彼得斯之北馬櫻初馬 :         ...</title>
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   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5348" rel="nofollow">大仁哥</a><br /><strong>Subject:</strong> 13400<br /><strong>發表於：</strong> 2016-11-16 at 12:52am<br /><br /><div><br></div><div><br></div><div>&nbsp; &nbsp;<font size="4">&nbsp; &nbsp;</font><font size="5">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; </font><font size="6">郡大山單攻</font></div><div><font size="5"><br></font></div><div><font size="5"><br></font></div><div><font size="5"><div>自從上次和學弟完成西巒大山一日單攻後，就一直計畫討論郡大山單攻的行程，上網google查詢的資料和照片大都是林道23K神木附近的照片，一直缺少到登山口最後十K的檔案資料照片，因此儘管郡大林道路況崩壞顛簸，惡名昭彰已是山友間普遍的共識，但若不是親自走上一遭，身歷其境體驗，怎能感受媲美「蜀道難，難於上青天」的郡大林道幽靜原始之美。（謎之音∼失心瘋騎摩托車上郡大林道僅此一次下不為例）</div><div><br></div><div>受到風災封山管制影響，登山地點一直處於變動狀態中，因此當日和牛奶峰約好時間出發後，來到信義派出所辦理入山証，第一次現場辦理入山証，接待警員年輕帥氣超熱心，不到一會兒功夫就完成手續，入山証到手，感謝年輕帥氣員警幫忙。接著前往郡大林道0K檢查哨所辦理登記繳付入山証後，柵欄終於開啟正式踏上郡大之旅。林道隨著山勢蜿蜒而上，山腳下的台21線和十八重溪與陳有蘭溪谷清晰可見，心情雖然興奮和期待，但更多的是不安與害怕，沿途崩壁落石，路面坑疤凹凸不平已是家常便飯，深怕一個不小心刺破輪胎，那就真不知如何是好，時速只能維持在10K左右，騎上1K算1K，從沒騎車騎得如此膽顫心驚，終於好不容易看到23K的林務局管制站指標，心中不安的大石稍稍卸除，當下週遭的所有人看到我們倆的摩托車，都瞪大眼睛驚呼不可思議，管制站人員跑過來問我們說「你們倆是騎摩托車上來到23K神木區這邊玩吧？還是要前往郡大登山口呢？」，我們答曰「郡大登山口」，他當下楞住了，連同其他在場山友直誇我們很猛，要我們別忘了去入山登記簿上填寫登記並隨口囑咐一番後，就繼續去忙了；我和牛奶峰稍事休息，<b style="font-weight:normal;" id="docs-internal-guid-9629d649-695c-6445-933f-7154c535b645"><span style="font-size:24px;font-family:Arial;color:#000000;:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decorati&#111;n:n&#111;ne;vertical-align:line;white-space:pre-wrap;">取出相機隨手和山神廟與神木一起入鏡拍照後，不敢停留太久隨即整裝出發繼續上路，儘管全身被震到無一處不酸痛，</span></b>尤其屁股痛到快炸開，想說最後10K撐一下就到了，事情果然不是憨人想的那麼簡單，路居然不見啦，大小石頭摻著竹子樹枝落葉爛泥巴，一路上不停地震動，免費全身按摩，力道開到最強，三不五時輪子還會陷在泥土堆中空轉，只好下來推車繼續上路；此時，時速只有5公里，短短十K距離，時間彷彿靜止不動，那怕向前推進100公尺，都會令人欣喜若狂。神情緊張到逼近臨界點，心想何時才會到登山口啊？<br><br></div><div>一直猛烈車震讓人鬆鬆鬆......到快捉狂直喊求饒。手錶時間顯示八點四十五分，經過兩個半小時後終於抵達33K登山口，人車平安心中大石終於放下，早先我們搭車抵達的登山隊伍也才剛著裝完畢準備起登；我和牛奶峰九點起登直上路徑，走了一段後，環顧四周突然找不到布條，原來舊路徑是Z字型，山友為省距離抄捷徑因此新布條的路都是直上直下，路徑並不明顯，在加上林管處有新栽造林，所以有時會搞不清楚到底是造林的路跡還是登山的路徑，不過此時還身處在樹林間，稍微注意仔細找還是可以找到布條的。走完林間路徑後，開始進入箭竹林穿梭，不久來到望鄉山標高3007公尺，這裡有氣象局設置的雨量測站，還有一森林三角點，繼續不停穿越箭竹林，路徑明顯並不難走，豔陽高照藍天白雲，照片張張精采， 拍得非常過癮，郡大北峰終於到了，這裡沒有任何基石，但展望四周山巒非常壯觀漂亮，尤其往北西巒大山方向望去，凝視前不久單攻去過的山頭出現在眼前，別有一番滋味在心頭。<b style="font-weight:normal;" id="docs-internal-guid-9629d649-695d-7543-d057-7723a70e7ff5"><span style="font-size:24px;font-family:Arial;color:#000000;:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decorati&#111;n:n&#111;ne;vertical-align:line;white-space:pre-wrap;">夥伴牛奶峰對於「奶」的需求量異於常人，因此當非常吸睛雙乳造型的治卯山出現在眼前時，特地地幫牛奶峰介紹一番。</span><span style="font-size:24px;font-family:Arial;color:#000000;:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decorati&#111;n:n&#111;ne;vertical-align:line;white-space:pre-wrap;"><br ="kix-line-break"=""></span><span style="font-size:24px;font-family:Arial;color:#000000;:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decorati&#111;n:n&#111;ne;vertical-align:line;white-space:pre-wrap;"><br ="kix-line-break"=""></span><span style="font-size:24px;font-family:Arial;color:#000000;:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decorati&#111;n:n&#111;ne;vertical-align:line;white-space:pre-wrap;">走在稜線上，玉山北群峰、八大秀馬、南二段一直相伴著，美景召喚心情格外輕鬆，</span></b>在加上有攝影大師牛奶峰高超的取景拍攝技術，一路上說說笑笑打打鬧鬧，玩得不亦樂乎。大約中午十二點半左右，終於來到郡大山頂上，有一顆二等三角點，名列百岳第54，標高3265公尺，山頂聚集了二三十人非常熱鬧，聲聲鼎沸跟菜市場沒啥兩樣，四周展望無敵豔陽高照非常適合做日光浴，休息午餐酒足飯飽準備回程，此時玉山群峰雲霧山嵐湧昇，頗有大軍壓境之勢，不斷向郡大山頭襲來，加快回程腳步才是明智之舉，回到登山口大約是下午兩點半左右，兩位開接駁車的司機原住民大哥，熱情招呼我們過去聊天泡茶招待我們，直誇我們騎速可達機車來單攻郡大山，登山口有注意到我們最晚出發卻是最早回程抵達登山口，體力和耐力實在驚人，我們感謝原住民大哥的稱讚，但暴虎馮河匹夫之勇，實在是愧不敢當，不值一提。由於回程路況又是一大挑戰，趕忙謝過原民大哥的熱情款待，彼此留下聯絡方式，相約下次見面敘舊。雲霧飄進林道，前方歸途一片霧茫茫，說時遲那時快，牛奶峰機車打滑甩尾，在墜落山谷的前一兩公尺終於打住，我在後方看到嚇到啞口無言冷汗直流，幸好有驚無險，不然真的就是水果日報的獨家大頭條了。一路上牛奶峰和我彼此關照，非常感謝他陪我完成單攻郡大山，郡大山展望無敵真的美很值得再來走一回。 &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;</div><div><br></div></font></div><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 大仁哥 - 2017-07-12 at 11:29pm</span>]]>
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   <pubDate>Wed, 16 Nov 2016 00:52:09 +0000</pubDate>
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   <title>追隨菲力彼得斯之北馬櫻初馬 :    ...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5348" rel="nofollow">大仁哥</a><br /><strong>Subject:</strong> 13400<br /><strong>發表於：</strong> 2016-05-09 at 4:54pm<br /><br /><div><font size="5">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; </font><font size="7">飛虎母親節團練</font><font size="5"> &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;</font><font size="5">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;</font></div><div><font size="5"><br></font></div><div><font size="5">熟悉旋律響起唱著「牽絆&#32458;踉蹌蹌，白髮靠我們欣賞，我們都是一個人再加上另一個人的長相，日子很短，只要是陪在孩子的身旁，早點回家早點回家...」簡單一句話『早點回家』訴說著多少無限的關心和滿滿的呵護，也是從小到大最耳熟能詳的一句話，為人子女的我們卻總是經常漫不經心的忽視，回想孩提時期記憶中的母親節，全班教唱【母親像月亮一樣照耀我家門窗...】，詞曲歌頌母愛的偉大，依稀還記得媽媽收到自己親手製作卡片時的那份心情悸動。我曾經探詢母親最想收到甚麼樣的母親節禮物，母親總是回答說「希望你平安健康快樂」，細想母親的付出從來都不曾要求任何回報，母愛之所以偉大，相信為人子女者最能深刻體會。三不五時愛要及時，樹欲靜而風不止，子欲養而親不待，烏鴉反哺羔羊跪乳，行善和行孝不能等，錯過徒留遺憾。只要有心，每天都可以是母親節，記得有空要多陪媽媽呦。</font></div><div><font size="5"><br></font></div><div><font size="5">跑者的身影縱橫馬場賽事，少見有家人一同陪伴參與，本會飛虎常跑每年固定舉辦慶祝母親節路跑活動，有如親子日讓親朋好友有機會一同參與運動意義非凡，同時祝賀勞苦功高的媽媽們佳節快樂。當周適逢節氣立夏，天氣炎熱豔陽高照跟火爐沒啥兩樣，儘管會內海報公告集合時間是六點半起跑，但著實不想進烤箱耐熱訓練，因此提前五點自主練習緣溪行跑往糖廠鐵橋續行78快速道路方向時，心中正想著準備要折返回虎科大吃甜甜圈(其實是想休息XD)；說時遲那時快，博群哥、堯治哥、鄒教官和同行的跑友已飛奔到面前，風林火山疾如風，十分驚人的速度，330對他們而言，根本是小菜一碟如同探囊取物，無怪乎人稱凸台常勝軍。獨樂樂不如眾樂樂，呼朋引伴團跑人來瘋，果然會刺激腎上腺素急速分泌，一瞬間說說笑笑不知不覺來到土庫大橋，感謝堯治哥幫大伙留影拍團照，此時太陽蛋已露臉，隨著溫度緩緩上升，才驚覺防曬不足，心中暗自叫苦大喊不妙。儘管邀約一同跑至小七便利店折返點，但自知實力不足，不敢應允；經過特教學校後，拐進單車鐵馬道回到虎科大團訓基地。此時一身酷勁裝扮的小管哥剛好來到，同他閒話家常，採花教主成哥哥也現身眼前，來自四面八方熟悉的會內前輩高手，後進小嫩嫩〈男的帥氣女的美麗〉彼此互道早安閒聊話家常，儘管不計成績沒有排名，大家還是積極熱身準備一展身手，這正是跑步莫忘初衷的最佳寫照。起跑前已跑完12K滿身大汗的我已打算收工好好休息，等候大家享受日光浴玩跑六房媽祖祈福路線後的慶祝活動，但是隱藏版的南橫108K高手現身，非要我一起曬人乾玩跑才肯善罷甘休XD，有時這也是跑步的趣味所在。一路奔馳在熟悉不過的堤岸上，聲勢浩大非常驚人有如大軍壓境，昇哥一路上不停裝弱，連博群哥都看不下去，直說麥來這套，呵呵呵XD。我們忙著提醒昇哥，小嫩嫩名號早已經被搶先註冊使用囉，下次請早嘿。堤防上的亮點不僅於此，三摳桑同他寶貝女兒騎協力車陪同跑步中的三摳嫂，一幅幸福溫馨家庭風情畫。大貓哥的改裝單車閃亮登場，所向披靡堪稱一絕，行動補給應有盡有，隱約感覺是為了跑步環台而做準備。終於來到六房媽祖廟聖殿前，事前備妥的豐富消暑冷飲和豐盛餐點，十足令人大快朵頤，熱到吃不下的我只好猛灌冷飲，部隊全員集合向媽祖行禮，祈求萬事如意闔家安康，禮成鼓掌合拍團照，人數爆滿多到相機鏡頭幾乎快容納不下，回程時大家熱烈討論著成哥和正妹合照一事，又是另一章回小說的故事了XD，套用時下網路流行話語&lt;寶寶不說，因為寶寶手中照片說明一切，嘻嘻&gt;。</font></div><div><font size="5"><br></font></div><div><font size="5">回到經國館前，三層蛋糕塔吸睛聚焦眾人目光，由廖醫師大大所率領的百k神人樂團，吹奏悅耳音符動人樂章，隨著歌曲流洩會場，感恩情感益發濃烈瞬間迸裂，適時飄來陣陣濃醇咖啡香，康乃馨花束獻給為人妻、為人母的另一伴牽手，相知相惜珍惜信守偕子之手共度白首的誓言，偶而天外飛來一筆搞笑橋段，無傷大雅增添歡樂，款款深情水乳交融共享天倫之樂。現場歡樂的氣氛嗨翻天，歡笑聲此起彼落，每當上演溫馨感人畫面，總是引起尖叫聲博得滿堂彩，飛虎飛虎快樂幸福，分享的快樂是加倍的快樂無非是當日場景的最佳寫照。</font></div><div><img src="https://lh3.googleuserc&#111;ntent.com/-yzEKviIfog0/VzFHxed2_KI/AAAAAAAAN2g/CmfkQT5Bqu88zfMMGLrJm2IYFkh48nrYACL0B/w958-h539-no/13151830_1177221495634883_2359860928896507773_n.jpg" border="0" /></div><div><img src="https://lh5.googleuserc&#111;ntent.com/-HX8etCI3Q-0/VzFHu5R1YZI/AAAAAAAAN2g/6xngMN_oKbcxDwSAi0qM6HEx0eW9YOp3wCL0B/w958-h539-no/192723.jpg" border="0" /></div><div><img src="https://lh5.googleuserc&#111;ntent.com/-WYue6ZL7mfc/VzFHzyE4McI/AAAAAAAAN3M/-HGENLowuKcBfeQTpzY2ATAc0vWja7t-gCL0B/w958-h539-no/13151747_513450278838897_1682704022045441581_n.jpg" border="0" /></div><div><img src="https://lh5.googleuserc&#111;ntent.com/-HIh8OVFYqEk/VzFH6SWArYI/AAAAAAAAN2w/DHiFlaFRFygW77xAT5_sBF0i9pMtIcNwwCL0B/w825-h619-no/13179292_1015805135177241_764853128953459930_n.jpg" border="0" /></div><div><img src="https://lh5.googleuserc&#111;ntent.com/-tjnkrQ_Zcfc/VzFH_dv_FtI/AAAAAAAAN2w/0XZf99A2QecOWOVP2qpHaWOkQk6ZzsWRgCL0B/w928-h619-no/DSC00874.jpg" border="0" /></div><div><img src="https://lh5.googleuserc&#111;ntent.com/-0Ob_xZbBKN0/VzFIN5sCjvI/AAAAAAAAN3M/rGkAJnqBdYYYypry6NCgX2a5EVcZK1fwwCL0B/w825-h619-no/13177218_1700258936897296_9082857276500846211_n.jpg" border="0" /></div><div><img src="https://lh5.googleuserc&#111;ntent.com/-NDMDcyMC2oM/VzFIRnzCS7I/AAAAAAAAN3M/BqUla4DsdAIUkgPtF-2h-EM8MitojquvgCL0B/w928-h619-no/DSC00853.jpg" border="0" /></div><div><img src="https://lh3.googleuserc&#111;ntent.com/-2eNmp3gup50/VzFIePyC-6I/AAAAAAAAN3M/B04-cTbprAwfOe8RCnFzg64zxh_WZcGZgCL0B/w958-h539-no/13165877_1700259046897285_3652683871467980266_n.jpg" border="0" /></div><div><img src="https://lh5.googleuserc&#111;ntent.com/-FQ-qTSRuueY/VzFH2R8rK7I/AAAAAAAAN2g/4PrJKxMzvlMK8AC-bHdMQQ9W4k-KKhzyQCL0B/w958-h539-no/13166067_1177221332301566_6921446282505362940_n.jpg" border="0" /></div><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 大仁哥 - 2016-05-10 at 10:40am</span>]]>
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   <pubDate>Mon, 09 May 2016 16:54:26 +0000</pubDate>
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   <title>追隨菲力彼得斯之北馬櫻初馬 : 咦 ! 狼咧 ?全跑光了啊 ~)))))))) </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13400&amp;PID=273143#273143</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=673" rel="nofollow">桐花迷</a><br /><strong>Subject:</strong> 13400<br /><strong>發表於：</strong> 2016-03-01 at 6:29pm<br /><br /><font size="4" color="#330099"><b>咦 ! 狼咧 ?&nbsp;</b></font><div><font size="4" color="#330099"><b>全跑光了啊 ~))))))))&nbsp;<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley9.gif" border="0" alt="Embarrassed" title="Embarrassed" /></b></font></div>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 01 Mar 2016 18:29:21 +0000</pubDate>
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   <title>追隨菲力彼得斯之北馬櫻初馬 : 恭喜恭喜！！！meizu   </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13400&amp;PID=268594#268594</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=9477" rel="nofollow">long123</a><br /><strong>Subject:</strong> 13400<br /><strong>發表於：</strong> 2015-08-17 at 2:46pm<br /><br />恭喜恭喜！！！<br><br><a href="http://meizusale.com/" target="_blank" rel="nofollow">meizu</a>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 17 Aug 2015 14:46:18 +0000</pubDate>
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  <item>
   <title>追隨菲力彼得斯之北馬櫻初馬 :                       戀戀一五八繫...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13400&amp;PID=266485#266485</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5348" rel="nofollow">大仁哥</a><br /><strong>Subject:</strong> 13400<br /><strong>發表於：</strong> 2015-05-23 at 5:55pm<br /><br /><font size="6">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 戀戀一五八</font><div><font size="6"><br></font></div><div><font size="6"><div>繫好鞋帶慣性開啟gps定位，堤岸旁的黃金風鈴木早已繁花散盡，代之而起是阿勃勒花開隨風搖曳枝頭，雖然花色相同但卻花型各異各有擅場，季節遞嬗時間荏苒消逝竟如此的不知不覺無聲無息。葉片上雨滴承受不住地心引力的吸引落了下來，剛好飄落在身上點醒我望向遠方一片霧茫茫，傾盆大雨似乎正在集結頗有大軍壓境之勢。嘩啦啦...，雨就這麼打落身上，全身未被汗水浸濕前先給雨神澆灌，無一處是乾，這時跑步距離還不到兩K；但心中卻絲毫沒有想要抗拒放棄或就此打住的念頭（非常不喜歡在下雨天跑步，詳情請參照以往的心得文章），我依舊專注在腳下的步伐，來到糖廠鐵橋時遇到打傘晨起運動的阿公、阿嬤說到「少年ㄟ，雨下這麼大，你賣勾走ㄚ，快去避雨啦！小心會感冒喔」我微笑以對連忙道謝，篤定的心情並未動搖或改變，這不是靠毅志力或是公里數在撐場，心境轉折才是關鍵【不以物喜，不以己悲】，對於突然外在的風雨改變，儘管可事先預判掌握，但卻全然無一防備和準備，遇上了就坦然接受面對接受，這是今天晨跑所領悟到一點點最大的體會和收穫。</div><div><br></div><div>通過興南大橋後，迎面而來的大鍾哥告訴我，前面有三批先遣人員，依序分別是秋樺姐和村哥同行，其次是廖醫師、火車伯，緊接著是小李帥哥，我則是壓軸；晨起的夥伴們分別異地不同時間出發，但仍無畏風雨【戀戀一五八】，和大鍾哥打過招呼告別後，依照自己的步伐節奏往前續行，雨勢忽大忽小期待雨停空檔，根本是癡心妄想，過往的車輛十分不解看著這群全身濕透一身狼狽奔跑的傻子和瘋子。終於來到東西向快速道路交會處，正前方依稀看到熟悉的身影，果不其然正是秋樺姐和村哥，跟隨他們的步伐一起跑往小七便利店折返點，正在狐疑其他人跑哪去了呢？此時剛從六房媽祖廟折返的帥哥小李明顯兄恰好來到，在我後方喊了一聲「大仁哥」，第一時間沒認出來，真的好糗XD。有小李作伴陪跑腳步輕盈飛快，一路上說說笑笑，不久前方出現百K神人廖醫師追隨他的腳步，終於來到曼德拉府院宅第，小黑飛奔似迎接每個上門的訪客讓人措手不及不知所措，如此好動要不也一起來參加狂飆十二圈半XD，庭園四周花木扶疏，色彩繽紛蘭花搖曳枝頭吸睛奪目綻放，鳳凰花開熱情如火如同主人家熱情好客，屬於這個季節的芒果個個碩大結實纍纍，從曼得拉長老手中接過溫熱的茶米茶，這溫暖滋味令人點滴在心頭，感念在心底餘韻綿綿不絕。長條桌上擺滿各式補給品，除了西瓜、茶米茶和海尼根還有各式品種的蒸熟地瓜足以滿足老饕挑剔的嘴，我第一次吃到白色地瓜，不禁讓我大開眼界嘖嘖稱奇，絕妙好滋味令人難忘回味再三。大夥品茗閒聊，話題從外太空到內子宮，從跑馬經轉換到山海經，儘管雨不停淋成落湯雞全身濕答答，但話匣子一開卻聊到渾然忘我，幾乎忘了歸期。直到登源大哥現身準備和姜太公相約釣魚去，大夥才陸續踏上歸程，感謝曼德拉長老盛情款待期待下次再相會。</div></font></div><div><p><img src="https://lh3.googleuserc&#111;ntent.com/-LOU-4BB9NVo/VWBNVBb6NII/AAAAAAAAB0U/ri6ByypVcW0/w958-h542-no/11329685_1101708143179352_398687290_n.jpg" border="0" /></p><p><img src="https://lh5.googleuserc&#111;ntent.com/-wKs3Wvyd9oI/VWBNIAi9IsI/AAAAAAAAB0M/LBy2v-379dw/w958-h542-no/11350127_1101707856512714_1035367782_n.jpg" border="0" /></p><p><br></p><p><br></p></div><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 大仁哥 - 2015-05-23 at 8:50pm</span>]]>
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   <pubDate>Sat, 23 May 2015 17:55:42 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>追隨菲力彼得斯之北馬櫻初馬 :   文章發表人 飛虎村仔阿成哥你看一次未出席，不管男、女...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13400&amp;PID=263877#263877</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3068" rel="nofollow">六輕阿成</a><br /><strong>Subject:</strong> 13400<br /><strong>發表於：</strong> 2015-02-17 at 9:36pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 飛虎村仔</strong></em><br /><br />阿成哥你看一次未出席，不管男、女都肖想你躺躺位子，你看怎麼辦呢？依我之見得趕快去申請板權才是。</td></tr></table><div><font size="4"><strong>感謝村哥提醒，不過這和您專有的美臀不同，真要維護"拍照無敵橫躺權"實在不容易，有心人只要換個姿勢，喬個角度，就算青天大老爺在世，阿成也含冤莫辯啊！</strong></font></div>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 17 Feb 2015 21:36:56 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13400&amp;PID=263877#263877</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>追隨菲力彼得斯之北馬櫻初馬 : 阿成哥你看一次未出席，不管男、女都肖想你躺躺位子，你看怎麼辦呢？依我之見得趕快去申請板權才是。...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13400&amp;PID=263876#263876</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3127" rel="nofollow">飛虎村仔</a><br /><strong>Subject:</strong> 13400<br /><strong>發表於：</strong> 2015-02-17 at 4:48pm<br /><br />阿成哥你看一次未出席，不管男、女都肖想你躺躺位子，你看怎麼辦呢？依我之見得趕快去申請板權才是。]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 17 Feb 2015 16:48:16 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13400&amp;PID=263876#263876</guid>
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  <item>
   <title>追隨菲力彼得斯之北馬櫻初馬 :    光看照片就知道很歡樂...阿成有感受到更重要的是...偶躺躺男子漢的地位可能不保了~~ ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13400&amp;PID=263846#263846</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3068" rel="nofollow">六輕阿成</a><br /><strong>Subject:</strong> 13400<br /><strong>發表於：</strong> 2015-02-16 at 11:39pm<br /><br /><strong><font size="4">光看照片就知道很歡樂...阿成有感受到</font></strong><div></div><font size="4"><strong>更重要的是...偶躺躺男子漢的地位可能不保了~~</strong></font>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 16 Feb 2015 23:39:44 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13400&amp;PID=263846#263846</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>追隨菲力彼得斯之北馬櫻初馬 :          ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13400&amp;PID=263815#263815</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5348" rel="nofollow">大仁哥</a><br /><strong>Subject:</strong> 13400<br /><strong>發表於：</strong> 2015-02-15 at 5:47pm<br /><br /><div><font size="5"><br></font></div><div><font size="5">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;</font></div><div><font size="6"><span style="line-height: 40.7272720336914px;"><br></span></font></div><div><font size="5"><span style="line-height: 30.5454521179199px;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;</span></font><span style="font-size: xx-large; line-height: 40.7272720336914px;">飛虎歲末祈福路跑</span></div><div><font size="5"><br></font></div><div><font size="5"><br></font></div><div><font size="5">時值歲末年終之際，參與飛虎團練祈福路跑，每張揮灑汗水的臉龐都洋溢著青春，跑在舊時製糖五分車鐵道改建的單車道直達六房媽祖廟聖殿，全員集合上香祝禱來年身體平安健康、萬事順心如意。祈福儀式禮成結束後，感謝廟方提供澎湃料理，開胃菜首先登場的是，甜蜜蜜紅湯圓（呷甜甜好過年，紅湯圓代表喜氣圓滿吉祥），緊接著料多味美米粉湯，燒杓下鍋撈起滿滿都是配料，居然不見米粉，豐富誇張的配料非常霸氣，我們也吃的津津有味非常滿意，餐後還有小番茄和一大箱大棗子（會內提供）以及歡迎續杯無限暢飲麥香紅茶，如果一不小心吃太飽才驚覺這只是折返點，哈哈那就只好自己看著辦囉XD，原路折返回到飛虎團練基地虎科大，又是一頓好料《傳好好》，等待大家平安歸來，熱豆漿、筍包、饅頭，看來這根本是一場【大胃王團練】，今天要開拍團照時，大家有志一同異口同聲喊成哥哥你怎沒來？今日咱們就有請李老師、ㄚ山哥和大鍾哥登場擔綱成哥的位置，看來拍照效果似乎略勝一籌，成哥你錯失了這次《有夠飽超好料》團練路跑；新春拜年路跑，可千萬別再跳過讓過錯過了XD，眾人聲聲呼喚把妹教主ㄚ成哥，聲勢頗為驚人，由此可知【飛虎常跑】紅布條的臥榻豈容他人酣睡，位置專屬教主成哥您莫屬XD，最後感謝今日交管補給拍照人員，以及特別感謝幕後運籌帷幄精心安排的訓練組長阿煌大哥</font><span style="font-size: x-large; line-height: 1.4;">。過年怕吃太飽吃太撐，那就一起來參加飛虎拜年路跑吧。</span></div><div><img src="https://lh6.googleuserc&#111;ntent.com/-LhPSU0BTB4Q/VOCgNSWmoKI/AAAAAAAABVw/tmIUNNJ0WtA/w958-h539-no/10945557_610540549047478_7367078487220008876_n.jpg" border="0" /></div><div><img src="https://lh5.googleuserc&#111;ntent.com/-VmyC-PgqnaE/VOCgRSRsCZI/AAAAAAAABWI/CPYhFq1bb1c/w793-h595-no/10801718_610540325714167_2910344563084737972_n.jpg" border="0" /></div><div><img src="https://lh5.googleuserc&#111;ntent.com/-GQNOiPZiBwM/VOCgUOkFmOI/AAAAAAAABWQ/UrSi_e3d6Xc/w890-h595-no/1484479_907139132640896_5904982245051049343_n.jpg" border="0" /></div><div><img src="https://lh5.googleuserc&#111;ntent.com/-m2HxVfAyT5k/VOChX66OWsI/AAAAAAAABVE/Udad&#079;NMlj7o/w793-h595-no/DSC08022.JPG" border="0" /></div><div><img src="https://lh5.googleuserc&#111;ntent.com/-690D_7HOfnw/VOCh_YBKQYI/AAAAAAAABWY/Ke0kN-LHca0/w890-h595-no/10991396_610540012380865_3976714302873238753_n.jpg" border="0" /></div><div><img src="https://lh6.googleuserc&#111;ntent.com/-EduP3No8crE/VOCjt_z_msI/AAAAAAAABW0/rpz3SwZ4Dcs/w793-h595-no/DSC07979.JPG" border="0" /></div><div><img src="https://lh6.googleuserc&#111;ntent.com/-WLzBwXyDeJo/VOCjq4ksSsI/AAAAAAAABXU/PzhquzhpGhI/w958-h539-no/10955724_604786299657666_2302198772615522872_n.jpg" border="0" /></div><div><img src="https://lh5.googleuserc&#111;ntent.com/-L-cZ17KpeFk/VOCjkHZh2EI/AAAAAAAABWk/tkfLSiKZ5jc/w793-h595-no/DSC08020.JPG" border="0" /></div><div><img src="https://lh3.googleuserc&#111;ntent.com/-D7tBYBm7GO4/VOLEWStn4rI/AAAAAAAABYU/XFJAGSfJZNo/w760-h428-no/20150215_073509.jpg" border="0" /></div><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 大仁哥 - 2015-02-17 at 12:35pm</span>]]>
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   <pubDate>Sun, 15 Feb 2015 17:47:42 +0000</pubDate>
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   <title>追隨菲力彼得斯之北馬櫻初馬 :       ...</title>
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   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5348" rel="nofollow">大仁哥</a><br /><strong>Subject:</strong> 13400<br /><strong>發表於：</strong> 2014-11-11 at 2:38pm<br /><br /><div><span style="line-height: 30.5454521179199px;"><font size="6">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;</font></span></div><div><span style="line-height: 30.5454521179199px;"><font size="6">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;鯉躍龍門竹山馬</font></span></div><div><span style="line-height: 30.5454521179199px;"><font size="6"><br></font></span></div><font size="5"><span style="line-height: 30.5454521179199px;"><div><font size="5"><span style="line-height: 30.5454521179199px;"><br></span></font></div>時序已進入秋分，白露雨霜降也在後頭standby，白天秋老虎發威溫度依舊熱的發燙高的嚇人，半夜清晨三點鐘，暗黑星空點綴下，騎上我的戰駒往前山那一頭方向前行，一路上只有一人獨行的我，深刻體會到東坡居士所云【莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行】那種半夜吹口哨自我壯膽的孤獨寂寥心境，終於來到南雲和彰雲兩座大橋的分岔路口，今天首次騎上南雲大橋，心理還是有些忐忑，不是因為路程而是爬坡高度，生怕一不小心就拋錨顧馬路，那就糗大啦。來到會場竹山國中車輛早已大排長龍，嘴角上揚心中暗自竊喜，幸好我是騎ㄆㄨㄆㄨ，才能免於找停車位和塞車之苦，將車停好後隨即從後門進入竹山國中，此時時間也才清晨五點左右距離大會起跑時間六點，還有將近一小時的時間，回想在過往跑馬行旅中，從未有過在起跑前能如此悠哉，以往大多是歷經一陣兵荒馬亂，通常不是落晶片、號碼布，要不然就是忘了塗抹凡士林和排隊等候上廁所到天荒地老；正當開心終於可以好整以暇慢慢來時，怎生發覺偌大校園中，居然不見主舞台和各大路跑帳棚休息區，正要變身發揮柯南辦案精神時，瓊文一行人遠遠就看到我，熱切和我打招呼，隨著天光漸漸亮起，斗棒、飛虎和PTT也來到，當大夥還在狐疑和瞎猜，四處遍尋不著團帳休息區和主舞台時，心頭一驚，燈楞！！！開始發現部分跑友魚貫步入大禮堂，這不是昨天打地舖過夜的地方嗎？怎會變身成跑者休息區，就在茫然不知所措中，跟著熟識的朋友走就對啦，最後飛虎休息區開設在二樓看臺轉角一隅，雖然未掛布條，但跑馬次數一多認識的跑友也多，飛虎冰友不用GPS導航也是能找到的啦。換裝完畢就是團照開拍啦，一下樓看到斗棒夜跑彥良、八控、大寶、裕文和瑋民一群人，趕忙招呼他們一起來拍照，此時採花教主成哥哥表示要當【攝郎】幫拍，但成教主未入鏡畫面沒爆點，只好委屈一下路人甲幫忙拍照囉。教主成哥哥最近似乎被我感染愈拍愈上鏡頭，恭喜成哥賀喜成哥，真可說是老來俏越來越風騷，跑馬就該當如此，拋開既有的束縛和框架，無時無刻追求創造美麗人生，記錄精采每一時刻。好久不見的馬龍哥、凹包、北P、小松、亨利和盟盟，終於在竹山馬相見歡，今天來跑竹山馬的朋友有不少人都是前一天跑杉林溪馬的連日馬好手，我的首次連日馬（合歡馬+草山308月世界馬）將在下週登場，趁此機會一定要來拷問逼問好友們一番，有關於連日馬的秘技和對策XD（真的好怕首次連日馬會落馬啊........）。</span></font><div><font size="5"><span style="line-height: 30.5454521179199px;"><br></span></font></div><div><font size="5"><span style="line-height: 30.5454521179199px;">Amis跑馬初登場來到竹山，山城小鎮可不是只有一般遊客所熟知的紫南宮土地公廟發財金和天梯吊橋或是將它當成路過前往溪頭、杉林溪的門戶，這可是會錯過竹山無法領略小鎮之美，唯有細細品味才能體會找山城獨有的況味和人文風情，這次的跑馬路線算是很在地的路線，不是通常一窩蜂到處打卡走馬看花遊客會走的行程路線，出發前趕緊將Amis的GPS打開準備定位，首次在42.195全程馬拉松賽事亮相，心中難免會有些許的緊張，害怕一不小心誤按或操作失誤，到時候全程軌跡記錄就通通不見全沒了，這可是會讓人扼腕搥胸頓足飆罵髒話。因此為了熟悉相關功能，賽前特地對照說明書自主訓練，以便能更加上手了解按鍵功能，同時利用內建運動訓練模式，讓我的訓練菜單就算一個人也不會感到無聊和單調；即使就算不想那麼專業，也可以順著按鍵直接按讚XD（安捏就對啦： ），按手錶右上鍵開啟運動選單模式，看到跑步就給它直接按下去，就會進入開始記錄起始頁，其實也是很方便的，與此同時也會開啟里程距離提醒模式，我通常是設定1K提醒一次以便能隨時知道自己目前已完成多少距離，進入頁面碼錶資訊，可依照個人喜好和需求作調整，就我個人而言，我選擇了四方格資訊，分別設定為跑步時間、現在時間、配速和距離，這種需求其實就像餐點是很個人化，我只是單純想記錄跑馬微旅行，因此更專業的資訊如步頻、步幅、心律區間等，我就沒有選擇讓它在手錶頁面上呈現，實因目前用到的機會還真的不太多。就在鳴槍起跑那一刻，我戰戰兢兢手微微發抖，再三確認手錶上圓形跑者符號有在持續記錄，待通過晶片感應拱門並無其他異樣後才放膽邁開步伐，第一次跑得如此小心翼翼，實在是之前從未使用GPS手錶記錄跑馬的我所始料未及。離開竹山國中會場，沿著街道不久隨即轉往山區道路前進，先前設定每1K的提示震動都會精準傳達，讓我不自覺查看配速和運動時間，覺得很有趣很新奇，好像在操作把玩新玩具，尤其透過每一區間的配速顯示更能了解當時身體狀況是否過慢或是暴衝，距離數據的提醒在有些主辦大會未提供距離標示實更顯得重要（竹山馬大會標示距離提供，則可互相參照對比），至少讓喜歡隨手拍照跑歡樂馬的我，能夠掌握分配跑走完賽時間不致於玩太兇而面臨關門的時間壓力，此外開啟智慧暫停功能可以排除如停等紅燈或是與冰友聊到渾然忘我等實際非運動的時間，只完整記錄保留真正的運動時間，讓運動發揮效果更有效率。</span></font></div><div><font size="5"><span style="line-height: 30.5454521179199px;"><br></span></font></div><div><font size="5"><span style="line-height: 30.5454521179199px;">來到十K分岔點，有一非常醒目的廟宇巍峨大牌樓，這是當地有名的重興巖主祀觀音菩薩，進入聚落薄霧中山頭上光線正微微顯露出來，所謂【後山日先照、前山第一城】，跑在竹山欣賞此景，正巧親身印證了這句話，往清水溪的方向前進，就會陸續經過鯉魚大橋，想當然耳，與半馬的分段點正是設在龍門大橋，大會精心安排路線頗具巧思，祝福今日參賽跑者在人生旅途中都能魚躍龍門平坦順遂，其中隱含成功幸福寓意不言可喻。陽光照射下絲毫感覺不出金風送爽秋涼意，溪邊整片雪白芒草為大地添新裝，路邊台灣欒樹也只有在這個季節才會綻放紅黃花絮搖曳枝頭，點醒被熱氣沖昏頭的行人過客，秋天的腳步已悄然來到，這一段路主要都是沿著清水溪修築而成，因此也難免受到風災地震影響，因此設在桶頭折返點（折返信物是用不同顏色的貼紙，貼在號碼布上）還有疏濬整治工程在施工，偶而有大型工程車來回出入，因此跑者彼此都會互相提醒要小心安全通過，再次回到瑞興橋就是刺激好玩的山坪頂茶園景觀通往瑞龍瀑布的變態路線，先陡上到茶園讓跑者欣賞茶園山巒景色，接著又陡下俯衝往瑞龍瀑布第二折返點，嗣後看那GPS軌跡高度圖真是有夠變態，山字圖型狀似迷你版的鎮西堡，難怪有跑友邊跑邊碎嘴，但看起來還是跑得很歡樂啊： ），直覺都有自虐傾向XD。路過一補給站，美如踩罐牛飲好霸氣，冰塊此時不用待何時，冰鎮涼爽繼續跑才是王道，雖然剛剛無緣見到加走寮溪瑞龍瀑布，沒能下去玩水清涼一番，但轉往過溪林道，正當大會宣傳車播音放送要來往車輛和在地居民，注意選手安全同時幫跑友加油打氣，原本消失的鐵圈阿伯忽然現身直呼過癮暢快，原來旁邊有天然野溪泡水池，這次雖然錯過下次我會記得來此享受清涼消暑氣。接回到通往天梯吊橋的頂林路，就是一路下坡返回終點。回到操場依序領獎牌、證書和紀念品，再度步入開放冷氣的大禮堂休息區，或坐或臥做伸展真的很舒服很涼爽。回家立刻上傳軌跡圖看著地圖回想剛剛一同奮戰的跑友，分外覺得有趣。十年樹木百年樹人，在這九二八感念教師節的日子，一步一腳印親自感受體會「千里之行始於足下，九層之塔起於壘土，合抱之木生於毫木」，</span></font><span style="line-height: 30.5454521179199px; font-size: x-large;">跑步只有累積沒有奇蹟，</span><span style="font-size: x-large; line-height: 30.5454521179199px;">跬步千里</span><span style="font-size: x-large; line-height: 30.5454521179199px;">又何嘗不是如此呢？</span></div><div><font size="5"><span style="line-height: 30.5454521179199px;"><br></span></font></div><div><img src="https://lh4.googleuserc&#111;ntent.com/-DPdBl4RpqXM/VGG2E6_MmMI/AAAAAAAAAvU/I3217kUdMgg/w793-h595-no/10644433_933551733326201_7926558823684576209_n.jpg" border="0" /></div><div><img src="https://lh5.googleuserc&#111;ntent.com/-8aWJE2A0iqQ/VGG1-xXF96I/AAAAAAAAAvw/4g52U8ZrMOc/w793-h595-no/DSC06057.JPG" border="0" /></div><div><img src="https://lh4.googleuserc&#111;ntent.com/-vt5HZWDrjio/VGG120mkvUI/AAAAAAAAAuI/6z5p5U2Vo6w/w793-h595-no/10672397_834950893190148_7601820159111210942_n.jpg" border="0" /></div><div><img src="https://lh4.googleuserc&#111;ntent.com/-ZCAdQb6X-Ww/VGG22WSYKpI/AAAAAAAAAv4/HZYt5fSV-Ng/w793-h595-no/1485102_655238954574799_2296873754215121040_n.jpg" border="0" /></div><div><img src="https://lh4.googleuserc&#111;ntent.com/-iMvDoHwha8o/VGG2tYKazfI/AAAAAAAAAwA/YyAGyBg3tDc/w793-h595-no/DSC06055.JPG" border="0" /></div><div><img src="https://lh5.googleuserc&#111;ntent.com/-wDWUcuLIwTc/VGG2zZiNt8I/AAAAAAAAAwM/aSlI-XJmKXQ/w628-h417-no/10340068_834950936523477_2579878916405947298_n.jpg" border="0" /></div><div><img src="https://lh4.googleuserc&#111;ntent.com/-pHn_Qiw_iIQ/VIzjeG7Ij2I/AAAAAAAAAzQ/jxIdGtJ_mQU/w793-h595-no/10402922_811654915521254_4828552737573940113_n.jpg" border="0" /></div><div><br></div><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 大仁哥 - 2015-02-14 at 1:58am</span>]]>
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   <pubDate>Tue, 11 Nov 2014 14:38:29 +0000</pubDate>
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   <title>追隨菲力彼得斯之北馬櫻初馬 : 成哥的文青封號 看樣子早就不保了! 成哥!偶看你趁早自偶了斷! 斷了當文青的大夢吧!...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5412" rel="nofollow">3摳</a><br /><strong>Subject:</strong> 13400<br /><strong>發表於：</strong> 2014-10-17 at 12:46pm<br /><br /><strong>成哥的文青封號</strong><DIV></DIV><strong>看樣子早就不保了!</strong><DIV></DIV><strong>成哥!偶看你趁早自偶了斷!</strong><DIV></DIV><strong>斷了當文青的大夢吧!</strong>]]>
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   <pubDate>Fri, 17 Oct 2014 12:46:43 +0000</pubDate>
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   <title>追隨菲力彼得斯之北馬櫻初馬 : 一向沒有很認真跑的大仁哥，最近實在不知受了什麼刺激或打擊，還...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3068" rel="nofollow">六輕阿成</a><br /><strong>Subject:</strong> 13400<br /><strong>發表於：</strong> 2014-10-16 at 9:57pm<br /><br /><font size="4">一向沒有很認真跑的大仁哥，最近實在不知受了什麼刺激或打擊，還是不小心誤吞好膽藥，連日馬挑的是合歡+308，接下來再闖華山，而且看團體照就知道整團都是硬仔，唯一沒變的是文筆還是一樣好，可見腦袋瓜子沒被操壞，還有很大的進步空間，哪天看到大仁哥上凸台真的不用懷疑...剛剛好而已啦! </font>]]>
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   <pubDate>Thu, 16 Oct 2014 21:57:45 +0000</pubDate>
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   <title>追隨菲力彼得斯之北馬櫻初馬 :          ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13400&amp;PID=258461#258461</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5348" rel="nofollow">大仁哥</a><br /><strong>Subject:</strong> 13400<br /><strong>發表於：</strong> 2014-10-15 at 4:57am<br /><br /><font size="5">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; </font><font size="6">&nbsp; &nbsp;<span style="line-height: 40.7272720336914px;">華山論劍團</span></font><div><font size="5"><br></font></div><div><font size="5"><div>連日馬跑完的當週，要在續杯論劍跑華山嗎？心中的【Q mark】不停地冒出，著實考慮了好久，因此當在鍵盤上敲下【確定參加】時，篤定的我不想找任何理由和藉口給自己有反悔的機會，隨即聯絡瓊文哥麻煩請他順道載我一程，是日清晨五點鐘，當鬧鐘響起蟲鳴鳥叫聲時，睡不到兩小時頭痛欲裂的我，壓根不想起來，心中OS（幹嘛硬ㄍ一ㄥ自找罪受），但一想到和瓊文有約要搭車上山，即使心�堣d百個不願意，還是著裝完畢後走到小七便利店候車。</div><div><br></div><div>清晨慈光寺莊嚴梵音悠揚傳頌著，劍湖明心見性如明鏡倒映天光雲彩，垂柳搖曳湖面揚起陣陣漣漪，相約一同的我們在池畔邊集合開拍團照；說時遲那時快，一輛白色房車快速過彎揚塵急煞，原來是裕文在最後關鍵一秒鐘趕上拍團照，全員到齊後，雀躍的心等不及想往山裡奔跑，出發吧： ），今天依然是ㄚ拖上路，先來個下坡小菜一碟當暖身，沿溪徐行大伙腳步輕快似蝴蝶飛舞，說說笑笑好不熱鬧，墨綠色的山景倒映在潺潺溪水中，顯示陽光尚在沈睡中還未甦醒，一群野孩子悄然過橋繼續奔跑，至少可以暫時躲過陽光的荼毒直到它熱力四射照耀普照大地之前，山徑逐漸開始陡上由於隊伍前後距離不斷的拉大，原本的連隊進行式變成一條龍的分列式，隨著山路崎嶇S彎道情人不斷出現，殿後壓軸和領頭羊分別隱沒在山徑的兩端，只聞其聲不見人影，不時傳來吳儂軟語嬌羞音（我跑不動了）迴盪在清新空氣中，毫無違和感完全融入在大自然的樂章裡。</div><div><br></div><div>秋意漸濃白露菅芒遍野開，秋聲賦裡蕭瑟氛圍似乎隱約來到，追逐奔跑在清幽早晨山中的野孩子，領略到秋意的涼爽舒暢，空氣中慣有的清甜芬芳，是一再召喚讓我欲罷不能愛上在山裡盡情放肆地奔跑，隨著高度爬升，一望無際平原景色也逐漸呈現，好個名言佳句「欲窮千里目，更上一層樓」琅琅上口不停傳頌；低矮咖啡樹的果實紅綠相間懸掛樹梢，早起背負行囊拄著手杖的登山客，同我們打招呼相識而笑，彼此互相鼓勵加油打氣，活力朝氣奔放就在此時此刻環繞在周遭，與大地自然共同譜出一道晨光序曲。來到南天宮稍事休息進站補給和解放，續行未完的山徑直到隱沒一戶民宅前折返，阿綸深藏不露山徑越野，如履平地的秘訣在於三不五時就會折返跑，此一秘技一經公開後，眾所周知利人利己，一來看顧照料落後壓軸的新手，同時又可提昇增進自我實力，同行者紛紛對此深表激賞和認同。來到通往大尖二尖的登山口後，就是一路的陡下，直到回到華山國小旁的派出所補水休息，廣場前可伸展拉筋準備最後一哩的回程衝刺，轉進文學步道，路過山腳一號橋（濁水溪）和山腳二號橋（清水溪），兩橋相距不到二十公尺，心中對於橋名所標示的溪流名稱滿是納悶疑惑，覺得真的非常有事XD，無需費神勞思也不想仔細考究<span style="line-height: 1.4;">，偶而附庸風雅【板橋大師之難得糊塗】不也是另一種豁達的人生境界。</span></div></font><font size="5"><div><br></div><div>在眾聲喧嘩小店�堙A齊聚共享早餐約會，輕鬆寫意談笑風生掛在臉龐；回到起點亦終點，出發即結束週而復始，這不正是【華山論劍團】的最佳寫照。</div><div><br></div><div><img src="https://lh6.googleuserc&#111;ntent.com/-y0xw_XZ3kW8/VD2PNU1Uo9I/AAAAAAAAApw/zk9n3vZAlec/w793-h595-no/DSC06533.JPG" border="0" /></div><div><img src="https://lh5.googleuserc&#111;ntent.com/-Q6GYN7FANQw/VD2P687BWhI/AAAAAAAAAq4/MYzJNRiet4M/w793-h595-no/DSC06568.JPG" border="0" /></div><div><img src="https://lh5.googleuserc&#111;ntent.com/-t3jwHsFERuw/VD2Pjx65l9I/AAAAAAAAAqU/CdPilwGE4bo/w793-h595-no/DSC06546.JPG" border="0" /></div><div><img src="https://lh6.googleuserc&#111;ntent.com/-W3yaS0_J7VY/VD2R91iKd0I/AAAAAAAAArg/-vbB0XJL0ik/w793-h595-no/10666006_824386510913253_7292990250016009239_n.jpg" border="0" /></div></font></div><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 大仁哥 - 2014-10-19 at 11:34pm</span>]]>
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   <pubDate>Wed, 15 Oct 2014 04:57:01 +0000</pubDate>
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   <title>追隨菲力彼得斯之北馬櫻初馬 :      ...</title>
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   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5348" rel="nofollow">大仁哥</a><br /><strong>Subject:</strong> 13400<br /><strong>發表於：</strong> 2014-09-25 at 12:47pm<br /><br /><font size="5">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;</font><font size="6">&nbsp; &nbsp; &nbsp;<span style="line-height: 40.7272720336914px;">夜奔赤足馬</span></font><div><font size="5">&nbsp;</font></div><div><font size="5"><div>天神宙斯舉起Lightning Bolt劃向天際，暗黑天空瞬時閃電交加雷聲大作，傾盆大雨澆灌在跑者身上，看臺上的孩娃嚇得嚎啕大哭，一場震撼聲光秀正考驗著赤足跑者的決心和毅力；當週不少賽事都因『鳳凰展翅』而延期或取消，因此賽前特地向主辦單位查詢，賽事是否如期舉辦？大會特別發文po圖回覆，已正在會場賽道架設晶片感應區，既然不畏風雨無所畏懼照常舉行，那咱們就來去會場為赤足馬勇者加油打氣吧。鐵圈阿伯在賽道上，步伐輕盈熟練滾動風火輪，讓人細究深思回歸享受跑步的純脆與美好，猶如過往糖廠五分車承載虎尾小鎮的風華歲月，不需多餘的裝飾和包裝，豐厚底蘊留給喜愛質樸的你我，日式屋瓦老牆儘管斑駁脫落，時間的牆依然訴說著屬於那一代人所共同擁有深刻記憶的小時代。這一夜，赤足跑者用赤足行動證明他們是真的熱愛跑步享受跑步。</div><div><br></div><div>賽前在【採花論壇】早就針對首場赤足馬，有過非常熱烈的討論，三摳兄發出邀請鼓勵我和他一同征戰，但礙於我自認實力薄弱，沒有三兩三真的不敢上梁山，幾經思量即便盛情難卻還是加以婉拒；縱然無法乘地利之便同場競技一展赤足，還是可以躬逢其盛略盡綿薄地主之誼；採花團裡因三摳大的參賽，眾人紛紛表示要準備採買物資幫他補給加油（其實是假借觀戰之名要開採花同樂會啦XD），就連火車伯也將他獨門拿手絕活表現在糕點製作上，不僅美味更是安全無虞，火車伯賭上五分車名號，掛保證要我們放心享用，免驚啦。更不用說 教主－成哥哥特地準備法式經典馬卡龍，外型小巧玲瓏顏色豐富誘人，入口即化忍不住吮指再三回味，難怪一直以來就有《少女酥胸》的別名美譽。三摳桑自言「最後十K就是吃了成哥那兩粒（Macaron），才會尾勁十足走哪飛，由此觀之少女酥胸果真是魅力無法擋，威力強大十分驚人。」ㄚ山歌也準備在地名產雙糕潤以饗跑友，黑黑兄弟則精心釀製冰鎮的洛神花茶、青草茶和烏龍茶等飲品供大伙消暑止嘴搭。至於我則準備可樂、黑麥汁和過鹹水的進口水梨，帶到會場一起開啪同歡觀戰。開賽後約莫過了一小時來到會場，正在停車時遇到俊銘兄，他熱切招呼指示我加油補給站的位置就在操場看臺的正前方，此時才明瞭原來飛虎和虎馬也有奧援補給，這就讓跑者更無後顧之憂，除了蜂蜜汁、沙士、尚青美如、各式水果例如芭樂、火龍果、香蕉、柚子，再次見識到飛虎應援團的補給功力；主辦大會依舊只提供餅乾和水，這就勾起我當時參加虎科大三鐵的印記，如果可以能不能不要餅乾啊XD</div><div><br></div><div>儘管參賽人數不多，但第一次看到全部選手打赤腳跑步還是覺得新奇有趣，飛虎補給區始終熱鬧滾滾，不少會內前輩高手同好陸續來到現場關心致意加油打氣，原本打算擔任補給員的博哥直到開賽前一分鐘才決定報名下海，看來跑馬魅力依舊無敵，跑上癮了真的會一馬接一馬，登上跑馬這艘賊船，真的是上船容易下船難啊。從運動筆記和跑者廣場漫天飛舞的賽事公告，就可從中得到印證。繞圈賽最要緊的就是心理素質的提昇，如何度過漫長的106（不是109辣妹喔XD），的確是不小的考驗和折騰，不斷地重複REPEAT，心乏無力倦怠有夠單調，好似跳針似地繞圈簡直讓人抓狂，非得到最後五K，才依稀感覺到終點盡頭依舊在，只是尚待完成；幸好每當經過補給站，加油聲此起彼落，互相擊掌GOGOGO，稍稍排解沉悶的心境。當大夥還在瞎猜狐疑颱風究竟會不會路過赤足馬，下一秒鐘豬羊變色風強雨驟雷電交加，隨著風雨逐漸加大To Be or Not To Be 實在是令場上跑者難以抉擇；三嫂趕緊貼心分送輕便雨衣給需要的人，與此同時也趕緊備料準備貢丸米粉湯幫選手暖和身子，雖然有部分跑友畏懼大自然的威力而棄賽，但在大會未宣布中止比賽前，更多跑者冒險繼續埋頭咬牙苦撐跑下去，腳下濺起的水花和打落身上的雨水分不清是汗水還是雨水，堅毅跑者的身影無懼強風吹拂，持續向前奔跑直到終點榮耀時刻到來。尤其是剛完跑高雄世運會場十二小時賽的阪其閔雖然因腳底受傷，數次進出補給站防護休息，但仍無法澆熄他堅定赤足完賽的信念，如同他所屬團體名稱「愛跑部」真正有影就愛走。</div><div><br></div><div>隨著時間一分一秒流逝，令人屏息翹首企盼的時刻終於到來，第一名的選手以335左右的時間完成一百零六圈，實在有夠威猛；當三摳也邁入百圈之際，我和成哥當起左右護法，陪同三摳完成首次赤足馬繞圈賽，現在回想起來，心情還是頗為激動，當晚聲嘶力竭情緒高昂為選手加油補給的我們，有如在營光夜火照亮星空，手舞足蹈歡樂氣氛感染四周和選手一起征戰到最後時刻，最後壓軸關門馬博哥也在虎科大學生陪跑簇擁下完成壯舉。颱風夜無情風雨肆虐中，開啟了赤足馬的先河和創舉，那一晚我們共同在跑馬歷史長河中寫下值得紀念一頁。</div><div><br></div><div><img src="https://lh4.googleuserc&#111;ntent.com/-DRjH9wFB6e4/VCOqwFwd_hI/AAAAAAAAApE/Jok3YMkxtI4/w793-h595-no/DSC06050.JPG" border="0" /></div><div><img src="https://lh3.googleuserc&#111;ntent.com/-mtO2HkC9Lkw/VCOqq5jyUyI/AAAAAAAAAo8/Yd9bvRVa0ak/w526-h349-no/1555437_696498440441247_5282622428293711572_n.jpg" border="0" /></div><div><img src="https://lh3.googleuserc&#111;ntent.com/-w5RsS3MKleA/VCOq5I_Y90I/AAAAAAAAApM/GHMVLvIZUJ4/w793-h595-no/DSC06031.JPG" border="0" /></div><div><img src="https://lh3.googleuserc&#111;ntent.com/-5iZcMnqUxEI/VCOqaIOJJaI/AAAAAAAAAo0/saUqlxMm7Xw/w958-h539-no/10477905_823036684385189_5424484895982615608_n.jpg" border="0" /></div><div><img src="https://lh3.googleuserc&#111;ntent.com/-jaggFA6uHFU/VCOqYu6zNzI/AAAAAAAAAos/4d-L92J56w8/w800-h531-no/10374860_651290624968823_2368204663512180532_n.jpg" border="0" /></div><div><br></div></font></div><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 大仁哥 - 2014-10-17 at 1:59am</span>]]>
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   <pubDate>Thu, 25 Sep 2014 12:47:12 +0000</pubDate>
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   <title>追隨菲力彼得斯之北馬櫻初馬 : 大仁哥本來就是馬壇文青，他的級數是咱們無法想像的高，而且他最近成了XX...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3068" rel="nofollow">六輕阿成</a><br /><strong>Subject:</strong> 13400<br /><strong>發表於：</strong> 2014-09-23 at 12:31am<br /><br /><font size="4">大仁哥本來就是馬壇文青，他的級數是咱們無法想像的高，而且他最近成了XX GPS手錶代言人練得很勤快，已經是文武合一、術德兼修了!! </font>]]>
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   <pubDate>Tue, 23 Sep 2014 00:31:31 +0000</pubDate>
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   <title>追隨菲力彼得斯之北馬櫻初馬 : 大仁哥的文筆真不負『寫的一紙好馬』美譽！隨便練練也能信手拈來...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13400&amp;PID=257505#257505</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5354" rel="nofollow">阿立</a><br /><strong>Subject:</strong> 13400<br /><strong>發表於：</strong> 2014-09-19 at 9:30am<br /><br /><font size="5">大仁哥的文筆真不負『寫的一紙好馬』美譽！隨便練練也能信手拈來，佳句成篇，給你按個大大的讚！期待下次的發文............</font>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 19 Sep 2014 09:30:05 +0000</pubDate>
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   <title>追隨菲力彼得斯之北馬櫻初馬 :     ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13400&amp;PID=257455#257455</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5348" rel="nofollow">大仁哥</a><br /><strong>Subject:</strong> 13400<br /><strong>發表於：</strong> 2014-09-17 at 11:01am<br /><br /><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp;</div><div>&nbsp; <font size="4">&nbsp;</font>&nbsp;</div><div><font size="5">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; </font><font size="6">&nbsp;<span style="line-height: 40.7272720336914px;">晨練一五八獨白</span></font></div><div><font size="5"><br></font></div><div><font size="5"><div>蛋黃酥露臉，地表逐漸加溫；遠處堤岸邊傳來經典名曲《酒杆倘賣某》，節奏感清晰強烈配合步伐剛剛好，本以為是卡拉OK練唱，近看時，傳來天蓬元帥徒子徒孫的嬉笑打鬧聲，原來是養殖場XD，難怪前陣子豬肉價格居高不下，想必這也是原因之一吧。</div><div><br></div><div>來到特教學校想說繞個U字迴轉，沒意料到柵欄鐵門居然為我自動開啟，趕緊跟攝影機揮手致意，我沒有要進學校操場跑甜甜圈，不過還是謝謝你們。整條一五八甲猶如撐傘遮陽的林蔭大道，即使陽光熱力四射但跑在其中依舊涼爽舒暢，時間逼近青青子衿上學時刻，五顏六色各式校服現身，綠色林蔭大道瞬間變成（貓走路）Cat Walk時尚伸展台。</div><div><br></div><div>進入田徑場旁的社區，有籃球場和花木扶疏的小公園，綠蔭成林其中高大的落雨松筆直挺拔， 阿公阿麼正在擺頭甩手活動筋骨，樂活長青不就該當是如此，尤其台灣已邁入高齡化的社會，長者（不是長者阿成XD）的生活更需要我們的陪伴和費心。</div><div><br></div><div>打從起跑開始，跑了將近十五K，滴水未沾進入田徑場，就好像大旱望雲霓，久旱逢甘霖，非常開心終於可解身體的渴。今天高中田徑隊人數比上次還多人，不過他們都跑田徑場外圍，跟晚上相比跑道上只有小貓三兩隻異常冷清，人潮大多傍晚才會出現，田徑場果真是越夜越美麗啊。告別補水站後就沿溪行，結束晨練之旅。</div></font></div><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 大仁哥 - 2014-10-17 at 1:55am</span>]]>
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   <pubDate>Wed, 17 Sep 2014 11:01:36 +0000</pubDate>
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   <title>追隨菲力彼得斯之北馬櫻初馬 :         ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13400&amp;PID=257380#257380</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5348" rel="nofollow">大仁哥</a><br /><strong>Subject:</strong> 13400<br /><strong>發表於：</strong> 2014-09-15 at 5:19pm<br /><br /><font size="5">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;</font><font size="6">&nbsp;<span style="line-height: 40.7272720336914px;">南投馬LDS之旅</span></font><div><font size="6"><span style="line-height: 40.7272720336914px;"><br></span></font><div><div><div><font size="5"><span style="line-height: 30.5454521179199px;">今天和Amis有約，一定要熱血青春，燃燒小宇宙，寫在出發前往中興新村前。騎著50cc的速克達抵達會場時，距離六點起跑時間已經過了兩小時，會場就設在中興會堂的廣場前，滿坑滿谷排隊人潮，原本以為是在排隊領好康，細究才知道原來是晶片感應出狀況成績跑完當下列印不出來，雖然大會宣布請完賽跑友留下資料會事後補寄，但依現場排隊人龍熱絡踴躍情況來看，這真是一個不小的失誤。</span></font></div><div><span style="font-size: 12px; line-height: 1.4;"><br></span></div><div><span style="font-size: 12px; line-height: 1.4;"><br></span></div><div style="font-size: x-large;">南投馬我沒報所以六點左右才從家裡出發，今天純粹是來走馬看花四處逛逛，重點是在上次錯過的沒喝到的酸梅湯，會場就在中興會堂（小白宮）前，休息帳棚沿四周設置因此很好逛，首先看到就是飛虎和斗棒的休息帳棚，但因全馬都還沒回來，所以先和跑完半馬的瓊文四處晃晃會場運動用品區，由於日頭赤炎炎光是站著就流汗，所以就和瓊文決定去林蔭大道旁的王品酸梅湯呷涼消暑，此時斗棒湯湯美女也來到，就邀她一起拍照留影，此時發覺郵局外牆上有小張郵票所組成類似馬賽克的裝飾壁面，奪目耀眼令人不注意也難，與藍晒圖相比不遑多讓各有特色，以前從沒發覺台灣郵票竟然能如此美麗。歷經排隊人龍後終於喝到酸梅湯，這時繁尚（皇上）也過來併桌湊熱鬧，三人你一言我一語，時間飛快不知不覺已來到全馬前段班歸來時段，也就是【痛苦完成】之我的好兄弟－【阪大】回來時刻，為了迎接 阪其阿德（痛苦完成輕鬆上台）所以我們又再度現身飛虎帳棚，但令人失望的是阪大早先一步回來，沒看到所以也沒拍到他痛苦完成的落魄模樣，實在是太令人失望了，真是殘念，可說是此行南投馬最大的遺憾XD。</div><div style="font-size: x-large;"><br></div><div style="font-size: x-large;">行前在樂檸聚餐時，我有向跑南投馬的【牛奶&#23791;】、裕文和採花教主－成哥哥提到我要騎Ubik去會場，經過精算後決<span style="line-height: 1.4;">定改騎摩托車，但不論如何，一言既出人到現場現身比較重要，人在江湖走闖走跳總不能言而無信吧，所以參加活動團練時，請點選【可能參加】： ）； 飛虎330間歇團，真的不是蓋的，走哪飛........飛ㄚ飛......Fly away；個個都搶先回來，沙場老將飛虎頑童朗彥哥更是技壓群雄，一丁點都不輸給【少年雞】。儘管我來串門子沒參賽，在現場強烈感受到跑馬特有的歡樂氣氛，尤其看到努力完賽的跑馬人身影，認真的神情依舊令人十分動容，心情起伏悸動非三言兩語所能道盡，尤其看到許久不見的財哥、志忠哥、湘湘大、扁東哥、仁增哥、TINA美女以及雲科大田徑隊阿哲等趕忙拍照留影，感到無比開心，雖然會場遍尋不見PTT布條，當下覺得有點小小失落，但仍十分幸運捕獲「每每被自己帥醒之野生小松」和鎮神，彷彿自己也跑了一場馬拉松；更何況熱血瘋狂者還不只我一人，當看到飛虎宥成從台中騎單車過來會場幫大家加油，跑友彼此相互間《HEART TO HEART , HAND IN HAND 》，再次說明跑馬人的共同語言，那就是「熱血」，轉換在職場就業或學校求學，那就是「熱忱」。無怪乎，全民瘋跑馬會成為時下風潮最夯的運動。一場沒參賽的馬拉松，心中感觸竟然也寫成了觀賽心得，這下可真成了紅樓夢作者口中的滿紙荒唐言。哇哈哈哈。</span></div><div style="font-size: x-large;"><br></div><div style="font-size: x-large;">特別感謝：</div><div style="font-size: x-large;">感謝 TINA美女送我南投馬物資。</div><div style="font-size: x-large;">感謝 瓊文哥招待我王品酸梅湯，終於得償宿願。</div><div style="font-size: x-large;">感謝 每天被自己帥醒的小松請我喝酸甜好滋味超大杯飲料。</div><div style="font-size: x-large;">感謝 成哥哥借我一千元XD，今晚去找你還錢，這很重要。</div></div><div><br></div><div><img src="https://lh6.googleuserc&#111;ntent.com/-0UIJNJtFq1I/VBe5rszpqLI/AAAAAAAAAoA/TXNP7lKSrKY/w793-h595-no/DSC05975.JPG" border="0" /></div><div><img src="https://lh3.googleuserc&#111;ntent.com/-APi4w-uy7NQ/VBe4dryW4RI/AAAAAAAAAnA/dTNhikHuKZI/w793-h595-no/DSC05916.JPG" border="0" /></div><div><img src="https://lh5.googleuserc&#111;ntent.com/-5pwyPXckPKk/VBe4imkA7FI/AAAAAAAAAnI/4SRgPgRrfLA/w793-h595-no/DSC05931.JPG" border="0" /></div><div><img src="https://lh3.googleuserc&#111;ntent.com/-vXlHU7_JLco/VBe4Zy8pOXI/AAAAAAAAAm4/s_VtlL4M3tA/w793-h595-no/DSC05929.JPG" border="0" /></div><div><img src="https://lh5.googleuserc&#111;ntent.com/-MotILbtoVRQ/VBe5S-eTaJI/AAAAAAAAAn4/efAySkMCM1c/w793-h595-no/10404288_934410233240428_3040286036868734176_n.jpg" border="0" /></div><div><img src="https://lh3.googleuserc&#111;ntent.com/-j8LMLpSxQL4/VBe5F4k5u6I/AAAAAAAAAnw/5FrwKNLjxxM/w793-h595-no/10695354_809986345707620_766283393_n.jpg" border="0" /></div><div><img src="https://lh5.googleuserc&#111;ntent.com/-tx8J8X48MkM/VBe4006r2TI/AAAAAAAAAng/nA-F3EazOu0/w793-h595-no/DSC05944.JPG" border="0" /></div><div><img src="https://lh5.googleuserc&#111;ntent.com/-dsbm355kfxY/VBe4whtYvCI/AAAAAAAAAnY/f5nfr4GuryQ/w793-h595-no/DSC05948.JPG" border="0" /></div><div><img src="https://lh4.googleuserc&#111;ntent.com/-7SKROaQ4Z68/VBe4pKCZ63I/AAAAAAAAAnQ/iKYOhYoE_HA/w793-h595-no/DSC05935.JPG" border="0" /></div><div><img src="https://lh5.googleuserc&#111;ntent.com/-xd_DCmopKBA/VBe47sik4II/AAAAAAAAAno/QcxO26nZB_Q/w793-h595-no/DSC05964.JPG" border="0" /><img src="https://lh4.googleuserc&#111;ntent.com/-yExK9MSADBE/VBe4Th9zgNI/AAAAAAAAAmw/7bmsjA_NIVs/w793-h595-no/DSC06004.JPG" border="0" /><span style="font-size: x-large; line-height: 1.4;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;</span></div></div></div><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 大仁哥 - 2014-12-14 at 4:07pm</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 15 Sep 2014 17:19:31 +0000</pubDate>
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   <title>追隨菲力彼得斯之北馬櫻初馬 :     ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13400&amp;PID=256260#256260</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5348" rel="nofollow">大仁哥</a><br /><strong>Subject:</strong> 13400<br /><strong>發表於：</strong> 2014-08-09 at 5:54pm<br /><br /><font size="5">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; </font><font size="6">&nbsp;<span style="line-height: 40.7272720336914px;">&nbsp; 二小大山泡茶趣</span></font><div><div><div><div><font size="5">&nbsp;</font></div><div><font size="5"><span style="line-height: 30.5454521179199px;">清晨五點不到就起床，一直仔細觀看雷達回波圖，深怕被《水扁淋成落湯雞》，不喜歡落雨天出門的我，源自於之前久居天龍國養成的習慣使然；打開臉書， 菜連傳來訊息表示「一夜好夢未成眠，半夜忽來貓叫春」；巴特（BUT），明明農曆節氣立秋剛過，何來貓叫春？莫非《嘿嘿嘿》鬼月中元節就在星期日即將到 來，該不會隨著日子愈加接近靈異感應就愈明顯，菜連邀我明日在戰236，就回去QK睡回籠覺。意志堅定的我，決定千山萬水我獨行，目標直指二小大山（二尖 山）。</span></font></div><div><font size="5"><span style="line-height: 30.5454521179199px;"><br></span></font></div><div style="font-size: x-large;">近來Y拖盛行非常熱門，騎上噗噗來到熟悉的土地公廟登山口，水洗過的山巒益加的翠綠，山的一隅，四周被灰濛的低雲籠罩，陽光從中探出頭來，有如欲語還休之姿，難不成想跟月娘比嬌羞，當心招來東施笑顰之譏，用力大放光芒照耀甦醒大地，才是還你英雄本色。</div><div style="font-size: x-large;"><br></div><div style="font-size: x-large;">石階上的青苔有如鋪上一層綠地毯，引誘我脫鞋赤足踩在冰涼的石階上真是舒服涼快，一旁緩步的蝸牛無聲無息輕輕柔柔漫步著，如同太極招式般講究；草叢旁窸窸 窣窣的聲響，是七彩鮮豔的石龍子，驚覺到石階的震動，點醒牠快快迴避以免遭受不測；大腳ㄚ子著Y拖輕裝簡行，漫步石階拾級而上，不知不覺陸續經過通往山豬 湖佈滿竹林的分岔路口，緊接著就是途中涼亭，再來就是風景特好的景觀台；這一觀景台大概不到半張榻榻米大小，但因四周有樹叢果實，因此常有各式雀鳥飛舞群聚樹梢， 鳥鳴此起彼落，當下享受著登高望遠，竹徑通幽之際，更能體會一鳥不鳴山更幽的意境。</div><div style="font-size: x-large;"><br></div><div style="font-size: x-large;">仁者樂山大山巍峨，群賢畢至少長咸集，在狹窄的步道上，你我未曾謀面相識而笑互道聲早安或您好，無疑是彼此熱絡互動的開端，更是通往和諧社會的基石，再次 印證最美無敵風景在於人與人之間情感交流更甚於大山大水景色。穿過茶園，進入東面涼亭，初時雲霧水氣隨著陽光照射漸漸湧升，百看不厭雲海翻騰於山巒之間， 追逐在百岳群峰之上；果不其然擇日不如撞日，不需行至水窮處便能坐看雲起時，享受波瀾壯闊雲海美景，把握當下切莫扼腕此時不待成追憶。隨著時間推移，身旁 主任同我聊天不知過了多久，終於看到張教授先來涼亭打卡報到，想當然耳瑞燕姊應該就在不遠處，鉗哥當然是赤足大仙走一回再登山頂，人員到齊餚核齊備上桌， 煮水泡茶品茗，話匣子一開通中西貫古今，天南地北無所不談，十足快意人生。俗話說：「春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪；若無閑事掛心頭，便是人間好時 節」，對照當下場景，真是一點都沒錯。</div><div style="font-size: x-large;"><br></div><div style="font-size: x-large;">大尖二尖真的很不賴，下次在來玩。</div><div style="font-size: x-large;">再次感謝瑞燕姊招待我吃好料，感恩蛤： ）</div><div style="font-size: x-large;"><img src="https://lh5.googleuserc&#111;ntent.com/-aVNvrzHCgNs/VIzjn29mPvI/AAAAAAAAAzk/Ur1ACOmjghg/w735-h551-no/DSC04913.JPG" border="0" /></div><div style="font-size: x-large;"><img src="https://lh4.googleuserc&#111;ntent.com/-VYsQD08Es9M/VIzjnxaxHWI/AAAAAAAAAzo/fE4uvCnYenE/w735-h551-no/DSC04944.JPG" border="0" /></div><div style="font-size: x-large;"><img src="https://lh4.googleuserc&#111;ntent.com/-jITeDSG2PzQ/VIzlc8hlyvI/AAAAAAAAA0k/RhgU6jkfsL0/w793-h595-no/DSC04690.JPG" border="0" /></div></div></div></div><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 大仁哥 - 2014-12-21 at 11:59pm</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Sat, 09 Aug 2014 17:54:41 +0000</pubDate>
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   <title>追隨菲力彼得斯之北馬櫻初馬 : 說句公道話，現在的大仁哥真的只有動手(爬文+拍照)能贏過黑黑...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13400&amp;PID=249612#249612</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3068" rel="nofollow">六輕阿成</a><br /><strong>Subject:</strong> 13400<br /><strong>發表於：</strong> 2014-03-21 at 10:58pm<br /><br /><p ="Ms&#111;normal" style="line-height:16.0pt;mso-paginati&#111;n:widow-orphan"><b><span style="font-size: 13.5pt; font-family: 新細明體, serif;">說句公道話，現在的大仁哥真的只有動手</span></b><b><span lang="EN-US" style="font-size: 13.5pt; font-family: Verdana, sans-serif;">(</span></b><b><span style="font-size: 13.5pt; font-family: 新細明體, serif;">爬文</span></b><b><span lang="EN-US" style="font-size: 13.5pt; font-family: Verdana, sans-serif;">+</span></b><b><span style="font-size: 13.5pt; font-family: 新細明體, serif;">拍照</span></b><b><span lang="EN-US" style="font-size: 13.5pt; font-family: Verdana, sans-serif;">)</span></b><b><span style="font-size: 13.5pt; font-family: 新細明體, serif;">能贏過黑黑了，所以偶奉勸他還是勤快的寫跑馬感言</span></b><b><span lang="EN-US" style="font-size: 13.5pt; font-family: Verdana, sans-serif;">…</span></b><b><span style="font-size: 13.5pt; font-family: 新細明體, serif;">至少可以大聲說</span></b><b><span lang="EN-US" style="font-size: 13.5pt; font-family: Verdana, sans-serif;">”</span></b><b><span style="font-size: 13.5pt; font-family: 新細明體, serif;">老子好歹也寫了場精彩的馬拉松</span></b><b><span lang="EN-US" style="font-size: 13.5pt; font-family: Verdana, sans-serif;">”</span></b><b><span style="font-size: 13.5pt; font-family: 新細明體, serif;">啊！</span></b><b><span lang="EN-US" style="font-size: 13.5pt; font-family: Verdana, sans-serif;"><o:p></o:p></span></b></p>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 21 Mar 2014 22:58:20 +0000</pubDate>
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  <item>
   <title>追隨菲力彼得斯之北馬櫻初馬 :  挖勒！黑黑這進步幅度太大了！最近會內好手如雨後春筍般屢創...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13400&amp;PID=249392#249392</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5354" rel="nofollow">阿立</a><br /><strong>Subject:</strong> 13400<br /><strong>發表於：</strong> 2014-03-18 at 9:08am<br /><br /><font size="4">挖勒！黑黑這進步幅度太大了！最近會內好手如雨後春筍般屢創佳績，真是好現象！黑黑下次碾過我的時候記得要打聲招呼，讓我慚愧一下，哈哈！<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" border="0" alt="Wink" title="Wink" />至於大仁哥我看您以後止能看著黑黑的背影絕塵而去啦！<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley19.gif" border="0" alt="Cry" title="Cry" /></font>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 18 Mar 2014 09:08:41 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13400&amp;PID=249392#249392</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>追隨菲力彼得斯之北馬櫻初馬 :         ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13400&amp;PID=249310#249310</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5348" rel="nofollow">大仁哥</a><br /><strong>Subject:</strong> 13400<br /><strong>發表於：</strong> 2014-03-16 at 11:06pm<br /><br /><font size="5">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <font size="6">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 古道樂嚐馬拉松 <br>&nbsp;</font> &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <font size="6"></font><br></font><font size="5">對於古都台南府城，一直有一份難以割捨的情感，孔廟旁狹窄巷弄的小店家有我最呷意的古早味冰棒，一口咬下溢出滿滿相思寄情的紅豆口味和總是讓人想念回味再三的初戀酸梅口感，無論快晴時雨霜冷暑熱，只要來到府城漫步其中總是會不自覺想買冰棒回味一番。<br><br>一早搭飛虎青啤巴士，一上車菜連長就端上好料，猛說「聽聞這個很厲害」熱切招呼大夥享用鹿港甜點（牛舌餅和圓型鬆糕），恭喜菜連繼三索之後再次槓上開花，如此費心準備與大夥分享喜悅，祝福他仕途平步青雲有如神助。來到會場後居然找不到飛虎帳棚休息區，大會竟然漏掉全國數一數二的社團【飛虎常跑協會】沒有安排休息帳篷給我們；但飛虎弟兄姊妹水裡來火裡去，可不是省油的燈，這種小場面不礙事，在眾志成城分工合作下，連忙搬來數張長條桌開始布置現場，飛虎紅色布條高掛在樹枝頭，就此宣告大功告成，飛虎休息站開張囉。正當大夥忙換裝時，遍尋不找號碼布和晶片，驚覺想起我的物資是麻煩阿堯幫我領取（感謝堯大），於是乎急忙趕到起跑點附近的PTT布條處找阿堯領報到物資，寄完物後距離開跑時間只剩一刻鐘不到，跟著人群往起跑點集合，此時正好趕上PTT拍團照，這幾乎是每次跑馬的重頭戲XD，這時突然聽到旁邊有人叫我，原來是雲科大田徑隊阿哲，真沒想到會遇到他來跑半馬，當下也把他拉進來拍照，小聊一下後就和小松、孟豪、阿堯、俊和一起準備六點全馬起跑時刻的到來。<br><br>去年歷經【好神事件簿】的震撼，負評有如大海嘯一般席捲而來，儘管賽前雖能感受主辦單位的用心，但在最終結果未掀牌前還是小心翼翼的好；即便已經站在起跑線上等候出發，但對於今日古都馬成效是否能符合期待從谷底翻身由黑翻紅，始終一直抱持著懷疑和忐忑不安的心情；今天的氣溫非常適合跑步，從市政中心出發，跑上在熟悉不過的路線上，往事鮮明記憶一一湧上心頭，透過跑步近距離欣賞市區武廟、赤崁樓、孔廟等歷史建築，再接著朝億載金城、林默娘公園的方向前進，繞行安平港區，在跑上橫跨鹹水溪的四草大橋，過往的半馬、星光初夜馬，都讓我對這些地名和景物，多了些許的懷舊和惆悵感受。仔細觀察里程告示牌，官方補給水站和海綿站設置的確中規中矩，除了飲水、香蕉、運動飲料，更多了在地特色美食諸如蝦餅和滷味豆干；來到設在四草大橋上半馬的折返點，接下來的全馬旅程對於我而言，將是一次全新截然不同的感受。以往古都全馬跑到工業區的路線，我來不及參與；這次沿著四草大道往鹿耳門大道前進，跑往安南的鹿耳門聖母廟，媽祖廟宇腹地廣闊巍峨壯麗，進補給站前還舖設一小段紅色的地毯，位於此處的補給站是由廟方所提供（據在場補給站人員表示），並排的長條桌上，擺設滿滿的食物令人眼花撩亂目不暇給，有香腸、麥克雞塊、水餃、涼茶、西瓜、芭樂，在這裡吃到飽就真的不用跑了，其他官方的補給站還有提供馬卡龍蛋糕、冰棒、安平豆花，更別提愛跑步的私補有提供小番茄、啤酒和牛肉切片，就一整個豐富到不行。豐盛到我一時之間不知從何下手，一開始的西瓜到後來的芭樂、水餃，都還稍微克制，想說跑步為先，不敢太放肆逞口腹之慾，直到回程來到34.5K，天氣炎熱抗拒不了安平豆花的誘惑，就在開跑後不久和小雞、小松跑在一起時，就一直在滿心期待豆花中；尤其想起去年的「好神【泣】」回到會場後居然還要在大太陽底下排隊兌換豆花，其結果是居然沒吃到，心中一直耿耿於懷，一聽到工作人員招呼「來呷豆花喔」，喜悅之情溢於言表，一碗、兩碗、三四碗，真的不誇張，最後我吃了滿滿五大碗酸甜豆花好滋味，當然其結果就是直接搭十一路公車，回到會場。但我還是覺得很值得。回到終點的動線規劃非常順暢，依序領大浴巾、獎牌、賽後餐點和飲料，貼近跑者的思維，從跑者的角度出發，一掃去年古都蒙塵的陰霾，官辦賽事能有如此表現十分令人激賞。<br><br>回到會場後，看到阪其阿德，好整以暇在樹蔭下乘涼，黑黑兄弟臉上露出一抹喜上眉稍藏不住內心喜悅的微笑，謎底揭曉原來黑妞跑408大破pb，這也太出乎意料跌破眾人眼鏡，驚呼不可思議；阿德虧我說丟不丟人啊（現正反省面壁中），看來黑妞吃了威力強大可媲美大亨堡和潛艇堡的鎮西堡54K後，已非吳下阿蒙實力不可小覷，以後要想在馬場上追嘿嘿，看來得費一番功夫才行。再次恭喜黑妞輾人無數： ）。今日古都全馬我終於將睽違已久的拼圖貼上，不再因跑半馬而留下遺憾，經典的路線值得再次巡禮。<br></font><font size="5"><br></font><img src="https://lh4.googleuserc&#111;ntent.com/-eDYIlYO70U4/VIzga12Rp_I/AAAAAAAAAyg/HCW8u01NXJ0/w793-h595-no/DSC03848.JPG" border="0" /><font size="5"><br></font><img src="https://lh6.googleuserc&#111;ntent.com/-S4ndrVKPDcY/VIzgrR2pBSI/AAAAAAAAAy0/qAzh6d0zgV0/w892-h595-no/IMG_2811.JPG" border="0" /><font size="5"><br></font><div><img src="https://lh5.googleuserc&#111;ntent.com/-uc12No2Ew3s/VIzd5I2Nr-I/AAAAAAAAAww/wN8Dm_Xowc4/w793-h595-no/DSC03855.JPG" border="0" /></div><div><img src="https://lh3.googleuserc&#111;ntent.com/-FuoSFqg1UqE/VIzd5K3_aEI/AAAAAAAAAw0/PXUCzcO0P94/w793-h595-no/DSC03856.JPG" border="0" /></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 大仁哥 - 2014-12-14 at 9:02am</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Sun, 16 Mar 2014 23:06:02 +0000</pubDate>
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   <title>追隨菲力彼得斯之北馬櫻初馬 : 好說！好說！  三摳您不要三字不離正妹好嗎？這次高雄馬您...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13400&amp;PID=247933#247933</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3068" rel="nofollow">六輕阿成</a><br /><strong>Subject:</strong> 13400<br /><strong>發表於：</strong> 2014-02-20 at 11:14pm<br /><br /><p ="Ms&#111;normal" style="margin-left:.05pt;text-align:justify;text-justify:  inter-ideograph"><b><span style="font-size: 14pt; font-family: 新細明體, serif; -: initial initial; -repeat: initial initial;">好說！好說！</span></b><b><span lang="EN-US" style="font-size: 14pt; -: initial initial; -repeat: initial initial;"><o:p></o:p></span></b></p><p ="Ms&#111;normal" style="margin-left:.05pt;text-align:justify;text-justify:  inter-ideograph"><b><span style="font-size: 14pt; font-family: 新細明體, serif; -: initial initial; -repeat: initial initial;">三摳您不要三字不離正妹好嗎？這次高雄馬您應該已經真正認識用心跑馬的阿成</span></b><b><span lang="EN-US" style="font-size: 14pt; -: initial initial; -repeat: initial initial;">…</span></b><b><span style="font-size: 14pt; font-family: 新細明體, serif; -: initial initial; -repeat: initial initial;">正直、認真、好央甲</span></b><b><span lang="EN-US" style="font-size: 14pt; -: initial initial; -repeat: initial initial;">…</span></b><b><span style="font-size: 14pt; font-family: 新細明體, serif; -: initial initial; -repeat: initial initial;">拜託一票、拜託一票</span></b><b><span lang="EN-US" style="font-size: 14pt; -: initial initial; -repeat: initial initial;">~~<o:p></o:p></span></b></p><p ="Ms&#111;normal" style="margin-left:.05pt;text-align:justify;text-justify:  inter-ideograph"><b><span style="font-size: 14pt; font-family: 新細明體, serif; -: initial initial; -repeat: initial initial;">昔日阿成所承受的曲解、汙衊、毀謗</span></b><b><span lang="EN-US" style="font-size: 14pt; -: initial initial; -repeat: initial initial;">…</span></b><b><span style="font-size: 14pt; font-family: 新細明體, serif; -: initial initial; -repeat: initial initial;">終於撥雲見日了</span></b><b><span lang="EN-US" style="font-size: 14pt; -: initial initial; -repeat: initial initial;">~~<o:p></o:p></span></b></p>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 20 Feb 2014 23:14:03 +0000</pubDate>
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  <item>
   <title>追隨菲力彼得斯之北馬櫻初馬 :  文章發表人 六輕阿成 文章發表人 3摳少了1個人噹長~~~者阿成哥!...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13400&amp;PID=247845#247845</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5412" rel="nofollow">3摳</a><br /><strong>Subject:</strong> 13400<br /><strong>發表於：</strong> 2014-02-19 at 12:21pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 六輕阿成</strong></em><br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 3摳</strong></em><br /><br /><FONT size=5><strong>少了1個人噹長~~~者阿成哥!</strong> </FONT><DIV></DIV><FONT size=5><strong>成哥很不習慣那!!</strong> </FONT></td></tr></table> <DIV><P style="TEXT-JUSTIFY: inter-ideograph; TEXT-ALIGN: justify; MARGIN-LEFT: 0.05pt" ="Ms&#111;normal"><B><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體, serif; FONT-SIZE: 14pt">三摳說的沒錯，這突然讓偶想到</SPAN></B><B><SPAN style="FONT-FAMILY: Verdana, sans-serif; FONT-SIZE: 14pt" lang=EN-US>24</SPAN></B><B><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體, serif; FONT-SIZE: 14pt">孝裡頭的一段故事</SPAN></B><B><SPAN style="FONT-FAMILY: Verdana, sans-serif; FONT-SIZE: 14pt" lang=EN-US>…</SPAN></B><B><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體, serif; FONT-SIZE: 14pt">話說漢朝時有個叫阿成的孝子事親至孝，本性純正，他的姑母黑嫂</SPAN></B><B><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體, serif; FONT-SIZE: 14pt; -repeat: initial initial; -: initial initial">對他管教很嚴格，稍微有點過失，張口就噹。有一天阿成在挨噹時，竟然傷心哭泣。他姑母覺得奇怪，問道：</SPAN></B><B><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; -repeat: initial initial; -: initial initial" lang=EN-US>“</SPAN></B><B><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體, serif; FONT-SIZE: 14pt; -repeat: initial initial; -: initial initial">往常噹你時，你都能接受，今天&#29234;什&#40637;哭泣？</SPAN></B><B><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; -repeat: initial initial; -: initial initial" lang=EN-US>”</SPAN></B><B><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體, serif; FONT-SIZE: 14pt; -repeat: initial initial; -: initial initial">阿成回答道：</SPAN></B><B><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; -repeat: initial initial; -: initial initial" lang=EN-US>“</SPAN></B><B><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體, serif; FONT-SIZE: 14pt; -repeat: initial initial; -: initial initial">往常噹我我覺得難過，但知道姑母還有力氣，身體健康，但是最近感覺不到痛苦，知道姑母身體衰退，體力微弱，所以傷心禁不住流下了淚水。並不是被噹不甘心忍受哪！</SPAN></B><B><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; -repeat: initial initial; -: initial initial" lang=EN-US><O:P></O:P></SPAN></B></P><P style="TEXT-JUSTIFY: inter-ideograph; TEXT-ALIGN: justify; MARGIN-LEFT: 0.05pt" ="Ms&#111;normal"><B><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體, serif; FONT-SIZE: 14pt">好感動</SPAN></B><B><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體, serif; FONT-SIZE: 14pt; -repeat: initial initial; -: initial initial">啊</SPAN></B><B><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; -repeat: initial initial; -: initial initial" lang=EN-US>~~<O:P></O:P></SPAN></B></P></DIV></td></tr></table> <DIV></DIV><strong><FONT size=5>好~~~~好另人感動阿!</FONT></strong><DIV><strong><FONT size=5>想不到成哥</FONT></strong></DIV><DIV><strong><FONT size=5>恃"妹"志孝</FONT></strong></DIV><DIV><strong><FONT size=5>偉哉!成哥!</FONT></strong></DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 19 Feb 2014 12:21:22 +0000</pubDate>
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   <title>追隨菲力彼得斯之北馬櫻初馬 :   文章發表人 3摳少了1個人噹長~~~者阿成哥!  成哥很不習慣那!!...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13400&amp;PID=247742#247742</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3068" rel="nofollow">六輕阿成</a><br /><strong>Subject:</strong> 13400<br /><strong>發表於：</strong> 2014-02-17 at 10:58pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 3摳</strong></em><br /><br /><font size="5"><strong>少了1個人噹長~~~者阿成哥!</strong> </font><div></div><font size="5"><strong>成哥很不習慣那!!</strong> </font></td></tr></table><div><p ="Ms&#111;normal" style="margin-left:.05pt;text-align:justify;text-justify:  inter-ideograph"><b><span style="font-size: 14pt; font-family: 新細明體, serif;">三摳說的沒錯，這突然讓偶想到</span></b><b><span lang="EN-US" style="font-size: 14pt; font-family: Verdana, sans-serif;">24</span></b><b><span style="font-size: 14pt; font-family: 新細明體, serif;">孝裡頭的一段故事</span></b><b><span lang="EN-US" style="font-size: 14pt; font-family: Verdana, sans-serif;">…</span></b><b><span style="font-size: 14pt; font-family: 新細明體, serif;">話說漢朝時有個叫阿成的孝子事親至孝，本性純正，他的姑母黑嫂</span></b><b><span style="font-size: 14pt; font-family: 新細明體, serif; -: initial initial; -repeat: initial initial;">對他管教很嚴格，稍微有點過失，張口就噹。有一天阿成在挨噹時，竟然傷心哭泣。他姑母覺得奇怪，問道：</span></b><b><span lang="EN-US" style="font-size: 14pt; -: initial initial; -repeat: initial initial;">“</span></b><b><span style="font-size: 14pt; font-family: 新細明體, serif; -: initial initial; -repeat: initial initial;">往常噹你時，你都能接受，今天&#29234;什&#40637;哭泣？</span></b><b><span lang="EN-US" style="font-size: 14pt; -: initial initial; -repeat: initial initial;">”</span></b><b><span style="font-size: 14pt; font-family: 新細明體, serif; -: initial initial; -repeat: initial initial;">阿成回答道：</span></b><b><span lang="EN-US" style="font-size: 14pt; -: initial initial; -repeat: initial initial;">“</span></b><b><span style="font-size: 14pt; font-family: 新細明體, serif; -: initial initial; -repeat: initial initial;">往常噹我我覺得難過，但知道姑母還有力氣，身體健康，但是最近感覺不到痛苦，知道姑母身體衰退，體力微弱，所以傷心禁不住流下了淚水。並不是被噹不甘心忍受哪！</span></b><b><span lang="EN-US" style="font-size: 14pt; -: initial initial; -repeat: initial initial;"><o:p></o:p></span></b></p><p ="Ms&#111;normal" style="margin-left:.05pt;text-align:justify;text-justify:  inter-ideograph"><b><span style="font-size: 14pt; font-family: 新細明體, serif;">好感動</span></b><b><span style="font-size: 14pt; font-family: 新細明體, serif; -: initial initial; -repeat: initial initial;">啊</span></b><b><span lang="EN-US" style="font-size: 14pt; -: initial initial; -repeat: initial initial;">~~<o:p></o:p></span></b></p></div>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 17 Feb 2014 22:58:14 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13400&amp;PID=247742#247742</guid>
  </item> 
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   <title>追隨菲力彼得斯之北馬櫻初馬 : 少了1個人噹長~~~者阿成哥!  成哥很不習慣那!! </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13400&amp;PID=247705#247705</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5412" rel="nofollow">3摳</a><br /><strong>Subject:</strong> 13400<br /><strong>發表於：</strong> 2014-02-17 at 12:22pm<br /><br /><FONT size=5><strong>少了1個人噹長~~~者阿成哥!</strong> </FONT><DIV></DIV><FONT size=5><strong>成哥很不習慣那!!</strong> </FONT>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 17 Feb 2014 12:22:43 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>追隨菲力彼得斯之北馬櫻初馬 :   文章發表人 3摳 文章發表人 六輕阿成 文章發表人...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13400&amp;PID=247661#247661</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3068" rel="nofollow">六輕阿成</a><br /><strong>Subject:</strong> 13400<br /><strong>發表於：</strong> 2014-02-16 at 9:01pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 3摳</strong></em><br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 六輕阿成</strong></em><br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 3摳</strong></em><br /><br /><font size="4"><strong>有特派員大仁哥隨行精彩的紀錄報導</strong> </font><div></div><font size="4"><strong>使成哥哥採花行更增色不少嘿!</strong> <img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs Up" title="Thumbs Up" /></font> <div><strong><font size="4">更感謝黑黑的美味豐盛補給<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs Up" title="Thumbs Up" /></font></strong></div><div><strong><font size="4">及所有參與的跑友</font></strong></div><div><strong><font size="4">包括那位在河堤慢跑被朗彥大哥糾去採花的北投跑友楊警官(勇氣十足他只跑過10K)</font></strong></div><div><strong><font size="4">喇滴賽兼運動兼賞花....</font></strong></div><div><strong><font size="4">長距離的練習不知不覺就完成啦!</font></strong></div><div><strong><font size="4">成哥採花行偶們下次見</font></strong><strong><font size="4">!</font></strong></div><div>&nbsp;</div></td></tr></table> <div><p style="TEXT-JUSTIFY: inter-ideograph; TEXT-ALIGN: justify; MARGIN-LEFT: 0.05pt" ="ms&#111;normal"=""><b><span style="FONT-FAMILY: 新細明體, serif; FONT-SIZE: 14pt">偶就知道三摳對楊警官一定很巴結，因為他現在掌管的業務是</span></b><b><span style="FONT-FAMILY: Verdana, sans-serif; FONT-SIZE: 14pt" lang="EN-US">…</span></b><b><span style="FONT-FAMILY: 新細明體, serif; FONT-SIZE: 14pt">家暴處理</span></b><b><span style="FONT-FAMILY: Verdana, sans-serif; FONT-SIZE: 14pt" lang="EN-US">~~<o:p></o:p></span></b></p></div></td></tr></table> <div></div><strong><font size="5">阿成哥!偶先試用一下下!服務好偶一定"報你知"--報飛虎長~~~者阿成還有折扣內!</font></strong></td></tr></table><div><p ="Ms&#111;normal" style="margin-left:.05pt;text-align:justify;text-justify:  inter-ideograph"><b><span style="font-size: 14pt; font-family: 新細明體, serif;">何止優待？偶想那天拜黑妞巧手之賜</span></b><b><span lang="EN-US" style="font-size: 14pt; font-family: Verdana, sans-serif;">(</span></b><b><span style="font-size: 14pt; font-family: 新細明體, serif;">大家都讚不絕口</span></b><b><span lang="EN-US" style="font-size: 14pt; font-family: Verdana, sans-serif;">…)</span></b><b><span style="font-size: 14pt; font-family: 新細明體, serif;">，至少買一送一哪！</span></b><b><span lang="EN-US" style="font-size: 14pt; font-family: Verdana, sans-serif;"><o:p></o:p></span></b></p><p ="Ms&#111;normal" style="margin-left:.05pt;text-align:justify;text-justify:  inter-ideograph"><b><span style="font-size: 14pt; font-family: 新細明體, serif;">對了，講到黑妞，她今天缺席高雄馬了，依她的實力推測，黑體應該欠安，請大家一起幫她加油，早日康復啊</span></b><b><span lang="EN-US" style="font-size: 14pt; font-family: Verdana, sans-serif;">~~<o:p></o:p></span></b></p></div>]]>
   </description>
   <pubDate>Sun, 16 Feb 2014 21:01:34 +0000</pubDate>
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  <item>
   <title>追隨菲力彼得斯之北馬櫻初馬 :   文章發表人 3摳 文章發表人 六輕阿成 三摳導演...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13400&amp;PID=247660#247660</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3068" rel="nofollow">六輕阿成</a><br /><strong>Subject:</strong> 13400<br /><strong>發表於：</strong> 2014-02-16 at 8:53pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 3摳</strong></em><br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 六輕阿成</strong></em><br /><br /><p style="TEXT-JUSTIFY: inter-ideograph; TEXT-ALIGN: justify; MARGIN-LEFT: 0.05pt" ="ms&#111;normal"=""><b><span style="FONT-FAMILY: 新細明體, serif; FONT-SIZE: 14pt">三摳導演、黑黑場務、大仁編劇</span></b><b><span style="FONT-FAMILY: Verdana, sans-serif; FONT-SIZE: 14pt" lang="EN-US">…</span></b><b><span style="FONT-FAMILY: 新細明體, serif; FONT-SIZE: 14pt">偶說的沒錯嘛！這正是</span></b><b><span style="FONT-FAMILY: Verdana, sans-serif; FONT-SIZE: 14pt" lang="EN-US">2014</span></b><b><span style="FONT-FAMILY: 新細明體, serif; FONT-SIZE: 14pt">三黑仁採花盃啊</span></b><b><span style="FONT-FAMILY: Verdana, sans-serif; FONT-SIZE: 14pt" lang="EN-US">~~</span></b><b><span style="FONT-FAMILY: 新細明體, serif; FONT-SIZE: 14pt">不過年前能加碼來這一攤，真的是超感謝的哪！</span></b><b><span style="FONT-FAMILY: Verdana, sans-serif; FONT-SIZE: 14pt" lang="EN-US"><o:p></o:p></span></b></p></td></tr></table> <div></div><strong><font size="5">長~~~~~者阿成哥!</font></strong><div></div><strong><font size="5">從你那天回程又先"浪槓"來看</font></strong><div></div><font size="5"><strong>你想想名稱投票結果怎麼有可能是這麼LOW的啦!</strong><div></div><strong>當然是"</strong><font color="#0000ff" size="7">成哥哥採花杯</font><strong>"雀屏中選啦!<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /></strong></font></td></tr></table><div><b><span style="font-size: 14pt; font-family: 新細明體, serif;">如果這不是</span><span lang="EN-US" style="font-size: 14pt; font-family: Verdana, sans-serif;">80(</span><span style="font-size: 14pt; font-family: 新細明體, serif;">霸凌啦</span><span lang="EN-US" style="font-size: 14pt; font-family: Verdana, sans-serif;">)</span><span style="font-size: 14pt; font-family: 新細明體, serif;">，還有甚麼是</span><span lang="EN-US" style="font-size: 14pt; font-family: Verdana, sans-serif;">80</span><span style="font-size: 14pt; font-family: 新細明體, serif;">呢？</span></b></div>]]>
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   <pubDate>Sun, 16 Feb 2014 20:53:38 +0000</pubDate>
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