跑者留言版 : <小功告成>2013年5月5日

跑者留言版 : <小功告成>2013年5月5日_三峽熊空越野馬拉松 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 台中市豐原慢跑協會 : <小功告成>2013年5月5日_三峽熊空越野馬拉松 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Thu, 07 May 2026 14:55:21 +0000 Thu, 09 May 2013 18:03:29 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=13425 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ <小功告成>2013年5月5日_三峽熊空越野馬拉松 : 這幾天都沒再打心得再過幾天我應該就忘了只好先看別人打... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13425&PID=227838#227838 作者: convenient24
Subject: 13425
發表於： 2013-05-09 at 6:03pm

這幾天都沒再打心得再過幾天我應該就忘了只好先看別人打的心得吧
難度樂勝櫻花跟豐原這是沒有問題的

其實跟合歡山有得拼幾乎沒有平路一小段而已不是上坡就是下坡最後終點前的坡跑得起來

你就真的是高手了我走路走到大腿快抽筋看高度表其實我是看不出有這麼抖...

實際上....就........(吞口水) 我覺得用環保杯的觀念很好整場下來沒看到半個杯子

獎牌的精緻性更是沒話說連獎牌背後都看得到熊
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.613898898621693.1073741830.100000047657304&type=3
(FB我的熊空相簿)

坡度圖跟高度表

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=613886715289578&set=a.102430966435158.11864.100000047657304&type=3&theater
(這是FB喔要有帳號才可以看)

http://tw.myblog.yahoo.com/jslchia/article?mid=1134&prev=-1&next=1133

http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13787&title=2013

編輯者 convenient24 - 2013-05-09 at 6:06pm]]> Thu, 09 May 2013 18:03:29 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13425&PID=227838#227838 <小功告成>2013年5月5日_三峽熊空越野馬拉松 : 本場要再請耀哥或海狗、志誠兄等有參賽的先進分享比賽心得！在f... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13425&PID=227449#227449 作者: 黃順聰
Subject: 13425
發表於： 2013-05-05 at 2:40pm

本場要再請耀哥或海狗、志誠兄等有參賽的先進分享比賽心得！

在fb上有看到海狗分享的賽事內容

若海狗有同意再轉錄上來給大家來年參賽參考吧！

]]> Sun, 05 May 2013 14:40:16 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13425&PID=227449#227449 <小功告成>2013年5月5日_三峽熊空越野馬拉松 : 01宋明耀L,02陳志誠M,03陳漁賢M,04洪政平M,05饒珀琪L... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13425&PID=222631#222631 作者: JamesChen
Subject: 13425
發表於： 2013-03-16 at 6:07pm

01宋明耀L,02陳志誠M,03陳漁賢M,04洪政平M,05饒珀琪L]]> Sat, 16 Mar 2013 18:07:57 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13425&PID=222631#222631 <小功告成>2013年5月5日_三峽熊空越野馬拉松 : 01宋明耀L,02陳志誠M,03陳漁賢M,04洪政平M高美給耀哥錢... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13425&PID=222615#222615 作者: convenient24
Subject: 13425
發表於： 2013-03-16 at 11:57am

01宋明耀L,02陳志誠M,03陳漁賢M,04洪政平M

高美給耀哥錢]]> Sat, 16 Mar 2013 11:57:27 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13425&PID=222615#222615 <小功告成>2013年5月5日_三峽熊空越野馬拉松 : 文章發表人耀耀PS:請要報名的跑友請詳細閱讀活動簡章h... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13425&PID=222565#222565 作者: FISHER CHEN
Subject: 13425
發表於： 2013-03-15 at 8:08pm

文章發表人耀耀

PS:請要報名的跑友請詳細閱讀活動簡章
http://bao-ming.com/eb/www/activity_content.php?activitysn=128
42K
01宋明耀L,02陳志誠M,03陳漁賢M,04

]]> Fri, 15 Mar 2013 20:08:02 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13425&PID=222565#222565 <小功告成>2013年5月5日_三峽熊空越野馬拉松 : PS:請要報名的跑友請詳細閱讀活動簡章http://ba... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13425&PID=222471#222471 作者: 耀耀
Subject: 13425
發表於： 2013-03-15 at 9:07am

PS:請要報名的跑友請詳細閱讀活動簡章
http://bao-ming.com/eb/www/activity_content.php?activitysn=128
42K
01宋明耀L,02陳志誠M,03

編輯者耀耀 - 2013-03-15 at 9:20am]]> Fri, 15 Mar 2013 09:07:05 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13425&PID=222471#222471 <小功告成>2013年5月5日_三峽熊空越野馬拉松 : http://bao-ming.com/eb/www/a... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13425&PID=222467#222467 作者: 耀耀
Subject: 13425
發表於： 2013-03-15 at 9:01am

http://bao-ming.com/eb/www/activity_content.php?activitysn=128

2013三峽熊空越野馬拉松

一、

宗　　旨：

提倡全民體育，特辦理馬拉松路跑活動。

二、

主辦單位：

新北市土城區廠商協進會慢跑俱樂部。

三、

協辦單位：

新北市政府警察局三峽分局、三峽紫微天后宮、新北市石頭溪慢跑協會、三峽靈隱寺、三峽佛山寺、台灣農林公司熊空休閒農場、竹崙里辦公處、有木里辦公處、三峽區竹崙社區發展協會、土城區義交中隊、永和慢跑俱樂部、台灣至善路跑協會、喜車屋愛路迷運動協進會。

四、

贊助單位：

台灣紐巴倫股份有限公司、保力達股份有限公司、維他露基金會、味丹企業股份有限公司。

五、

競賽日期：

中華民國102年5月5日﹝星期日﹞上午7點起跑，下午2點結束。

六、

競賽地點：

三峽熊空一百甲林道，路線詳附圖。

七、

競賽組別：

全程馬拉松組，限時7小時。

八、

報名資格：

18歲以上身心健康，平時有良好運動習慣之民眾

水站規定：

(一)	爲保護美麗的林道，減少賽事對環境的破壞，本次比賽補給站不提供紙杯與瓶裝水，建議選手自備盛水容器或背包在水站補充飲料。
(二)	起跑前選手得憑號碼布領取環保摺疊式水杯，每張號碼布限領取一份，供往後補給站使用。
(三)	選手不得攜出各補給站所使用之寶特瓶。
(四)	選手於比賽期間所產生之包裝垃圾與果皮紙屑，請丟棄於補給站垃圾桶內，切勿棄置於賽道中。

活動名稱：

2013三峽熊空越野馬拉松

活動日期：

中華民國102年5月5日﹝星期日﹞

線上報名起迄時間：

2013-03-16 09:00:00 ~ 2013-03-25 23:59:59

活動報名上限人數：

限額 1,200人

報名優惠：

項目名稱：

全程馬拉松

報名費：

700 元

報名限制人數：

限額 1,200人

※	於七小時內跑完全程者，請憑號碼布於比賽當天15:00前領取成績證明、完跑獎牌一面、運動毛巾一件。
※	含ibon手續費、晶片計時、餐盒
※	需另外支付 $500元晶片押金，賽後退還晶片時立即退還晶片押金

編輯者耀耀 - 2013-03-15 at 9:08am]]> Fri, 15 Mar 2013 09:01:35 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13425&PID=222467#222467