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  <title>跑者留言版 : 看看國道馬 再想想 古都馬</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 比賽感想 : 看看國道馬 再想想 古都馬</description>
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  <pubDate>Tue, 12 May 2026 23:45:30 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>看看國道馬 再想想 古都馬 : 我也很喜歡路協辦的比賽,以&amp;#034;純粹路跑競賽&amp;#034...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=6852" rel="nofollow">夜空下的跑者</a><br /><strong>Subject:</strong> 13474<br /><strong>發表於：</strong> 2013-03-20 at 3:11pm<br /><br /><font size="3"><span style="line-height: 18px;">我也很喜歡路協辦的比賽,以"純粹路跑競賽"而言,該有的都有,標標準準,對我這種以追求成績為目標的跑者來說沒啥好挑剔,尤其像太魯閣和國道這種完全封路的比賽跑起來更是過癮,至少不用聽到路旁民眾的"熱情問候",跑完今年國道再看看網路上對台南馬的報怨,實在要對專程南下參加的跑友說聲"歹勢,真見笑",因為小弟也是旅居台北的台南人,對自己故鄉的這種待客之道,實在丟臉,唉~以後情況會改善嗎?小弟悲觀,因為台南人大都是很單純的討生活過日子,跑馬拉松?在鄉親們看來根本就是吃飽太閑!台灣的運動風氣,要到什麼時候才能跟鄰國日本一樣呢?只能希望有朝一日吧!</span></font>]]>
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   <pubDate>Wed, 20 Mar 2013 15:11:28 +0000</pubDate>
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   <title>看看國道馬 再想想 古都馬 : 個人倒是反向思考,以路協的活動為標準,比它好的為加分,反之,為減分,如此心中就殊坦多了....</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13474&amp;PID=223141#223141</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3416" rel="nofollow">廈馬</a><br /><strong>Subject:</strong> 13474<br /><strong>發表於：</strong> 2013-03-20 at 7:54am<br /><br /><FONT size=3>個人倒是反向思考,以路協的活動為標準,比它好的為加分,反之,為減分,如此心中就殊坦多了.</FONT>]]>
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   <pubDate>Wed, 20 Mar 2013 07:54:42 +0000</pubDate>
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   <title>看看國道馬 再想想 古都馬 : 因為路協辦的 您不會有太多期待，而且願者上鉤 所以您也不會有太大的失望了...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13474&amp;PID=223133#223133</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3903" rel="nofollow">algebra0001</a><br /><strong>Subject:</strong> 13474<br /><strong>發表於：</strong> 2013-03-20 at 5:55am<br /><br />因為路協辦的<DIV>您不會有太多期待，而且願者上鉤</DIV><DIV>所以您也不會有太大的失望了</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 20 Mar 2013 05:55:41 +0000</pubDate>
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   <title>看看國道馬 再想想 古都馬 : 其實路協辦的,基本上就是中規中矩,你不需要有太高的期待,反正...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13474&amp;PID=223123#223123</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3407" rel="nofollow">caryshih</a><br /><strong>Subject:</strong> 13474<br /><strong>發表於：</strong> 2013-03-20 at 12:46am<br /><br />其實路協辦的,基本上就是中規中矩,你不需要有太高的期待,反正基本盤就是那樣.<div>他讓人砲的好像也總是那幾個相同問題,你也別冀望他會下次改進.</div>]]>
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   <pubDate>Wed, 20 Mar 2013 00:46:02 +0000</pubDate>
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   <title>看看國道馬 再想想 古都馬 : 很多人很喜歡砲路協辦的賽事...以我不多的經驗(明顯菜鳥),...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13474&amp;PID=223121#223121</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4906" rel="nofollow">ckonefly</a><br /><strong>Subject:</strong> 13474<br /><strong>發表於：</strong> 2013-03-20 at 12:12am<br /><br />很多人很喜歡砲路協辦的賽事...<div>以我不多的<span style="line-height: 1.4;">經驗(明顯菜鳥), 卻覺的雖沒</span><span style="line-height: 1.4;">90, 100分但都是可接受的70, 80分.</span></div><div><span style="line-height: 1.4;">不是優等生, 但都能拿到甲.</span></div><div><span style="line-height: 1.4;">多是中規中矩的</span></div>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 20 Mar 2013 00:12:55 +0000</pubDate>
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   <title>看看國道馬 再想想 古都馬 : 關於香蕉  我是覺得一條切成三段  大小剛好  讓跑者...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13474&amp;PID=223080#223080</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3903" rel="nofollow">algebra0001</a><br /><strong>Subject:</strong> 13474<br /><strong>發表於：</strong> 2013-03-19 at 8:31pm<br /><br />關於香蕉 <DIV></DIV>我是覺得一條切成三段 <DIV></DIV>大小剛好 <DIV>讓跑者可以自己拿，想吃的時候自己剝皮，比較衛生</DIV><DIV>至於香蕉皮可就要丟準囉</DIV><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 algebra0001 - 2013-03-19 at 8:32pm</span>]]>
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   <pubDate>Tue, 19 Mar 2013 20:31:39 +0000</pubDate>
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   <title>看看國道馬 再想想 古都馬 : 餐盒包含了礦泉水、運動飲料、甜土司、鹹土司、香蕉，還附贈一包撒隆希布光是這一點...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13474&amp;PID=223050#223050</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=6184" rel="nofollow">計無施</a><br /><strong>Subject:</strong> 13474<br /><strong>發表於：</strong> 2013-03-19 at 5:47pm<br /><br /><span style="color: rgb255, 0, 0; font-family: Helvetica, Verdana, 'LiHei Pro', 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; letter-spacing: 1px; line-height: 22px; : rgb248, 248, 252;">餐盒包含了礦泉水、運動飲料、甜土司、鹹土司、香蕉，還附贈一包撒隆希布</span><div><br></div><div>光是這一點 就 弱掉了...</div><div><br></div><div>人家有餐盒....古都馬 只有40元餐券 只能換 一杯海燕窩+茶葉蛋.....</div><div><br></div><div><br></div>]]>
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   <pubDate>Tue, 19 Mar 2013 17:47:44 +0000</pubDate>
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   <title>看看國道馬 再想想 古都馬 :   我是第2次參加路跑協會辦的馬拉松感覺不錯也謝謝工作人員的辛苦!!...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13474&amp;PID=223042#223042</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=6857" rel="nofollow">chiaopa</a><br /><strong>Subject:</strong> 13474<br /><strong>發表於：</strong> 2013-03-19 at 5:12pm<br /><br />我是第2次參加路跑協會辦的馬拉松<div>感覺不錯</div><div>也謝謝工作人員的辛苦!!<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs Up" title="Thumbs Up" /></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div>]]>
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   <pubDate>Tue, 19 Mar 2013 17:12:57 +0000</pubDate>
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   <title>看看國道馬 再想想 古都馬 : 剝好的香蕉我覺得蠻惡心的XD會粘黏的至於電子證書好不好不評價但證書領取會不會擠...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13474&amp;PID=223032#223032</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4254" rel="nofollow">netx</a><br /><strong>Subject:</strong> 13474<br /><strong>發表於：</strong> 2013-03-19 at 4:06pm<br /><br />剝好的香蕉我覺得蠻惡心的XD<div>會粘黏的</div><div>至於電子證書好不好不評價</div><div>但證書領取會不會擠 真的是看主辦用不用心而已</div><div><br></div>]]>
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   <pubDate>Tue, 19 Mar 2013 16:06:09 +0000</pubDate>
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   <title>看看國道馬 再想想 古都馬 :  以下文章轉載自 01 MOBILE 論壇 LIAISON...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13474&amp;PID=223024#223024</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=6184" rel="nofollow">計無施</a><br /><strong>Subject:</strong> 13474<br /><strong>發表於：</strong> 2013-03-19 at 3:14pm<br /><br />以下文章轉載自 01 MOBILE 論壇 LIAISON 的 國道馬 感想~~如要刪除 請告知 感謝<div><br></div><div><span style="font-family: Helvetica, Verdana, 'LiHei Pro', 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; letter-spacing: 1px; line-height: 22px;">沿途<font color="#ff0000">水站有超級充足的海綿、礦泉水、運動飲料、香蕉、餅乾</font>等等補給，感覺好像宴會buffet一樣，</span><br style="letter-spacing: 0em; font-family: Helvetica, Verdana, 'LiHei Pro', 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 22px; text-shadow: n&#111;ne !imant;"><span style="font-family: Helvetica, Verdana, 'LiHei Pro', 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; letter-spacing: 1px; line-height: 22px;">而且香蕉都剝好切塊，覺得邊跑邊食用很方便，主辦單位真用心。</span><br style="letter-spacing: 0em; font-family: Helvetica, Verdana, 'LiHei Pro', 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 22px; text-shadow: n&#111;ne !imant;"><span style="font-family: Helvetica, Verdana, 'LiHei Pro', 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; letter-spacing: 1px; line-height: 22px;">(雖然剝好的香蕉容易氧化變色、賣相不佳)</span><br style="letter-spacing: 0em; font-family: Helvetica, Verdana, 'LiHei Pro', 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 22px; text-shadow: n&#111;ne !imant;"><span style="font-family: Helvetica, Verdana, 'LiHei Pro', 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; letter-spacing: 1px; line-height: 22px;">賽道上至少看到3處設置流動廁所，也就是來回可以遇到6次，應該很夠用才對，</span><br style="letter-spacing: 0em; font-family: Helvetica, Verdana, 'LiHei Pro', 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 22px; text-shadow: n&#111;ne !imant;"><span style="font-family: Helvetica, Verdana, 'LiHei Pro', 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; letter-spacing: 1px; line-height: 22px;">不過還是看到不少男跑者在高速公路路邊凹處掏管解決~XD</span><br style="letter-spacing: 0em; font-family: Helvetica, Verdana, 'LiHei Pro', 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 22px; text-shadow: n&#111;ne !imant;"><br style="letter-spacing: 0em; font-family: Helvetica, Verdana, 'LiHei Pro', 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 22px; text-shadow: n&#111;ne !imant;"><font color="#ff0000"><span style="font-family: Helvetica, Verdana, 'LiHei Pro', 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; letter-spacing: 1px; line-height: 22px;">抵達終點後，工作人員立即遞上紀念運動浴巾和獎牌，省卻排隊領獎牌的時間，</span><br style="letter-spacing: 0em; font-family: Helvetica, Verdana, 'LiHei Pro', 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 22px; text-shadow: n&#111;ne !imant;"><span style="font-family: Helvetica, Verdana, 'LiHei Pro', 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; letter-spacing: 1px; line-height: 22px;">晶片抵押金歸還處工作人員超多，幾乎不用排隊，馬上就領回，</span></font><br style="letter-spacing: 0em; font-family: Helvetica, Verdana, 'LiHei Pro', 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 22px; text-shadow: n&#111;ne !imant;"><font color="#ff0000"><span style="font-family: Helvetica, Verdana, 'LiHei Pro', 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; letter-spacing: 1px; line-height: 22px;">領餐盒也是分工進行，超有秩序，快又有效率，</span><br style="letter-spacing: 0em; font-family: Helvetica, Verdana, 'LiHei Pro', 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 22px; text-shadow: n&#111;ne !imant;"><span style="font-family: Helvetica, Verdana, 'LiHei Pro', 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; letter-spacing: 1px; line-height: 22px;">餐盒包含了礦泉水、運動飲料、甜土司、鹹土司、香蕉，還附贈一包撒隆希布，豐富又實用。</span></font><br style="letter-spacing: 0em; font-family: Helvetica, Verdana, 'LiHei Pro', 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 22px; text-shadow: n&#111;ne !imant;"><span style="font-family: Helvetica, Verdana, 'LiHei Pro', 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; letter-spacing: 1px; line-height: 22px;"><font color="#ff0000">完賽成績證明採用電子式，所以不用額外排隊領取</font>，回家下載就好，我個人覺得很方便，</span><br style="letter-spacing: 0em; font-family: Helvetica, Verdana, 'LiHei Pro', 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 22px; text-shadow: n&#111;ne !imant;"><span style="font-family: Helvetica, Verdana, 'LiHei Pro', 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; letter-spacing: 1px; line-height: 22px;">當天晚上主辦單位就以e-mail通知可以下載成績了，感覺很有效率。</span></div><div><span style="font-family: Helvetica, Verdana, 'LiHei Pro', 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; letter-spacing: 1px; line-height: 22px;"><br></span></div><div><span style="font-family: Helvetica, Verdana, 'LiHei Pro', 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; letter-spacing: 1px; line-height: 22px;"><br></span></div><div><span style="font-family: Helvetica, Verdana, 'LiHei Pro', 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; letter-spacing: 1px; line-height: 22px;"><font color="#ff0000"><br></font></span></div><div><font color="#0000ff" face="Helvetica, Verdana, LiHei Pro, 新細明體, sans-serif" size="5"><span style="letter-spacing: 1px; line-height: 22px;"><b>唉 當初就是因為聽人說 國道馬 會很熱很無聊&nbsp;</b></span></font></div><div><font color="#0000ff" face="Helvetica, Verdana, LiHei Pro, 新細明體, sans-serif" size="5"><span style="letter-spacing: 1px; line-height: 22px;"><b>古都盃 的話..至少台南鄉親很熱情</b></span></font></div><div><font face="Helvetica, Verdana, LiHei Pro, 新細明體, sans-serif" size="5"><span style="letter-spacing: 1px; line-height: 22px;"><b>再怎樣 都不會 渴到 餓到....才捨近求遠.報了 古都盃...</b></span></font></div><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 計無施 - 2013-03-19 at 3:18pm</span>]]>
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   <pubDate>Tue, 19 Mar 2013 15:14:11 +0000</pubDate>
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