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  <title>跑者留言版 : [團練]3／30周六東吳大學團練非來不可的四大理由</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 北馬會務留言版 : [團練]3／30周六東吳大學團練非來不可的四大理由</description>
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  <pubDate>Tue, 26 May 2026 09:15:02 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>[團練]3／30周六東吳大學團練非來不可的四大理由 : 0331止，賴董男子第32名 </title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4372" rel="nofollow">信良</a><br /><strong>Subject:</strong> 13519<br /><strong>發表於：</strong> 2013-04-01 at 9:14pm<br /><br />0331止，賴董男子第32名]]>
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   <pubDate>Mon, 01 Apr 2013 21:14:02 +0000</pubDate>
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   <title>[團練]3／30周六東吳大學團練非來不可的四大理由 :   文章發表人 阿德賴董趕在18:00前,平安跑抵花蓮秀林. 花蓮秀林？第三站不是：「宜蘭礁溪...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13519&amp;PID=224445#224445</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=199" rel="nofollow">王坤樹</a><br /><strong>Subject:</strong> 13519<br /><strong>發表於：</strong> 2013-04-01 at 9:10pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 阿德</strong></em><br /><br /><p><font size="3">賴董趕在18:00前,平安跑抵花蓮</font><font color="#ff0000" size="5">秀林</font>.<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley31.gif" height="17" width="45" border="0" alt="Hug" title="Hug" /></p></td></tr></table><div>&nbsp;</div><div><font color="#0000ff" size="3">花蓮秀林？</font></div><div><font color="#0000ff" size="3"></font>&nbsp;</div><div><font color="#0000ff" size="3">第三站不是：「宜蘭礁溪 → 花蓮和平」嗎？</font></div><div><font color="#0000ff" size="3">這一站老王也有報，所以記得清楚。</font></div><div><font color="#0000ff" size="3"></font>&nbsp;</div><div><font color="#0000ff" size="3">Google查了一下，原來「和平」屬花蓮秀林鄉。</font></div><div><font color="#0000ff" size="3">只是我們都習慣說「花蓮和平」，倒很少說「花蓮秀林」鄉和平村。</font></div>]]>
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   <pubDate>Mon, 01 Apr 2013 21:10:57 +0000</pubDate>
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   <title>[團練]3／30周六東吳大學團練非來不可的四大理由 : 賴董真強，繼續往前跑，加油。 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13519&amp;PID=224431#224431</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2709" rel="nofollow">阿里山小雪</a><br /><strong>Subject:</strong> 13519<br /><strong>發表於：</strong> 2013-04-01 at 7:01pm<br /><br />賴董真強，繼續往前跑，加油。]]>
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   <pubDate>Mon, 01 Apr 2013 19:01:06 +0000</pubDate>
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   <title>[團練]3／30周六東吳大學團練非來不可的四大理由 : 賴董趕在18:00前,平安跑抵花蓮秀林. http://t...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13519&amp;PID=224425#224425</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=24" rel="nofollow">阿德</a><br /><strong>Subject:</strong> 13519<br /><strong>發表於：</strong> 2013-04-01 at 6:26pm<br /><br /><P>賴董趕在18:00前,平安跑抵花蓮秀林.<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley31.gif" height="17" width="45" border="0" alt="Hug" title="Hug" /></P><DIV><a href="http://tlca.leadtek.com.tw/sportWeb/Marath&#111;nM" target="_blank" rel="nofollow">http://tlca.leadtek.com.tw/sportWeb/MarathonM</A></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 01 Apr 2013 18:26:12 +0000</pubDate>
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   <title>[團練]3／30周六東吳大學團練非來不可的四大理由 : 阿德，故事還沒結束呢！  昨天的北港馬拉松，我在折返處跑...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13519&amp;PID=224416#224416</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=487" rel="nofollow">黃榮俊</a><br /><strong>Subject:</strong> 13519<br /><strong>發表於：</strong> 2013-04-01 at 5:31pm<br /><br /><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" =Ms&#111;normal><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 新細明體; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><FONT size=3>阿德，故事還沒結束呢！</FONT></SPAN></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" =Ms&#111;normal><SPAN lang=EN-US><?: prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p><FONT size=3 face=Calibri>&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" =Ms&#111;normal><FONT size=3><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 新細明體; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-theme-font: minor-latin">昨天的北港馬拉松，我在折返處跑呀跑著，忽然看到奇奇迎面而來，我簡直不敢相信，奇奇不是才在前一天參加環台賽跑了</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face=Calibri>70</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 新細明體; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-theme-font: minor-latin">多公里嗎？怎麼今天會出現在這裡？我揉一揉眼睛，確定是奇奇本尊沒錯！</SPAN></FONT></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" =Ms&#111;normal><SPAN lang=EN-US><o:p><FONT size=3 face=Calibri>&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" =Ms&#111;normal><FONT size=3><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 新細明體; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-theme-font: minor-latin">在好奇心的驅使下，我跑去問媽祖的愛將千里眼和順風耳，想要知道奇奇在跑北港馬的時候，你和獅子頭在做什麼。千里眼回答說：「阿德和獅子頭都在睡覺」，順風耳回答說：「無論家人怎麼叫都叫不醒，睡得跟</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face=Calibri>X</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 新細明體; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-theme-font: minor-latin">一樣」。</SPAN></FONT></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" =Ms&#111;normal><SPAN lang=EN-US><o:p><FONT size=3 face=Calibri>&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" =Ms&#111;normal><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 新細明體; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><FONT size=3>緊酸</FONT></SPAN></P>]]>
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   <pubDate>Mon, 01 Apr 2013 17:31:18 +0000</pubDate>
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   <title>[團練]3／30周六東吳大學團練非來不可的四大理由 :  文章發表人 王坤樹 文章發表人 阿德17:00終於跑到...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13519&amp;PID=224351#224351</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=24" rel="nofollow">阿德</a><br /><strong>Subject:</strong> 13519<br /><strong>發表於：</strong> 2013-04-01 at 8:11am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 王坤樹</strong></em><br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 阿德</strong></em><br /><br /><FONT size=3>17:00終於跑到最後5k的補給站,正在啃小七貝果麵包時,看到施奇奇出現在面前,有沒有搞錯,簡直不敢相信自己的眼睛,最後結局,阿德被海放了,奇奇第99名進終點,阿德剛好第100名,在火車上看到奇奇在傳簡訊,原來聚餐約會遲到了,愛情的力量成為奔馳的動力.以為大人會在終點等偶,一起去逛基隆夜市,誰知接到電話,是催我回家,怎麼跑那麼慢,慢了2小時.冏.</FONT></td></tr></table> <DIV>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#0000ff size=3>不會吧？看到這樣的描述，簡直不敢相信，這會是我所認識的德叫練。<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley12.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Sleepy" title="Sleepy" /></FONT></DIV></td></tr></table> <DIV>&nbsp;</DIV><DIV>失"意"的人,通常做什麼事都不帶勁,不夠熱血.<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Dead" title="Dead" /></DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>上月失去2名職場上的戰友,啦滴賽的夥伴.<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley19.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Cry" title="Cry" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley19.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Cry" title="Cry" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley19.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Cry" title="Cry" /></DIV><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 阿德 - 2013-04-01 at 9:11am</span>]]>
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   <pubDate>Mon, 01 Apr 2013 08:11:47 +0000</pubDate>
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   <title>[團練]3／30周六東吳大學團練非來不可的四大理由 :   文章發表人 阿德17:00終於跑到最後5k的補給站,...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=199" rel="nofollow">王坤樹</a><br /><strong>Subject:</strong> 13519<br /><strong>發表於：</strong> 2013-03-31 at 5:01pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 阿德</strong></em><br /><br /><font size="3">17:00終於跑到最後5k的補給站,正在啃小七貝果麵包時,看到施奇奇出現在面前,有沒有搞錯,簡直不敢相信自己的眼睛,最後結局,阿德被海放了,奇奇第99名進終點,阿德剛好第100名,在火車上看到奇奇在傳簡訊,原來聚餐約會遲到了,愛情的力量成為奔馳的動力.以為大人會在終點等偶,一起去逛基隆夜市,誰知接到電話,是催我回家,怎麼跑那麼慢,慢了2小時.冏.</font></td></tr></table><div>&nbsp;</div><div><font color="#0000ff" size="3">不會吧？看到這樣的描述，簡直不敢相信，這會是我所認識的德叫練。<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley12.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Sleepy" title="Sleepy" /></font></div>]]>
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   <pubDate>Sun, 31 Mar 2013 17:01:38 +0000</pubDate>
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   <title>[團練]3／30周六東吳大學團練非來不可的四大理由 : 路線很&amp;#034;危險&amp;#034;！..獅子頭74，我75，..驁險地於下午5點9分左右進站！..車子太...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13519&amp;PID=224316#224316</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4372" rel="nofollow">信良</a><br /><strong>Subject:</strong> 13519<br /><strong>發表於：</strong> 2013-03-31 at 3:50pm<br /><br />路線很”危險”！..獅子頭74，我75，..驁險地於下午5點9分左右進站！..車子太 多了，婉如在”槍林彈雨中”！玩命啊！..賽後已無興緻到廟口吃東西。..今早（0331）到台大參加運動會（校友甲組5000m)，只能”當做恢復跑”了。]]>
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   <pubDate>Sun, 31 Mar 2013 15:50:33 +0000</pubDate>
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   <title>[團練]3／30周六東吳大學團練非來不可的四大理由 :  文章發表人 信良0330環島賽出席者~賴明付、施文聰、李威德、奇奇、03-15陳信良（代繼續奮戰的領隊po).....</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13519&amp;PID=224313#224313</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=24" rel="nofollow">阿德</a><br /><strong>Subject:</strong> 13519<br /><strong>發表於：</strong> 2013-03-31 at 3:26pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 信良</strong></em><br /><br />0330環島賽出席者~賴明付、施文聰、李威德、奇奇、03-15陳信良（代繼續奮戰的領隊po)..</td></tr></table> <DIV></DIV><DIV>昨天的比賽在中午12時,還沒跑到37k中途檢查點石門鄉農會肉棕,就被本會環台勇士賴董追上, 而後就跟著賴董以時速8km的配速前進 ,在金山的外環道,小弟一個不小心表演撲街,打亂了兩人之間的配速,時速降到7km,到了萬里的長下坡,小弟又開始晃神了,在隧道裡跟丟了賴董, 只好自己辛苦爬上基隆大武崙外環道,在晚上17:00終於跑到最後5k的補給站,正在啃小七貝果麵包時,看到施奇奇出現在面前,有沒有搞錯,簡直不敢相信自己的眼睛,最後結局,阿德被海放了,奇奇第99名進終點,阿德剛好第100名,在火車上看到奇奇在傳簡訊,原來聚餐約會遲到了,愛情的力量成為奔馳的動力.以為大人會在終點等偶,一起去逛基隆夜市,誰知接到電話,是催我回家,怎麼跑那麼慢,慢了2小時.冏.</DIV><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 阿德 - 2013-03-31 at 3:29pm</span>]]>
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   <pubDate>Sun, 31 Mar 2013 15:26:59 +0000</pubDate>
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   <title>[團練]3／30周六東吳大學團練非來不可的四大理由 :     雖然有幾人熱烈討論，列出了非參加不可的多條理...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13519&amp;PID=224295#224295</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4548" rel="nofollow">永慢陳永星</a><br /><strong>Subject:</strong> 13519<br /><strong>發表於：</strong> 2013-03-30 at 6:03pm<br /><br /><font size="3" face="新細明體"></font><p style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 24pt; mso-char-indent-count: 2.0;" ="Ms&#111;normal"><font size="3"><span style='font-family: "新細明體","serif"; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-font-family: "Times New Roman";'>雖然有幾人熱烈討論，列出了非參加不可的多條理由，似乎大家都很忙，最後阿里山姑娘的美食，還無法被到場者吃光。</span><span lang="EN-US"><?: prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></span></font></p><font size="3" face="新細明體"></font><p style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 24pt; mso-char-indent-count: 2.0;" ="Ms&#111;normal"><font size="3"><span style='font-family: "新細明體","serif"; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-font-family: "Times New Roman";'>既是團練，沒準時到也無妨，但養成了習慣而影響活動之準時出席，就不大妙了。若在平常，會騎單車前往，由於要將汽車送歷次保養位在濱江街巷內之保養場為定期保養，於</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">0619</font></span><span style='font-family: "新細明體","serif"; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-font-family: "Times New Roman";'>駕車前往，將車子停妥已約</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">0650</font></span><span style='font-family: "新細明體","serif"; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-font-family: "Times New Roman";'>許，經過臨溪街，跑友陸續往會場進入，沒走進學校，步往至善路就往內雙溪跑去，為了安全與守法跑在人行道上。</span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></font></p><font size="3" face="新細明體"></font><p style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 24pt; mso-char-indent-count: 2.0;" ="Ms&#111;normal"><font size="3"><span style='font-family: "新細明體","serif"; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-font-family: "Times New Roman";'>過故宮路後往右第一條小路，遇上窮巷折返，第二條進入走過婆婆橋，多年前曾經由此登山，印象模糊，左行有機會往風櫃嘴，但顯無可能跑至風櫃嘴，因速度不夠快，真至風櫃嘴絕無可能再旁觀勇士出發環島行的盛況，翌日有北港馬，熱熱身子就好了，以免影響完跑機率。有兩條黃狗，靜悄悄的由側面溜過，如果狗要狂吠，可能識趣回頭。往前柏油路不寬，曾經見兩處有階梯，均仍循柏油路往東行，可見到故宮的建築，至善路沿路的房舍，中間再遇兩條黑狗，幸好不以我為賊，安安靜靜，互不甘擾。</span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></font></p><font size="3" face="新細明體"></font><p style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 24pt; mso-char-indent-count: 2.0;" ="Ms&#111;normal"><font size="3"><span style='font-family: "新細明體","serif"; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-font-family: "Times New Roman";'>緩坡繼之以陡坡，柏油路後接水泥路，上到還算寬敞的柏油路，有跑者直行，遂右轉隨行，估計由此以往，有機會找到下東吳的捷徑，可以無庸再行車輛較多的至善路。路並不陡，且緩緩下坡之勢，輕鬆聊了幾句，還經過曾經造訪的鄭成功廟，再跑沒多遠處，卻見右側有指標往東吳大學，僅</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">1250</font></span><span style='font-family: "新細明體","serif"; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-font-family: "Times New Roman";'>公尺，估計時間尚早，於是繼續往前跑，這條路是不算長的山路：劍南路，前行可至捷運劍南站，沿路遇上不少跑者與騎士，算是熱門的練跑及練車路線，但就寄居台大附近者言之，要跑山路去六張犁跑崇德街還更方便，當然就不可能自己到此練跑或練車了。</span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></font></p><font size="3" face="新細明體"></font><p style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 24pt; mso-char-indent-count: 2.0;" ="Ms&#111;normal"><font size="3"><span style='font-family: "新細明體","serif"; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-font-family: "Times New Roman";'>沒跑到平地大馬路，適時折返，經三叉路口下行，這當然是</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">2001</font></span><span style='font-family: "新細明體","serif"; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-font-family: "Times New Roman";'>年跑初馬的最後一段路，水泥路面並不新穎，甚至有些破損，中間還有些泥石路面，其間碰到兩次叉路，第一次左行是正確的，第二次沒往左是錯的，幸好有婦人可問路，及時回頭下行，果然可見東吳大樓，也聽到大會廣播。</span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></font></p><font size="3" face="新細明體"></font><p style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 24pt; mso-char-indent-count: 2.0;" ="Ms&#111;normal"><font size="3"><span style='font-family: "新細明體","serif"; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-font-family: "Times New Roman";'>進入東吳大學熱鬧的會場，已經是最後不及半小時了，為勇士們加油，包括識與不識，台灣與國外，敢報敢跑都是勇者，這場空前的活動，絕不會絕後，本來就打算隔二或三年後續辦。有不少攝影機，似乎都是拍相片不是拍影片，若看電子媒體恐怕無任何報導，可預見平面媒體會有小篇幅的報導。</span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></font></p><font size="3" face="新細明體"></font><p style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 24pt; mso-char-indent-count: 2.0;" ="Ms&#111;normal"><font size="3"><span style='font-family: "新細明體","serif"; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-font-family: "Times New Roman";'>先繞行一圈，主要供媒體拍照，隨後正式鳴槍，繞行操場一圈後出發，頗為清涼的日子，被烈日曬到的機會不高，這兩天似乎也沒高溫，會大幅提高完跑率與跑者的成績。這回沒跟著跑出去，本來想立刻趕往保養場，結果還去享受領隊特地搭計程車帶來的美食，包括一鍋炒麵，好多水果及地瓜。約</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">0910</font></span><span style='font-family: "新細明體","serif"; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-font-family: "Times New Roman";'>許才離開，起跑拱門已經收下，幾座帳篷依舊在。帶回沒吃光的炒麵，順便帶回北港馬約</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">20</font></span><span style='font-family: "新細明體","serif"; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-font-family: "Times New Roman";'>件紀念衫，各附號碼布晶片等。明天特別注意，一定要</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">0115</font></span><span style='font-family: "新細明體","serif"; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-font-family: "Times New Roman";'>起床，</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">0145</font></span><span style='font-family: "新細明體","serif"; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-font-family: "Times New Roman";'>以前出門，絕不可以逾時，致造成多人無法參與的重大損害，以免完全無法為賠償。</span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></font></p><font size="3" face="新細明體"></font><p style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 24pt; mso-char-indent-count: 2.0;" ="Ms&#111;normal"><font size="3"><span style='font-family: "新細明體","serif"; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-font-family: "Times New Roman";'>東吳是一個很好的團練集結區，不過對於多數會員有些遠，因此一年充其量來兩回，參與之人也不若預估的多，有些可惜。</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">130330<o:p></o:p></font></span></font></p><font size="3" face="新細明體"></font>]]>
   </description>
   <pubDate>Sat, 30 Mar 2013 18:03:19 +0000</pubDate>
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   <title>[團練]3／30周六東吳大學團練非來不可的四大理由 : 要得！！姚伯伯也是跑場的指標之一，長跑一樣能顧肝。 小蚊子...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13519&amp;PID=224192#224192</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1600" rel="nofollow">木雅</a><br /><strong>Subject:</strong> 13519<br /><strong>發表於：</strong> 2013-03-29 at 1:24pm<br /><br />要得！！姚伯伯也是跑場的指標之一，長跑一樣能顧肝。<DIV></DIV>小蚊子加油！下次千萬別一打12小時，哪個人要先破你的紀錄。你只需多敲一秒鐘就贏了。<DIV>煙斗桑加油！深沈的低音，我耳不能聽；何時得眼觀簧音悠幽璇繞？</DIV><DIV>謝謝麗雪的祝福。0330高雄醫學大學為SARS而跑，是正式賽事；我是很有希望得名啊，倒數第一名。</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>難得糊塗啊？榮裕，跑就是了，何必曰觀前顧後。</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 29 Mar 2013 13:24:18 +0000</pubDate>
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   <title>[團練]3／30周六東吳大學團練非來不可的四大理由 :  文章發表人 姚富春小蚊子在台北大學打鼓連續9小時，打破煙斗桑的成績~~...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13519&amp;PID=224177#224177</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=792" rel="nofollow">TangST</a><br /><strong>Subject:</strong> 13519<br /><strong>發表於：</strong> 2013-03-29 at 10:01am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 姚富春</strong></em><br /><br />小蚊子在台北大學打鼓連續9小時，打破煙斗桑的成績~~<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /></td></tr></table> <DIV>難怪姚杯杯台北大學達標就急著收工走人,要不然小蚊子就能打12小時,那煙斗桑要奪回領先的機會就.....</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 29 Mar 2013 10:01:00 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13519&amp;PID=224177#224177</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>[團練]3／30周六東吳大學團練非來不可的四大理由 :  文章發表人 姚富春 文章發表人 黃榮俊理由五：動物大學...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13519&amp;PID=224170#224170</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=487" rel="nofollow">黃榮俊</a><br /><strong>Subject:</strong> 13519<br /><strong>發表於：</strong> 2013-03-29 at 9:10am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 姚富春</strong></em><br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 黃榮俊</strong></em><br /><br /><FONT size=3>理由五：動物大學，不是啦，是東吳大學啦，是世界杯24小時錦標賽比賽地點，國內長跑好手張俊彥(希望我沒寫錯)在這裡締造244公里(希望我沒記錯)的國內記錄，操場其中一條田徑跑道還因此而以他命名。 </FONT><DIV><FONT size=3>理由六：那個永遠慢慢跑俱樂部的煙斗桑曾經在2007年的24小時世界錦標賽中，吹奏黑管長達7小時為比賽選手加油，從晚上11點吹到早上六點，締造國內連續吹黑管時間最久記錄。</FONT></DIV></td></tr></table> <DIV></DIV>小蚊子在台北大學打鼓連續9小時，打破煙斗桑的成績~~<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /></td></tr></table> <img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" />]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 29 Mar 2013 09:10:02 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>[團練]3／30周六東吳大學團練非來不可的四大理由 :  文章發表人 ming小弟編號38號,將代表永慢出征,希望...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13519&amp;PID=224167#224167</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=487" rel="nofollow">黃榮俊</a><br /><strong>Subject:</strong> 13519<br /><strong>發表於：</strong> 2013-03-29 at 8:50am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 ming</strong></em><br /><br />小弟編號38號,將代表永慢出征,希望能完賽(期盼名次38&lt;正負5&gt;名)為永慢爭光....</td></tr></table> <DIV><FONT size=3>風蕭蕭兮易水寒&nbsp;&nbsp; 壯士一去不.....&nbsp;&nbsp;&nbsp; 不......&nbsp;&nbsp; 不.....&nbsp;&nbsp; </FONT></DIV><DIV><FONT size=3>啊有了&nbsp;&nbsp; 壯士一跑汗流浹背<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /></FONT></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 29 Mar 2013 08:50:25 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>[團練]3／30周六東吳大學團練非來不可的四大理由 : 謝謝小雪，現在馬拉松超多，可以輕鬆選擇自己喜歡想跑的賽事，好幸福，當然，想碰個面還須有共同選擇才行，祝...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13519&amp;PID=224138#224138</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=979" rel="nofollow">巴哥</a><br /><strong>Subject:</strong> 13519<br /><strong>發表於：</strong> 2013-03-28 at 8:17pm<br /><br />謝謝小雪，現在馬拉松超多，可以輕鬆選擇自己喜歡想跑的賽事，好幸福，當然，想碰個面還須有共同選擇才行，祝 大家跑馬愉快]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 28 Mar 2013 20:17:45 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13519&amp;PID=224138#224138</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>[團練]3／30周六東吳大學團練非來不可的四大理由 :  文章發表人 黃榮俊理由五：動物大學，不是啦，是東吳大學啦...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13519&amp;PID=224136#224136</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2503" rel="nofollow">姚富春</a><br /><strong>Subject:</strong> 13519<br /><strong>發表於：</strong> 2013-03-28 at 7:48pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 黃榮俊</strong></em><br /><br /><FONT size=3>理由五：動物大學，不是啦，是東吳大學啦，是世界杯24小時錦標賽比賽地點，國內長跑好手張俊彥(希望我沒寫錯)在這裡締造244公里(希望我沒記錯)的國內記錄，操場其中一條田徑跑道還因此而以他命名。 </FONT><DIV><FONT size=3>理由六：那個永遠慢慢跑俱樂部的煙斗桑曾經在2007年的24小時世界錦標賽中，吹奏黑管長達7小時為比賽選手加油，從晚上11點吹到早上六點，締造國內連續吹黑管時間最久記錄。</FONT></DIV></td></tr></table> <DIV></DIV>小蚊子在台北大學打鼓連續9小時，打破煙斗桑的成績~~<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" />]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 28 Mar 2013 19:48:32 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13519&amp;PID=224136#224136</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>[團練]3／30周六東吳大學團練非來不可的四大理由 : 小雪王只能有一個，出了兩個，天下秩序還得了？就像獅子一跑，小鹿小羊小豬各輩哪能敢...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13519&amp;PID=224102#224102</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3069" rel="nofollow">彰小孩榮裕</a><br /><strong>Subject:</strong> 13519<br /><strong>發表於：</strong> 2013-03-28 at 3:59pm<br /><br />小雪&nbsp;<div><br></div><div>王只能有一個，出了兩個，天下秩序還得了？就像獅子一跑，小鹿小羊小豬各輩哪能敢 跟得上 ?</div><div>阿里山也只有一個山大王，你也慢慢跑就行，跑越慢，越能滿載來歸。&nbsp;</div><div><br></div>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 28 Mar 2013 15:59:20 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13519&amp;PID=224102#224102</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>[團練]3／30周六東吳大學團練非來不可的四大理由 : 彰小孩：我看你是成績倒退嚕，林老師要你效法女王奕嘉往前看。 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13519&amp;PID=224101#224101</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2709" rel="nofollow">阿里山小雪</a><br /><strong>Subject:</strong> 13519<br /><strong>發表於：</strong> 2013-03-28 at 3:49pm<br /><br />彰小孩：我看你是成績倒退嚕，林老師要你效法女王奕嘉往前看。]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 28 Mar 2013 15:49:20 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13519&amp;PID=224101#224101</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>[團練]3／30周六東吳大學團練非來不可的四大理由 : 姚杯杯：您好狠。 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13519&amp;PID=224100#224100</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2709" rel="nofollow">阿里山小雪</a><br /><strong>Subject:</strong> 13519<br /><strong>發表於：</strong> 2013-03-28 at 3:46pm<br /><br />姚杯杯：您好狠。]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 28 Mar 2013 15:46:29 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13519&amp;PID=224100#224100</guid>
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  <item>
   <title>[團練]3／30周六東吳大學團練非來不可的四大理由 :   文章發表人 木雅 跑馬沒有向後看的啦，你又不是倒跑...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13519&amp;PID=224099#224099</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3069" rel="nofollow">彰小孩榮裕</a><br /><strong>Subject:</strong> 13519<br /><strong>發表於：</strong> 2013-03-28 at 3:45pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 木雅</strong></em><br /><br /><div>跑馬沒有向後看的啦，你又不是倒跑達人。凡事向前看啦！</div></td></tr></table><div>林老師，我前想後想，前參後參，還是無法明白參透你藏在這裡的金言玄機，</div><div>我現在該怎麼跑?~~~~請繼續給駑生一點指示~~~我會努力想的。</div><div><br></div><div>呼口號：效法林老師精神！即使耳在天邊，心&#32331;永慢!!!!!!！用力推。&nbsp;</div>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 28 Mar 2013 15:45:19 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13519&amp;PID=224099#224099</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>[團練]3／30周六東吳大學團練非來不可的四大理由 :  文章發表人 阿里山小雪炎松大哥：放心，號碼布團辦會帶往會&amp;#22642;。...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13519&amp;PID=224088#224088</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2503" rel="nofollow">姚富春</a><br /><strong>Subject:</strong> 13519<br /><strong>發表於：</strong> 2013-03-28 at 2:43pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 阿里山小雪</strong></em><br /><br />炎松大哥：放心，號碼布團辦會帶往會&#22642;。</td></tr></table> <DIV></DIV>小雪請轉交賴老師帶著跑~~炎松大哥再去索取<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Dead" title="Dead" />]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 28 Mar 2013 14:43:31 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13519&amp;PID=224088#224088</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>[團練]3／30周六東吳大學團練非來不可的四大理由 : 不能共襄盛舉，存心來蓋樓的。  榮裕， 跑馬沒有向後看的啦，你又不是倒跑達人。凡事向前看啦！...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13519&amp;PID=224080#224080</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1600" rel="nofollow">木雅</a><br /><strong>Subject:</strong> 13519<br /><strong>發表於：</strong> 2013-03-28 at 1:02pm<br /><br /><DIV>不能共襄盛舉，存心來蓋樓的。</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>榮裕，</DIV><DIV>跑馬沒有向後看的啦，你又不是倒跑達人。凡事向前看啦！</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 28 Mar 2013 13:02:11 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13519&amp;PID=224080#224080</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>[團練]3／30周六東吳大學團練非來不可的四大理由 :   賴老師一定拿金牌，光榮回故里。 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13519&amp;PID=224050#224050</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2709" rel="nofollow">阿里山小雪</a><br /><strong>Subject:</strong> 13519<br /><strong>發表於：</strong> 2013-03-28 at 9:22am<br /><br />賴老師一定拿金牌，光榮回故里。]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 28 Mar 2013 09:22:29 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13519&amp;PID=224050#224050</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>[團練]3／30周六東吳大學團練非來不可的四大理由 :  賴老師,你一定要跑回來,加油!    </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13519&amp;PID=224049#224049</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=26" rel="nofollow">獅子頭</a><br /><strong>Subject:</strong> 13519<br /><strong>發表於：</strong> 2013-03-28 at 9:16am<br /><br /><font size="4">賴老師,你一定要跑回來,加油!<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" border="0" alt="Clap" title="Clap" /></font>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 28 Mar 2013 09:16:38 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13519&amp;PID=224049#224049</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>[團練]3／30周六東吳大學團練非來不可的四大理由 :  小弟編號38號,將代表永慢出征,希望能完賽(期盼名次48&amp;lt;正負5&amp;gt;名)為永慢爭光.... 編輯者...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13519&amp;PID=224047#224047</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=81" rel="nofollow">ming</a><br /><strong>Subject:</strong> 13519<br /><strong>發表於：</strong> 2013-03-28 at 9:09am<br /><br />小弟編號38號,將代表永慢出征,希望能完賽(期盼名次48&lt;正負5&gt;名)為永慢爭光....<span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 ming - 2013-03-29 at 6:33pm</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 28 Mar 2013 09:09:39 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13519&amp;PID=224047#224047</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>[團練]3／30周六東吳大學團練非來不可的四大理由 : 彰小孩：謝謝你情義相挺。 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13519&amp;PID=224038#224038</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2709" rel="nofollow">阿里山小雪</a><br /><strong>Subject:</strong> 13519<br /><strong>發表於：</strong> 2013-03-28 at 8:31am<br /><br />彰小孩：謝謝你情義相挺。]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 28 Mar 2013 08:31:22 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13519&amp;PID=224038#224038</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>[團練]3／30周六東吳大學團練非來不可的四大理由 : 炎松大哥：放心，號碼布團辦會帶往會&amp;#22642;。 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13519&amp;PID=224037#224037</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2709" rel="nofollow">阿里山小雪</a><br /><strong>Subject:</strong> 13519<br /><strong>發表於：</strong> 2013-03-28 at 8:30am<br /><br />炎松大哥：放心，號碼布團辦會帶往會&#22642;。]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 28 Mar 2013 08:30:45 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13519&amp;PID=224037#224037</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>[團練]3／30周六東吳大學團練非來不可的四大理由 :   理由8：團練集氣永慢加油現在跑者廣場永慢「會務留言」...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13519&amp;PID=224026#224026</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3069" rel="nofollow">彰小孩榮裕</a><br /><strong>Subject:</strong> 13519<br /><strong>發表於：</strong> 2013-03-28 at 1:03am<br /><br />理由8：團練集氣永慢加油<div></div>現在跑者廣場永慢「會務留言」和「報名事項」混混在一起，<div>沒有好眼力和好耐心和好時間和好緣份，</div><div>很難看到我們團練的消息，(懷念從前條理分明的版面 啊&nbsp;~~~)</div><div>這場加開版的特別的團練，幸虧有人製造話題，</div><div>否則恐又是小貓幾隻，零零落落</div><div>辜負了用心鼓吹者和領隊，</div><div>也浪費了一個很棒的團練路線。</div><div>因此，大家來集氣！</div><div>&nbsp;</div><div>歹勢，330我必須回彰化~~~</div><div>我不是來亂的，是想把這的留言主題用力推上去</div>&nbsp;&nbsp;&nbsp;]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 28 Mar 2013 01:03:16 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13519&amp;PID=224026#224026</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>[團練]3／30周六東吳大學團練非來不可的四大理由 : 30日有事，號碼布只能比賽當天領，麻煩小雪，謝謝。 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13519&amp;PID=223964#223964</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=979" rel="nofollow">巴哥</a><br /><strong>Subject:</strong> 13519<br /><strong>發表於：</strong> 2013-03-27 at 3:59pm<br /><br />30日有事，號碼布只能比賽當天領，麻煩小雪，謝謝。]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 27 Mar 2013 15:59:50 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13519&amp;PID=223964#223964</guid>
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  <item>
   <title>[團練]3／30周六東吳大學團練非來不可的四大理由 : 原來30日東吳有團練，還以為只有報名陪跑的幾位跑馬人而已。 謝啦!...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13519&amp;PID=223957#223957</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=50" rel="nofollow">cesar</a><br /><strong>Subject:</strong> 13519<br /><strong>發表於：</strong> 2013-03-27 at 3:42pm<br /><br /><FONT size=4>原來30日東吳有團練，還以為只有報名陪跑的幾位跑馬人而已。<DIV>&nbsp;謝啦!</DIV></FONT>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 27 Mar 2013 15:42:25 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13519&amp;PID=223957#223957</guid>
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