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  <title>跑者留言版 : 2013北港媽祖盃全國馬拉松賽紀實</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 比賽感想 : 2013北港媽祖盃全國馬拉松賽紀實</description>
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  <pubDate>Wed, 13 May 2026 00:50:13 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>2013北港媽祖盃全國馬拉松賽紀實 :   2013北港媽祖盃全國馬拉松賽紀實  老婆下達指令...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4905" rel="nofollow">ccf108</a><br /><strong>Subject:</strong> 13575<br /><strong>發表於：</strong> 2013-04-03 at 7:57pm<br /><br /><p style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="ms&#111;normal"=""><br><strong><span style="FONT-FAMILY: 'serif'; COLOR: black; FONT-SIZE: 16pt; FONT-WEIGHT: normal" lang="EN-US"></span></strong></p><p style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="ms&#111;normal"=""><img src="http://blog.yimg.com/2/Qsdbg4B7s59a93HXa_JOQy8OmWKxTNHigPW6GsOPah4x7xUZCpIUGQ--/26/l/YBupmt.tVP1E1t2ZmXmsZw.jpg" border="0" /><br><strong><span style="FONT-FAMILY: 'serif'; COLOR: black; FONT-SIZE: 16pt; FONT-WEIGHT: normal" lang="EN-US"></span></strong></p><p style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="ms&#111;normal"=""><br><strong><span style="FONT-FAMILY: 'serif'; COLOR: black; FONT-SIZE: 16pt; FONT-WEIGHT: normal" lang="EN-US"></span></strong></p><p style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="ms&#111;normal"=""><strong><span style="FONT-FAMILY: 'serif'; COLOR: black; FONT-SIZE: 16pt; FONT-WEIGHT: normal" lang="EN-US"><br></span></strong></p><p style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="ms&#111;normal"=""><strong><span style="FONT-FAMILY: 'serif'; COLOR: black; FONT-SIZE: 16pt; FONT-WEIGHT: normal" lang="EN-US"><br></span></strong></p><p style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="ms&#111;normal"=""><strong><span style="FONT-FAMILY: 'serif'; COLOR: black; FONT-SIZE: 16pt; FONT-WEIGHT: normal" lang="EN-US">2013</span></strong><strong><span style="FONT-FAMILY: 'serif'; COLOR: black; FONT-SIZE: 16pt; FONT-WEIGHT: normal">北港媽祖盃全國馬拉松賽紀實<span lang="EN-US"></span></span></strong></p><p style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="ms&#111;normal"=""><strong><span style="FONT-FAMILY: 'serif'; COLOR: black; FONT-SIZE: 16pt; FONT-WEIGHT: normal" lang="EN-US"><span>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span></strong><strong><span style="FONT-FAMILY: 'serif'; COLOR: black; FONT-SIZE: 16pt; FONT-WEIGHT: normal">老婆下達指令：這場你最好跑快一點！因為她們母女三人在跑完健康路跑組<span lang="EN-US">5k</span>後，想要在中午<span lang="EN-US">12</span>點退房前，回昨晚住宿的汽車旅館沖澡並且給它好好、泡泡舒服的按摩浴缸。不過以我目前的跑步實力，跑一場馬拉松時間大多落在四小時左右，況且上禮拜天才跑完北大<span lang="EN-US">12</span>小時超馬，不知道雙腳恢復了沒？所以實在沒有什麼把握一定可以在四小時內跑回終點。可能是媽祖顯靈、有保佑吧！在我『女兒有命、屎命必達！』的努力之下，終於趕在十點前結束這場馬拉松賽事。一跑進終點線，我家就讀小學四年級的一禕姐姐（禕讀音為一）看到我脖子上掛的完賽獎牌，有點抱怨的問我：為什麼我們跑完沒有獎牌？我安慰著她說：可能你們跑距離太短了，大會不發吧！不過下次妳跑半馬或全馬就有了。不然我的給妳好了，反正上面也沒寫名字。不過還是看得出來，她一副很想要有一個屬於自己的完賽獎牌的樣子。</span></strong></p><p style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="ms&#111;normal"=""><br><strong><span style="FONT-FAMILY: 'serif'; COLOR: black; FONT-SIZE: 16pt; FONT-WEIGHT: normal"><span lang="EN-US"></span></span></strong></p><p style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="ms&#111;normal"=""><strong><span style="FONT-FAMILY: 'serif'; COLOR: black; FONT-SIZE: 16pt; FONT-WEIGHT: normal" lang="EN-US"><span>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp; </span></span></strong><strong><span style="FONT-FAMILY: 'serif'; COLOR: black; FONT-SIZE: 16pt; FONT-WEIGHT: normal">自己從來沒上過頒獎台，完賽獎牌我倒是有一大堆，不管是自行車賽、三鐵、馬拉松、長泳，完賽獎牌或證書拿回家後，總是被我扔在房間的角落裡，幾乎很少再拿出來看過，因為我總覺得比賽最美的回憶是在享受賽程中的辛苦，拿到完賽獎牌只是像咬下甜美果實的瞬間爽快口感。領完寄物後，離開會場老婆走在前頭，一禕姐姐幫我拿著完賽便當，牽著元圓妹妹的小手走去開車，至少我是這樣想的。</span></strong></p><p style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="ms&#111;normal"=""><br><strong><span style="FONT-FAMILY: 'serif'; COLOR: black; FONT-SIZE: 16pt; FONT-WEIGHT: normal"><span lang="EN-US"></span></span></strong></p><p style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="ms&#111;normal"=""><strong><span style="FONT-FAMILY: 'serif'; COLOR: black; FONT-SIZE: 16pt; FONT-WEIGHT: normal" lang="EN-US"><span>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span></strong><strong><span style="FONT-FAMILY: 'serif'; COLOR: black; FONT-SIZE: 16pt; FONT-WEIGHT: normal">住宿的地點離會場有二十分鐘左右的車程，早上四點多起床，沒想到一禕姐姐跟元圓妹妹，老婆居然一叫就醒了，沒有什麼賴床，讓我感到有點意外。一走出去開車，迎接我們的是未亮的天色及滂沱的大雨，趕緊開車到小七先買三件輕便雨衣給老婆、小孩三人備用。到達會場後，雨勢稍微小一點，不過還是持續下著，時間算得太剛好，寄完物、上個廁所後，就已經快六點開賽，老婆、小孩<span lang="EN-US">5k</span>組是<span lang="EN-US">6</span>點<span lang="EN-US">10</span>分起跑，跟老婆暫時告別，慢慢隨著人群擠向起跑拱門，等待開賽。</span></strong></p><p style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="ms&#111;normal"=""><br><strong><span style="FONT-FAMILY: 'serif'; COLOR: black; FONT-SIZE: 16pt; FONT-WEIGHT: normal"><span lang="EN-US"></span></span></strong></p><p style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="ms&#111;normal"=""><strong><span style="FONT-FAMILY: 'serif'; COLOR: black; FONT-SIZE: 16pt; FONT-WEIGHT: normal" lang="EN-US"><span>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;</span></span></strong><strong><span style="FONT-FAMILY: 'serif'; COLOR: black; FONT-SIZE: 16pt; FONT-WEIGHT: normal">一想到一禕姐姐跟元圓妹妹第一次參加路跑就遇到下雨，心裡著實有點擔心，她們母女該不會跑不完吧？全馬開跑沒多久，腦袋裡一閃而過，浮上了這個問題。哈！正如以往一派的樂觀想法，我看她們穿雨衣走，隨便應該也可以走到終點吧！果然是媽祖盃，在媽祖娘娘的庇佑下，跑沒多久雨便停了，而且還是個陰天、涼爽適合跑步的天氣，自己跑起來的狀況也還不錯，維持在五分速出頭跑著，在<span lang="EN-US">25k</span>之前甚至有企圖，搞不好這場可以破自己全馬<span lang="EN-US">346</span>的<span lang="EN-US">PB</span>（個人最佳紀錄），可惜在水站旁的流動廁所撒泡尿及<span lang="EN-US">30k</span>過後，後繼乏力、跑速直直落的現實逼迫下，不得不承認這場平地馬拉松看來是很難破<span lang="EN-US">PB</span>了。</span></strong></p><p style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="ms&#111;normal"=""><br><strong><span style="FONT-FAMILY: 'serif'; COLOR: black; FONT-SIZE: 16pt; FONT-WEIGHT: normal"><span lang="EN-US"></span></span></strong></p><p style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="ms&#111;normal"=""><strong><span style="FONT-FAMILY: 'serif'; COLOR: black; FONT-SIZE: 16pt; FONT-WEIGHT: normal" lang="EN-US"><span>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span></strong><strong><span style="FONT-FAMILY: 'serif'; COLOR: black; FONT-SIZE: 16pt; FONT-WEIGHT: normal">第一次跑北港馬，我邊跑邊欣賞著鄉間景色，主辦單位台灣大腳丫長跑協會交管做得很好，封閉單向車道，不需要擔心路上來往車輛的問題，水站的補給也維持一貫的高水準，該有的都有，怪不得鮮少聽到跑友們會抱怨大腳丫主辦的賽事，看樣子又是一場會讓人報名秒殺的馬拉松。<span lang="EN-US">37k</span>後跑在河邊的堤防上，是不是要提前準備慶祝我即將完賽，這時太陽公公不吝嗇得露臉，氣溫瞬間熱了起來，短短幾公里的路程，感覺好像跑不完似的。</span></strong></p><p style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="ms&#111;normal"=""><br><strong><span style="FONT-FAMILY: 'serif'; COLOR: black; FONT-SIZE: 16pt; FONT-WEIGHT: normal"><span lang="EN-US"></span></span></strong></p><p style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="ms&#111;normal"=""><strong><span style="FONT-FAMILY: 'serif'; COLOR: black; FONT-SIZE: 16pt; FONT-WEIGHT: normal" lang="EN-US"><span>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;</span></span></strong><strong><span style="FONT-FAMILY: 'serif'; COLOR: black; FONT-SIZE: 16pt; FONT-WEIGHT: normal">北港朝天宮前的紅地毯星光大道是重頭戲，兩旁眾多圍觀的加油民眾，像是強心針般注入體內，使精神為之一振，讓想要偷懶又愛面子的我，原本心裡冒出『沒力！慢慢跑好了！』的想法，一掃而光，那就奮力一搏吧！右轉進入起終點北港國中，看見老婆和兩個小朋友在操場<span lang="EN-US">PU</span>跑道旁等待著我，我向她們揮著手、心情愉快得跑進北港馬的終點。<span lang="EN-US">102.03.31</span>（日）<span lang="EN-US"></span></span></strong></p><p style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="ms&#111;normal"=""><strong><span style="FONT-FAMILY: 'serif'; COLOR: black; FONT-SIZE: 16pt; FONT-WEIGHT: normal" lang="EN-US"></span></strong>&nbsp;</p><p style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="ms&#111;normal"=""><strong><span style="FONT-FAMILY: 'serif'; COLOR: black; FONT-SIZE: 16pt; FONT-WEIGHT: normal" lang="EN-US"><span>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;</span>P.S.</span></strong><strong><span style="FONT-FAMILY: 'serif'; COLOR: black; FONT-SIZE: 16pt; FONT-WEIGHT: normal">一禕姐姐（編號<span lang="EN-US">1163</span>）與元圓妹妹（編號<span lang="EN-US">1172</span>）皆完成<span lang="EN-US">5k</span>組路跑。目前就讀幼稚園大班的元圓妹妹在賽後宣稱：一路上走路是為了保留體力，到最後終點前衝刺用的。</span></strong></p><p style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="ms&#111;normal"=""><strong><span style="FONT-FAMILY: 'serif'; COLOR: black; FONT-SIZE: 16pt; FONT-WEIGHT: normal"><br></span></strong></p><p style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="ms&#111;normal"=""><br></p><p style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="ms&#111;normal"=""><strong>同文刊載于<a href="http:////tw.myblog.yahoo.com/ccf108/article?mid=19757" target="_blank" rel="nofollow">http:////tw.myblog.yahoo.com/ccf108/article?mid=19757</a></strong><br><strong><span style="FONT-FAMILY: 'serif'; COLOR: black; FONT-SIZE: 16pt; FONT-WEIGHT: normal"></span></strong><span style="FONT-FAMILY: 'serif'; COLOR: black; FONT-SIZE: 16pt" lang="EN-US"></span></p><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 ccf108 - 2013-04-03 at 10:37pm</span>]]>
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   <pubDate>Wed, 03 Apr 2013 19:57:41 +0000</pubDate>
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