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  <title>跑者留言版 : &lt;揪團跑步趣&gt; 獨樂樂不如眾樂樂</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 台中市豐原慢跑協會 : &lt;揪團跑步趣&gt; 獨樂樂不如眾樂樂</description>
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  <pubDate>Thu, 07 May 2026 07:06:55 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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  <item>
   <title>&lt;揪團跑步趣&gt; 獨樂樂不如眾樂樂 : 置頂已更新 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13644&amp;PID=230994#230994</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5583" rel="nofollow">std31141</a><br /><strong>Subject:</strong> 13644<br /><strong>發表於：</strong> 2013-06-26 at 9:42pm<br /><br />置頂已更新]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 26 Jun 2013 21:42:37 +0000</pubDate>
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   <title>&lt;揪團跑步趣&gt; 獨樂樂不如眾樂樂 :   囧~那只好改月底了 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13644&amp;PID=229100#229100</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5583" rel="nofollow">std31141</a><br /><strong>Subject:</strong> 13644<br /><strong>發表於：</strong> 2013-05-30 at 12:46pm<br /><br />囧~那只好改月底了]]>
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   <pubDate>Thu, 30 May 2013 12:46:00 +0000</pubDate>
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   <title>&lt;揪團跑步趣&gt; 獨樂樂不如眾樂樂 : 六月九日 協會團訓  時間早上6;30 地點 東豐自行車道 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13644&amp;PID=229041#229041</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1749" rel="nofollow">328dd</a><br /><strong>Subject:</strong> 13644<br /><strong>發表於：</strong> 2013-05-29 at 8:23pm<br /><br />六月九日 &nbsp;協會團訓 &nbsp; 時間早上6;30 &nbsp;地點 &nbsp;東豐自行車道]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 29 May 2013 20:23:33 +0000</pubDate>
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   <title>&lt;揪團跑步趣&gt; 獨樂樂不如眾樂樂 :   六月移地訓練資訊已更新~歡迎討論 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13644&amp;PID=228911#228911</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5583" rel="nofollow">std31141</a><br /><strong>Subject:</strong> 13644<br /><strong>發表於：</strong> 2013-05-28 at 7:31am<br /><br />六月移地訓練資訊已更新~歡迎討論]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 28 May 2013 07:31:57 +0000</pubDate>
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   <title>&lt;揪團跑步趣&gt; 獨樂樂不如眾樂樂 :  張大哥 我幫你要了網襪  內褲你自己準備 下一場換你 變態假面阿伯編輯者...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13644&amp;PID=228704#228704</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1749" rel="nofollow">328dd</a><br /><strong>Subject:</strong> 13644<br /><strong>發表於：</strong> 2013-05-23 at 1:13pm<br /><br />張大哥 &nbsp;我幫你要了網襪 &nbsp; 內褲你自己準備 &nbsp;下一場換你 &nbsp;變態假面阿伯<span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 328dd - 2013-05-23 at 1:13pm</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 23 May 2013 13:13:01 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>&lt;揪團跑步趣&gt; 獨樂樂不如眾樂樂 : 艾ㄚ.將士輩出疆域永昌.可歌可喜.  </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13644&amp;PID=228687#228687</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3965" rel="nofollow">109.633</a><br /><strong>Subject:</strong> 13644<br /><strong>發表於：</strong> 2013-05-23 at 9:31am<br /><br />艾ㄚ.將士輩出疆域永昌.可歌可喜.<DIV></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 23 May 2013 09:31:51 +0000</pubDate>
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   <title>&lt;揪團跑步趣&gt; 獨樂樂不如眾樂樂 : 富哥~幫你成立粉絲團好了啦，好多地方都有耶，愛慕你的相信也不...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13644&amp;PID=228614#228614</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5664" rel="nofollow">JamesChen</a><br /><strong>Subject:</strong> 13644<br /><strong>發表於：</strong> 2013-05-22 at 9:50am<br /><br /><P>富哥~幫你成立粉絲團好了啦，好多地方都有耶，愛慕你的相信也不少^^</P><DIV><a href="http://iservice.libertytimes.com.tw/liveNews/news.php?no=810849" target="_blank" rel="nofollow">http://iservice.libertytimes.com.tw/liveNews/news.php?no=810849</A>&nbsp;</DIV><DIV></DIV><DIV></DIV><a href="http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=558&amp;t=3371215&amp;m=f&amp;last=43875341" target="_blank" rel="nofollow">http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=558&amp;t=3371215&amp;m=f&amp;last=43875341</A><DIV></DIV>]]>
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   <pubDate>Wed, 22 May 2013 09:50:30 +0000</pubDate>
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   <title>&lt;揪團跑步趣&gt; 獨樂樂不如眾樂樂 : 毛弟說的極是．贊成＋１．不過毛弟也請一起那樣穿 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13644&amp;PID=228612#228612</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=474" rel="nofollow">賁俊蓮</a><br /><strong>Subject:</strong> 13644<br /><strong>發表於：</strong> 2013-05-22 at 9:05am<br /><br /><FONT size=3>毛弟說的極是．贊成＋１．不過毛弟也請一起那樣穿</FONT><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" />]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 22 May 2013 09:05:11 +0000</pubDate>
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   <title>&lt;揪團跑步趣&gt; 獨樂樂不如眾樂樂 : 昨天晚上在體育場已經訓斥過騙人富葛格了。怎麼可以在神聖的馬拉...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13644&amp;PID=228602#228602</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=551" rel="nofollow">malonlon</a><br /><strong>Subject:</strong> 13644<br /><strong>發表於：</strong> 2013-05-22 at 7:38am<br /><br />昨天晚上在體育場已經訓斥過騙人富葛格了。<br />怎麼可以在神聖的馬拉松場合穿成這樣？<br />這樣選手的服裝儀容根本不整齊！<br /><br />所以我要求下次，褲子也要跟頭上戴的穿相同款式。這樣達到“一致”才符合本會低調作風。]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 22 May 2013 07:38:09 +0000</pubDate>
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   <title>&lt;揪團跑步趣&gt; 獨樂樂不如眾樂樂 : 我被霸凌了QQ </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13644&amp;PID=228595#228595</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5583" rel="nofollow">std31141</a><br /><strong>Subject:</strong> 13644<br /><strong>發表於：</strong> 2013-05-21 at 10:31pm<br /><br /><p>我被霸凌了QQ</p><div></div>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 21 May 2013 22:31:47 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>&lt;揪團跑步趣&gt; 獨樂樂不如眾樂樂 :  聽說上電視了…上面那張相片看不到名字…當事人說要低調！ ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13644&amp;PID=228592#228592</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4376" rel="nofollow">黃順聰</a><br /><strong>Subject:</strong> 13644<br /><strong>發表於：</strong> 2013-05-21 at 10:10pm<br /><br /><font size="4">聽說上電視了…</font><div><font size="4">上面那張相片看不到名字…</font></div><div><font size="4">當事人說要低調！</font></div><div><br></div><div><br></div><div><img src="http://s3-ap-northeast-1.amaz&#111;naws.com/itraveltech-tokyo/Marath&#111;n/marath&#111;n_photo/2140/thumb_201352033647330.jpg" height="714" width="400" border="0" /><br></div>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 21 May 2013 22:10:28 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>&lt;揪團跑步趣&gt; 獨樂樂不如眾樂樂 : 兩位繼續玩下去，搞不好會引領出馬拉松新瘋潮，  就讓我們繼續看下去........</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13644&amp;PID=228530#228530</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4981" rel="nofollow">ken wang</a><br /><strong>Subject:</strong> 13644<br /><strong>發表於：</strong> 2013-05-20 at 11:34pm<br /><br /><FONT color=#0000ff size=5><strong><EM>兩位繼續玩下去，搞不好會引領出馬拉松新瘋潮， </EM></strong></FONT><DIV><FONT color=#0000ff size=5><strong><EM>就讓我們繼續看下去.....</EM></strong></FONT></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 20 May 2013 23:34:18 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>&lt;揪團跑步趣&gt; 獨樂樂不如眾樂樂 :   越玩越大 富哥還這副打扮玩上凸台去了連女主持人都禁不...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13644&amp;PID=228520#228520</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5664" rel="nofollow">JamesChen</a><br /><strong>Subject:</strong> 13644<br /><strong>發表於：</strong> 2013-05-20 at 9:36pm<br /><br /><div><br></div><div><br></div><img src="https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/971990_645772682104079_1553990825_n.jpg" height="720" width="960" border="0" /><br><div><font size="4">越玩越大 富哥還這副打扮玩上凸台去了</font></div><div><font size="4">連女主持人都禁不住富哥的魅力要求合照</font></div><div><font size="4">您看看您看看再這樣下去富哥是不是連下半身都要越穿越少了</font></div>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 20 May 2013 21:36:17 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13644&amp;PID=228520#228520</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>&lt;揪團跑步趣&gt; 獨樂樂不如眾樂樂 :   今天早上再去一探鐵馬王路線~差點迷路QQ回來吃了家鄉饅頭~恩...心得是天慈素食炒麵CP值超高...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13644&amp;PID=228180#228180</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5583" rel="nofollow">std31141</a><br /><strong>Subject:</strong> 13644<br /><strong>發表於：</strong> 2013-05-15 at 7:40am<br /><br />今天早上再去一探鐵馬王路線~差點迷路QQ<div></div>回來吃了家鄉饅頭~恩...心得是天慈素食炒麵CP值超高]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 15 May 2013 07:40:39 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13644&amp;PID=228180#228180</guid>
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  <item>
   <title>&lt;揪團跑步趣&gt; 獨樂樂不如眾樂樂 :   六月份移地訓練預定路線http://goo.gl/m...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13644&amp;PID=228179#228179</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5583" rel="nofollow">std31141</a><br /><strong>Subject:</strong> 13644<br /><strong>發表於：</strong> 2013-05-15 at 7:36am<br /><br />六月份移地訓練預定路線<div><a href="http://goo.gl/maps/uObVo" target="_blank" rel="nofollow">http://goo.gl/maps/uObVo</a></div><div>隨時可能更改或加碼~或跑去找劉老師泡茶~歡迎大家一起來討論^^</div>]]>
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   <pubDate>Wed, 15 May 2013 07:36:31 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13644&amp;PID=228179#228179</guid>
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   <title>&lt;揪團跑步趣&gt; 獨樂樂不如眾樂樂 :   借花獻佛豐興社長心得文今日參與有趣的早餐盃  早餐盃發起人:型男主廚暨玩樂團長-詹姆士陳...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13644&amp;PID=228010#228010</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5583" rel="nofollow">std31141</a><br /><strong>Subject:</strong> 13644<br /><strong>發表於：</strong> 2013-05-12 at 1:15pm<br /><br />借花獻佛<div></div>豐興社長心得文<div></div><div><span ="user"><div id="id_518f2531d12278868450467" ="text_exposed_root text_exposed">今日參與有趣的早餐盃<br> <br> 早餐盃發起人:型男主廚暨玩樂團長-詹姆士陳<br> 早餐盃總訓練官:瘋慢少俠-騙人富<br> 插花者:南陽一陣風(自號)-亦步亦趨廷<br> <br><span ="text_exposed_hide">&#8943;&#8943;</span><span ="text_exposed_show"> 練跑源起:有感於本週週三赤腳5000米破皮，因此本週訓練量嚴重不足，加之平日又練的不夠勤，剛好看到推坑富po此路線，於是聞香前來恭逢其盛。<br> <br> 路線概述:豐原火車站集合=&gt;泰安火車站=&gt;龍騰斷橋=&gt;經翠竹環繞的羊腸小徑=&gt;三義火車站=&gt;銅鑼火車站=&gt;豐原火車站。(參考路線:<a href="http://goo.gl/maps/UB6rv" target="_blank" rel="nofollow"><u><font color="#0066cc">http://goo.gl/maps/UB6rv</font></u></a>，20K)，實際跑時在推死人不償命的騙人富蠱惑下加碼到25k銅鑼火車站折返。<br> <br> 路線難度:3顆星<br> <br> 路線花費:豐原=&gt;泰安(15$$)<br>銅鑼=&gt;豐原(40$$)<br> <br> 練跑細節:<br> 早上集合時見到騙人富和詹姆士陳姍姍來遲，一見面還一直恐嚇說如果沒搭到車就要去跑東豐。在過堤防後橋上巧遇豐興慢跑社的吳課長，打個招呼後就開始了此充滿不確定性的早餐尋寶之旅，沿途有樟腦/木雕相伴，跑起來舒暢愜意，過龍騰斷橋後更巧遇大腳丫在育英國小集合，三義西湖團練的跑友們。<br> <br> 補給吃了美味的蝦米芋頭糕和維他命C飲料，一路聽著2人有趣的抬槓不失為一種忘卻疲累的最佳良方。原來詹姆斯的陰謀是藉抬槓來減緩富爺的速度，身穿功夫鞋，理個大光頭(一直以為是因為沒超越珍稀保50K車尾才剃的，後來才知原來其實是因為光頭比較吸得到氧氣。)的富爺一直嚷嚷想去九華山吃平安麵，見到某山彼端的寺廟更想繞過山頭去朝聖，或去劉老師家泡茶。行經銅鑼工業區時，有一苗栗/雞籠站牌一度讓我錯愕。雖然我的等級還無法跑環台，但此牌卻讓我有此錯覺。<br> <br> 練跑心得:<br> 回程時詹姆士提到此舉是否為有意義的事情，我想到先前參與豐原葫蘆墩文化中心聽彭明輝教授的演講－理想與現實。<br> <br> 關於有意義的事情，他舉林義傑為例，跑者們都覺得超馬很有意義，但他馬上反問:如果是你願意去嘗試嗎? 當下鴉雀無聲，畢竟輕則受傷，重則截肢的事對大部分的跑者而言是沒有意義的。但他還是會去做，因為他認為那是自我突破。因此若一件事客觀上認定毫無意義，而你也不賦予它意義，那它便是浪費時間。<br> <br> 人生是你一小段人生加一小段人生一直累積起來的，便是你的人生，那人生的意義就是你今天所做的一件有意義的事加明天所做的有意義的事所累加起來的，便是你人生的意義。</span></div></span></div>]]>
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   <pubDate>Sun, 12 May 2013 13:15:41 +0000</pubDate>
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   <title>&lt;揪團跑步趣&gt; 獨樂樂不如眾樂樂 : 欲參加者請注意火車時刻喔 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13644&amp;PID=227992#227992</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5583" rel="nofollow">std31141</a><br /><strong>Subject:</strong> 13644<br /><strong>發表於：</strong> 2013-05-11 at 10:36pm<br /><br /><p>欲參加者請注意火車時刻喔</p>]]>
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   <pubDate>Sat, 11 May 2013 22:36:06 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13644&amp;PID=227992#227992</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>&lt;揪團跑步趣&gt; 獨樂樂不如眾樂樂 :   http://goo.gl/maps/UB6rv </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13644&amp;PID=227964#227964</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5583" rel="nofollow">std31141</a><br /><strong>Subject:</strong> 13644<br /><strong>發表於：</strong> 2013-05-11 at 2:10pm<br /><br /><a href="http://goo.gl/maps/UB6rv" target="_blank" rel="nofollow">http://goo.gl/maps/UB6rv</a>]]>
   </description>
   <pubDate>Sat, 11 May 2013 14:10:56 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13644&amp;PID=227964#227964</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>&lt;揪團跑步趣&gt; 獨樂樂不如眾樂樂 :   週日苗栗移地訓練 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13644&amp;PID=227864#227864</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5583" rel="nofollow">std31141</a><br /><strong>Subject:</strong> 13644<br /><strong>發表於：</strong> 2013-05-09 at 11:02pm<br /><br />週日苗栗移地訓練]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 09 May 2013 23:02:17 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13644&amp;PID=227864#227864</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>&lt;揪團跑步趣&gt; 獨樂樂不如眾樂樂 : 聰哥快來阿~明天要去你家那邊吃早餐耶 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13644&amp;PID=227299#227299</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5583" rel="nofollow">std31141</a><br /><strong>Subject:</strong> 13644<br /><strong>發表於：</strong> 2013-05-02 at 8:29pm<br /><br /><p>聰哥快來阿~明天要去你家那邊吃早餐耶</p>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 02 May 2013 20:29:28 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13644&amp;PID=227299#227299</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>&lt;揪團跑步趣&gt; 獨樂樂不如眾樂樂 : 聰哥跟一次就知道了 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13644&amp;PID=227293#227293</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5664" rel="nofollow">JamesChen</a><br /><strong>Subject:</strong> 13644<br /><strong>發表於：</strong> 2013-05-02 at 7:25pm<br /><br />聰哥跟一次就知道了 <img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley17.gif" border="0" align="middle" /> ]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 02 May 2013 19:25:43 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13644&amp;PID=227293#227293</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>&lt;揪團跑步趣&gt; 獨樂樂不如眾樂樂 :  兩位果然是英雄出少年…未來保衛地球的重責大任就交給你們了...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13644&amp;PID=227280#227280</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4376" rel="nofollow">黃順聰</a><br /><strong>Subject:</strong> 13644<br /><strong>發表於：</strong> 2013-05-02 at 5:46pm<br /><br /><font size="4" color="#0000ff"><b>兩位果然是英雄出少年…</b></font><div><font size="4" color="#0000ff"><b>未來保衛地球的重責大任就交給你們了！</b></font></div><div><font size="4" color="#0000ff"><b><br></b></font><div><font size="4" color="#0000ff"><b>但很想問的問題是…跑這麼遠然後吃早餐…</b></font></div><div><font size="4" color="#0000ff"><b>你們是每天都四五點起床的哦…<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley19.gif" border="0" alt="Cry" title="Cry" /></b></font></div></div>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 02 May 2013 17:46:52 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13644&amp;PID=227280#227280</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>&lt;揪團跑步趣&gt; 獨樂樂不如眾樂樂 : 2013/Apr. 早餐盃 流水帳亂記緣起:話說騙人富之獨樂樂不如眾樂樂揪團跑步去，起始於2013...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13644&amp;PID=227256#227256</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5664" rel="nofollow">JamesChen</a><br /><strong>Subject:</strong> 13644<br /><strong>發表於：</strong> 2013-05-02 at 2:00pm<br /><br /><P>2013/Apr. 早餐盃 流水帳亂記<BR>緣起:<BR>話說騙人富之獨樂樂不如眾樂樂揪團跑步去，起始於2013 四月份鎮西堡百K賽事前一周，由於小弟四份月無賽事加上葫蘆馬志工及四月初連日下雨加上參與鎮西堡熱血志工一事，所以可想而知四月份里程數將嚴重不足，與騙人富小聊之下邀約起了補里程之旅，沒想到卻讓自己掉入了深深的坑中，且驗證了騙人富的名字其來有自，首先騙人富之補里程理論是...反正補里程就是慢慢跑，所以跑平路不如跑跑山 (這實在是撼動了小弟我內心的觀念，不知是小弟我觀念偏差的過頭，抑或是騙人富異於常人@@..且讓我們繼續撩&lt;聊?&gt;下去)</P><P>4/9&nbsp;&nbsp; 南坑 <BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ~中正公園起跑往南坑來回共十二K多<BR>4/11&nbsp; 中坑 <BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ~騙人富說:啊甚麼天山大佛寺沒去過，那怎麼可以~加碼了走都嫌累的天山大佛寺@@<BR>4/16&nbsp; 旱溪 <BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ~騙人富4/14奪得鎮西堡總二後的第一次晨跑 (這天騙人富還維持速度五分半內..這說我玩他誰會信)</P><DIV>4/17&nbsp; 潭雅神 <BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ~崇德路起跑至清泉崗側門折返..回起點後於小七細細品嘗小七咖啡...此為早餐盃的開始<BR>===================================================================<BR></DIV><DIV>以下為早餐盃正式開始，以吃早餐為主晨跑為輔，先決定吃甚麼再決定跑哪裡^^ </DIV><P>4/19&nbsp; 豐洲工業區<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ~由葫蘆墩國小出發穿過豐洲工業區亂繞後折返，早餐原本要吃"三老"炒麵，但過早未營業改吃A-Bao<BR>4/23&nbsp; 北坑、中坑頂折返<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ~跑完後於 中正路旁豐西燒餅油條享用美味早點<BR>4/24&nbsp; 公老坪<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ~橋邊素麵 (騙人富說中坑口的較好吃..)<BR>4/26&nbsp; 旱溪<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ~便利商店旁水煎包<BR>4/28&nbsp; 北坑--&gt;下坑巷--&gt;頭二坪--&gt;崑山--&gt;南坑<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ~中坑口素麵<BR>4/29&nbsp; 豐原大道<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ~富春國小對面水煎包 &amp; 蔥餅+蛋<BR>4/30&nbsp; 訪鄉之旅..翁社里亂繞<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ~廟東入口右側早餐炒麵+豬血湯</P><P><BR>心得:<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 1.純粹以"食"為天，故欲參加者請深思，不只不會變瘦還非常有可能變胖<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2.歡迎提供美味早餐推薦<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 3.欲參加者請洽 推坑不償命&amp;操爆為目標的資深訓練官~騙人富 ^^</P>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 02 May 2013 14:00:45 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13644&amp;PID=227256#227256</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>&lt;揪團跑步趣&gt; 獨樂樂不如眾樂樂 :    </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13644&amp;PID=227246#227246</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5583" rel="nofollow">std31141</a><br /><strong>Subject:</strong> 13644<br /><strong>發表於：</strong> 2013-05-02 at 12:48pm<br /><br /><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" />]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 02 May 2013 12:48:26 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13644&amp;PID=227246#227246</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>&lt;揪團跑步趣&gt; 獨樂樂不如眾樂樂 : 5/1 今日陳錦山與徐阿哲PK結果，果然是伯仲之間徐英哲 39:01陳錦山...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13644&amp;PID=227194#227194</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5664" rel="nofollow">JamesChen</a><br /><strong>Subject:</strong> 13644<br /><strong>發表於：</strong> 2013-05-01 at 9:09pm<br /><br />5/1 今日陳錦山與徐阿哲PK結果，果然是伯仲之間<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley1.gif" border="0" alt="Smile" title="Smile" /><div><br></div><div><div>徐英哲 39:01</div><div>陳錦山 39:44</div></div>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 01 May 2013 21:09:30 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13644&amp;PID=227194#227194</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>&lt;揪團跑步趣&gt; 獨樂樂不如眾樂樂 :  文章發表人 std31141 本週玩樂重點...配速跑...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13644&amp;PID=226986#226986</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5664" rel="nofollow">JamesChen</a><br /><strong>Subject:</strong> 13644<br /><strong>發表於：</strong> 2013-04-30 at 8:36am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 std31141</strong></em><br /><br /><P>本週玩樂重點...配速跑</P><DIV></DIV>禮拜四晚上體育場<DIV></DIV>我是負責10K45分的~以復興瘋慢~操爆團長為己任~所以我這團是團長到了才會出發~<DIV>10K40分團就給徐阿哲好了~游刃有餘阿</DIV><DIV>看有沒有人要開其他的團~</DIV><DIV>一起玩吧</DIV></td></tr></table> <DIV><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley24.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Ermm" title="Ermm" />非得嚇得我寢食難安才行是吧.....<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Dead" title="Dead" /></DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>大家一起來玩吧..一個月的開始總是要來些特別的</DIV><DIV>聰哥不要再休了，該出關了</DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 30 Apr 2013 08:36:01 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13644&amp;PID=226986#226986</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>&lt;揪團跑步趣&gt; 獨樂樂不如眾樂樂 :   玩樂團長---陳阿哲團員---騙人負THAT&amp;#039;S...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13644&amp;PID=226953#226953</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5583" rel="nofollow">std31141</a><br /><strong>Subject:</strong> 13644<br /><strong>發表於：</strong> 2013-04-29 at 9:45pm<br /><br />玩樂團長---陳阿哲<div></div>團員---騙人負<div>&nbsp;</div><div>&nbsp;THAT'S ALL</div>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 29 Apr 2013 21:45:41 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13644&amp;PID=226953#226953</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>&lt;揪團跑步趣&gt; 獨樂樂不如眾樂樂 :   文章發表人 std31141我是負責10K45分的~...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13644&amp;PID=226952#226952</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4376" rel="nofollow">黃順聰</a><br /><strong>Subject:</strong> 13644<br /><strong>發表於：</strong> 2013-04-29 at 9:43pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 std31141</strong></em><br /><br /><div><span style="line-height: 1.4;">我是負責10K45分的~以復興瘋慢~操爆團長為己任~所以我這團是團長到了才會出發~</span><div>10K40分團就給徐阿哲好了~游刃有餘阿</div><div><span style="line-height: 1.4;"></td></tr></table></span></div></div><div><span style="line-height: 1.4;"><br></span></div><div><span style="line-height: 1.4;"><b><font size="5">請教團長是……？</font></b></span></div>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 29 Apr 2013 21:43:07 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13644&amp;PID=226952#226952</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>&lt;揪團跑步趣&gt; 獨樂樂不如眾樂樂 : 本週玩樂重點...配速跑禮拜四晚上體育場我是負責10K45分...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13644&amp;PID=226948#226948</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5583" rel="nofollow">std31141</a><br /><strong>Subject:</strong> 13644<br /><strong>發表於：</strong> 2013-04-29 at 9:13pm<br /><br /><p>本週玩樂重點...配速跑</p><div></div>禮拜四晚上體育場<div></div>我是負責10K45分的~以復興瘋慢~操爆團長為己任~所以我這團是團長到了才會出發~<div>10K40分團就給徐阿哲好了~游刃有餘阿</div><div>看有沒有人要開其他的團~</div><div>一起玩吧</div>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 29 Apr 2013 21:13:17 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13644&amp;PID=226948#226948</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>&lt;揪團跑步趣&gt; 獨樂樂不如眾樂樂 : 現在還在玩1對1pk?在玩任天堂嗎？人家張大哥早就在玩3p…...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13644&amp;PID=226847#226847</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=551" rel="nofollow">malonlon</a><br /><strong>Subject:</strong> 13644<br /><strong>發表於：</strong> 2013-04-28 at 5:36pm<br /><br />現在還在玩1對1pk?<br />在玩任天堂嗎？<br />人家張大哥早就在玩3p……+8p(一個打十個）了。<br /><br />話說今天明德馬，張大哥說他一萬準備跑43分。不過那是用嘴跑的成績。用腳跑的話，應該會更快……<br />今天叔公前5k就緊咬我不放，我只好投降輸一半先。第二圈開始更直接把我海放……我看到路邊有一個年輕女跑者蹲著拉筋，就跟張大哥說：你生意來了！<br />結果張大哥無動於衷。看來要教大家什麼叫做跑一萬是認真的……<br /><br /><br />]]>
   </description>
   <pubDate>Sun, 28 Apr 2013 17:36:18 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13644&amp;PID=226847#226847</guid>
  </item> 
 </channel>
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