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  <title>跑者留言版 : 改變人生，從跑步開始：甩掉120磅、啟動新生活的汗水旅程</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 跑者藝文館 : 改變人生，從跑步開始：甩掉120磅、啟動新生活的汗水旅程</description>
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  <pubDate>Sat, 09 May 2026 20:18:00 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>改變人生，從跑步開始：甩掉120磅、啟動新生活的汗水旅程 : 早上在澄清湖等著開門跑步時，都會看到二個較年長的女生陪一個穿...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=474" rel="nofollow">賁俊蓮</a><br /><strong>Subject:</strong> 13735<br /><strong>發表於：</strong> 2013-05-01 at 10:43am<br /><br /><P><FONT size=3>早上在澄清湖等著開門跑步時，都會看到二個較年長的女生陪一個穿風衣的少年家慢跑（真的像走的一樣慢喔）．四點我們起跑是他們結束的緩和休息時間．不太清楚他們幾點跑？跑多久？只是最近那少年家沒穿風衣了，身材看起來還不錯．看他都跑的蠻開心的，後來才聽說開心的原因是∼跑四五個月瘦了四五十公斤<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" />（還是有加上飲食的節制）∼有點嚇人耶，也甩掉了不少的磅數！</FONT></P>]]>
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   <pubDate>Wed, 01 May 2013 10:43:56 +0000</pubDate>
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   <title>改變人生，從跑步開始：甩掉120磅、啟動新生活的汗水旅程 : 我跑步，我也很快樂唷 </title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3903" rel="nofollow">algebra0001</a><br /><strong>Subject:</strong> 13735<br /><strong>發表於：</strong> 2013-05-01 at 8:57am<br /><br />我跑步，我也很快樂唷]]>
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   <pubDate>Wed, 01 May 2013 08:57:49 +0000</pubDate>
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   <title>改變人生，從跑步開始：甩掉120磅、啟動新生活的汗水旅程 : http://youtu.be/EzAS7b9U_Yw </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13735&amp;PID=227051#227051</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1446" rel="nofollow">老貓陳</a><br /><strong>Subject:</strong> 13735<br /><strong>發表於：</strong> 2013-04-30 at 3:15pm<br /><br />&#091;tube&#093;http://youtu.be/EzAS7b9U_Yw&#091;/tube&#093;]]>
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   <pubDate>Tue, 30 Apr 2013 15:15:49 +0000</pubDate>
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