跑者留言版 : <會務訊息>2013年7月7日_傑人盃專區 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 台中市豐原慢跑協會 : <會務訊息>2013年7月7日_傑人盃專區 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Thu, 07 May 2026 15:04:33 +0000 Tue, 09 Jul 2013 07:06:24 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=13781 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ <會務訊息>2013年7月7日_傑人盃專區 : 恭喜大家都能平安完賽附上成績連結網址：http://60.249.90.139/bigfoot/... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13781&PID=232067#232067 作者: 黃順聰
Subject: 13781
發表於： 2013-07-09 at 7:06am

恭喜大家都能平安完賽

附上成績連結網址：http://60.249.90.139/bigfoot/


]]> Tue, 09 Jul 2013 07:06:24 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13781&PID=232067#232067 <會務訊息>2013年7月7日_傑人盃專區 : 一年一度的傑人盃時間即將來到今年會內報名了七隊(達卡車隊、達... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13781&PID=231254#231254 作者: 黃順聰
Subject: 13781
發表於： 2013-07-01 at 6:46am

一年一度的傑人盃時間即將來到

今年會內報名了七隊(達卡車隊、達卡家族、龍格工業、豐原慢跑A~D)

友會
豐興鋼鐵也報了2隊
新社慢跑2隊(不可墊底組、衝瘋組)
連在地的豐原高中都報了3隊(花朵隊、嫩草隊、老牛隊)

大家在競賽之餘也要注意天侯，多注意身旁的跑友！去年救護車來來回回的很嚇人啊！
]]> Mon, 01 Jul 2013 06:46:31 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13781&PID=231254#231254 <會務訊息>2013年7月7日_傑人盃專區 : 補登5/8日成績~測5千宋明光~24:30邱奎馨~20:50... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13781&PID=228549#228549 作者: 耀耀
Subject: 13781
發表於： 2013-05-21 at 11:13am

補登5/8日成績~測5千
宋明光~24:30
邱奎馨~20:50
王德雄~22:54
黃兆慶~20:24
陳景山~19:43
廖益廷~20:51
徐英哲~18:15
王彥閔~23:16
]]> Tue, 21 May 2013 11:13:37 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13781&PID=228549#228549 <會務訊息>2013年7月7日_傑人盃專區 : 完成圈數所累積時間,每圈秒數.總成績.(備註,前半圈不計... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13781&PID=228319#228319 作者: malonlon
Subject: 13781
發表於： 2013-05-17 at 1:02pm

完成圈數所累積時間,每圈秒數.總成績.(備註,前半圈不計圈只計秒數,只計到第一名的.基於個資法,姓名遮一個字保密.)
NO1.徐O哲~
(45)(82)2:07(84)3:31(87)4:58(84)6:22(85)7:47(87)9:14(93)10:47(90)12:17(92)13:49(93)15:22(92)16:54(84)#18:18
建議:和前一次測18:15成績差不多,當然如果天候是冬天,跑進18分應不成問題.也許可以換個跑法,改成前6圈都慢個3秒,看能不能每圈都控在88秒輕鬆一點,改善第七圈開始每圈掉5秒的情形,最後兩圈有體力再提速,賺12秒回來,可以17:59作收.
 
NO2.陳O文(全國最年輕的百馬王子)~
2:38(104)4:22(107)6:09(109)7:58(109)9:47(110)11:37(104)13:21(99)15:00(98)16:38(95)18:13(98)19:51(88)#21:19
建議:前面都在玩,不認真跑!不予置評.
 
NO3.楊O霆
2:33(103)4:16(101)5:57(101)7:38(102)9:20(107)11:07(107)12:54(114)14:48(112)16:40(113)18:33(111)20:24(107)#22:11
建議:以第一次跑而言,前半段算難能可貴的均速.後半段完全展現新手經驗不足,每圈掉了8秒左右.透過肌耐力和經驗的加強,下次應能執行每圈105秒均速到底.再下次就能挑戰歡樂100秒,然後進入廿分內(96秒)俱樂部.....
 
NO4.宋O耀
2:44(105)4:29(110)6:19(112)8:11(112)10:03(111)11:54(114)13:48(112)15:40(112)17:32(112)19:24(111)21:15(101)#22:56
講評:這次耀哥完全在沒熱身的情況下陪跑,憑自身的經驗達成112秒的均速跑示範.但理想值應是110秒.
因為當時我一個人計7個人,超過能力範圍.特別是當中有超快或超慢的,讓我沒時間計算回報個人每圈秒數.所以耀哥也不知道他跑112.下次每圈再快個3~5步,就能當110秒的配速兔了.小弟我目前能力均速只到103秒,離歡樂100秒的整數秒還有一段落差.
騙人富下次要帶詹姆士試80秒的?
 
NO5.吳O貴
3:11(太混,等於休息兩圈才起跑),不予講評!#22:59
 
NO6,7王O閔,Y瑋(兩位幾乎全程都跑在一起,成績不客觀,只登錄Y閔部份.
2:38(106)4:24(106)6:10(114)8:04(119)10:03(112)11:55(122)13:57(120)15:57(122)17:59(121)20:00(121)22:04(106)#23:47
建議:不明原因,竟然跑到每圈超過2分鐘?不像是年輕人跑出來的成績!Ouch貴哥平常練跑最外圈都可以每圈2分了.跑馬拉松的小碎步跑法完全不適合Y閔跑5千.跑這種距離可以考慮改換成大跨步跑法.前3圈改跑耀哥這次的112秒試試後面會不會掉那麼多.
 
備註.隔天小弟也再自測了一次,成績是21:31.兩天的天氣差不多,都是最後100m的直線遭遇逆風,可能每圈會慢1~2秒.沒有這段逆風,也許Y哲就更接近18分了.
 


編輯者 malonlon - 2013-05-18 at 3:55pm]]> Fri, 17 May 2013 13:02:16 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13781&PID=228319#228319 <會務訊息>2013年7月7日_傑人盃專區 : 小的建議~毛大可以把昨天測驗的成績PO出來~如果可以連雄哥那邊的紀錄也PO出來更好^^... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13781&PID=228317#228317 作者: std31141
Subject: 13781
發表於： 2013-05-17 at 12:35pm

小的建議~毛大可以把昨天測驗的成績PO出來~如果可以連雄哥那邊的紀錄也PO出來更好^^

]]> Fri, 17 May 2013 12:35:25 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13781&PID=228317#228317 <會務訊息>2013年7月7日_傑人盃專區 : 補充：阿閔（重考）。皮卡邱（監考）。騙人富（參考）。備註：本... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13781&PID=228223#228223 作者: malonlon
Subject: 13781
發表於： 2013-05-16 at 7:33am

補充：
阿閔（重考）。皮卡邱（監考）。騙人富（參考）。
備註：
本次受測以新人（手）為主。所以先放生跑。經過成績分析檢討後，下一次再由我監控配速跑。第三次再綜合看看。

編輯者 malonlon - 2013-05-16 at 7:56am]]> Thu, 16 May 2013 07:33:22 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13781&PID=228223#228223 <會務訊息>2013年7月7日_傑人盃專區 : 毛大要當配速兔了嗎 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13781&PID=228216#228216 作者: std31141
Subject: 13781
發表於： 2013-05-16 at 12:14am

毛大要當配速兔了嗎

]]> Thu, 16 May 2013 00:14:24 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13781&PID=228216#228216 <會務訊息>2013年7月7日_傑人盃專區 : 20,59,38?是大樂透明牌嗎？如果是20分59秒……那一... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13781&PID=228208#228208 作者: malonlon
Subject: 13781
發表於： 2013-05-15 at 7:54pm

20,59,38?
是大樂透明牌嗎？
如果是20分59秒……那一定是多跑一圈了。汀汀哥的實力應該跟龍哥差不多。

體育場第二梯次5000測驗訂在明天（16日周四）下午6點。由扁東哥，緯哥受測，詹姆士陳補考，耀哥陪考。]]> Wed, 15 May 2013 19:54:17 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13781&PID=228208#228208 <會務訊息>2013年7月7日_傑人盃專區 : 莊汀睿 20:59:38 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13781&PID=227993#227993 作者: std31141
Subject: 13781
發表於： 2013-05-11 at 10:51pm

莊汀睿 20:59:38]]> Sat, 11 May 2013 22:51:35 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13781&PID=227993#227993 <會務訊息>2013年7月7日_傑人盃專區 : 文章發表人 豐慢龍慶一期待:豐原慢跑協會2013... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13781&PID=227951#227951 作者: 黃順聰
Subject: 13781
發表於： 2013-05-10 at 10:52pm

文章發表人 豐慢龍慶一

 
期待:豐原慢跑協會2013傑人盃前3望2坐1!功成圓滿!



這是去年的成績表，豐慢A隊是第6名，B隊是18名！
今年在A隊少了阿牛，B隊少了小克與智強的情形，究竟能否再度拿下兩座獎盃呢？
讓我們繼續看下去！


編輯者 黃順聰 - 2013-05-10 at 10:52pm]]> Fri, 10 May 2013 22:52:30 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13781&PID=227951#227951 <會務訊息>2013年7月7日_傑人盃專區 : malonlon大~太抬舉小弟了要成為(小三)的條件... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13781&PID=227934#227934 作者: 豐慢龍慶一
Subject: 13781
發表於： 2013-05-10 at 3:20pm

malonlon大~太抬舉小弟了
要成為(小三)的條件是:1.優so~2.ㄋㄟ波~3.咖琛灯摳摳!? Pig
這些條件本尊都沒有.
我只能當(三小):小弟~小龍~小黃!Smile
 
]]> Fri, 10 May 2013 15:20:56 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13781&PID=227934#227934 <會務訊息>2013年7月7日_傑人盃專區 : 本想支持龍哥直接保送A隊當精神領袖的。沒想到……A隊本來欠3... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13781&PID=227919#227919 作者: malonlon
Subject: 13781
發表於： 2013-05-10 at 1:10pm

本想支持龍哥直接保送A隊當精神領袖的。沒想到……
A隊本來欠3個，剛好由測5000的前3名遞補。龍哥雖故意保留實力，偏偏正好當小三！（總一徐阿哲，總二阿山哥）果然是天意啊！

當天現場，高手如雲，可惜都沒有下場跑。而且，高手只會跑，還不太會計時，其實，記時也是很刺激的工作。]]> Fri, 10 May 2013 13:10:51 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13781&PID=227919#227919 <會務訊息>2013年7月7日_傑人盃專區 : 光是年青恐怕還不夠氣候，尚缺具有安定力量的&#034;老&#034;將∼龍哥的領導，肯定萬無一失！... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13781&PID=227648#227648 作者: malonlon
Subject: 13781
發表於： 2013-05-07 at 12:16pm

光是年青恐怕還不夠氣候，尚缺具有安定力量的“老”將∼龍哥的領導，肯定萬無一失！]]> Tue, 07 May 2013 12:16:18 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13781&PID=227648#227648 <會務訊息>2013年7月7日_傑人盃專區 : 陳老外羅一哥老王北北那種等級的還有&amp;徐一姐(蕭豐ㄟ)... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13781&PID=227646#227646 作者: 豐慢龍慶一
Subject: 13781
發表於： 2013-05-07 at 11:29am

陳老外羅一哥老王北北那種等級的還有&徐一姐(蕭豐ㄟ) ~不管有沒有測都是會被強制安排在A隊的Thumbs Up,至於八缺四強的部分就由:莊汀睿,劉奕夆,騙人富,徐英哲,陳景山,王彥敏,扁東,海狗....20~30多歲族等(族繁不及備載)爭取!!ClapClapClap
阿牛哥~快點復出吧!!
期待:豐原慢跑協會2013傑人盃前3望2坐1!功成圓滿!

編輯者 豐慢龍慶一 - 2013-05-07 at 11:31am]]> Tue, 07 May 2013 11:29:29 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13781&PID=227646#227646 <會務訊息>2013年7月7日_傑人盃專區 : 總幹事~勇哥交代:配合大家上班時間6：30最適合.5000公尺測驗.望大家踴躍參加. ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13781&PID=227645#227645 作者: 耀耀
Subject: 13781
發表於： 2013-05-07 at 11:17am

總幹事~勇哥交代:配合大家上班時間6：30最適合.
5000公尺測驗.望大家踴躍參加.]]> Tue, 07 May 2013 11:17:57 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13781&PID=227645#227645 <會務訊息>2013年7月7日_傑人盃專區 : 豐慢參賽名單http://www.sportsn... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13781&PID=227610#227610 作者: std31141
Subject: 13781
發表於： 2013-05-06 at 11:04pm

豐慢參賽名單
http://www.sportsnote.com.tw/signup/ShowGroup2.aspx?grpid=11964f15-ed00-44c6-b69e-90fdfe1e136c



想參加傑人杯的跑友注意一下~暫訂本周三測驗5000~以利分組~下周有八卦山~賽前不宜太操勞~下下周就報名截止~所以才會趕在本周測驗~時間上有點倉促~先跟各位道歉了~
陳老外羅一哥老王北北那種等級的~不管有沒有測都是會被強制安排在A隊的~如果有人不服氣~歡迎挑戰他們~我會在旁邊幫你加油的(順便開賭盤)^^
如果週三無法來測驗~可以找時間自測~然後再把成績PO在上來

編輯者 耀耀 - 2013-07-02 at 12:05pm]]> Mon, 06 May 2013 23:04:24 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13781&PID=227610#227610