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  <title>跑者留言版 : 堅持到底,永不放棄, 一定要這樣嗎?</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 跑步教室 : 堅持到底,永不放棄, 一定要這樣嗎?</description>
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  <pubDate>Wed, 13 May 2026 07:53:28 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>堅持到底,永不放棄, 一定要這樣嗎? :   跑得動就跑，跑不動就走，走都走不動就該坐車回家睡覺了!!...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=7418" rel="nofollow">吉他韋恩</a><br /><strong>Subject:</strong> 13906<br /><strong>發表於：</strong> 2013-06-26 at 3:14pm<br /><br />跑得動就跑，跑不動就走，走都走不動就該坐車回家睡覺了!!<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Wink" title="Wink" />]]>
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   <pubDate>Wed, 26 Jun 2013 15:14:21 +0000</pubDate>
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   <title>堅持到底,永不放棄, 一定要這樣嗎? : 馬拉松比賽是有終點的，無論標馬、超馬、連日超馬、變態馬，當槍...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13906&amp;PID=229870#229870</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5868" rel="nofollow">fks111</a><br /><strong>Subject:</strong> 13906<br /><strong>發表於：</strong> 2013-06-11 at 8:37pm<br /><br />馬拉松比賽是有終點的，無論標馬、超馬、連日超馬、變態馬，當槍聲響起比賽就結束了，而初衷~~~我愛跑步的那份熱情，就讓它一場一場延續下去，那我對自己跑馬的堅持呢？不堅持不會少塊肉，撐一下的結果到底是？？&nbsp;&nbsp;&nbsp;~~可以勉強不要逞強~~ 畢竟~~來日方長~~十年磨一劍~~~千錘百鍊ㄚㄚㄚㄚㄚㄚㄚㄚㄚ]]>
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   <pubDate>Tue, 11 Jun 2013 20:37:04 +0000</pubDate>
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   <title>堅持到底,永不放棄, 一定要這樣嗎? : 堅持到底永不放棄真的很難.除非有一股力量,無比大,它特別在弱...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13906&amp;PID=229834#229834</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5962" rel="nofollow">吳雅各</a><br /><strong>Subject:</strong> 13906<br /><strong>發表於：</strong> 2013-06-11 at 3:09pm<br /><br />堅持到底永不放棄真的很難.除非有一股力量,無比大,它特別在弱小的身上越顯明的,這股力量可以大到讓人死而復活,那麼堅持到底永不放棄就有意義了.因為人的軟弱生命,將在最艱困的時候可以hold的住,且愈發輕省,使生命有大力量可以勝過死亡.勝過死亡的生命,將得永生與平安.那麼堅持到底永不放棄就有合理的答案了.]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 11 Jun 2013 15:09:17 +0000</pubDate>
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   <title>堅持到底,永不放棄, 一定要這樣嗎? :     文章發表人 thomaswo620512 ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13906&amp;PID=229809#229809</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=26" rel="nofollow">獅子頭</a><br /><strong>Subject:</strong> 13906<br /><strong>發表於：</strong> 2013-06-11 at 9:22am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 thomaswo620512</strong></em><br /><br /><div>&nbsp;</div><div><div></div><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Comic Sans MS'; mso-hansi-font-family: 'Comic Sans MS'">請問大大：</span><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 12pt"><!--?: prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /--><o:p></o:p></span></div><div><p =ms&#111;normal="" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Comic Sans MS'; mso-hansi-font-family: 'Comic Sans MS'">不太懂您所謂：</span><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 12pt"><o:p></o:p></span></p><p =ms&#111;normal="" style="MARGIN: 0.75pt 1.5pt"><span style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-bidi-font-size: 18.0pt; mso-ansi-: EN">亂七八糟</span><span lang="EN" style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: Verdana; mso-bidi-font-size: 18.0pt; mso-ansi-: EN">,</span><span style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-bidi-font-size: 18.0pt; mso-ansi-: EN">難怪比賽這樣亂</span><span lang="EN" style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: Verdana; mso-bidi-font-size: 18.0pt; mso-ansi-: EN">!</span><span lang="EN" style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: Verdana; mso-bidi-font-size: 9.0pt; mso-ansi-: EN"> </span><span lang="EN" style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: Verdana; mso-bidi-font-size: 9.0pt; mso-fareast-font-family: 'Arial Unicode MS'; mso-bidi-font-family: 'Arial Unicode MS'; mso-ansi-: EN"><o:p></o:p></span></p><p =ms&#111;normal="" style="MARGIN: 0.75pt 1.5pt"><span lang="EN" style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: Verdana; mso-bidi-font-size: 9.0pt; mso-ansi-: EN">…..<o:p></o:p></span></p><p =ms&#111;normal="" style="MARGIN: 0.75pt 1.5pt"><span style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-bidi-font-size: 18.0pt; mso-ansi-: EN">難怪會有這樣的結果</span><span lang="EN" style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: Verdana; mso-bidi-font-size: 18.0pt; mso-ansi-: EN">?</span><span lang="EN" style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: Verdana; mso-bidi-font-size: 9.0pt; mso-ansi-: EN"><o:p></o:p></span></p><p =ms&#111;normal="" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Comic Sans MS'; mso-hansi-font-family: 'Comic Sans MS'; mso-ansi-: EN">是怎樣亂？</span><span lang="EN" style="FONT-SIZE: 12pt; mso-ansi-: EN"><o:p></o:p></span></p><p =ms&#111;normal="" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Comic Sans MS'; mso-hansi-font-family: 'Comic Sans MS'; mso-ansi-: EN">是有怎樣的結果？</span><span lang="EN" style="FONT-SIZE: 12pt; mso-ansi-: EN"><o:p></o:p></span></p><p =ms&#111;normal="" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Comic Sans MS'; mso-hansi-font-family: 'Comic Sans MS'; mso-ansi-: EN">除了起跑的時間有點彈性外，是那邊</span><span lang="EN" style="FONT-SIZE: 12pt; mso-ansi-: EN"><font face="Comic Sans MS">”</font></span><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Comic Sans MS'; mso-hansi-font-family: 'Comic Sans MS'; mso-ansi-: EN">亂七八糟</span><span lang="EN" style="FONT-SIZE: 12pt; mso-ansi-: EN"><font face="Comic Sans MS">”</font></span><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Comic Sans MS'; mso-hansi-font-family: 'Comic Sans MS'; mso-ansi-: EN">了？是那邊</span><span lang="EN" style="FONT-SIZE: 12pt; mso-ansi-: EN"><font face="Comic Sans MS">”</font></span><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Comic Sans MS'; mso-hansi-font-family: 'Comic Sans MS'; mso-ansi-: EN">比賽這樣亂</span><span lang="EN" style="FONT-SIZE: 12pt; mso-ansi-: EN"><font face="Comic Sans MS">”</font></span><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Comic Sans MS'; mso-hansi-font-family: 'Comic Sans MS'; mso-ansi-: EN">了？又是那邊</span><span lang="EN" style="FONT-SIZE: 12pt; mso-ansi-: EN"><font face="Comic Sans MS">”</font></span><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Comic Sans MS'; mso-hansi-font-family: 'Comic Sans MS'; mso-ansi-: EN">會有這樣的結果了</span><span lang="EN" style="FONT-SIZE: 12pt; mso-ansi-: EN"><font face="Comic Sans MS">”</font></span><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Comic Sans MS'; mso-hansi-font-family: 'Comic Sans MS'; mso-ansi-: EN">？</span><span lang="EN" style="FONT-SIZE: 12pt; mso-ansi-: EN"><o:p></o:p></span></p><span style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Comic Sans MS'; mso-hansi-font-family: 'Comic Sans MS'; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-ansi-: EN; mso-fareast-: ZH-TW; mso-bidi-: AR-SA">小弟恭逢其中幾場，應該是有沒注意觀察到的地方，所以不解大大對這場賽事的指教，願聞其詳，謝謝！</span></div></td></tr></table><div><br></div><div><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 獅子頭</strong></em><br /><br />&nbsp;<font size="5">亂七八糟,難怪比賽這樣亂!</font><div><font size="5">比賽有比賽的起跑時間,可以這樣進行嗎?苦苦哀求?</font></div><div><font size="5">這樣有意義!</font></div><div><font size="5">難怪會有這樣的結果?<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley7.gif" border="0" alt="Angry" title="Angry" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley7.gif" border="0" alt="Angry" title="Angry" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley7.gif" border="0" alt="Angry" title="Angry" /></font><font size="5"><br></font></div></td></tr></table></div><div><br></div><div><font color="#0000ff" size="4">這段發言全部在批評人,不知要如何回答你的問題.</font></div><div><font color="#0000ff" size="4"><br></font></div><div><font color="#0000ff" size="4"><br></font></div><div><span style="font-size: x-large; line-height: 26.399999618530273px;">難怪會有這樣的結果?</span><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley7.gif" border="0" alt="Angry" title="Angry" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley7.gif" border="0" alt="Angry" title="Angry" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley7.gif" border="0" alt="Angry" title="Angry" /></div><div><br></div><div><font size="5" color="#0000ff">這是我們之間某事的結論,不是關山九日馬的結論,也不用向你報告!</font></div><div><br></div><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 獅子頭 - 2013-06-11 at 9:24am</span>]]>
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   <pubDate>Tue, 11 Jun 2013 09:22:47 +0000</pubDate>
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   <title>堅持到底,永不放棄, 一定要這樣嗎? :  文章發表人 獅子頭亂七八糟,難怪比賽這樣亂!  比賽有...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13906&amp;PID=229801#229801</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5304" rel="nofollow">thomaswo620512</a><br /><strong>Subject:</strong> 13906<br /><strong>發表於：</strong> 2013-06-11 at 8:01am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 獅子頭</strong></em><br /><br /><FONT size=5>亂七八糟,難怪比賽這樣亂!</FONT> <DIV><FONT size=5>比賽有比賽的起跑時間,可以這樣進行嗎?苦苦哀求?</FONT></DIV><DIV><FONT size=5>這樣有意義!</FONT></DIV><DIV><FONT size=5>難怪會有這樣的結果?<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley7.gif" border="0" alt="Angry" title="Angry" /><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley7.gif" border="0" alt="Angry" title="Angry" /><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley7.gif" border="0" alt="Angry" title="Angry" /></FONT><FONT size=5><BR></FONT></DIV></td></tr></table> <DIV>&nbsp;</DIV><DIV><DIV></DIV><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Comic Sans MS'; mso-hansi-font-family: 'Comic Sans MS'">請問大大：</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 12pt"><?: prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></DIV><DIV><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Comic Sans MS'; mso-hansi-font-family: 'Comic Sans MS'">不太懂您所謂：</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 12pt"><o:p></o:p></SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0.75pt 1.5pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-bidi-font-size: 18.0pt; mso-ansi-: EN">亂七八糟</SPAN><SPAN lang=EN style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: Verdana; mso-bidi-font-size: 18.0pt; mso-ansi-: EN">,</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-bidi-font-size: 18.0pt; mso-ansi-: EN">難怪比賽這樣亂</SPAN><SPAN lang=EN style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: Verdana; mso-bidi-font-size: 18.0pt; mso-ansi-: EN">!</SPAN><SPAN lang=EN style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: Verdana; mso-bidi-font-size: 9.0pt; mso-ansi-: EN"> </SPAN><SPAN lang=EN style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: Verdana; mso-bidi-font-size: 9.0pt; mso-fareast-font-family: 'Arial Unicode MS'; mso-bidi-font-family: 'Arial Unicode MS'; mso-ansi-: EN"><o:p></o:p></SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0.75pt 1.5pt"><SPAN lang=EN style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: Verdana; mso-bidi-font-size: 9.0pt; mso-ansi-: EN">…..<o:p></o:p></SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0.75pt 1.5pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-bidi-font-size: 18.0pt; mso-ansi-: EN">難怪會有這樣的結果</SPAN><SPAN lang=EN style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: Verdana; mso-bidi-font-size: 18.0pt; mso-ansi-: EN">?</SPAN><SPAN lang=EN style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: Verdana; mso-bidi-font-size: 9.0pt; mso-ansi-: EN"><o:p></o:p></SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Comic Sans MS'; mso-hansi-font-family: 'Comic Sans MS'; mso-ansi-: EN">是怎樣亂？</SPAN><SPAN lang=EN style="FONT-SIZE: 12pt; mso-ansi-: EN"><o:p></o:p></SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Comic Sans MS'; mso-hansi-font-family: 'Comic Sans MS'; mso-ansi-: EN">是有怎樣的結果？</SPAN><SPAN lang=EN style="FONT-SIZE: 12pt; mso-ansi-: EN"><o:p></o:p></SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Comic Sans MS'; mso-hansi-font-family: 'Comic Sans MS'; mso-ansi-: EN">除了起跑的時間有點彈性外，是那邊</SPAN><SPAN lang=EN style="FONT-SIZE: 12pt; mso-ansi-: EN"><FONT face="Comic Sans MS">”</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Comic Sans MS'; mso-hansi-font-family: 'Comic Sans MS'; mso-ansi-: EN">亂七八糟</SPAN><SPAN lang=EN style="FONT-SIZE: 12pt; mso-ansi-: EN"><FONT face="Comic Sans MS">”</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Comic Sans MS'; mso-hansi-font-family: 'Comic Sans MS'; mso-ansi-: EN">了？是那邊</SPAN><SPAN lang=EN style="FONT-SIZE: 12pt; mso-ansi-: EN"><FONT face="Comic Sans MS">”</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Comic Sans MS'; mso-hansi-font-family: 'Comic Sans MS'; mso-ansi-: EN">比賽這樣亂</SPAN><SPAN lang=EN style="FONT-SIZE: 12pt; mso-ansi-: EN"><FONT face="Comic Sans MS">”</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Comic Sans MS'; mso-hansi-font-family: 'Comic Sans MS'; mso-ansi-: EN">了？又是那邊</SPAN><SPAN lang=EN style="FONT-SIZE: 12pt; mso-ansi-: EN"><FONT face="Comic Sans MS">”</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Comic Sans MS'; mso-hansi-font-family: 'Comic Sans MS'; mso-ansi-: EN">會有這樣的結果了</SPAN><SPAN lang=EN style="FONT-SIZE: 12pt; mso-ansi-: EN"><FONT face="Comic Sans MS">”</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Comic Sans MS'; mso-hansi-font-family: 'Comic Sans MS'; mso-ansi-: EN">？</SPAN><SPAN lang=EN style="FONT-SIZE: 12pt; mso-ansi-: EN"><o:p></o:p></SPAN></P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Comic Sans MS'; mso-hansi-font-family: 'Comic Sans MS'; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-ansi-: EN; mso-fareast-: ZH-TW; mso-bidi-: AR-SA">小弟恭逢其中幾場，應該是有沒注意觀察到的地方，所以不解大大對這場賽事的指教，願聞其詳，謝謝！</SPAN></DIV>]]>
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   <pubDate>Tue, 11 Jun 2013 08:01:18 +0000</pubDate>
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   <title>堅持到底,永不放棄, 一定要這樣嗎? : 拍謝！沒講清楚，該系列賽事，大會稱是實驗性質，故上午場有五點...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=272" rel="nofollow">芳村</a><br /><strong>Subject:</strong> 13906<br /><strong>發表於：</strong> 2013-06-10 at 6:14pm<br /><br /><FONT color=#990000 size=3>拍謝！沒講清楚，該系列賽事，大會稱是實驗性質，故上午場有五點及六點起跑，立意是部分選手想少曬太陽或提早回家，既然如此，個人就建議下午也可以十一點及原規定十二點起跑<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Wink" title="Wink" /></FONT>]]>
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   <pubDate>Mon, 10 Jun 2013 18:14:38 +0000</pubDate>
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   <title>堅持到底,永不放棄, 一定要這樣嗎? :  亂七八糟,難怪比賽這樣亂!    比賽有比賽的起...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13906&amp;PID=229725#229725</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=26" rel="nofollow">獅子頭</a><br /><strong>Subject:</strong> 13906<br /><strong>發表於：</strong> 2013-06-10 at 10:38am<br /><br /><font size="5">亂七八糟,難怪比賽這樣亂!</font><div><font size="5">比賽有比賽的起跑時間,可以這樣進行嗎?苦苦哀求?</font></div><div><font size="5">這樣有意義!</font></div><div><font size="5">難怪會有這樣的結果?<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley7.gif" border="0" alt="Angry" title="Angry" /><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley7.gif" border="0" alt="Angry" title="Angry" /><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley7.gif" border="0" alt="Angry" title="Angry" /></font></div><div><font size="5"><br></font></div><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 獅子頭 - 2013-06-10 at 10:38am</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 10 Jun 2013 10:38:03 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13906&amp;PID=229725#229725</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>堅持到底,永不放棄, 一定要這樣嗎? : 堅持派？青山派？偶是投機派一趟關山行，不跑兩馬划不來，下午場...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13906&amp;PID=229722#229722</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=272" rel="nofollow">芳村</a><br /><strong>Subject:</strong> 13906<br /><strong>發表於：</strong> 2013-06-10 at 10:25am<br /><br /><FONT color=#990000 size=3>堅持派？青山派？偶是投機派<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Wink" title="Wink" />一趟關山行，不跑兩馬划不來，下午場太陽大又跑不來，不甘心就這樣回家，苦苦哀求提早一小時出發，以便六小時後可以趕上火車，果然走多跑少之下再進一馬，也是經濟派！<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley18.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Ouch" title="Ouch" />因為摳摳有限<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley19.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Cry" title="Cry" /></FONT>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 10 Jun 2013 10:25:43 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13906&amp;PID=229722#229722</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>堅持到底,永不放棄, 一定要這樣嗎? : 受過傷之後，就不勉強自己，尤其是不拼成績（自己跑不快的藉口）開心就好了！不開心，什麼都是假的...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13906&amp;PID=229687#229687</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3890" rel="nofollow">corredor</a><br /><strong>Subject:</strong> 13906<br /><strong>發表於：</strong> 2013-06-09 at 3:38pm<br /><br />受過傷之後，就不勉強自己，尤其是不拼成績（自己跑不快的藉口）<div>開心就好了！不開心，什麼都是假的</div>]]>
   </description>
   <pubDate>Sun, 09 Jun 2013 15:38:30 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13906&amp;PID=229687#229687</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>堅持到底,永不放棄, 一定要這樣嗎? :          小弟我在TNF 100km...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13906&amp;PID=229668#229668</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2521" rel="nofollow">noonrain</a><br /><strong>Subject:</strong> 13906<br /><strong>發表於：</strong> 2013-06-08 at 6:32pm<br /><br /><div></div><font size="4">小弟我在TNF 100km Thailand才瞭解的道理...<div>大哥大姊們交淺言深的幾句話...</div></font><div><font size="4">說真的回到初衷, 這件事不要再濫用了!...</font></div><div><font size="4"></font>&nbsp;</div><div><font size="4">跑了幾十年的大哥大姊告訴我...</font></div><div><font size="4">當初開始跑步只是因為興趣, 因為好玩, 因為獎金, 因為競爭, 因為漂亮的紀念衫...等等等好多眼睛為之一亮的初衷...</font></div><div><font size="4">他們的初衷, 一樣令人尊敬! 令人激賞!...更重要的, </font><font size="4">他們現在還快樂而自在地跑著呦!...</font></div><div><font size="4">這些人, 洗盡鉛華, 卻又粉墨登場...</font></div><div><font size="4">就連在這個主題發聲的大哥大姐都不例外...</font></div><div><font size="4">為的是甚麼?...</font></div><div><font size="4">我常常惦惦地不敢吭聲又是因為什麼...</font></div><div><font size="4">呵呵...世界之廣, 而我如滄海一粟阿!...<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Wink" title="Wink" /></font></div><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 noonrain - 2013-06-08 at 11:51pm</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Sat, 08 Jun 2013 18:32:29 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13906&amp;PID=229668#229668</guid>
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  <item>
   <title>堅持到底,永不放棄, 一定要這樣嗎? : 比賽是一種過程,其目的是要讓跑者養成運動的好習慣!! 難道從事慢跑運動就一定要參加馬拉松比賽嗎?? 各位前輩...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13906&amp;PID=229660#229660</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3887" rel="nofollow">ㄚ明</a><br /><strong>Subject:</strong> 13906<br /><strong>發表於：</strong> 2013-06-08 at 4:08pm<br /><br /><FONT size=4>比賽是一種過程,其目的是要讓跑者養成運動的好習慣!!<DIV></DIV>難道從事慢跑運動就一定要參加馬拉松比賽嗎??<DIV></DIV>各位前輩 先進!試想想你當初跑步的目的為何??<DIV></DIV>是為了參加比賽?是為了身體健康?還是只是為了發洩精力?<DIV></DIV>以上是小弟的淺見!!<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley12.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Sleepy" title="Sleepy" /></FONT>]]>
   </description>
   <pubDate>Sat, 08 Jun 2013 16:08:10 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13906&amp;PID=229660#229660</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>堅持到底,永不放棄, 一定要這樣嗎? : 堅持到底,永不放棄, 一定要這樣嗎?這個主題真是非常的好.堅持到底,永不放棄-...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13906&amp;PID=229592#229592</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5962" rel="nofollow">吳雅各</a><br /><strong>Subject:</strong> 13906<br /><strong>發表於：</strong> 2013-06-07 at 12:47pm<br /><br /><strong>堅持到底,永不放棄, 一定要這樣嗎?</strong><BR>這個主題真是非常的好.<strong>堅持到底,永不放棄- 如果是殺人放火,那答案一定是No. 堅持到底,永不放棄- 但如果是作一件非常有意義的事,那麼即使就算要犧牲生命也要堅持到底.</strong>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 07 Jun 2013 12:47:07 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13906&amp;PID=229592#229592</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>堅持到底,永不放棄, 一定要這樣嗎? : 大家不要被獅子頭騙了 ~ 其實他是堅持派. 堅持平常練到爆,...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13906&amp;PID=229584#229584</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=977" rel="nofollow">碧湖杜</a><br /><strong>Subject:</strong> 13906<br /><strong>發表於：</strong> 2013-06-07 at 10:44am<br /><br /><P><FONT size=3>大家不要被獅子頭騙了 ~</P><DIV></DIV>其實他是堅持派.<DIV></DIV>堅持平常練到爆, 上了馬場盡全力跑到爆.<DIV></DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>我2012年底富邦馬接近530回到終點.</DIV><DIV>就明明白白知道自己已經失去跑全馬的能力.</DIV><DIV>要從10公里, 半馬練(跑)起.</DIV><DIV>2013下半年會從半馬開始報名, 希望年底全馬能夠輕鬆跑完.</DIV><DIV>也能再跟各位老朋友碰面....</DIV></FONT>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 07 Jun 2013 10:44:57 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13906&amp;PID=229584#229584</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>堅持到底,永不放棄, 一定要這樣嗎? :  各位大哥大姊別來無恙!   小弟沉澱許久, 原因無它,...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13906&amp;PID=229581#229581</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2521" rel="nofollow">noonrain</a><br /><strong>Subject:</strong> 13906<br /><strong>發表於：</strong> 2013-06-07 at 9:58am<br /><br /><FONT size=3><DIV><FONT size=3>各位大哥大姊別來無恙!</FONT></DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV><FONT size=3><DIV><FONT size=3>小弟沉澱許久, 原因無它, 只因個性上也不喜歡爭論和得罪人</FONT></DIV><DIV><FONT size=3>這段日子,&nbsp;這裡多潛水看, 運動日誌只在自己的電腦簡單記, FB帳號已自砍...</FONT></DIV><DIV>練習和參賽都沒以前瘋狂, 不過生活變得比較單純和愉快!</DIV></FONT></DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>四年多前, 開始參加路跑賽, 充斥的是"死了也要跑", "天天跑天天快樂", "享受痛苦後的甘美", "跑就對了, 不要想太多"...等對跑步這件事喜愛的呼喊!</FONT> </DIV><DIV><FONT size=3>四年多來, 在此春風化雨下, 有人成為熱血義和團, 有人一派仙風道骨, 有人"在家修", 有人繼續普渡眾生...</FONT><FONT size=3>各有選擇, 各有人生...說得清的就不用各自表述說這麼多了!...(笑)</FONT></DIV><DIV><FONT size=3></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT size=3>前陣子我於公司慢跑社座談會, 也提醒同仁運動傷害的可能性, </FONT><FONT size=3>談到無論跑多快, 跑多遠,&nbsp;穿起跑鞋(或不穿), 踏出第一步開始就承擔運動傷害的風險!</FONT></DIV><DIV><FONT size=3>藉由跑姿漫談, 肌群運用, 運動傷害預治, 訓練規劃, 參賽經驗的分享, </FONT><FONT size=3>希望推動包含運動, 飲食, 精神層面等全方位的運動概念.</FONT></DIV><DIV><FONT size=3></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT size=3>然而, 還是有人兩句話就令我感到灰心!...</FONT></DIV><DIV><FONT size=3></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT size=3>"你講的是專業跑者該注意的事項, 對剛開始接觸跑步的同仁太嚴肅, 太艱深!"</FONT></DIV><DIV><FONT size=3></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT size=3>"講太嚴肅, 太多運動傷害, 會把對剛開始接觸跑步的同仁嚇跑了! 應該講鼓勵跑步的話"</FONT></DIV><DIV><FONT size=3></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT size=3>哈!...我也只能笑一笑! 心想能影響多少人, 隨緣吧! <img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /></FONT></DIV><DIV><FONT size=3></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT size=3>我想...不變的是大家對跑步的喜愛, 至於是採取淡淡的愛, 還是窒息的愛...怎麼變化或許不是一兩句話改變得了的!</FONT></DIV><DIV><FONT size=3>當然在座大哥大姐都對各自合得來的朋友或粉絲有些影響力, 多少有人聽了進去.</FONT></DIV><DIV><FONT size=3>或許人生就是這樣交流才會激發出一些正向的想法吧! <img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley1.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Smile" title="Smile" /></FONT></DIV><DIV><FONT size=3></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT size=3>回到這版的主題, 有同仁問過我類似的問題,</FONT></DIV><DIV><FONT size=3>我告訴他的是, </FONT></DIV><DIV><FONT size=3>"跑不動時, 先弄清楚是心理不想跑, 還是生理出了狀況, 心理因素的可以和它共處, 漸漸地就會順起來, 如果是生理狀況, 如果改用走的能恢復, 那就用走的!"</FONT></DIV><DIV><FONT size=3>我想我該補充的是, "如果生理狀況不能恢復, 放棄吧! 下次再來!" <img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley1.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Smile" title="Smile" /></FONT></DIV><DIV><FONT size=3></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT size=3></FONT>&nbsp;</DIV><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 noonrain - 2013-06-07 at 1:58pm</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 07 Jun 2013 09:58:54 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13906&amp;PID=229581#229581</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>堅持到底,永不放棄, 一定要這樣嗎? : 我是哪一派？  我今早慢慢的跑著，想著廣場上的這個主題．...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13906&amp;PID=229578#229578</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=474" rel="nofollow">賁俊蓮</a><br /><strong>Subject:</strong> 13906<br /><strong>發表於：</strong> 2013-06-07 at 8:57am<br /><br /><FONT size=3>我是哪一派？ <DIV></DIV>我今早慢慢的跑著，想著廣場上的這個主題． <DIV></DIV>我不是左派，也不是右派，不是青山派也不想是堅持派，當然也不是騎牆派<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" />．只希望永遠站在雞蛋的那一方∼是希望一輩子都能這樣慢慢的，有活力，自在的前進． <DIV></DIV>曾經別人看我是打死不退的基本教義派．曾經永不放棄的讓自己吃苦．當然更曾經動不動就跑不下去∼落馬，放棄（哇，還沒算今年落馬幾回合呢<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" />）．這幾年調了心態，有跑就好．跑步對我來說只是一個方便省事又簡單的活動，跑步只是為了減掉一些肥油啊，馬拉松只是勉強自己長里程的練習． <DIV>跑多了，跑夠了，大概還是肖郎一國的，但至少慢慢明白自己要什麼．也可以接受自己有一天只有跑十公里的活力，甚至是每天早上到澄清湖只夠打打嘴炮，話話當年勇那樣也不錯啊．</DIV><DIV>拚到沒命，跑到抽筋狂吐也是一種本事．哈啦慢走到六小時的，也不見得不快樂！吹冷氣喝咖啡也不得比我在太陽下前進還要快樂嘛<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" />．自己要什麼，自己決定．太多事若提早預知後果，那，人生就一點樂趣都沒有了．</DIV><DIV>在百信的我們是不跑才登錄．我對蔡總說，太長的不跑，太久的不跑，跨夜的不跑∼我走向了怕死的青山派．</DIV><DIV>今年一反常態又說了，礁溪不跑，苗栗不跑，台中不跑∼想走向堅持不跑派∼但還是擋不了”跑啦”的關說．但，心裡是很明白，不論快慢，每一步都是要你自己願意前進的．</DIV><DIV>我是哪一派？我想當跑很久的妖怪派∼掌門人是誰就很清楚了（姓蔡的那個）！</DIV><DIV>我能再跑幾年？還能跑多久都是未知？唯一清楚的是∼明天的我是笨蛋一方的堅持派<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" />∼哈哈，來去關山曬太陽囉<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley19.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Cry" title="Cry" /></DIV><DIV></DIV></FONT><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 賁俊蓮 - 2013-06-07 at 8:58am</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 07 Jun 2013 08:57:21 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13906&amp;PID=229578#229578</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>堅持到底,永不放棄, 一定要這樣嗎? :  原來有人與我有同樣的習慣,原來我不是青山派,是放棄派. 原來我是偽青山派的,掌門人不要踏我,我自己慢慢走!...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13906&amp;PID=229568#229568</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=26" rel="nofollow">獅子頭</a><br /><strong>Subject:</strong> 13906<br /><strong>發表於：</strong> 2013-06-07 at 7:57am<br /><br /><font size="4">原來有人與我有同樣的習慣,原來我不是青山派,是放棄派.<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley9.gif" border="0" alt="Embarrassed" title="Embarrassed" /><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley9.gif" border="0" alt="Embarrassed" title="Embarrassed" /><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley9.gif" border="0" alt="Embarrassed" title="Embarrassed" /></font><div><font size="4">原來我是偽青山派的,掌門人不要踏我,我自己慢慢走!<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley9.gif" border="0" alt="Embarrassed" title="Embarrassed" /><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley9.gif" border="0" alt="Embarrassed" title="Embarrassed" /><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley9.gif" border="0" alt="Embarrassed" title="Embarrassed" /></font></div>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 07 Jun 2013 07:57:23 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13906&amp;PID=229568#229568</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>堅持到底,永不放棄, 一定要這樣嗎? : 相較起來.我算是放棄派的.光橋夜跑.下雨淹水.水太髒.立刻棄...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13906&amp;PID=229546#229546</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3274" rel="nofollow">陳文進</a><br /><strong>Subject:</strong> 13906<br /><strong>發表於：</strong> 2013-06-06 at 7:47pm<br /><br /><P>相較起來.我算是放棄派的.光橋夜跑.下雨淹水.水太髒.立刻棄權.中科馬天氣太冷.喝水與排尿不成比例.立刻棄權.其它有報名就有完跑.平時練習份量過.完跑時有一些高興.但也不至於高興一整天.棄權時心情有些沮喪.但也不至於太久.我為我自己的健康而跑.從不在呼別人怎麼看我跑那麼慢.</P>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 06 Jun 2013 19:47:55 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13906&amp;PID=229546#229546</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>堅持到底,永不放棄, 一定要這樣嗎? : 另一種想法是堅持要堅持在平日的練跑,練好體能後,跑馬時就不用...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13906&amp;PID=229545#229545</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4635" rel="nofollow">鐵馬小丁</a><br /><strong>Subject:</strong> 13906<br /><strong>發表於：</strong> 2013-06-06 at 7:29pm<br /><br />另一種想法是堅持要堅持在平日的練跑,練好體能後,跑馬時就不用煩惱這個問題,尤其是我們新馬的,不要不練就直接上,這樣是不懂得照顧自己,也不尊重比賽,更別說堅持什麼了...]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 06 Jun 2013 19:29:09 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13906&amp;PID=229545#229545</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>堅持到底,永不放棄, 一定要這樣嗎? :   文章發表人 獅子頭大家的看法都很正確,可惜的是堅持派...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13906&amp;PID=229544#229544</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1169" rel="nofollow">峰仔</a><br /><strong>Subject:</strong> 13906<br /><strong>發表於：</strong> 2013-06-06 at 6:52pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 獅子頭</strong></em><br /><br /><font size="4">大家的看法都很正確,可惜的是堅持派還在太陽底下堅持著,他們永遠看不到青山派坐在冷氣房內,吹冷氣,喝冰咖啡,KEY鍵盤,在討論著馬拉松的智慧!<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley18.gif" border="0" alt="Ouch" title="Ouch" /><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley5.gif" border="0" alt="C&#111;nfused" title="C&#111;nfused" /><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" border="0" alt="Dead" title="Dead" /></font></td></tr></table><div><font size="3" color="#0000ff">明天才要去曬一下太陽，您老就這麼說？</font></div><div><font size="3" color="#0000ff">不過回想這幾年來，我好像沒做過堅持派，本來在南橫跑了60K收場後，就在心中立定志向，以後只要參加的比賽就一定要堅持到底，沒想到在尖石馬上就破功，只以75K收場。</font></div><div><font size="3" color="#0000ff">我覺得，知道自己能不能堅持到底才是智慧，明明無法堅持到底，卻又不肯放棄，那才糟糕。</font></div><div><font size="3" color="#0000ff">所以換個方式講，堅持到最後一刻才放棄，會不會比較...那個...一點？<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" border="0" alt="LOL" title="LOL" /></font></div>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 06 Jun 2013 18:52:29 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13906&amp;PID=229544#229544</guid>
  </item> 
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   <title>堅持到底,永不放棄, 一定要這樣嗎? : 懂得依照狀況判斷是否適時放棄才是真智慧！ </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13906&amp;PID=229539#229539</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2237" rel="nofollow">土城烏龜阿財</a><br /><strong>Subject:</strong> 13906<br /><strong>發表於：</strong> 2013-06-06 at 3:58pm<br /><br />懂得依照狀況判斷是否適時放棄才是真智慧！]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 06 Jun 2013 15:58:33 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13906&amp;PID=229539#229539</guid>
  </item> 
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   <title>堅持到底,永不放棄, 一定要這樣嗎? : 大家的看法都很正確,可惜的是堅持派還在太陽底下堅持著,他們永...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13906&amp;PID=229516#229516</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=26" rel="nofollow">獅子頭</a><br /><strong>Subject:</strong> 13906<br /><strong>發表於：</strong> 2013-06-06 at 9:47am<br /><br /><font size="4">大家的看法都很正確,可惜的是堅持派還在太陽底下堅持著,他們永遠看不到青山派坐在冷氣房內,吹冷氣,喝冰咖啡,KEY鍵盤,在討論著馬拉松的智慧!<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley18.gif" border="0" alt="Ouch" title="Ouch" /><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley5.gif" border="0" alt="C&#111;nfused" title="C&#111;nfused" /><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" border="0" alt="Dead" title="Dead" /></font>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 06 Jun 2013 09:47:47 +0000</pubDate>
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   <title>堅持到底,永不放棄, 一定要這樣嗎? : 堅持是一種勇氣  放棄是一種智慧。我在馬場上算是新腳不過跑了40場馬拉松...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13906&amp;PID=229453#229453</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2727" rel="nofollow">阿楷</a><br /><strong>Subject:</strong> 13906<br /><strong>發表於：</strong> 2013-06-05 at 1:36pm<br /><br />堅持是一種勇氣  放棄是一種智慧。我在馬場上算是新腳不過跑了40場馬拉松  雖然也跑過100公里  但是還是堅持一種信念  如果可以就用跑的  如果身體已經有反應 就停下來用走，記得去年的一場合歡山馬拉松  一開始就被高山症&nbsp;所苦 很想放棄  但是又不甘心  最後走了前半程，後半段用跑的下山  然後再也不敢再報名合歡山  因為哪是一種警訊  我喜歡跑  要跑很久  跑道跑不動為止  不可以因為受傷就讓自己無法跑  因此快樂跑  輕鬆跑  健康跑  跑完就好 <DIV>屏東大華 阿楷</DIV><DIV>&nbsp; </DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 05 Jun 2013 13:36:48 +0000</pubDate>
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   <title>堅持到底,永不放棄, 一定要這樣嗎? :  文章發表人 新竹阿信 享受吧 該堅持就堅持  該放棄就放棄  倒是快樂要堅持不能放棄...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13906&amp;PID=229445#229445</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1457" rel="nofollow">tinashu0514</a><br /><strong>Subject:</strong> 13906<br /><strong>發表於：</strong> 2013-06-05 at 9:30am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 新竹阿信</strong></em><br /><br /><P>享受吧</P><DIV>該堅持就堅持</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>該放棄就放棄</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>倒是快樂要堅持不能放棄<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /></DIV></td></tr></table> <DIV><FONT color=#990099 size=5><strong>是呀!一定要好好聽自己身體的聲音，跑&#27497;是用來享受的；享受自己的能耐；享受自己的毅力；享受過程的痛快；享受…，如果不懂得享受那真是痛苦的煎熬，有專家提過享受時人體的好細胞會增生，但如果是痛苦的苦撐則好細胞會死滿地，祝福大家都可以享受跑步。</strong></FONT></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 05 Jun 2013 09:30:06 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13906&amp;PID=229445#229445</guid>
  </item> 
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   <title>堅持到底,永不放棄, 一定要這樣嗎? : 享受吧 該堅持就堅持  該放棄就放棄  倒是快樂要堅持不能放棄...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13906&amp;PID=229406#229406</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1694" rel="nofollow">新竹阿信</a><br /><strong>Subject:</strong> 13906<br /><strong>發表於：</strong> 2013-06-04 at 6:03pm<br /><br /><P>享受吧</P><DIV>該堅持就堅持</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>該放棄就放棄</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>倒是快樂要堅持不能放棄<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 04 Jun 2013 18:03:02 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13906&amp;PID=229406#229406</guid>
  </item> 
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   <title>堅持到底,永不放棄, 一定要這樣嗎? : 話說回來,每件鐵人送的T恤幾乎都印上&amp;#034;永不放棄&amp;#...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13906&amp;PID=229404#229404</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4635" rel="nofollow">鐵馬小丁</a><br /><strong>Subject:</strong> 13906<br /><strong>發表於：</strong> 2013-06-04 at 5:20pm<br /><br />話說回來,每件鐵人送的T恤幾乎都印上"永不放棄""鐵人無懼"或"堅持"之類的....哈!那是賽前壯膽,賽後炫燿用的,又沒規定永不放棄什麼,無懼什麼和堅持什麼...]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 04 Jun 2013 17:20:28 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13906&amp;PID=229404#229404</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>堅持到底,永不放棄, 一定要這樣嗎? : 不用和別人比,小弟自己每個階段的觀念也不盡相同,隨著自己觀念的改變,遇到事情處理的方式自然不同. 在說什麼啊?...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13906&amp;PID=229403#229403</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4635" rel="nofollow">鐵馬小丁</a><br /><strong>Subject:</strong> 13906<br /><strong>發表於：</strong> 2013-06-04 at 5:15pm<br /><br /><P>不用和別人比,小弟自己每個階段的觀念也不盡相同,隨著自己觀念的改變,遇到事情處理的方式自然不同.</P><DIV>在說什麼啊? </DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>就是遇到快跑不下去時,現在的調整方法和以前不同.</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 04 Jun 2013 17:15:59 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13906&amp;PID=229403#229403</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>堅持到底,永不放棄, 一定要這樣嗎? : 想起今年櫻花馬在接近終點前, 看到三位跑者. 中間的一位被他兩位朋友架著,...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13906&amp;PID=229402#229402</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4068" rel="nofollow">石頭觀</a><br /><strong>Subject:</strong> 13906<br /><strong>發表於：</strong> 2013-06-04 at 5:07pm<br /><br /><font size="5"><span style="line-height: 33px;">想起今年櫻花馬在接近終點前, 看到三位跑者. 中間的一位被他兩位朋友架著, 掙扎著往終點走. 他很明顯的, 體力已耗盡. 朋友說, 他堅持著一定要完賽. 當時心中浮起 北京奧運跆拳道國手蘇麗文的拼戰畫面. 那是一個很複雜的感覺, 既佩服又不忍!</span></font><div><font size="5"><span style="line-height: 33px;">已經忘了是哪位跑者的名言了, "堅持到底是勇氣, 適時放棄是智慧!"</span></font></div><div><font size="5"><span style="line-height: 33px;"><br></span></font></div><div><font size="5"><span style="line-height: 33px;">學著有智慧的石頭</span></font></div>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 04 Jun 2013 17:07:53 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13906&amp;PID=229402#229402</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>堅持到底,永不放棄, 一定要這樣嗎? : 其實能跑快誰要跑慢？想要有好成績，本來就要拚一下的嘛 三不...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13906&amp;PID=229385#229385</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=474" rel="nofollow">賁俊蓮</a><br /><strong>Subject:</strong> 13906<br /><strong>發表於：</strong> 2013-06-04 at 3:53pm<br /><br /><FONT size=3>其實能跑快誰要跑慢？想要有好成績，本來就要拚一下的嘛<DIV></DIV>三不五時拚一下也不錯．有時哈啦一起前進，很開心也不錯．<DIV></DIV>我又回來看了一下獅子頭大人的留言．嗯∼不求成績？不要太拚？<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /><DIV></DIV>獅大人，其實您也常常很拚耶∼緊來酸喔</FONT>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 04 Jun 2013 15:53:27 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13906&amp;PID=229385#229385</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>堅持到底,永不放棄, 一定要這樣嗎? : 堅持到底,永不放棄, 一定要這樣嗎? 會心一笑,筆墨難以形容. 如果生命是可以分開為兩層,肉體與心靈,...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13906&amp;PID=229384#229384</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5962" rel="nofollow">吳雅各</a><br /><strong>Subject:</strong> 13906<br /><strong>發表於：</strong> 2013-06-04 at 3:49pm<br /><br />堅持到底,永不放棄, 一定要這樣嗎?<DIV>會心一笑,筆墨難以形容.</DIV><DIV>如果生命是可以分開為兩層,肉體與心靈, </DIV><DIV>短暫與永恆,可能答案就會很不一樣.</DIV><DIV><BR>&nbsp;</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 04 Jun 2013 15:49:33 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13906&amp;PID=229384#229384</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>堅持到底,永不放棄, 一定要這樣嗎? : 獅子頭大哥寫得好!苗栗馬拉松跑前, 幾次的tempo run跑得還過得去,...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13906&amp;PID=229382#229382</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4036" rel="nofollow">Hongji</a><br /><strong>Subject:</strong> 13906<br /><strong>發表於：</strong> 2013-06-04 at 3:45pm<br /><br />獅子頭大哥寫得好!&nbsp;<div><div><span style="line-height: 1.4;">苗栗馬拉松</span>跑前, 幾次的tempo run跑得還過得去, 賽前對自己也有些期許.&nbsp;</div></div><div><span style="line-height: 1.4;">但也許是天氣炎熱, 或是自己還練不夠, 32K後就挺不住啦~</span><span style="line-height: 1.4;">開始覺得路邊的小草好可愛, 忍不住就走起來了...</span></div><div>開始當步兵, 也因此有幸和獅子頭大哥和眾跑友們苦中作樂, 亂聊一通, 也是跑馬的樂趣之一.</div><div><br></div><div><br></div>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 04 Jun 2013 15:45:19 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13906&amp;PID=229382#229382</guid>
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