跑者留言版 : 新人報到 ^^ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 跑友自我介紹區 : 新人報到 ^^ Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Fri, 22 May 2026 08:23:52 +0000 Fri, 21 Jun 2013 09:21:00 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=14011 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 新人報到 ^^ : 你好呀！我也有報名9/15 澄清湖 10K 。一起加油哦!!... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14011&PID=230608#230608 作者: 麵麵
Subject: 14011
發表於： 2013-06-21 at 9:21am

你好呀！我也有報名9/15 澄清湖 10K。一起加油哦!!
]]> Fri, 21 Jun 2013 09:21:00 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14011&PID=230608#230608 新人報到 ^^ : 哈哈哈~~原來如此!!!!感謝 sengsong 說明 ^__________^... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14011&PID=230337#230337 作者: uingui
Subject: 14011
發表於： 2013-06-18 at 11:28am

哈哈哈~~
原來如此!!!!
感謝 sengsong 說明 ^__________^

]]> Tue, 18 Jun 2013 11:28:52 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14011&PID=230337#230337 新人報到 ^^ : 這個初 XX 要分類細一點，以後老了話當年的時候才有夠多的話題，所以...第一次... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14011&PID=230336#230336 作者: sengsong
Subject: 14011
發表於： 2013-06-18 at 11:15am

這個初 XX 要分類細一點，以後老了話當年的時候才有夠多的話題，
所以...

第一次 10K 不叫做初馬，叫做初10K 或初路跑
第一次半馬也不叫做初馬，叫做初半馬
第一次全馬才叫做初馬..

這樣子以後老扣扣跑不動只剩下嘴巴唬爛功力的時候才有辦法跟充滿崇拜眼神的孫子女說：
想當年你祖媽我初路跑時怎樣怎樣、初半馬時怎樣又怎樣，然後初馬的時候又是如何的堅持不放棄之類的∼

]]> Tue, 18 Jun 2013 11:15:22 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14011&PID=230336#230336 新人報到 ^^ : 感謝大頭的薦言!!!!小丁大哥的馬拉松準備必會詳讀!!!!已報名參加... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14011&PID=230329#230329 作者: uingui
Subject: 14011
發表於： 2013-06-18 at 9:54am

感謝大頭的薦言!!!!
小丁大哥的馬拉松準備必會詳讀!!!!
已報名參加 9/15 澄清湖 10K 初馬 > <
必在熟知準備前注意事項及身體姿勢、呼吸、步伐、運動後緩和...
做個快樂路跑者 ^_______^


希望各位前輩們，不吝賜教  m(__ __)m


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             ※目標 初馬，蓄勢待發※

]]> Tue, 18 Jun 2013 09:54:13 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14011&PID=230329#230329 新人報到 ^^ : 有心在跑者廣場尋求跑馬法寶的！一定會不知不覺跑完初馬的。 ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14011&PID=230289#230289 作者: 頭大叫大頭
Subject: 14011
發表於： 2013-06-17 at 6:11pm

有心在跑者廣場尋求跑馬法寶的！一定會不知不覺跑完初馬的。
 
加油！別忘了當初跑起來的初衷。
 
跑步教室有很多好文章：
 
先介紹鐵馬小丁大哥的：我的馬拉松前準備http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11999
 
等等還有好多好文章，您要去爬喔！
 
先有了正確的觀念，練起來也比較不容易受傷喔！
 
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初半馬選好了嗎？
 
 
]]> Mon, 17 Jun 2013 18:11:48 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14011&PID=230289#230289 新人報到 ^^ : 各位路跑前輩們，你們好^^我是初級的路跑小咖-筱婕起初是由健... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14011&PID=230197#230197 作者: uingui
Subject: 14011
發表於： 2013-06-17 at 12:06am

各位路跑前輩們，你們好^^

我是初級的路跑小咖-筱婕

起初是由健跑組開始，

慢慢的對跑步產生了興趣，

進而開始發落全國路跑的資訊 (高雄市參與居多)，

也會點閱各位路跑選手的心得文，漸漸摸索適合自己跑步的步伐及過程中該注意的事項，

希望各位前輩們，不吝賜教  m(__ __)m


※ 目標半馬，努力練習中 ※
]]> Mon, 17 Jun 2013 00:06:47 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14011&PID=230197#230197