跑者留言版 : 請問機能跑褲的問題？ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 跑步教室 : 請問機能跑褲的問題？ Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Wed, 13 May 2026 21:45:06 +0000 Tue, 18 Jun 2013 19:10:41 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=14045 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 請問機能跑褲的問題？ : 文章發表人 賁俊蓮有些人就備配一流，裝備一流，看起來... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14045&PID=230393#230393 作者: 峰仔
Subject: 14045
發表於： 2013-06-18 at 7:10pm

文章發表人 賁俊蓮

有些人就備配一流，裝備一流，看起來也沒多菜，就只是成績∼很菜LOL

嘿嘿，沒事，只是路過，緊來酸LOL

果然很酸！Dead
]]> Tue, 18 Jun 2013 19:10:41 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14045&PID=230393#230393 請問機能跑褲的問題？ : 文章發表人 建功老頭 文章發表人 otto我只是個菜鳥跑者，我的意見你參考看看有錯字，請更正... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14045&PID=230358#230358 作者: otto
Subject: 14045
發表於： 2013-06-18 at 3:21pm

文章發表人 建功老頭

文章發表人 otto

我只是個菜鳥跑者，我的意見你參考看看

有錯字，請更正

[QUOTE=賁俊蓮]

有些人就備配一流，裝備一流，看起來也沒多菜，就只是成績∼很菜LOL

嘿嘿，沒事，只是路過，緊來酸LOL

報告劉老師，檢查過了沒錯字LOL

賁姐你說的是那些人，素誰LOL

匡寓，咳嗽就要去看醫生，別忽略小毛病喔LOL


]]> Tue, 18 Jun 2013 15:21:55 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14045&PID=230358#230358 請問機能跑褲的問題？ : <span style="line-height:... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14045&PID=230355#230355 作者: 建功老頭
Subject: 14045
發表於： 2013-06-18 at 2:58pm

[QUOTE=otto]
<span style="line-height: 1.4;">我只是個菜鳥跑者，我的意見你參考看看</span>
<span style="line-height:


有錯字，請更正 ]]> Tue, 18 Jun 2013 14:58:35 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14045&PID=230355#230355 請問機能跑褲的問題？ : 有錯字，請更正 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14045&PID=230354#230354 作者: 建功老頭
Subject: 14045
發表於： 2013-06-18 at 2:57pm

有錯字，請更正 ]]> Tue, 18 Jun 2013 14:57:38 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14045&PID=230354#230354 請問機能跑褲的問題？ : 小粒哥是菜鳥跑者(狂咳).....同意小粒哥的論點，肌肉訓練... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14045&PID=230352#230352 作者: 鄭匡寓
Subject: 14045
發表於： 2013-06-18 at 2:29pm

小粒哥是菜鳥跑者(狂咳).....

同意小粒哥的論點，肌肉訓練為主，機能褲為輔
我會比較建議訓練以穿簡單的褲子為主，先求肌力。
真的有要努力拼賽事，再套上機能褲當輔助。
]]> Tue, 18 Jun 2013 14:29:57 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14045&PID=230352#230352 請問機能跑褲的問題？ : 有些人就備配一流，裝備一流，看起來也沒多菜，就只是成績∼很菜 嘿嘿，沒事，只是路過，緊來酸... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14045&PID=230349#230349 作者: 賁俊蓮
Subject: 14045
發表於： 2013-06-18 at 1:36pm

有些人就備配一流，裝備一流，看起來也沒多菜，就只是成績∼很菜LOL

嘿嘿，沒事，只是路過，緊來酸LOL]]> Tue, 18 Jun 2013 13:36:20 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14045&PID=230349#230349 請問機能跑褲的問題？ : 文章發表人 新竹阿信 文章發表人 otto 我只是個菜鳥跑者... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14045&PID=230345#230345 作者: otto
Subject: 14045
發表於： 2013-06-18 at 12:59pm

文章發表人 新竹阿信

文章發表人 otto

我只是個菜鳥跑者
 
這句話好怪
我怎麼看都看不懂LOL
沒禮貌！我真的是菜鳥跑者嘛！LOL
]]> Tue, 18 Jun 2013 12:59:14 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14045&PID=230345#230345 請問機能跑褲的問題？ : 我習慣穿緊身短褲和小腿套,跑起來不會因為緊身就變熱,天氣熱穿什麼都熱.到是冬天穿長的緊身衣褲,跑起來還滿舒服的.... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14045&PID=230341#230341 作者: 鐵馬小丁
Subject: 14045
發表於： 2013-06-18 at 12:44pm

我習慣穿緊身短褲和小腿套,跑起來不會因為緊身就變熱,天氣熱穿什麼都熱.到是冬天穿長的緊身衣褲,跑起來還滿舒服的.]]> Tue, 18 Jun 2013 12:44:20 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14045&PID=230341#230341 請問機能跑褲的問題？ : 文章發表人 otto 我只是個菜鳥跑者 這句話好怪 我怎麼看都看不懂... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14045&PID=230339#230339 作者: 新竹阿信
Subject: 14045
發表於： 2013-06-18 at 12:16pm

文章發表人 otto

我只是個菜鳥跑者
 
這句話好怪
我怎麼看都看不懂LOL
]]> Tue, 18 Jun 2013 12:16:53 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14045&PID=230339#230339 請問機能跑褲的問題？ : 文章發表人 owen機能褲也可以跑後再穿嗎？那一般跑... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14045&PID=230335#230335 作者: otto
Subject: 14045
發表於： 2013-06-18 at 10:59am

文章發表人 owen

機能褲也可以跑後再穿嗎？那一般跑者有穿的小腿壓縮那種可以減少長跑時的抽筋嗎？那現行還有所謂的恢復褲有那種功能嗎？(就是跑完後穿上後迅速恢復肌肉的酸痛那種)謝謝，，，

不管小腿套、機能褲、恢復褲、壓力襪，這功能無非是緊繃肌肉，讓你的肌肉動作時，經過壓縮加速血液回流，達到代謝比較快的功能（個人淺見，如有錯誤請指正）


小腿套防抽筋，那是因為把小腿肌肉緊繃住，在跑的時候不會晃動，減低肌肉不必要的疲勞
套一句前輩說的話，練的夠的話，什麼套都不用穿也不會抽筋
但我最近開始依賴小腿套，因為我的月里程只剩不到30K，買來穿心裡安慰的Dead
]]> Tue, 18 Jun 2013 10:59:06 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14045&PID=230335#230335 請問機能跑褲的問題？ : 機能褲也可以跑後再穿嗎？那一般跑者有穿的小腿壓縮那種可以減少... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14045&PID=230333#230333 作者: owen
Subject: 14045
發表於： 2013-06-18 at 10:20am

機能褲也可以跑後再穿嗎？那一般跑者有穿的小腿壓縮那種可以減少長跑時的抽筋嗎？那現行還有所謂的恢復褲有那種功能嗎？(就是跑完後穿上後迅速恢復肌肉的酸痛那種)謝謝，，，]]> Tue, 18 Jun 2013 10:20:56 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14045&PID=230333#230333 請問機能跑褲的問題？ : 我只是個菜鳥跑者，我的意見你參考看看以我的觀點，機能褲用來跑... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14045&PID=230321#230321 作者: otto
Subject: 14045
發表於： 2013-06-18 at 8:31am

我只是個菜鳥跑者，我的意見你參考看看
以我的觀點，機能褲用來跑完穿，恢復效果會比較好
有一種論點你參考看看，肌肉群太過於保護，就會犧牲掉訓練的機會
當然機能褲標榜可以包覆膝蓋，保護膝蓋，我是持懷疑的態度
就如同剛接觸練跑，6K就是極限，突然提高兩倍膝蓋就受不了
現在跑個100K也沒不舒服這回事
為什麼呢？因為肌肉群變強了！
夏天會很熱？這就要看個人的耐受度，負擔倒是不會啦！
]]> Tue, 18 Jun 2013 08:31:29 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14045&PID=230321#230321 請問機能跑褲的問題？ : 機能跑褲的用途大概是減少肌肉的過度使用，好像是日本比較盛行。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14045&PID=230316#230316 作者: owen
Subject: 14045
發表於： 2013-06-18 at 12:07am

機能跑褲的用途大概是減少肌肉的過度使用，好像是日本比較盛行。個人是想問的，穿機能褲跑步時與穿一般短褲跑步的差別？冬天穿還好，但夏天穿著跑步不會太熱而讓機能褲成為負擔？回答時希望能以跑馬拉松為主，因為短途的個人是覺得還好，謝謝！]]> Tue, 18 Jun 2013 00:07:21 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14045&PID=230316#230316