http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 天南地北留言版 : 感謝 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Tue, 12 May 2026 06:32:09 +0000 Thu, 05 Aug 2004 12:07:22 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=1406 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1406&PID=12271#12271 作者: 曉晴
Subject: 1406
發表於： 2004-08-05 at 12:07pm

sorry!      
      



編輯者 曉晴]]> Thu, 05 Aug 2004 12:07:22 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1406&PID=12271#12271 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1406&PID=12244#12244 作者: 王坤樹
Subject: 1406
發表於： 2004-08-04 at 7:04pm

曉晴你的恭維可能會帶給我一些麻煩，尤其最近內人十分感冒我與異性朋友哈啦，最近常被內人修理，想來是言多必失。

當日綁辮子的女子有好幾位，穆燕萍來自台中大腳ㄚ，上身穿比基尼，令在場眾多男士猛吃冰淇淋，我不敢直視及打招呼，不然後果難料！

永星兄：

我知道兄台意在鼓勵小弟多勤動筆，胡亂堆砌之文竟能受青睞，超難為情。

與你比耐力，我是望塵莫及，至今對超過全馬之賽事猶如一朝被蛇咬十年怕草繩，不想也不敢再試了。回想去年曾文水庫超馬賽，那些五十、一百k的跑者才是真正勇者，至今還深深受感動。
]]> Wed, 04 Aug 2004 19:04:02 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1406&PID=12244#12244 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1406&PID=1948#1948 作者: 民間公證人陳永星
Subject: 1406
發表於： 2004-08-04 at 12:58pm

有於跑完步寫個紀錄的習慣，即使三公里的休閒組亦然，若細心的跑友一定會發現我就今年五十公里還沒交卷，其實歸來就已起草，不知寫的幾千字，痛心的是電腦發生狀況，那篇未完稿蒸發了，從此就印象漸淡，懶得再重作。
坤樹兄大作令人回憶起高溫下的掙扎及其後痛苦不堪的情形，文章之風趣雖非絕後，就心情故事內之逾百篇文章，應屬空前，若我要編教科書，就將它編為課文。
三週三馬，錯了，其實是兩週或十五天〈譬如0516跑在維也納：全馬；0523跑在布拉格：全馬；0529跑在台北：50K，前後就十四天而已〉就跑完三馬，是部分勇者的經驗，其體力毅力均足以為吾人式法之楷模。去年跑太魯閣馬拉松，至少看到四位前六天才完跑一百公里的前輩，一樣健步如飛，同樣至為感佩。]]> Wed, 04 Aug 2004 12:58:14 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1406&PID=1948#1948 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1406&PID=1901#1901 作者: 曉晴
Subject: 1406
發表於： 2004-08-03 at 9:47am

sorry!

編輯者 曉晴]]> Tue, 03 Aug 2004 09:47:56 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1406&PID=1901#1901 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1406&PID=1878#1878 作者: 王坤樹
Subject: 1406
發表於： 2004-08-02 at 2:25pm

英謙兄：
拙文一編，無法以e-mail上傳，貼於此，請釐正後登出，謝謝！
王坤樹

初試超馬味----2004永和50k超馬記

5月25日歐洲雙馬行抵中正機場就不忘29日還有最艱辛的「永和五十公里超馬賽」，問同行之台北跑者有多少人報名永和超馬，略為統計不到三分之一，其中還包括大腳ㄚ、ㄚ南勇仔﹝黃明勇﹞也落跑不來，其實要幫他說句公道話，於維也納馬拉松他已受傷，憑著馬拉松精神，堅持到底拚老命回到終點已相當令人動容，當然也跑出其生涯最爛成績。
真是向天借膽，2003年底初試馬滋味，2004開春伊始就連跑四馬，第四馬布拉格馬拉松剛通過終點，整條右腿突然縮缸，右膝蓋完全不能彎曲。就一跛一跛回到休息區，林朝禎還故意嘲笑我別裝了！真是没良心傢伙我裝給誰看呀，還慶幸於完馬後才故障，也許是意志力在撐的緣故吧。
回來後除早上晨泳外已不敢再練習跑步，怕不小心傷了身體就不能跑馬，全力在做身體復健工作。5/29不敢雞婆到會裡幫忙，除看看報紙、上上網外，午後便午睡去，準備下午的一場殊死戰。
也許是興奮的緣故並未熟睡，二時多已無心戀棧床舖，到窗邊一探天氣，乖乖天空竟烏鴉鴉，早上的大太陽已不見了，這時突然有點後悔報名乙組五點起跑，早跑早痛苦但痛苦也早結束，萬一無法以五小時完跑豈不糗大了。
三時多抵會場時甲組大隊人馬已出發了，這時起點除永和工作人員外已不見人聲雜沓景象，兩個多星期未與會內眾人見面加上未能幫忙大會工作，感覺上像個客人有點怪怪與生疏。見了施會長就開始抱怨未能報三時起跑組，央他讓我現在起跑又不准，套一點交情都不可，這時天空也開始為我生氣，風雨欲來，雷聲大作的幫我抗議，只是會長不知懂了没？
即然無法偷跑就簡單做些熱身操，已一星期未跑了身體有點僵，也告訴自己千萬不要呈強快跑，今日無論如何以完跑為第一要務。近五時各方人馬再滙集起跑點前，三財兄及會長細心再一次解說注意事項，除了近二十位乙組跑者外其餘皆是五十公里接力賽好手，五時正一聲槍響，接力賽的選手已迫不及待往前衝了，今日吾未上當跟著往前衝，甚至吆喝其他乙組選手讓讓接力賽選手，畢竟五十公里賽不差起跑一點時間，接力賽可能就分秒必爭。
乖乖才起跑没五十公尺，第一個水站居然已有人停下來喝水，心想大概起跑時忘了喝水，要不就是飲人站的飲料太豐富了，才迫不及待停下馬喝起來。開始起跑是輕鬆的不免要調戲已跑了二小時對向跑道的跑友來，又是揮手又是擊掌再不就消遣對方竟然跑這麼慢我可要追上來了。
過2.5k要取信物老楊(廉昌兄)這個寶貝蛋居然老遠就在耍我猴戲，竟將信物高舉空中，最後不是直接交給我，竟以拋接方式要我這隻老猴去接。也不體恤本人大近視又未戴眼鏡，接拋來之信物有多困難，警告他要向他太座告狀，他竟回一句“我老婆没來！”，氣的差點不想跑了！
因未戴眼鏡跑所以對向跑來之人要很近才能分辨何人，好幾次對方先向我招呼後才驚覺到，等會意過來時人已擦身而過，因此特別要向當日問候或加油的朋友道謝，印象中較深有林威仲、林東城……，有些比較好記的如蕭會長，他是人氣王沿路都有人與他打招呼，看他一直舉手揮舞除腳酸外想必手也一定很酸。威仲是個誠懇的年輕人，瘦瘦高高與生俱來的長跑條件，人很客氣友善，如此這般懂得尊老敬賢想必將來必有一番作為。沿途他一直為我加油，感恩哦！年輕人。
每回回到起點時，眼雖矇矓但尚可辨識一熟悉身影，那就是黃顧問夫人羅姐，她也一直熱情努力為我加油，以前感覺没那麼熟但經過歐洲十二日共處，大家情同一家人。每一回回到起點除永和眾兄弟姐妹熱情歡呼外羅姐的加油鼓勵給我很大的挻下去意志力，畢竟演員與選手都需要掌聲。
望著三時起跑選手胸前號碼布的打勾記號，再看看自己的號碼布心情變得有點複雜，即羨慕他們已完跑大半段又感傷自己還有那麼多里程未完成。途中追上永星兄閒聊幾句，問他已有幾個勾勾，他說六個。我低頭看自己的只有三個，老天啊！他已過三十公里了我才十五公里而已，何時才能追到三十公里呢？還是不要想太多了，放空一切努力跑吧！
今日除辣妹穆燕萍是目光焦點還有一位網路上沸沸揚揚的女主角“曉晴”，我一直努力在搜尋這號人物，可惜從未與她謀面，所以跑了半天也不知那位美女是曉晴，也無緣為她加油打氣。坦白說我主觀認為這女子今日一定會跑掛的，這麼高溫的天氣又是超馬賽，且又未跑過全馬不是光靠別人加油就可辦到的，頂多跑完一半回去寫編心得報告就很了不起。没想到成績公佈後才知這小女子竟然也一口氣完跑五十公里，真是了不起的初馬秀，我要給她拍拍手，前面不屑的話就當從來没發生過。
二十五公里的途中感覺上是無數的來回，但胸前的勾記卻不多。經過記號站或信物站時乾脆表明多畫幾個勾或多給幾個信物好了，但永和的弟兄很不給面子，硬是不多給，只好乖乖一圈又一圈慢慢的累積。為了報復工作人員不多給記號及提振士氣，數次偷襲了幾位永和兄弟的小屁股，希望他們別太在意我這樣的性騷擾，其實都是朝禎兄教壞小弟的。哈！朝禎兄你被出賣了。
施宏綺，路跑的孤鳥，感覺上不是很出色的跑者，但是個很執著的人，雖到會場時大隊人馬已出發，但他不急不徐從後面慢慢追趕。有幸與他相識，相會時不時相互加油打氣。陳惠敏陪跑徐再金，一路上見惠敏貼心為再金解說路況，看起來二人跑的並不痛苦，若能完跑惠敏居功厥偉。事後成績出來證明判斷没錯，她們合力創造不可能任務。土城陳天養會長像個彌勒佛，圓圓的小肚肚但跑來談笑風生無疲勞狀，尤其有黑皮為伴更是每次路跑的焦點，在國內見得到天養大哥也一定看得到黑皮，只是有點搞不懂是黑皮陪天養或天養陪黑皮在跑？常有人開玩笑要以虐待動物告到動物保護協會，天養兄聽了總是哈哈一笑。
當胸前被畫上第六個勾記時，內心有點澎湃因個人已打破去年記錄，去年於完跑三十公里就掛在路邊不能動，今年過了三十公里時狀況還可以，至少還能保持跑步狀態，每當跨出一步就為自己暗自歡呼。自去年九月入永和慢跑後才開始接觸長跑，尤其第一次參加團練時有蕭會長陪跑，從中領會不少長跑要訣，真是感激不盡。所以今日不論能否完跑五十公里自認已是勝利者。其實過三十公里後體力已漸漸下滑，原本一圈五公里可以維持二十五分左右，現已漸漸逼近三十分，但看到江瑞堂老大哥鍥而不捨要完成五十公里超馬，腳步就不敢放慢或放棄，老大哥已有七十好幾了，還有這份拚勁年輕人能不汗顏嗎？
五十公里與四十二公里雖只差八公里，但有經驗跑馬者皆知這八公里可差多了，今日氣溫頗高一路跑下來早已全身濕透，加上大量使用海綿擦身，一雙跑鞋已如浸在水中，跑起來吱吱喳喳響，過了第九圈時忍不住大喊“給我帽子其餘免談！”，戴起帽子就如同為五十公里賽加冕，看看計時器最後五公里還有三十分出頭可用，只要加點速度應可於五時內完跑，可惜我是菜鳥不知最後的八公里最難耐，過四十二公里時已使用四時十分左右與自己設定的3:35超時甚多，怕十時前無法回到終點，壓力漸大，原來後段班是這麼痛苦今日可初嚐到。眼見四十七點五公里的折返點已到，興奮抓起最後信物，回頭準備做最後的掙扎衝刺時，才跑不到十公尺，右腳的膝關節突然疼痛難耐，整個身子趴跌地上，別人以為我抽筋事實不然，奮力站起來走了數步，試著再跑但發覺膝關節又痛得幾乎無法彎曲，老天！我的夢饜終於來了，今日可能要功虧一簣，五十公里的業績要飛了。想起永星兄的名言：「跑不動就用走、走不動就用爬、爬不動就用滾」，馬拉松的精神就是永不放棄，用走也要走回終點，只是鐡定超過十時的時限，下回不敢報名乙組了。就這樣一公尺一公尺的累積，一跛一跛的往終點走。心中不免一陣淒涼，今日不是為偉大母親而跑嗎？老媽如果知道他寶貝兒子如此這般受苦定十分不捨，天下媽媽都是一樣的。
當下萬念俱灰，十點過後已超過時限，想來今日前面所累積出來的47.5公里算白跑了，没想到燈火闌珊處，竟還有永和的阿謙在守候遲歸人，拿著完成奬牌有說不出的感動，還好天色已暗，没讓人看出兩行老淚縱橫。
]]> Mon, 02 Aug 2004 14:25:12 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1406&PID=1878#1878 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1406&PID=2841#2841 作者: RunningYam
Subject: 1406
發表於： 2004-06-04 at 10:13pm

永星兄提到的 1 與 2, 應在報名須知上詳載, 人手一份, 才善盡主辦單位之宜.

第 3 點很好, 媲美流行的晶片 (champion chip), 我想也比較便宜.]]> Fri, 04 Jun 2004 22:13:43 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1406&PID=2841#2841 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1406&PID=2829#2829 作者: 民間公證人陳永星
Subject: 1406
發表於： 2004-06-04 at 12:13pm

1.里程標示問題：地上每一百公尺都有數字，白色的字體還算大，可能有些跑有從來不低頭，所以就疏忽了。
2.沐浴問題：在會場北方不遠就有計程車服務站，內有愈是兩小間，當天有人前往使用，也有許多人不知此資訊。
3.劃記及信物問題：個人以為技術上沒有問題，但可能涉及經費。曾經四度參加新光三越大樓的登高活動，都是用一張磁卡，出發時刷出發時間，到達時刷到達時間，同理可證，若五十公里要來回十趟，非不能手腕上綁一張小卡片，經過時就刷一下讀卡機，應該比在號碼布上劃記和拿取信物，更不會影響跑步節奏。附帶想到，若全程馬拉松也使用類似新光大樓登梯的磁卡，則亦可不同時出發，都能算出淨時間，就可避免集中出發擠成一團了。
4.有人提出善意建議與批評，主辦單位必然感激，畢竟活動沒有一百分，要做到人人完全滿意，是不可能的任務。]]> Fri, 04 Jun 2004 12:13:33 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1406&PID=2829#2829 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1406&PID=2828#2828 作者: fangmao
Subject: 1406
發表於： 2004-06-04 at 11:58am

TO：曉晴
逕行轉貼，該當何罪，罰跑？罰寫？有請版主定奪！
吾曰：言者無罪，聞者足戒。非關商業利益，請寬心，勿掛慮！
有佳文，來共賞，好事一樁。蓋，吾人行文淺陋，或有詞不達，或有錯別字，不登大雅之堂。那廂貼文，實難為情。讀者別見笑！
祝 好眠
]]> Fri, 04 Jun 2004 11:58:22 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1406&PID=2828#2828 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1406&PID=2825#2825 作者: Maraman
Subject: 1406
發表於： 2004-06-04 at 11:04am

曉晴妹妹，

聽民歌跟年紀無關啦! 妳是聽民歌長大的，我是伴民歌成長的，這才叫洩漏年紀....

此次永和超馬，fangmao 兄寫得很精采，好處與用心就不再描述，
建議有 1. 管制單車入內
2. 每公里標示
3. 日期可否易動? (因為五月天恐怕還太熱，不敢指望每次都是陰天，純建議)]]> Fri, 04 Jun 2004 11:04:10 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1406&PID=2825#2825 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1406&PID=2818#2818 作者: 賴怡廷
Subject: 1406
發表於： 2004-06-03 at 10:51pm

真羨慕曉晴姊，人氣這麼旺，一篇文章竟然可以引起那麼大的回應，看得我都有點吃醋了！

順便恭喜曉晴姊完成這次超馬！]]> Thu, 03 Jun 2004 22:51:07 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1406&PID=2818#2818 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1406&PID=2784#2784 作者: 蕭萬呈
Subject: 1406
發表於： 2004-06-02 at 6:33pm

這一場超馬是本會施會長03/27上任以來第一次掌舵、操盤，辛辛苦苦熬了四年的總幹事，能力才幹熱誠都屬上上簽，全體幹部仍是原班底居多。辦起活動來個個有聲有色，感謝 枋兄指教與鼓勵，不愧為多年跑馬經驗且比肩做作戰盟友；我們將虛心學習，檢討改進，再接再厲貢獻心力，報答大家支持永和慢跑的各項活動。
]]> Wed, 02 Jun 2004 18:33:14 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1406&PID=2784#2784 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1406&PID=2783#2783 作者: 曉晴
Subject: 1406
發表於： 2004-06-02 at 5:58pm

sorry!

編輯者 曉晴]]> Wed, 02 Jun 2004 17:58:40 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1406&PID=2783#2783 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1406&PID=2781#2781 作者: fangmao
Subject: 1406
發表於： 2004-06-02 at 5:33pm

第二屆永和超馬「跑五十公里獻給敬愛的母親」，業已圓滿落幕且劃下完美句點。辦賽經驗豐富的永和團隊再次演出精彩，贏得跑友滿堂喝采，身為跑者衷心感謝。茲整理個人參賽感想如下：
一、值得稱許部份
1.個人組報名費600元，參加過普查的跑友優惠只收500元。男性跑者完跑發300元獎金，女性完跑發500獎金。算來我只要200元即可參加一場50公里馬拉松盛會，絕對值得參加。
2.永和出品，跑者有信心。由跑步經驗豐富且身經百戰的會員充當工作人員，最能瞭解跑者的需求，跑者可以盡情品味這50公里的跑步盛宴。
3.選手注意事項，事先在在網站上公佈，以免屆時會場吵雜聽不清楚。
4.貴會自有網站非常方便，舉凡有關賽會消息、注意事項、參賽者名單、會場路線等都很詳盡。
5.參加者即送毛巾及兩包零食，完跑後有紀念獎牌、獎金(300元)、跑步帽、餐盒，我跑進前17名還多領一條NIKE運動毛巾，真是不虛此行。
6.中途設有兩處補給站，而且是冰涼的海綿、冰涼的寶礦力、維大力。另外水果、食物也都非常充足，適時提供跑者消暑及能量補充。
7.設有衣物保管服務，無需自備專屬衣物保管袋。
8.跑步場所適宜，在景福自行車專用道上舉行，沒有人車爭道及交通管制的困擾。
9.里程確實。此乃比賽最基本的規格。
10.工作人員加油鼓勵聲此起彼落，既溫馨又體貼。
11.成績證明答允在賽後10日寄發，且附上跑者英姿以資紀念。與去年作法相同，非常精美，值得期待。
12.賽後還供應冰涼可口的道地永和豆漿、仙草、水果等。
13.賽後所有參賽者的成績快速上網公佈，此點最深得我心。

二、不盡人意部份
1.與去年一樣比賽路線無法確實管制，仍有部份民眾散步或騎腳踏車穿梭其中，有時候為閃人還必需放慢腳步，影響自己的配速。
2.夜間之故，個人組完跑者名單前100名張貼在背光黑暗處， 不利觀看。成績好像也沒有張貼出來。
3.等候排名時間太長。A組下午3點起跑，B組下午5點起跑。A組完跑者需等B組跑完才知道自己的總名次。A組入圍得名選手可能要等候2小時以上。
4.最後一圈取得帽子為信物，接近終點時工作人員應注意及時引導，不過我發覺仍有部份跑者跑錯跑道。
5.會場無簡易充洗設備，取自補給站之水擦拭身體實在是不得已，更是不好意思。
6.計圈方式除了中點的信物外，起點需停(慢)下來讓工作人員在號碼布上劃記號。總以為會有破壞自己跑步節奏的顧慮。實際跑下來感覺還好，顯然是多慮了。不過對於分秒必爭的高手而言可能會有些許影響。
7. 比賽路線規劃為從起跑點出發要靠右跑步，過中點折返要靠左跑步，也就是來回均跑同一線道。因為人多實際執行也有困難，何不全線開放一律靠右邊，超車才靠左邊。

三、展望與建議
1.不妨開放網路報名。報名費可以匯款或郵政劃撥方式為之，或者在比賽之前面交亦可。
2.比賽場所不一定要固守在自己的地域(台北地區)，其他地區有適當的比賽路線也可列入考慮。或許可以結合風景區的資源發展觀光。像是跑在山林，景色優美，四處有樹蔭遮陽，坡度適中，空氣清新，如能沉浸在森林浴中並享受芬多精的洗禮，跑過一定會備感舒暢。
3.跑者相片開放原始檔給跑友索取，但以本人為限。
4.經費及人力許可的話不妨增設活動舞台及起跑拱門，感覺比較正式熱鬧。
5.飲水站供應的水及維大力飲料還容易區分，但是水及寶礦力飲料就不好區分了。或許可以用不同顏色的杯子來盛裝，並清楚標示何者為水或運動飲料。好讓跑者及時取用，如此一來可以節省跑者時間，再來可以避免資源浪費。

小而美的比賽往往是溫馨感人的。參賽人數太多的話雖然熱鬧，但是也會影響服務品質及選手的跑步空間，尤其現在跑步人口愈來愈多，說不定那天所有的賽會都會限制參賽人數，以保有基本的服務水準及減低工作人員的負擔。那麼如何取得參賽權變得兵家必爭，而識途老馬是否該讓賢給新進跑者有機會體會跑步的樂趣呢？蓋獨樂不如與眾樂，貴會推行跑步運動向來不遺餘力，欲報名者一定是振臂歡迎焉有拒人於門外之理。只要規劃得宜來場大型嘉年華會並非不可行，當然前提是經費一定充裕。像是100k組、50k組、25k組、10k組、5k組、2k組不同距離同時舉行分批出發，屆時熱鬧景象不言可喻，期待有這麼一天到來。


]]> Wed, 02 Jun 2004 17:33:19 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1406&PID=2781#2781 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1406&PID=2777#2777 作者: Maraman
Subject: 1406
發表於： 2004-06-02 at 10:14am

曉晴妹妹，
我也喜歡聽音樂，所以就來湊熱鬧，只是我只會欣賞而已，對音樂是一竅不通的，平常開車就聽台北愛樂，在家中倒是什麼音樂也聽，古典、流行、爵士..]]> Wed, 02 Jun 2004 10:14:23 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1406&PID=2777#2777 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1406&PID=5257#5257 作者: 曉晴
Subject: 1406
發表於： 2004-06-01 at 8:11pm

sorry!

編輯者 曉晴]]> Tue, 01 Jun 2004 20:11:12 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1406&PID=5257#5257 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1406&PID=5247#5247 作者: Maraman
Subject: 1406
發表於： 2004-06-01 at 10:54am

看看文章就忍不住手癢，進來參一腳來閒扯，本來美妹發文我都在旁邊偷瞄而已，不敢造次，好厲害的妹妹，竟然一下子就完成超馬，當天我跑接力，就覺得天氣悶熱的受不了，實在厲害，難怪蕭前會長說，永和都是靠女生打天下的....別K我...我只是引述....

當天的路線與永和的補給皆是有口皆碑，還有一堆義工無悔的付出，真是感謝啦........如果有挑剔的就是未管制單車進入，入夜以後易生危險

坤樹兄從歐洲轉戰回來，還能完成50K，真是令人佩服，我們隊上林東城兄與穆燕萍妹妹，也是跟你有相同得毛病，就是 .... 起笑啦......

勇哥...還在等你的歐洲形PART3..PART4... 催搞催到永和來了 ...不過不是我幫勇哥打廣告...勇哥寫的歐洲雙馬行遊記....真是讚....]]> Tue, 01 Jun 2004 10:54:58 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1406&PID=5247#5247 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1406&PID=5236#5236 作者: Tim
Subject: 1406
發表於： 2004-06-01 at 6:26am

坤樹兄

恭喜完成50K, 平日僅見您5k or 10K run英姿 ，這下子征服50k, 恭喜。
]]> Tue, 01 Jun 2004 06:26:09 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1406&PID=5236#5236 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1406&PID=5231#5231 作者: 王坤樹
Subject: 1406
發表於： 2004-05-31 at 10:31pm

給ㄚ南勇仔：
會場没看到你，想必你被林老先生嚇到了不敢來？没來也好，不然在下最後半圈的見笑事可能要讓你笑一整年，最後半圈2.5公里是跛腳走回終點，膝蓋已痛到不能彎曲，當時萬念俱灰，十點過後已超過時限，想來今日前面所累積出來的47.5公里算白跑了，没想到燈火闌珊處，竟還有永和的阿謙在守候遲歸人，拿著完成奬牌有說不出的感動，還好天色已暗，没讓人看出兩行老淚縱橫。
歐洲雙馬行，有三勇四狼，勇伯─陳天養，勇仔─黃明勇，勇猛─黃勇猛，號稱三勇。四狼當然就是未攜伴同行的永和四狼，1狼楊廉昌，2狼林朝禎，3狼王坤樹，4狼陳子容。所有罪過都要怪老帥哥楊廉昌，因他太愛把妹了，連帶把我們也拖下水了，所以才有封口咖啡、封口冰淇淋、封口葡萄•••••等等一連串的封口招待。
回來後為五斗米折腰，天天忙的不可開交，還差點忘了報稅，很羨慕勇仔能靜下來寫歐洲雙馬記，我有點使不上力，天天想睡覺，看看你的文章，維也納跑馬的興奮滋味竟可久久不退。
王坤樹
]]> Mon, 31 May 2004 22:31:55 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1406&PID=5231#5231 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1406&PID=5226#5226 作者: 曉晴
Subject: 1406
發表於： 2004-05-31 at 8:00pm

sorry!

編輯者 曉晴]]> Mon, 31 May 2004 20:00:41 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1406&PID=5226#5226 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1406&PID=2766#2766 作者: 曉晴
Subject: 1406
發表於： 2004-05-31 at 7:35pm

sorry!

編輯者 曉晴]]> Mon, 31 May 2004 19:35:13 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1406&PID=2766#2766 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1406&PID=2761#2761 作者: fangmao
Subject: 1406
發表於： 2004-05-31 at 3:53pm

恭喜曉晴完成永和50K超馬賽事。不簡單，一介女子未曾跑過馬拉松，即直接挑戰超馬，精神可嘉。可見有準備就能增強信心，堅持到底就會成功。比賽當天有機會見到曉晴本尊，有著燦爛的笑容，甜美可愛。起跑後不急不徐地依自己的配速穩定前進，加上完跑的意念，終於挑戰成功。可喜可賀！
也感謝永和慢跑全體工作人員的辛勞，當天天氣很悶熱，多虧大會提供的冰涼補給站，非常實用。不管是冰水海綿、冰涼的寶礦力、維大利、蕃茄、香蕉、餅乾等，都可以讓跑者適時消暑及補充能量。永和辦活動，用心盡力。誠如基隆安樂賢兄的話語：「每次參賽，每次感動」，謝謝您們。辛苦了！
]]> Mon, 31 May 2004 15:53:48 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1406&PID=2761#2761 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1406&PID=2760#2760 作者: 獅子頭
Subject: 1406
發表於： 2004-05-31 at 3:05pm

感謝眾多馬拉松英雄的參與,讓原來平淡無奇的比賽,發出了許多驚嘆號.

29日在天公作美下,大家完成一項超級的任務----其實與去年超馬比較一下,去年氣溫27度,濕度65%,今年是氣溫30度以上,濕度90%,難怪今年的難度比去年過,大家汗流夾背,雖然準備了冰塊,仍難消暑熱,真是難為大家了.

本次活動有許多需要改進的地方,我們會認真收集,努力檢討,做為來年的參考,也希望大家不吝指教,讓我們有機會表現的更好,謝謝大家的參與.感謝!!]]> Mon, 31 May 2004 15:05:17 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1406&PID=2760#2760 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1406&PID=2755#2755 作者: 蔡振曉
Subject: 1406
發表於： 2004-05-31 at 9:32am

期待Yam要發表古典音樂與長跑的文章，也盼望大腳ㄚ勇者精彩的歐洲(維也納、布拉格)双馬行文章的下文。]]> Mon, 31 May 2004 09:32:56 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1406&PID=2755#2755 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1406&PID=2747#2747 作者: RunningYam
Subject: 1406
發表於： 2004-05-30 at 9:40pm

以上提到古典音樂與長跑, 值得一提, 在另篇發表,

http://140.112.30.213/runner/GuestBook/topic.asp?topic_id=1408&forum_id=27&cat_id=8]]> Sun, 30 May 2004 21:40:17 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1406&PID=2747#2747 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1406&PID=2743#2743 作者: 陳英謙
Subject: 1406
發表於： 2004-05-30 at 8:34pm

恭喜曉晴與阿諾挑戰成功

蕭會長與小胖sale是老鳥完成是當然的就不需要恭喜了

丫南勇仔:馬拉松都敢跑了, 哪還有什麼不敢發言道理? 今天在大腳丫論壇看到勇哥寫的歐洲(維也納、布拉格)双馬行兩篇文章http://www.bigfoot.org.tw/discuss/show.asp?id=865&bd=16 寫得真精采好期待下文喔
]]> Sun, 30 May 2004 20:34:01 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1406&PID=2743#2743 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1406&PID=2739#2739 作者: Tim
Subject: 1406
發表於： 2004-05-30 at 3:36pm

恭喜你完成50Kㄝ，希望一切安好。我膽小如鼠，　且上次膝傷尚未痊癒，　不敢撩下去。
你也喜歡德佛札克喔 ，古典愛樂友？很想多認識喜歡音樂的長跑者。　
再次恭喜！！


]]> Sun, 30 May 2004 15:36:02 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1406&PID=2739#2739 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1406&PID=2733#2733 作者: ㄚ南勇仔
Subject: 1406
發表於： 2004-05-30 at 12:05pm

恭喜坤樹兄也順利完成50k的超馬，剛才楊大哥已經打電話來，報告你的英勇戰績。聽說你40k後被楊大哥領跑，被他操得氣喘如牛，累得早上十一點了還在睡眠中啊！這代表練習不夠，那330如何突破呢？

ps.
我是大腳ㄚ台南分部會員，久仰貴站的盛名，也進來貴站流瀏覽過無數次，由於尚是跑馬菜鳥，不太敢進站發表微言，可是這一次的歐洲双馬行，難得地認識了貴會的歐洲四人幫(林朝禎大哥、楊廉昌大哥、王坤樹兄、同梯的陳子容)，情投意合之下，已結下續拼馬拉松的盟約(楊大哥、朝偵兄，好膽麥走！記得小心屁股被摸喔！)，所以才膽敢進站發言，尚請諸位永和大哥、大姊、前輩們，不吝指教。]]> Sun, 30 May 2004 12:05:54 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1406&PID=2733#2733 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1406&PID=2731#2731 作者: sale
Subject: 1406
發表於： 2004-05-30 at 10:24am

三天前騎自行車把自己摔傷在家躺了二天,本想放棄此次的超馬,但是想到是永慢舉辦的賽事(必屬佳作)便不顧傷痛.鼓起勇氣.背起行囊前往賽場,沒想到還能夠完成賽事,真謝謝很多的永慢跑友看到我就不斷給我打氣加油及所有犧牲奉獻的永慢工作人員所提供的後勤補給
感恩啦！]]> Sun, 30 May 2004 10:24:52 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1406&PID=2731#2731 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1406&PID=2730#2730 作者: 阿諾
Subject: 1406
發表於： 2004-05-30 at 8:25am

曉晴真的很厲害，實力非常非常的穩定，不受悶熱無風的天氣影響。
不像我熱到虛脫狂流汗狂喝水肚子痛，決定起走後居然不藥而癒，真是未老先衰啊！
預估曉晴在全馬距離時當在五小時以內，因為我在全馬距離之後就決定用走的了，
當時接近晚上八點。然後在43公里處曉晴超越我速度都沒減也沒起走，
預估沒起走的話六小時之內可完跑，事後果真如此，真是太厲害了！

後來我要回家時看到永星兄正好牽著腳踏車要回去，我就跟他打了招呼，
他也和我打招呼，不過他一定不認識我，真是不好意思！]]> Sun, 30 May 2004 08:25:37 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1406&PID=2730#2730 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1406&PID=2727#2727 作者: 蕭萬呈
Subject: 1406
發表於： 2004-05-30 at 7:32am

有好幾位特攻隊的跑友，還沒跑過馬拉松就先完成超馬，也可算是台灣奇蹟。
恭喜大家順利完成，我則體力用盡臉色蒼白累個半死，虛脫得感緊回家。]]> Sun, 30 May 2004 07:32:12 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1406&PID=2727#2727