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  <title>跑者留言版 : 很&quot;讚&quot;、很有特色的虎山嚴夏日馬拉松</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 比賽感想 : 很&quot;讚&quot;、很有特色的虎山嚴夏日馬拉松</description>
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  <pubDate>Tue, 12 May 2026 21:32:25 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>很&quot;讚&quot;、很有特色的虎山嚴夏日馬拉松 :   那天小黑蚊都沒有叮我耶 編輯者 sihong1234...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3910" rel="nofollow">sihong1234</a><br /><strong>Subject:</strong> 14074<br /><strong>發表於：</strong> 2013-06-25 at 10:11pm<br /><br /><font size="5">那天</font><span style="line-height: 16.799999237060547px;"><font size="5">小黑蚊都沒有叮我耶&nbsp;</font><font size="6"><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley1.gif" border="0" alt="Smile" title="Smile" />&nbsp;&nbsp;</font></span><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 sihong1234 - 2013-06-27 at 10:10pm</span>]]>
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   <pubDate>Tue, 25 Jun 2013 22:11:37 +0000</pubDate>
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   <title>很&quot;讚&quot;、很有特色的虎山嚴夏日馬拉松 : 哇!傳說中的小黑蚊! 比上回我去花蓮鯉魚潭洄瀾鐵人還誇張! ...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4635" rel="nofollow">鐵馬小丁</a><br /><strong>Subject:</strong> 14074<br /><strong>發表於：</strong> 2013-06-25 at 8:50am<br /><br />哇!傳說中的小黑蚊! 比上回我去花蓮鯉魚潭洄瀾鐵人還誇張!<DIV></DIV><DIV></DIV>雖然我沒去,但看到花壇碼的證書和獎牌,覺得那隻老虎很酷!]]>
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   <pubDate>Tue, 25 Jun 2013 08:50:31 +0000</pubDate>
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   <title>很&quot;讚&quot;、很有特色的虎山嚴夏日馬拉松 :    文章發表人 陳士偉恐怖+1我不怕炎熱~我不怕補給...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14074&amp;PID=230790#230790</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2326" rel="nofollow">耀耀</a><br /><strong>Subject:</strong> 14074<br /><strong>發表於：</strong> 2013-06-24 at 2:27pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 陳士偉</strong></em><br /><br />恐怖+1<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley29.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Wacko" title="Wacko" /></td></tr></table><br>我不怕炎熱~我不怕補給不好~我不怕高低起伏~...........<br>但是害怕又恐怖的是<br>你指的是小黑蚊~停滯不到一分鐘手腳就會停滿一片小黑.<br><br><img src="https://lh6.googleuserc&#111;ntent.com/-HUGFOTexsRo/UcfmLi6HRyI/AAAAAAAAIvw/9flsYZxyHKM/w848-h633-no/980908-1.jpg" height="425" width="570" border="0" /><br><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 耀耀 - 2013-06-24 at 2:32pm</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 24 Jun 2013 14:27:17 +0000</pubDate>
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   <title>很&quot;讚&quot;、很有特色的虎山嚴夏日馬拉松 :   文章發表人 電光遠眺請問有香味的紙板獎牌是?圖片開不...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14074&amp;PID=230787#230787</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2326" rel="nofollow">耀耀</a><br /><strong>Subject:</strong> 14074<br /><strong>發表於：</strong> 2013-06-24 at 2:06pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 電光遠眺</strong></em><br /><br />請問有香味的紙板獎牌是?<br>圖片開不起來呢!<br><br>希望有照片讓在下"聞香"</td></tr></table><br><br>相片轉貼自陳昆煒~<br><br><img src="https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/1043851_603547579664032_460290504_n.jpg" height="960" width="720" border="0" /><br><br>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 24 Jun 2013 14:06:23 +0000</pubDate>
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   <title>很&quot;讚&quot;、很有特色的虎山嚴夏日馬拉松 : 請問有香味的紙板獎牌是?圖片開不起來呢!希望有照片讓在下&amp;#034;聞香&amp;#034;...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14074&amp;PID=230776#230776</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2913" rel="nofollow">電光遠眺</a><br /><strong>Subject:</strong> 14074<br /><strong>發表於：</strong> 2013-06-24 at 1:01pm<br /><br />請問有香味的紙板獎牌是?<br />圖片開不起來呢!<br /><br />希望有照片讓在下"聞香"]]>
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   <pubDate>Mon, 24 Jun 2013 13:01:06 +0000</pubDate>
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   <title>很&quot;讚&quot;、很有特色的虎山嚴夏日馬拉松 : 恐怖+1 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14074&amp;PID=230767#230767</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4765" rel="nofollow">陳士偉</a><br /><strong>Subject:</strong> 14074<br /><strong>發表於：</strong> 2013-06-24 at 11:57am<br /><br />恐怖+1<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley29.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Wacko" title="Wacko" />]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 24 Jun 2013 11:57:13 +0000</pubDate>
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   <title>很&quot;讚&quot;、很有特色的虎山嚴夏日馬拉松 : 夭壽喔!! 又是一場又熱又悶的賽事昨天下午遇到孫大哥...他說這場很熱...又悶...全馬來回實在是太恐怖...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14074&amp;PID=230756#230756</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5487" rel="nofollow">傑king</a><br /><strong>Subject:</strong> 14074<br /><strong>發表於：</strong> 2013-06-24 at 11:24am<br /><br />夭壽喔!! &nbsp;又是一場又熱又悶的賽事<div>昨天下午遇到孫大哥...他說這場很熱...又悶...全馬來回</div><div>實在是太恐怖</div>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 24 Jun 2013 11:24:18 +0000</pubDate>
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   <title>很&quot;讚&quot;、很有特色的虎山嚴夏日馬拉松 : 這一場人數雖少，卻多半是百馬級的老馬居多，因為是跑 3.5K...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14074&amp;PID=230705#230705</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2680" rel="nofollow">ikai75</a><br /><strong>Subject:</strong> 14074<br /><strong>發表於：</strong> 2013-06-23 at 9:38pm<br /><br />這一場人數雖少，卻多半是百馬級的老馬居多，因為是跑 3.5K折返，和大家都有多次照面機會，多可以看到前輩們的跑馬風采，感覺很棒，大家也互相加油，最後一圈也互道恭喜即將又完成一馬。有趣的是，有一半以上的跑者隔天要去跑海山馬，大家對於隔日也是越加的喜愛了。]]>
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   <pubDate>Sun, 23 Jun 2013 21:38:14 +0000</pubDate>
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   <title>很&quot;讚&quot;、很有特色的虎山嚴夏日馬拉松 : 這ㄧ場馬的主題是夏日越野馬,既然是夏日,那就是得忍受酷熱。因...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3994" rel="nofollow">芎林22</a><br /><strong>Subject:</strong> 14074<br /><strong>發表於：</strong> 2013-06-23 at 7:59pm<br /><br /><p><font face="標楷體" color="#ff0001" size="3">這ㄧ場馬的主題是夏日越野馬,既然是夏日,那就是得忍受酷熱。因此主辦單位用心良苦的將起跑時間改成8:30。</font></p><p><font face="標楷體" color="#ff0001" size="3">起跑時溫度已經來到34C，但是這都不是重點，為什麼？</font></p><p><font face="標楷體"><font color="#ff0001" size="3">因為ㄧ下車就發現到虎山巖的1st特產，小黑蚊《黑金剛、黑&#32435;》，難怪現場看到眾多跑友勤作暖身。</font></font></p><p><font face="標楷體" color="#ff0001" size="3">下車領信物時，眼睛突然ㄧ亮，好特別的號碼布阿，好有紀念性阿，活動門牌耶，先給1st〝讚〞</font></p><img src="http://blog.yimg.com/2/g4OjW3B7s59v45OEyfJL5TWl5hmvn8jXcc7.eBeo6i6VuGqm9AHXoQ--/61/l/ddhhipSdJ.nSk8epFanr4w.jpg" border="0" /><br><p><font face="標楷體" color="#ff0001" size="3">起跑時尤先生宣布if氣溫超過36C，關門時間延後半小時，福音阿，體恤跑友..尤其是對我們這種後段班同學而言....</font></p><p><font face="標楷體" color="#ff0001" size="3">起跑後，發現了虎山巖2nd恐怖的特色...山阿，一路向上阿，看一下主辦單位提供的高度圖就知道啦</font></p><img src="http://blog.yimg.com/2/OWfoMrx7s58JJHFHhlRehih.9IDOoOmqXrxRkwJHJtmyv09BOKFCeg--/9/l/xR3bafn4QV93c8l9RYP8QQ.jpg" border="0" /><br><p><font face="標楷體"><font color="#ff0001" size="3">主辦單位貼心的再地上每百公尺就有一個清楚的標示，提醒跑者已經努力多遠了。</font></font></p><p><font face="標楷體" color="#ff0001" size="3">前面1.8km連續上坡，看到主辦單位說的觀音亭水站時，連續上坡會變成上上下下但是還是以上坡為主。</font></p><p><font face="標楷體" color="#ff0001" size="3">不過稍稍覺得有點OS的倒是，好熱的天氣，中途有遇到一位前輩因為太熱，差點缺水跑不動，還好我隨身攜帶一瓶水，稍微幫大為大哥補點水。</font></p><p><font face="標楷體"><font color="#ff0001" size="3">不過到第2趟以後有一位志工，太感謝了，騎著摩托車上上下下幫跑友們補冰塊，真的是冰塊，好爽阿</font></font></p><p><font face="標楷體"><font color="#ff0001" size="3">還有幾位志工也一直上上下下幫眾多跑友補充水分，真是值"好幾個讚"</font></font></p><p><font face="標楷體"><font color="#ff0001" size="3">也可能是因為這一場參加的跑友並不多，幾乎每一趟上下則返點的時候，志工大哥們都可以認出人了，跟大家熱情的問候。</font></font></p><p><font face="標楷體"><font color="#ff0001" size="3">不然這一種上上下下的馬，難騎阿!比較起來我反而覺得那一種連續上坡的，或是長上坡折返的好跑多了。</font></font></p><p><font face="標楷體" color="#ff0001" size="3">我從第2趟開始，上坡就開始當起步兵了。</font></p><p><font face="標楷體" color="#ff0001" size="3">說真的要不是一路的冰塊補給，跟2位跑友的陪伴，真的是舉白旗投降，實在是太熱、太累啦！</font></p><p><font face="標楷體"><font color="#ff0001" size="3">加上最近身體有恙，正在吃藥治療，那個要很奇怪喔，前面10KM心跳會一下子飆起來，後面只要速度拉快，心跳一樣會不舒服。</font></font></p><p><font face="標楷體"><font color="#ff0001" size="3">所以這一場馬可以跑完真的是"老天保佑阿"</font></font></p><p><font face="標楷體"><font color="#ff0001" size="3">最後一個很有紀念意義的是至一次的紀念獎牌，一別過去常見的金屬或玻璃製的而是用紙板做的，好特別！而且好香阿！</font></font></p><p><span ="Apple-style-span" style="font-family: Arial, MingLiU, PMingLiU; line-height: 19px; font-size: 13px; "><img src="http://blog.yimg.com/2/g4OjW3B7s59v45OEyfJL5TWl5hmvn8jXcc7.eBeo6i6VuGqm9AHXoQ--/62/o/5hMq5OVEMFAtw79zNzHp.A.jpg" border="0" /></span></p><p>&nbsp;</p><p><font face="標楷體"><font color="#ff0001" size="5">所以總結一下：熱！但是工作人員也像天氣一樣熱情，五星級的高規格喔！明年再來一次，不過拜託別在夏天了，那個小黑蚊好恐怖阿！"</font></font></p>]]>
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   <pubDate>Sun, 23 Jun 2013 19:59:43 +0000</pubDate>
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