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  <title>跑者留言版 : 放下</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 天南地北留言版 : 放下</description>
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  <pubDate>Sun, 15 Nov 2026 11:32:48 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>放下 : ㄚ超兄謝謝你的鼓勵，真的就當是在挑戰一場馬拉松，並且把吃苦當吃補吧。...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1457" rel="nofollow">tinashu0514</a><br /><strong>Subject:</strong> 14233<br /><strong>發表於：</strong> 2013-07-24 at 9:07am<br /><br />ㄚ超兄謝謝你的鼓勵，真的就當是在挑戰一場馬拉松，並且把吃苦當吃補吧。]]>
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   <pubDate>Wed, 24 Jul 2013 09:07:55 +0000</pubDate>
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   <title>放下 : 真是感人的電影，黑妞花了這麼多時間把電影情節描述得這麼清楚，...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5258" rel="nofollow">ㄚ超</a><br /><strong>Subject:</strong> 14233<br /><strong>發表於：</strong> 2013-07-23 at 8:55am<br /><br />真是感人的電影，黑妞花了這麼多時間把電影情節描述得這麼清楚，想必是印象深刻才能鉅細靡遺的陳述出來<DIV></DIV>至於您工作上的遭遇，其實我也有類似的狀況，不是女人跟女人會發生，男人跟男人之間更是如此，有時真的讓人痛徹心扉<DIV></DIV>我想愛跑馬拉松的人大多是心存大愛，對於這些老天安排的遭遇，總是可以逆來順受。就當作是跑一場馬拉松的過程，挨過了折磨與痛苦，最終還是會得到的身心的釋放與心靈無限的滿足，加油!]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 23 Jul 2013 08:55:51 +0000</pubDate>
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   <title>放下 : 放下  (內湖麗山長跑黑妞2013/07/22) 『放下...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1457" rel="nofollow">tinashu0514</a><br /><strong>Subject:</strong> 14233<br /><strong>發表於：</strong> 2013-07-22 at 3:32pm<br /><br /><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" =Ms&#111;normal><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=EN-US><SPAN style="mso-spacerun: yes"><FONT size=3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </FONT></SPAN></SPAN><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="COLOR: purple; FONT-SIZE: 20pt" lang=EN-US><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN></SPAN></B></FONT><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; COLOR: purple; FONT-SIZE: 20pt; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">放下</SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="COLOR: purple; FONT-SIZE: 20pt" lang=EN-US><?: prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></B></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" =Ms&#111;normal><FONT size=3><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman"><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </SPAN><B style="mso-bidi-font-weight: normal">(</B></FONT></SPAN><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">內湖麗山長跑黑妞</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">2013/07/22)<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></FONT></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" =Ms&#111;normal><FONT size=3><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; COLOR: purple; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">『放下』兩個字寫來很簡單，但要真的做到卻非常的難，這陣子被人我是非搞得我快崩潰了，『女人』真是世界上最難纏的動物</SPAN><SPAN style="COLOR: purple" lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">(</FONT></SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; COLOR: purple; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">雖然我也是女人</SPAN><SPAN style="COLOR: purple" lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">)</FONT></SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; COLOR: purple; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">，先是公司的女同事為了報復我不理她，而故意在公事上讓我出糗故意搞一些小動作，還是別的同事看不下去直接告訴我，心想工作十來年一向不與人結仇居然也有是非，這種人為什麼不去反省自己是否做錯了才會讓別人不願與她共事，想想往後還有不知多少年要與她共事心理真是有百般的不爽與無奈，另一件痛心的事是有一位一直以為是知心的好姐妹但萬萬想不到原來『長舌婦』就在我身邊，好姐妹就是無事不談大家常常會將內心的秘密分享，其實每個人都有一些不願公開讓人知道的隱情，但就有可&#24746;的人將別人的秘密當話題到處宣傳，目的是什麼</SPAN><SPAN style="COLOR: purple" lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">?</FONT></SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; COLOR: purple; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">我不知，但我只能說這種行為真是人神共怒，全天下最可怕的女人都讓我碰上，是上天在考驗我，還是我上輩子也是這樣的人，這輩子就必須要承受這樣的侮辱，前兩天越想越難過，在家裡哭了一個晚上隔天上班眼睛都腫起來，常言道『人在做，天在看』有時真懷疑老天爺是否有眼睛。</SPAN><SPAN style="COLOR: purple" lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></B></FONT></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" =Ms&#111;normal><FONT size=3><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="COLOR: purple" lang=EN-US><SPAN style="mso-spacerun: yes"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;&nbsp; </FONT></SPAN></SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; COLOR: purple; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">星期六放假好好在家欣賞一部非常棒的電影與各位分享，片名：『我的名字叫可汗』，這是一部非常優質感動人心的好片，故事從伊拉克的小鎮開始片中的男主角是一位自閉症的男孩，他的父親在他很小就過世了，母親就辛苦的扶養他及弟弟長大，弟弟是一位非常資優的孩子從小就是學校的佼佼者，後來被保送到美國深造及就業，雖然這位男主角很封閉但其實他腦袋可是很聰明，加上媽媽從沒有放棄他並給你智慧的知識，告訴他要愛所有人，教他做人處事的大道理更教他要學習寬恕與包容，後來母親年老過世，弟弟就將哥哥接到美國來住，他也在美國找到一份化�菻~的銷售員工作，也因為工作他認識了他的美麗老婆，他的妻子是美裔的印度人，非常漂亮有一位兒子，但弟弟非常反對他娶印度女人，因為他們的宗教裡是不可娶別教的女人，但他記得媽媽曾告訴他『世界上只有好人和壞人』所以他突破傳統娶了印度教女人為妻，她的兒子也從此改姓『可汗』，他們一家在美國的白人社區與大家都相處得很愉快，也認識很多知己的鄰居，其中有一位是專門跑戰地的記者跟他們感情最好，連孩子們的感情都像兄弟般友愛，但那一年</SPAN><SPAN style="COLOR: purple" lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">911</FONT></SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; COLOR: purple; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">事件一切事物都改變了，美國人開始討厭中東人，他們認為中東人就是個忘恩負義好戰的恐怖份子，因為中東人害很多的家庭失去快樂，生活在美國的中東人開始受美國人的欺負，賣東西的人看到中東人就不賣，街上看到中東人就叫他們滾回去，大家人心慌慌，她的弟妹本來在一所學校教書也因為她的國籍而被羞辱辭職，但也因為這件事故弟弟願意接納這位印度嫂子，而他的好鄰居被派至伊拉克當戰地記者，不幸的在當地被恐怖份子殺害，他的家人從傷心變為憤怒，也開始懷疑是不是交了&#24746;運回來，兒子更無法接受愛他的父親就此與他永別，於是他們不再與他們家來往，孩子也不再理男主角的兒子，但他的兒子卻非常希望保有這份友誼，所以不管他如何拒絕他都還是天天黏著他，在一天足球課時這位記者的孩子就粗言告訴他不要再來煩他，而旁邊的男孩聽到後就一起圍事，結果一群人就這樣把他打死了，雖然這位男孩他沒有動手，但他卻視而不見讓一條小小生命因沒即時搶救而往生，最痛的是生他的母親見到他已是一具冰冷的屍體，更心痛的是兇手是誰都無人知，警方查了三個月後就放棄偵辦了，這位可憐的母親決定自己去找真象，但她也生氣自己當初如果不要將兒子改姓『可汗』可能孩子就不會發生意外，她將心中的怨氣完全發洩在他的先生身上，她告訴他先生：『是你害死了我可憐的孩子，我恨你，我無法原諒你，除非你去告訴美國總統</SPAN><SPAN style="COLOR: purple" lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">”</FONT></SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; COLOR: purple; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">你不是恐怖份子</SPAN><SPAN style="COLOR: purple" lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">”</FONT></SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; COLOR: purple; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">』，於是這位男主角被老婆掃地出門，他背著行李坐著飛狗巴士到處去追總統的行程，但每次都錯過，身上盤纏也用完了，於是他就頭上頂著牌子在路邊寫著『我什麼都可以修理』，於是就一路靠著修理的少少金額度日，晚上就睡在車站或樹下，有一次有一位小男孩騎車摔跤請他幫忙背回家，這位黑人媽媽感恩他救了她兒子，於是就留他住幾天，黑人媽媽也向他傾訴她的大兒子在伊拉克戰爭身亡她如何的心痛，而這位男主角也告訴她為何流浪，住在這個村落幾天也與當地的人結下一份好緣，但他還是要去見美國總統，於是他就繼續他的流浪路程，在一次總統到一間大學演講他擠在人群中，大聲的高喊『總統先生我不是恐怖份子』，結果警衛聽成是恐怖份子，於是將他逮捕，其實在他被捕的前一天他如往常去穆罕默德教堂禱告剛好有一群人準備暗殺美國總統，他還特別打電話告訴國家安全局，那天被捕時剛好旁邊有位電視台攝影師捕捉到畫面，他回去看了錄影帶確定他不是恐怖份子於是就正義心起準備替他平反，於是開始去調查他的人事背景，知道原來背後有這麼一段感人的故事，他去請託電視台主播能播出這則故事，但四處碰壁，好不容易找到一位有良心的主播，故事才被人揭開，最後也還他一個公道，雖然他的老婆已原諒她但他還是想達成見總統的願望，於是他還是又繼續流浪，有一天他看到報紙登載有一個超級颶風將橫掃亞利桑那州，他想起黑人媽媽就住在這州，於是他趕緊坐車趕去，但颶風已造成嚴重的傷害了，颶風經過的地方不是移為平地就是房屋淹沒、畜牲死亡，好不容易爬山&#28169;水來到黑人媽媽的村落，但只剩下一座教堂聳立在那，當他推開門時，看到好多住名傷重也看到黑人媽媽悲苦的在地上哭泣，當時颶風還未遠離連最後遮風避雨的教堂屋簷也被吹落了，這時空中攝影機拍攝災區狀況時也攝到他在幫災區的災民修屋瓦，透過電視大家不得不承認他真是英雄，於是很多正義之士也紛紛響應震災，大家一起為災民出力，他的美麗老婆也特別趕來接他，但&#24746;運又再次降臨給他，一位恐怖份子因為生氣他告密破壞暗殺計劃，於是就在他老婆面情刺殺他，還好上蒼可憐他，讓他性命保住但也住院很久，等他出院時他還是告訴他的老婆他一定要完成見總統的使命，於是他抱病去總統會經過的路線等候，但只看到總統座車駛去，當他失望離開時，特勤人員接到指示總統要親自&#27497;行來見他，當他看到總統還是那句話『總統先生：我不是恐怖份子，我的兒子也不是恐怖份子。』，總統也親口對所以美國人說：『大家應該放下怨恨，將心放大用愛改變世界』。</SPAN><SPAN style="COLOR: purple" lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></B></FONT></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" =Ms&#111;normal><FONT size=3><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="COLOR: purple" lang=EN-US><SPAN style="mso-spacerun: yes"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;&nbsp;&nbsp; </FONT></SPAN></SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; COLOR: purple; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">看了這部電影又讓我哭成淚人兒，想想這世界到底怎麼了，每個人生為人，應該要感謝上帝或菩薩或…所有眾神，應該要發揮人的智慧；發揮人的良能；發揮人的智慧去救拔苦難的眾生，讓世界充滿和平才對，而不是在那暴力殘酷的對待彼此，請大家閉起眼睛想想自己為這個世界貢獻了什麼…</SPAN><SPAN style="COLOR: purple" lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></B></FONT></P>]]>
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   <pubDate>Mon, 22 Jul 2013 15:32:09 +0000</pubDate>
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