跑者留言版 : 暑訓心得3 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 飛虎常跑留言版 : 暑訓心得3 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 23 May 2026 22:14:27 +0000 Wed, 24 Jul 2013 21:11:26 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=14243 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 暑訓心得3 : 文章發表人 華哥兒 今天跑得很高興,超享受的,一開始與憲... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14243&PID=233608#233608 作者: 英姿
Subject: 14243
發表於： 2013-07-24 at 9:11pm

文章發表人 華哥兒

   今天跑得很高興,超享受的,一開始與憲偉兄一起享受他的音樂,快到土庫大橋終於追到村哥了,這時候憲偉兄任務達成把我託付給村哥,然後一路衝刺返回本壘,不才一路與村哥享受7分熟的速度返航,回到可愛得運動場後又接受英姿教練的專業訓練,一早就過的很充實....認識飛虎的朋友真棒.希望明天不要下雨.


                                          華哥兒.


被稱呼教練真是不適應呀...呵呵...
是大家不嫌棄,獻醜了∼
跑完步有時間拉拉筋是一種享受,大家一起做操比較有趣說. ]]> Wed, 24 Jul 2013 21:11:26 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14243&PID=233608#233608 暑訓心得3 : 7分熟的口感是菜鳥我的好選擇…… http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14243&PID=233607#233607 作者: 華哥兒
Subject: 14243
發表於： 2013-07-24 at 9:10pm

7分熟的口感是菜鳥我的好選擇……]]> Wed, 24 Jul 2013 21:10:28 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14243&PID=233607#233607 暑訓心得3 : 文章發表人 華哥兒 今天跑得很高興,超享受的,一開始... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14243&PID=233605#233605 作者: 六輕阿成
Subject: 14243
發表於： 2013-07-24 at 9:01pm

文章發表人 華哥兒

   今天跑得很高興,超享受的,一開始與憲偉兄一起享受他的音樂,快到土庫大橋終於追到村哥了,這時候憲偉兄任務達成把我託付給村哥,然後一路衝刺返回本壘,不才一路與村哥享受7分熟的速度返航,回到可愛得運動場後又接受英姿教練的專業訓練,一早就過的很充實....認識飛虎的朋友真棒.希望明天不要下雨.

                                          華哥兒.

華哥兒七分熟的說法真有道理，這個熟度應該超好入喉的，再多一點嫌太老，五分熟則太生猛，非誠勿試啊~~

]]> Wed, 24 Jul 2013 21:01:14 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14243&PID=233605#233605 暑訓心得3 : 今天跑得很高興,超享受的,一開始與憲偉兄一起享受他的音樂,快... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14243&PID=233602#233602 作者: 華哥兒
Subject: 14243
發表於： 2013-07-24 at 8:55pm

   今天跑得很高興,超享受的,一開始與憲偉兄一起享受他的音樂,快到土庫大橋終於追到村哥了,這時候憲偉兄任務達成把我託付給村哥,然後一路衝刺返回本壘,不才一路與村哥享受7分熟的速度返航,回到可愛得運動場後又接受英姿教練的專業訓練,一早就過的很充實....認識飛虎的朋友真棒.希望明天不要下雨.

                                          華哥兒.]]> Wed, 24 Jul 2013 20:55:09 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14243&PID=233602#233602