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  <title>跑者留言版 : 美國惡水超級馬拉松─後勤人員分享</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 超級馬拉松 : 美國惡水超級馬拉松─後勤人員分享</description>
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  <pubDate>Sun, 10 May 2026 00:50:58 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>美國惡水超級馬拉松─後勤人員分享 :  美國惡水超級馬拉松聞名世界，並不在於它的距離135英哩（...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=190" rel="nofollow">鄭永忠</a><br /><strong>Subject:</strong> 14255<br /><strong>發表於：</strong> 2013-07-27 at 1:23pm<br /><br /><br>美國惡水超級馬拉松聞名世界，並不在於它的距離135英哩（217公里），而是它的炎熱氣候，平均40度至50度左右，每一年只錄取最多一百人超馬肖友參加。<br><br>它的錄取制度也非常嚴格，欲報名被錄取的參賽者，必須擁有至少三場一百英哩一次過的超馬，其中一場必須在最近一年內參加，若是欲報名者，擁有超過三場一百英哩超馬經驗，再加上其他超馬、鐵人賽、戶外探險及曾作為惡水超馬後勤等經驗，主辦當局在審查資格時都為這些加分。<br><br>報名費也不便宜高達995美元，參賽者必須自己承擔後勤補給，每一名參賽者最多只限兩輛車及六名後勤協助。<br><br>雖然比賽天氣是最大的挑戰，但每一年完跑率都在80巴仙以上，今年共有96人參加，比賽分三次出發，分別是早上6時、8時和10時，越遲出發的選手，一般都屬於頂尖選手，結果有81人在48小時完跑限時內完成。<br><br>有幸成為大馬著名超馬跑友吳少剛的後勤人員之一，深深體會惡水超馬不愧是世界上最困難的超馬之一，平均攝氏40度至逾50度的火熱天氣，並非一般人所能忍受的，更何況是要跑長達217公里，加上沙漠的沙塵暴，強忍睡意，後勤齊心協力的給予補給，特別是冰和水，以及提供熱食，而在嘔吐後，必須給身體添進新能量。<br><br>主辦當局設下17英哩和52英哩的限時，初階段後勤人員在數次配合下逐漸取得默契，次輛車的目的主要是緊急補給買水、冰和其他食物等。<br><br>對參賽者而言，次日的挑戰最大，雖然在逃離死亡谷的火焰氣候，但是在選手和後勤身心疲憊下，大家都走多於跑，同時也必須能捱得餓，選手和後勤的意志都會受到煎熬到極點。<br><br><br>參賽選手：吳少剛<br><br>後勤補給組員：<br><br>張慧萍（吳少剛太太，負責食物供給）<br>陳永漢（新加坡籍跑友，負責駕駛和買食物）<br>容沛霖（加拿大籍跑友，負責駕駛及買食物）<br>王曉剛（中國籍跑友，負責補給水及冰和陪跑）<br>鄭永忠（大馬籍跑友，負責拍照和陪跑）<span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 鄭永忠 - 2013-07-27 at 2:43pm</span>]]>
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   <pubDate>Sat, 27 Jul 2013 13:23:33 +0000</pubDate>
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