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  <title>跑者留言版 : 2013福建宁德三沙山地越野馬拉松賽競賽規程</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 近期熱門活動告示板 : 2013福建宁德三沙山地越野馬拉松賽競賽規程</description>
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  <pubDate>Thu, 07 May 2026 10:55:34 +0000</pubDate>
  <lastBuildDate>Fri, 30 Aug 2013 11:08:40 +0000</lastBuildDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>2013福建宁德三沙山地越野馬拉松賽競賽規程 : 李大哥您好，請問您這邊有名額限制嗎？另外，住宿的部分是幾天優惠免單呢？謝謝！...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5775" rel="nofollow">cpfang</a><br /><strong>Subject:</strong> 14363<br /><strong>發表於：</strong> 2013-08-30 at 11:08am<br /><br />李大哥您好，請問您這邊有名額限制嗎？另外，住宿的部分是幾天優惠免單呢？謝謝！]]>
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   <pubDate>Fri, 30 Aug 2013 11:08:40 +0000</pubDate>
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   <title>2013福建宁德三沙山地越野馬拉松賽競賽規程 :  三沙山是一個美麗的地方，有山有水及豐富的海產，辦過兩次正...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14363&amp;PID=235483#235483</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=971" rel="nofollow">李韻中</a><br /><strong>Subject:</strong> 14363<br /><strong>發表於：</strong> 2013-08-16 at 3:05pm<br /><br />三沙山是一個美麗的地方，有山有水及豐富的海產，辦過兩次正式的半程馬拉松比賽，今年開始舉辦全程馬拉松。<br><br>交通:福州搭乘動車(高鐵)到霞浦，每天早上07:00起共計十五個班次，約一小時到達。<br>到了霞蒲就會有人接你啦。<br>有興趣參加的跑友請信箱留言&#32473;我聯絡，交通自行負擔，可代訂福州往返霞蒲的動車，報名費及住宿優惠免單。<br><br><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 李韻中 - 2013-08-16 at 3:06pm</span>]]>
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   <pubDate>Fri, 16 Aug 2013 15:05:38 +0000</pubDate>
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   <title>2013福建宁德三沙山地越野馬拉松賽競賽規程 :   2013福建寧德三沙山地越野馬拉松賽競賽規程一、主辦單位：寧德市體育局...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14363&amp;PID=235482#235482</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=971" rel="nofollow">李韻中</a><br /><strong>Subject:</strong> 14363<br /><strong>發表於：</strong> 2013-08-16 at 3:04pm<br /><br />2013福建寧德三沙山地越野馬拉松賽競賽規程<br><br>一、主辦單位：寧德市體育局 霞浦縣人民政府<br>二、承辦單位：霞浦縣文體新局、三沙鎮政府、三沙登山協會長跑俱樂部<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 協辦單位：福州超越長跑俱樂部 <br>三、競賽時間、地點：<br>　　2013年11月9日（星期六）上午8:00霞浦縣三沙鎮五沃台貿廣場。<br>四、競賽項目：<br>　　男、女：1、山地越野全程、半程馬拉松賽。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2、10公里、5公里。&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>五、形式：長跑愛好者自願參加。賽事規模；全程、半程1000人，10公里、5公里1000人。<br>六、馬拉松賽路線：<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 全程路線：三沙台貿廣場（起點）→三中→三沙變電所→金山→大金雞村→八鬥村→周灣水庫→981霞沙公路→東壁→留雲寺→大路頂→瓦窯頭→七星岩（尼姑庵）→小金雞→金山→花竹→青官蘭→青官司→印鬥→泥鰍穀→青官司→青官蘭→花竹→.金山→（榮宏金灘→天騰廣場）→三沙台貿廣場（終點）<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 半程線路：台貿廣場（起點）→彎丘橋頭→三沙變電所→金山→花竹→青官蘭→青官司→泥鰍谷→印鬥（折返點）→青官司→青官蘭→花竹→金山→老蛇崗→彎丘橋頭→榮宏金灘→台貿廣場（終點）<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 10公里線路：台貿廣場（起點）→彎丘橋頭→三沙變電所→金山→花竹（折返）→金山→三沙變電所→彎丘橋頭→榮宏金灘→台貿廣場（終點）<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 5公里線路：台貿廣場（起點）→彎丘橋頭→三沙變電所→金山（折返）→金山→三沙變電所→彎丘橋頭→榮宏金灘→台貿廣場（終點）<br>七、參加辦法：<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp; （一）、參賽年齡要求16歲周歲以上（1997年11月24日以前出生）。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp; （二）、健康要求：參賽者應身體健康，經常性參加跑步鍛煉或訓練。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 以下疾病患者不宜參加比賽：<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 1、先天性心臟病和風濕性心臟病患者； <br>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2、高血壓和腦血管疾病患者； <br>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 3、心肌炎和其它心臟病患者； <br>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 4、冠狀動脈病患者和嚴重心律不齊者； <br>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 5、血糖過高或過少的糖尿病患者； <br>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 6、其他不適合運動的疾病患者。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 每位參賽者須自行購買保險，組委會另為每位參賽者投保20萬人身意外保險和1萬意外醫療險。在比賽中，因個人身體及其它個人原因導致的人身損害和財產損失，由參賽者個人承擔責任，費用向保險公司進行索賠。家屬及有關人員不得狀告賽事組委會。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp; （三）、報名<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 1、報名辦法：&#9312;長跑愛好者自願報名參加，但須全程成績在5小時內，填寫報名表（見附件）一份，並提供當年體檢證明和身份證影本一份。&#9313;前三屆男女前三名免報名費。&#9314;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 全程馬拉松成績在3小時10分內免報名費。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2、報名時間：2013年8月20日至2013年10月10日止（全程600人、半程400，人數限制1000人，10公里、5公里1000人，只限本地，額滿即止）。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 3、報名收費標準：每人50元人民幣。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 4、報名連絡人：<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; (1)、莊健宏（福州超越）&nbsp; 18950293668&nbsp;&nbsp;&nbsp; Email： hong.21cn@163.com。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; (2)、徐遠山（跑吧馬拉松俱樂部） 電話：13400605008&nbsp; &nbsp;<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 跑吧論壇線上報名方式 http://bbs.running8.com/forum.php登錄自己ID號，線上提交報名資訊並支付報名費。 <br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; (3)王光武（三沙） 電話：13030958127&nbsp;&nbsp; Email： wgw09fa@163.com&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 574347590@qq.com&nbsp;&nbsp; 李作章（三沙）13860312640 <br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 5、組委會帳戶： <br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 農行帳號：6228411540106481715&nbsp; 戶名：餘元春&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>八、競賽辦法：<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 1、採用國際田徑協會聯合會最新競賽規則和中國田徑協會競賽規則。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2、比賽檢錄：比賽當天早上7:30-8:00在起點拱門處進行檢錄，一次鳴槍同時起跑。 <br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 3、在關門時間內，參賽隊員必須在拆返點（簽到點）拿到一標誌物回到終點，比賽成績才算有效。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 4、晶片服務：組委會為所有參加馬拉松組的選手提供晶片計時服務，計時晶片將在賽前與號碼布同時發放，選手領取晶片時需交納100元押金；比賽結束後，選手在終點指定處交還晶片，押金全額退還。如晶片發生丟失或損壞，押金不退還。 <br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 5、關門點和時間限制： <br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 為了保證參賽運動員比賽安全、順利，比賽期間比賽路線各段設關門時間，限時進行交通封閉。起跑至關門時間到後，各路段恢復正常交通。在規定的關門時間未跑完對應的距離者立即停止比賽，退出賽道，以免發生危險。退出的參賽者可乘坐組委會提供的收容車到終點處。<br>關門距離和時間：<br>10公里&nbsp;&nbsp; &nbsp;半程馬拉松&nbsp;&nbsp; &nbsp;全程<br>1小時30分&nbsp;&nbsp; &nbsp;3小時&nbsp;&nbsp; &nbsp;7小時<br>八、錄取及獎勵辦法：<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 1、名次獎：<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 根據計時成績全程錄取男前八、女前五名運動員，半程錄取男女前三名，並分別獲得獎金（單位：人民幣元）<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 男女全程：<br>名次&nbsp;&nbsp; &nbsp;一&nbsp;&nbsp; &nbsp;二&nbsp;&nbsp; &nbsp;三&nbsp;&nbsp; &nbsp;四&nbsp;&nbsp; &nbsp;五&nbsp;&nbsp; &nbsp;六&nbsp;&nbsp; &nbsp;七&nbsp;&nbsp; &nbsp;八<br>男子&nbsp;&nbsp; &nbsp;3000&nbsp;&nbsp; &nbsp;2000&nbsp;&nbsp; &nbsp;1000&nbsp;&nbsp; &nbsp;800&nbsp;&nbsp; &nbsp;500&nbsp;&nbsp; &nbsp;300&nbsp;&nbsp; &nbsp;300&nbsp;&nbsp; &nbsp;300<br>女子&nbsp;&nbsp; &nbsp;2000&nbsp;&nbsp; &nbsp;1000&nbsp;&nbsp; &nbsp;800&nbsp;&nbsp; &nbsp;500&nbsp;&nbsp; &nbsp;300&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>男女半程：<br>名次&nbsp;&nbsp; &nbsp;一&nbsp;&nbsp; &nbsp;二&nbsp;&nbsp; &nbsp;三&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>男子&nbsp;&nbsp; &nbsp;1000&nbsp;&nbsp; &nbsp;500&nbsp;&nbsp; &nbsp;300&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>女子&nbsp;&nbsp; &nbsp;1000&nbsp;&nbsp; &nbsp;500&nbsp;&nbsp; &nbsp;300&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2、實物獎(全程)：<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 男子前35名和女子前15名均發給跑鞋一雙，男子35-200名獎品另定；女子16-40名獎品另定。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 3、在規定時間內完成比賽者發給成績證書和紀念牌和浴巾。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 4、凡參加比賽者均發號碼布。<br>九、保障和醫療救護：<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 1、本次比賽主辦單位為所有參賽者和工作人員投保人身意外險。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2、起終點、沿途各村設有飲水點和飲料站共15個。<br>十、未盡事項，另行通知。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 本規程解釋權屬于2013甯德三沙山地馬拉松賽組委會。<br>2013海峽兩岸甯德三沙山地越野馬拉松賽組委會<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 二Ｏ一三年八月十日<br><br><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 李韻中 - 2013-08-28 at 9:44am</span>]]>
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   <pubDate>Fri, 16 Aug 2013 15:04:46 +0000</pubDate>
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