跑者留言版 : 關於膝蓋問題 跟推薦 好用的護膝 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 跑步教室 : 關於膝蓋問題 跟推薦 好用的護膝 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Tue, 12 May 2026 19:57:45 +0000 Thu, 22 Aug 2013 21:40:16 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=14408 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 關於膝蓋問題 跟推薦 好用的護膝 : 我的左腳膝蓋，在六月前因為跑步過量，加上熱身操跟收身操做的不... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14408&PID=235863#235863 作者: g5383685
Subject: 14408
發表於： 2013-08-22 at 9:40pm

我的左腳膝蓋，在六月前因為跑步過量，加上熱身操跟收身操做的不足，導致我左腳膝蓋外側韌帶受傷，之前有去醫院看休息1個月都還沒好，大概現在跑個15圈操場左膝蓋就開始有點痛的感覺然後就不跑了，休息個2天再跑也是這種循環狀況，九月九號我就要去當兵了而且是當職業軍人，現在想進去應該每天都要跑，這樣我會不會撐不到結訓 讓我好頭痛，我想問一下這種問題慢跑的人有過嗎?如何醫治?順便推薦好用有牌的護膝  謝謝各位大大]]> Thu, 22 Aug 2013 21:40:16 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14408&PID=235863#235863