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  <title>跑者留言版 : 2005年日本Saroma湖超馬.</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 超級馬拉松 : 2005年日本Saroma湖超馬.</description>
  <copyright>Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved.</copyright>
  <pubDate>Sat, 09 May 2026 15:46:40 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>2005年日本Saroma湖超馬. : 補充 在2部門別&amp;#32207;合 選擇 部門別記&amp;#376...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1447&amp;PID=1648#1648</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=85" rel="nofollow">日子</a><br /><strong>Subject:</strong> 1447<br /><strong>發表於：</strong> 2004-07-02 at 7:05pm<br /><br />補充<br>在2部門別&#32207;合 選擇 部門別記&#37682;<br>１００Ｋ男４５∼５４的部分<br>之後按檢索<br>就可以看到<br>今年最佳成績男子6:23:00 女子7:38:31]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 02 Jul 2004 19:05:04 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>2005年日本Saroma湖超馬. : 在這裡可以查到郭老師 陳會長及林大哥的成績 http://r...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1447&amp;PID=1647#1647</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=85" rel="nofollow">日子</a><br /><strong>Subject:</strong> 1447<br /><strong>發表於：</strong> 2004-07-02 at 7:01pm<br /><br />在這裡可以查到郭老師 陳會長及林大哥的成績<br>http://record.runnet.jp/KE0010.asp?id=0000001399&ymd=20040627&s=]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 02 Jul 2004 19:01:25 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>2005年日本Saroma湖超馬. : 16月27日薩蘿麻湖的比&amp;#36187;已&amp;#32463;&amp;...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1447&amp;PID=1644#1644</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=300" rel="nofollow">Jimmmy</a><br /><strong>Subject:</strong> 1447<br /><strong>發表於：</strong> 2004-07-02 at 3:58pm<br /><br />16月27日薩蘿麻湖的比&#36187;已&#32463;&#32467;束，台&#28286;代表&#38431;可&#35828;是&#28385;&#36733;而&#24402;！首先，100公里部分，郭宗智老&#24072;以7小&#26102;42分打破自己在荷&#20848;8小&#26102;04分的&#35760;&#24405;。同&#26102;也&#33719;得45&#23681;-54&#23681;&#32452;的冠&#20891;。并且在全部2000多位&#36873;手中耀居第15名，一般&#36873;手16名。只差全&#22269;&#35760;&#24405;&#38472;俊&#24422;保持的7小&#26102;38分3分多！但是，薩蘿麻湖的&#36187;事是有&#22269;&#38469;&#35748;&#35777;的！<br>另外，大&#33050;丫&#38472;&#20250;&#38271;以10小&#26102;42分打破自己去年11小&#26102;15分的&#35760;&#24405;。林&#19996;城大哥也以10小&#26102;19分打破自己去年10小&#26102;45分的&#35760;&#24405;。本人&#21017;是首次&#21442;加，&#32463;&#39564;不足，加上&#33050;上&#26087;疾复&#21457;，不幸在55K&#22788;凄&#24808;落&#39532;。深感&#26080;&#39068;以&#35265;江&#19996;父老！<br>李大哥&#21017;在50K的比&#36187;中&#33635;&#33719;分&#32452;第3名，真是可喜可&#36154;！日本北海道&#39118;光明媚，真是值得一去再去。但是明年是薩蘿麻湖第20&#23626;比&#36187;，&#20250;&#25193;大&#20030;行，邀&#35831;世界各大好手共享盛&#20030;，我建&#35758;可先&#21442;加&#23467;古&#23707;2005年元月份100K超&#39532;做&#28909;身&#36187;。如果有&#20852;趣的&#35805;，可与大&#33050;丫林&#19996;城&#32852;系。&#30005;&#35805;：0928-909494]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 02 Jul 2004 15:58:10 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>2005年日本Saroma湖超馬. : 顧問與蔡大哥過獎了，其實就是資訊分享罷了，多讓國內跑友見識國...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1447&amp;PID=3323#3323</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=85" rel="nofollow">日子</a><br /><strong>Subject:</strong> 1447<br /><strong>發表於：</strong> 2004-06-25 at 3:41pm<br /><br />顧問與蔡大哥過獎了，其實就是資訊分享罷了，多讓國內跑友見識國外活動也可增加國內的素質<br>我想如果能出國參賽且能遊覽當地真是最好不過了，而關於日本賽事的資訊，在國內，兄弟會的陳會長應該是第一把交椅。不過，因為我常上日本網找資料，所以如果有其他資訊當與大家分享。<br>我想找一些在日本比較有特色的馬拉松來介紹，如果也有附近的觀光資訊及歷史背景也當一併交代，因為我發現日本的賽事有幾點特色：以自然環境為賣點〈通常是繞著湖或沿著河道設計路線〉、以歷史故事為背景的、也有設定主題性的，一方面可以參賽，一方面可以融入自然環境或增加對該地之歷史的了解或是對當地風物之了解，增加馬拉松的精彩度。]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 25 Jun 2004 15:41:28 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1447&amp;PID=3323#3323</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2005年日本Saroma湖超馬. : 台灣的跑者真是幸福. 在國內參賽, 有各個社團幫忙報名服務....</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1447&amp;PID=3318#3318</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=28" rel="nofollow">Dale Huang</a><br /><strong>Subject:</strong> 1447<br /><strong>發表於：</strong> 2004-06-25 at 11:17am<br /><br />台灣的跑者真是幸福. 在國內參賽, 有各個社團幫忙報名服務. 若是要出國參加國際性的賽會, 台北跑者群裡面, 又不乏外語高手可以為大家服務. 舉凡:資料翻譯, 參賽報名, 組團出國,... 在在都使得跑友們輕鬆愉快又順利地享受比賽的樂趣和成就感. 爾後, 日本方面的賽會介紹, 就恭請日子兄來幫忙. 英語系統方面的資訊, 陳錦輝先生會極力幫忙. 如此一來, 資訊無國界的理想就順理成章地實現了.<br>Run happy.]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 25 Jun 2004 11:17:47 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1447&amp;PID=3318#3318</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2005年日本Saroma湖超馬. : 謝謝日子的資訊，看完我很心動，就等報名通告了。 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1447&amp;PID=3316#3316</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=27" rel="nofollow">蔡振曉</a><br /><strong>Subject:</strong> 1447<br /><strong>發表於：</strong> 2004-06-25 at 10:34am<br /><br />謝謝日子的資訊，看完我很心動，就等報名通告了。]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 25 Jun 2004 10:34:04 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1447&amp;PID=3316#3316</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2005年日本Saroma湖超馬. : 映象中，五、六年前的緯來日本台曾經撥過該超馬的節目片長約二小...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1447&amp;PID=3315#3315</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=85" rel="nofollow">日子</a><br /><strong>Subject:</strong> 1447<br /><strong>發表於：</strong> 2004-06-25 at 10:21am<br /><br />映象中，五、六年前的緯來日本台曾經撥過該超馬的節目片長約二小時，片中可見當地居民的熱情，也許明年參加的跑友有一天也可以看到自己上電視的畫面。]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 25 Jun 2004 10:21:02 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1447&amp;PID=3315#3315</guid>
  </item> 
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   <title>2005年日本Saroma湖超馬. : 第19屆與我以前所翻譯之第17屆的簡章幾乎是相同的 http...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1447&amp;PID=3308#3308</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=85" rel="nofollow">日子</a><br /><strong>Subject:</strong> 1447<br /><strong>發表於：</strong> 2004-06-25 at 6:48am<br /><br />第19屆與我以前所翻譯之第17屆的簡章幾乎是相同的<br>http://140.112.30.213/runner/GuestBook/topic.asp?whichpage=1&forum_id=24&topic_id=458&cat_id=8<br>所不同者為當年是依據書面之簡章所翻譯<br>而今年則是根據主辦單位網站上之資料<br>而網站上有詳細的路程地圖<br>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 25 Jun 2004 06:48:13 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1447&amp;PID=3308#3308</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2005年日本Saroma湖超馬. : 顧問： 我將重要部份摘譯如下，尚請顧問指正待改進之處，也希望...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1447&amp;PID=3305#3305</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=85" rel="nofollow">日子</a><br /><strong>Subject:</strong> 1447<br /><strong>發表於：</strong> 2004-06-25 at 12:51am<br /><br />顧問：<br>我將重要部份摘譯如下，尚請顧問指正待改進之處，也希望給有意參賽明年賽事者做參考，若有不足之處歡迎再反應。看在網路上是否能夠在找到解答。<br><br>第19屆Saroma湖超馬簡介（摘譯）<br>1、舉辦日期：2004年6月27日<br>2、開跑時間：100km：早上5時<br>          50km：早上11時<br>3、競技組：100km<br>一般組：100km、50km<br>4、參加資格（重要部分）：1、100km13時間、50km7時間以&#20869;完走之男女。<br>                        2、坐輪椅者不可<br>                        3、大&#20250;&#24403;日、18&#27507;以上男女<br>5、定額：100km…2,000名、50km…300名<br>6、設定如下各關卡的時間，未於限定時間通過者不得繼續比賽。縱使通過各&#38306;卡後、當被認為有無法於限定時間通過下一關卡時，得命其中止比賽。上述中止比賽的選手將被取下號碼牌，乘坐最後之選手收容車。<br>     <br>100km早上5時開始<br>42.195km	10:30	5小時 30分後<br>50km	11:30	6小時 30分後<br>60km	12:35	7小時 35分後<br>70km	13:45	8小時 45分後<br>80km	15:00	10小時 00分後<br>90km	16:30	11小時 30分後<br>終點	18:00	13小時 00分後<br>50km&#12398;部11時&#12473;&#12479;&#12540;&#12488;<br>30km	15:00	4小時 00分後<br>40km	16:30	5小時 30分後<br>終點	18:00	7小時 00分後<br> <br>7、費用：100km：14,000&#20870;（約台幣4300） <br>         50km：10,000&#20870; （約台幣3100）<br>      （含馬拉松保&#38522;費、飲食物品費用）<br>8、其他重要事項：<br>   A、每五公里設置給水站，提供水、運動飲料、香蕉、糖、酸梅、巧克力等（在30km、60km、80km之3地&#28857;有提供特別的服務，55km、90km處有握壽司、75km處有紅豆湯）、5km以後的每2.5km皆有提供水。<br>   B、在55km處設置休息站。可以在賽前將替換之鞋子、衣服放入主辦單位所提供之專用袋中，於開賽前交付保管。<br>   C、參加獎：可得到比賽當日過程之DVD<br>   D、100km賽後將有當地高中生所提供之按摩，每人約十分鐘。<br>   E、完走証書中將標示每10km及完跑時之時間，且亦有完跑瞬間之照片。<br>   F、開跑前日有歡迎party可以品嘗大會所提供之當地美食，且可以各地之選手切磋交流。<br>   G、在跑者通過定點及終點之瞬間，大會可以e-mail或行動電話通知等待賽事結果之家人或朋友。<br>]]>
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   <pubDate>Fri, 25 Jun 2004 00:51:39 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1447&amp;PID=3305#3305</guid>
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   <title>2005年日本Saroma湖超馬. : 薩蘿麻湖超級馬拉松賽明年適逢第20屆, 應該會擴大規模舉行....</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1447&amp;PID=3303#3303</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=28" rel="nofollow">Dale Huang</a><br /><strong>Subject:</strong> 1447<br /><strong>發表於：</strong> 2004-06-24 at 11:48pm<br /><br />薩蘿麻湖超級馬拉松賽明年適逢第20屆, 應該會擴大規模舉行. 台北跑者如果明年組團前往參賽, 可以說是: 躬逢其盛. 可否煩請日子兄將今年賽會的簡章-關鍵性的內容, 為大家翻譯. 讓大家對於該賽會更進一步的認識和了解, 增加參與的興緻和意願.<br>Thanks.]]>
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   <pubDate>Thu, 24 Jun 2004 23:48:20 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1447&amp;PID=3303#3303</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2005年日本Saroma湖超馬. : 這是本次日本Saroma湖超馬的網站，其中有許多相關的資訊，...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1447&amp;PID=3299#3299</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=85" rel="nofollow">日子</a><br /><strong>Subject:</strong> 1447<br /><strong>發表於：</strong> 2004-06-24 at 7:02pm<br /><br />這是本次日本Saroma湖超馬的網站，其中有許多相關的資訊，因為是日文的網站，如果需要翻譯的部份請告知<br>http://www.runnet.co.jp/info/a/2004/saroma/main.htm]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 24 Jun 2004 19:02:48 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1447&amp;PID=3299#3299</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2005年日本Saroma湖超馬. : 發現一個位於Saroma湖旁的青年旅館網站 上面有Sarom...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1447&amp;PID=3278#3278</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=85" rel="nofollow">日子</a><br /><strong>Subject:</strong> 1447<br /><strong>發表於：</strong> 2004-06-23 at 9:24pm<br /><br />發現一個位於Saroma湖旁的青年旅館網站<br>上面有Saroma湖四季風貌的照片<br>給有意參加該超馬的朋友參考<br>http://homepage3.nifty.com/saromakohan/<br>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 23 Jun 2004 21:24:31 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1447&amp;PID=3278#3278</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2005年日本Saroma湖超馬. : http://www1.odn.ne.jp/~suehiro...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1447&amp;PID=3260#3260</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=85" rel="nofollow">日子</a><br /><strong>Subject:</strong> 1447<br /><strong>發表於：</strong> 2004-06-23 at 12:07am<br /><br />http://www1.odn.ne.jp/~suehiro2/sapori/photo/13-7/7-2.htm<br>最上面的三張照片是夏季的Saromo湖<br>以下的網站可以見到不同面貌的Saromo湖<br>http://www.nhk.or.jp/sawayaka/saroma.html<br>http://www.sinkun.com/hobby/doutou22.htm<br>http://homepage1.nifty.com/Foster/map/saromako.htm<br>http://www.m-tera.com/mtera/photdat/photo/saroma.html<br>http://www.muratasystem.or.jp/~hakusei/huyunoohootuku1.htm<br><br>在日本的網路上有許多關於該超馬的文章<br>我先看看再從中翻譯一些介紹出來]]>
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   <pubDate>Wed, 23 Jun 2004 00:07:08 +0000</pubDate>
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   <title>2005年日本Saroma湖超馬. : 其實到北海道跑超馬 除了跑步之外 當然還要到處晃晃才不虛此行...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1447&amp;PID=3258#3258</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=85" rel="nofollow">日子</a><br /><strong>Subject:</strong> 1447<br /><strong>發表於：</strong> 2004-06-22 at 11:20pm<br /><br />其實到北海道跑超馬<br>除了跑步之外<br>當然還要到處晃晃才不虛此行<br>現在有直飛北海道的包機<br>但是班次甚少<br>如果是從本州為中間點<br>除了以前經常選擇的東京外<br>現在應該也可以考慮仙台<br>當然如果是由旅行團安排則是另當別論<br>不然若是以自助的方式<br>選擇以本州的東京或仙台為中間點的話<br>倒是可以考慮JR的全國性的FREEPASS<br>若是直飛北海道的話<br>則只要買北海道地區的FREEPASS即可<br>若是明年六月可以成行<br>我還可以到北海道大學找我的同學<br>他在哪裡當交換學生<br>因為該校每年提供二名名額<br>給法研所的學生<br>原先學校的老師希望我去申請<br>但是實在是沒有整整一年的時間可以撥出來<br>希望日後有機會也能去當交換學生<br>那麼隊友們去北海道跑馬時就方便多了<br> <br>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 22 Jun 2004 23:20:32 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1447&amp;PID=3258#3258</guid>
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   <title>2005年日本Saroma湖超馬. : 5/16，5/23連跑二個馬拉松後，也許體力未恢復，5/29...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1447&amp;PID=3257#3257</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=199" rel="nofollow">王坤樹</a><br /><strong>Subject:</strong> 1447<br /><strong>發表於：</strong> 2004-06-22 at 11:02pm<br /><br />5/16，5/23連跑二個馬拉松後，也許體力未恢復，5/29的永和50公里超馬居然跑暴了，現看到超馬都心有餘悸，Saroma湖超馬在下恐怕敬謝不敏，對樓上有心跑超馬的勇者，小弟真的敬佩萬分。]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 22 Jun 2004 23:02:36 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1447&amp;PID=3257#3257</guid>
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   <title>2005年日本Saroma湖超馬. : sorry!編輯者 曉晴 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1447&amp;PID=3256#3256</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=293" rel="nofollow">曉晴</a><br /><strong>Subject:</strong> 1447<br /><strong>發表於：</strong> 2004-06-22 at 10:42pm<br /><br />sorry!<span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 曉晴</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 22 Jun 2004 22:42:36 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1447&amp;PID=3256#3256</guid>
  </item> 
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   <title>2005年日本Saroma湖超馬. : http://northern-road.jp/scenic...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1447&amp;PID=3255#3255</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=85" rel="nofollow">日子</a><br /><strong>Subject:</strong> 1447<br /><strong>發表於：</strong> 2004-06-22 at 10:33pm<br /><br />http://northern-road.jp/scenic/index6.html<br>將滑鼠游標指向左上方的紅點<br>clickㄧ下<br>有該湖的照片]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 22 Jun 2004 22:33:08 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1447&amp;PID=3255#3255</guid>
  </item> 
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   <title>2005年日本Saroma湖超馬. : 希望有機會也可以一起去  關於&amp;#12469;&amp;#12525...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1447&amp;PID=3254#3254</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=85" rel="nofollow">日子</a><br /><strong>Subject:</strong> 1447<br /><strong>發表於：</strong> 2004-06-22 at 10:21pm<br /><br />希望有機會也可以一起去<br><br>關於&#12469;&#12525;&#12510;湖的資料是<br>它是日本的第三大湖<br>「&#12469;&#12525;&#12510;」在愛奴語的意思中是指有葦原的湖泊之意<br>與鄂霍次克海約有90平方公里之交接處<br>從１２月中旬開始<br>湖面即開始結冰<br>結冰厚度可達40-50公分<br>到二月時全湖約有九成以上之面積結冰<br><br>交通資訊<br>從東京羽田機場到北海道女&#28288;別空港１小時４０分。從機場到網走巴士終點站約４０分。再換搭網走巴士、到湖畔的&#26628;浦約１小時]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 22 Jun 2004 22:21:41 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1447&amp;PID=3254#3254</guid>
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   <title>2005年日本Saroma湖超馬. : 去年參加洞爺湖馬拉松,對北海道的山光水色十分的迷巒,當時大腳...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1447&amp;PID=3252#3252</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=26" rel="nofollow">獅子頭</a><br /><strong>Subject:</strong> 1447<br /><strong>發表於：</strong> 2004-06-22 at 9:01pm<br /><br />去年參加洞爺湖馬拉松,對北海道的山光水色十分的迷巒,當時大腳丫的陳會長就說六月要參加薩蘿馬湖超馬,結果因為SARS的病源還在台灣流行,所以主辦單位請台灣的選手(也就是陳會長及林東城)今年再戰,祝陳會長今年能旗開得勝.<br>薩蘿馬湖是一個瀉湖,只有一個出海口,很像大型的大鵬灣,整個湖周長超過75公里,比賽時再上有部份路段有折返,所以全長達到100公里,因為位在道北,交通比較不方便,全部行程可能要七天才能完成,去年陳會長邀約時就非常心動,但是工作的關係,實在很難決擇,明年可不可以讓我有一個賞味期,不要一推出就額滿了.]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 22 Jun 2004 21:01:26 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1447&amp;PID=3252#3252</guid>
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  <item>
   <title>2005年日本Saroma湖超馬. : 本月27日郭宗智老&amp;#24072;，大&amp;#33050;丫&amp;#...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1447&amp;PID=3239#3239</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=300" rel="nofollow">Jimmmy</a><br /><strong>Subject:</strong> 1447<br /><strong>發表於：</strong> 2004-06-22 at 9:46am<br /><br />本月27日郭宗智老&#24072;，大&#33050;丫&#20250;&#38271;&#38472;&#20256;南，林&#19996;城及大&#33050;丫海外兵&#22242;&#22242;&#38271;——本人到日本北海道挑&#25112;100公里超&#39532;，本人是第一次&#21442;加100公里，但是日本的&#39532;拉松&#36136;量是世界有名的，很高&#20852;&#20250;&#38271;&#23558;日本排入明年台北跑者行程，算我一&#20010;。]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 22 Jun 2004 09:46:20 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1447&amp;PID=3239#3239</guid>
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  <item>
   <title>2005年日本Saroma湖超馬. : 很高興見到台北跑者將超級馬拉松賽列為行程, 正是大家對超馬的熱情延續....</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1447&amp;PID=3227#3227</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=55" rel="nofollow">RunningYam</a><br /><strong>Subject:</strong> 1447<br /><strong>發表於：</strong> 2004-06-21 at 10:47pm<br /><br />很高興見到台北跑者將超級馬拉松賽列為行程, 正是大家對超馬的熱情延續.]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 21 Jun 2004 22:47:24 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1447&amp;PID=3227#3227</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2005年日本Saroma湖超馬. : 昨日(6/20)上午和幾位跑友在三峽的台北大學校區消遙跑....</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1447&amp;PID=1176#1176</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=28" rel="nofollow">Dale Huang</a><br /><strong>Subject:</strong> 1447<br /><strong>發表於：</strong> 2004-06-21 at 10:41pm<br /><br />昨日(6/20)上午和幾位跑友在三峽的台北大學校區消遙跑. 跑後, 相聚聊天. 其中幾位跑友提起永和超馬的點點滴滴, 同時興起挑戰日本北海道薩蘿麻湖100km和50km超級馬拉松賽的興緻. 經過彼此之間的鼓吹和鼓勵, 當下作成決議: 籲請台北跑者將此超馬賽排入2005年的行程內. 同時, 在座的跑友也立即發起登錄參賽. 包括家屬人數應允加入者, 已經達16位之多.<br>近日, 台北跑者的2005年以後的海外馬拉松賽參賽行程表,含超級馬拉松賽, 會儘快公佈, 讓跑友們可以及早準備.<br>Run happy.   ]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 21 Jun 2004 22:41:53 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1447&amp;PID=1176#1176</guid>
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