少等咧唷！水車！──2013苗栗馬拉松

灑水降溫的灑水車

今天(9/8)葉兄沿路接我、阿水哥、小沈，走中山高速公路到會場已五點多，天色陰陰的很涼快，快六點時還飄著零星小雨，沒想到起跑後卻是一個大晴天。這次賽道在經國路來回跑兩趟，跑到第二圈時，太陽已高掛、氣溫急遽上升，還好路程前段10K路旁種植各種行道樹，均已高大，像跑在綠色隧道裡，還見安全島上的蔓花生，翠綠的在地上冒出一朵朵小黃花，很是特別醒目、討喜。太陽雖大，但有樹蔭可遮，又清風一陣陣吹，跑起來還很舒服；後段10K樹尚未長大成蔭，無法遮陽，又有上坡路段，日頭赤炎炎，柏油吸熱、道路溫度更高，跑起來很辛苦，大會還派了灑水車，沿路來回灑水降低溫度。在距終點約3K時，被灑水車從後趕過，此時路面濕濕的，水蒸氣往上冒，跑起來有點涼快、又有點悶熱，又有一種說不出名的味道，好像在做蒸氣浴一般，很是特別。跑馬還是首次遇到出動灑水車灑水降溫的，真是感謝主辦單位的用心！

少等咧唷！水車！

    這次大會很環保地採用油灌水車載水到補給站供水，一方面水量足，另一方面也減少製造寶特瓶的垃圾，真是一舉兩得。第二趟快跑到經國路六段至高點陡坡時，已近中午太陽正大、溫度正高，但見賁小姐從那兒折返衝下來，沿路一直大喊，水車快要離開了，催促大家跑快一點。眼見補給站就在眼前，趕緊咬緊牙關努力再跑一下，內心默念：少等咧唷！水車！嘸通造啊！此時跑第一趟時，原在感應地墊之後發放信物的志工，可能太陽熾熱難受，剛好感應墊前面約十來公尺處有點樹蔭可遮陽，他們就躲到樹蔭下發放信物，很高興拿到第四個信物，趕快進到補給站喝水，果然看見水車司機已在收拾相關設備，志工們為多裝點水給後段班的道友，忙著將原裝運動飲料的空瓶放在地上，給司機先生裝水，我也稍微幫忙擺一些瓶子，短暫停留後便趕著要往回跑最後5K，突然腳被水管絆了一下，才猛然回神，回想剛剛急著要喝水，好像沒踩到感應墊，趕快再回頭補踩，回程心想，真是應驗了好心有好報，不然這次好不容易跑完全程，卻無成績紀錄，就白跑這一馬了。

X光護士

    跑回終點拿到獎牌跟毛巾，要走往衣保處領寄物袋時，先遇到大會服務的棚子，竟是醫護區，幾位護士在棚裡看到我沒精打采、疲累得走向她們，問我有什麼可以幫忙的，我手撫著胸說：心痛。她們也笑著回答說：心痛沒辦法，要叫救護車。她們看我還笑得出來，也察言觀色，不經望聞問切，就像X光機看透我的症狀，熱心的幫我開了三個藥方：

(一)先拿肌樂噴劑幫我噴下膝關節、小腿肚，舒緩痠痛的肌肉，反正噴劑對跑者來說是萬靈丹，有病治病、無病強身，準沒錯。

(二)看我臉曬得紅通通，從攜帶型冰箱拿冰塊裝入乳膠手套中，讓我冰敷臉部、頸部、手腳，減緩刺痛感。

(三)看我口乾舌燥，指著約30公尺外的司令台前另一服務棚說，那邊有冰瓶裝水可喝，看我似乎沒動作，其中一位在高雄長大的護士，主動說要過去幫我拿，一下子就看到她手裡拿著兩瓶冰水、笑著回來，還自導自演、自言自語說：我跟那邊的志工說，她的病患已走不動，所以由她來幫忙拿，才可以拿兩瓶。一瓶冰水兩三口就喝的光光，真是全身舒暢、心涼脾肚開，非常舒服。

三道藥方真是對症下藥、效果奇佳，臨離開前雙掌合十，一再向她們道謝，真是感恩！再感恩！