跑者留言版 : 如何防止腋下磨損 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 跑步教室 : 如何防止腋下磨損 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Wed, 13 May 2026 06:14:17 +0000 Thu, 10 Oct 2013 10:17:49 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=14557 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 如何防止腋下磨損 : 凡士林的效果確是有效，屢試不爽。 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14557&PID=238975#238975 作者: 淑卿
Subject: 14557
發表於： 2013-10-10 at 10:17am

凡士林的效果確是有效，屢試不爽。]]> Thu, 10 Oct 2013 10:17:49 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14557&PID=238975#238975 如何防止腋下磨損 : 個人建議凡士林效果最好，可以減少腋下以及跨下磨損。 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14557&PID=237702#237702 作者: 陳彥州
Subject: 14557
發表於： 2013-09-23 at 10:53pm

個人建議凡士林效果最好，可以減少腋下以及跨下磨損。]]> Mon, 23 Sep 2013 22:53:47 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14557&PID=237702#237702 如何防止腋下磨損 : 我都是穿緊身排汗有袖(長或短)的衣服, 既使不擦凡士林也不會摩傷.... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14557&PID=237239#237239 作者: 石頭觀
Subject: 14557
發表於： 2013-09-16 at 6:02pm

我都是穿緊身排汗有袖(長或短)的衣服, 既使不擦凡士林也不會摩傷. 連胸部也不需貼透氣膠帶. 褲子也是穿緊身的.
當然, 這衣服的材質要挑細緻點的!
]]> Mon, 16 Sep 2013 18:02:20 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14557&PID=237239#237239 如何防止腋下磨損 : 凡士林必備,另也可多試幾件背心,我覺得有些背心的材質和版形比較不會磨...... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14557&PID=237236#237236 作者: 鐵馬小丁
Subject: 14557
發表於： 2013-09-16 at 4:56pm

凡士林必備,另也可多試幾件背心,我覺得有些背心的材質和版形比較不會磨...

]]> Mon, 16 Sep 2013 16:56:48 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14557&PID=237236#237236 如何防止腋下磨損 : 真的,我的跨下也有磨損!我完全沒裝備就跑全馬了,下一場一定要塗看看!!... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14557&PID=237200#237200 作者: kevinwai
Subject: 14557
發表於： 2013-09-16 at 6:17am

真的,我的跨下也有磨損! 我完全沒裝備就跑全馬了,下一場一定要塗看看!!]]> Mon, 16 Sep 2013 06:17:23 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14557&PID=237200#237200 如何防止腋下磨損 : 你一定是菜鳥，賽前塗一些凡士林潤滑即可，不必多。 你的跨下... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14557&PID=237195#237195 作者: 安樂使
Subject: 14557
發表於： 2013-09-15 at 10:57pm

你一定是菜鳥，賽前塗一些凡士林潤滑即可，不必多。
你的跨下不會磨嗎？如果會的話，同樣也可以塗。
我是連腳趾都會塗上凡士林的，可以跑12小時也ok！
]]> Sun, 15 Sep 2013 22:57:58 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14557&PID=237195#237195 如何防止腋下磨損 : 小弟每次跑全馬跑到30K後,腋下都感到刺痛,總會有磨損狀況出... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14557&PID=237192#237192 作者: kevinwai
Subject: 14557
發表於： 2013-09-15 at 10:21pm

小弟每次跑全馬跑到30K後,腋下都感到刺痛,總會有磨損狀況出現,問有什麽東西可以防止腋下磨損呢?
大大們是否也有出現同樣事發生??!]]> Sun, 15 Sep 2013 22:21:28 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14557&PID=237192#237192