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  <title>跑者留言版 : 跑路與跑山，你喜歡跑哪一項?</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 比賽感想 : 跑路與跑山，你喜歡跑哪一項?</description>
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  <pubDate>Tue, 12 May 2026 19:17:51 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>跑路與跑山，你喜歡跑哪一項? : 樓上仁兄說得好，個人覺得每一場馬拉松都是在挑戰自己，然後呢，真是不怕死的又來了...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14589&amp;PID=238572#238572</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=7682" rel="nofollow">陳彥州</a><br /><strong>Subject:</strong> 14589<br /><strong>發表於：</strong> 2013-10-05 at 2:03pm<br /><br /><P><FONT size=4>樓上仁兄說得好，個人覺得每一場馬拉松都是在挑戰自己，然後呢，真是不怕死的又來了<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /></P></FONT>]]>
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   <pubDate>Sat, 05 Oct 2013 14:03:24 +0000</pubDate>
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   <title>跑路與跑山，你喜歡跑哪一項? :   樓上2位仁兄剛被操過，唉唉叫是在所難免的，但男人跑馬...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14589&amp;PID=238288#238288</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3068" rel="nofollow">六輕阿成</a><br /><strong>Subject:</strong> 14589<br /><strong>發表於：</strong> 2013-10-01 at 10:29pm<br /><br /><span style='font-family: "新細明體","serif"; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ansi-: EN-US; mso-fareast-: ZH-TW; mso-bidi-: AR-SA;'><strong>樓上<span lang="EN-US">2</span>位仁兄剛被操過，唉唉叫是在所難免的，但男人跑馬就和女人生小孩是一個樣的，過不了多久...不怕死的又來了<span lang="EN-US">…</span></strong></span>]]>
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   <pubDate>Tue, 01 Oct 2013 22:29:43 +0000</pubDate>
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   <title>跑路與跑山，你喜歡跑哪一項? : 前天跑火燒島, 覺得還是平坦一點好... </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14589&amp;PID=238245#238245</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5568" rel="nofollow">BCJeng</a><br /><strong>Subject:</strong> 14589<br /><strong>發表於：</strong> 2013-10-01 at 2:57pm<br /><br />前天跑火燒島, 覺得還是平坦一點好...]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 01 Oct 2013 14:57:12 +0000</pubDate>
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   <title>跑路與跑山，你喜歡跑哪一項? : 昨天跑情人湖時,覺得還是平坦一點的路好... </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14589&amp;PID=238094#238094</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4635" rel="nofollow">鐵馬小丁</a><br /><strong>Subject:</strong> 14589<br /><strong>發表於：</strong> 2013-09-30 at 8:50am<br /><br />昨天跑情人湖時,覺得還是平坦一點的路好...]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 30 Sep 2013 08:50:33 +0000</pubDate>
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   <title>跑路與跑山，你喜歡跑哪一項? :     您叫麗華阿姨？那偶就是六輕阿成叔了，真是歲月...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14589&amp;PID=238082#238082</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3068" rel="nofollow">六輕阿成</a><br /><strong>Subject:</strong> 14589<br /><strong>發表於：</strong> 2013-09-29 at 10:57pm<br /><br /><font size="3" face="新細明體"></font><p style="margin: 12pt 0cm 0pt;" ="Ms&#111;normal"><font size="3"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style='color: black; font-family: "新細明體","serif"; mso-ascii-font-family: Arial; mso-hansi-font-family: Arial; mso-bidi-font-family: Arial;'>您叫麗華阿姨？那偶就是六輕阿成叔了，真是歲月催馬老啊！以往馬場都是比較有年份的熟男熟女，深感身體健康的重要才入行的，現在可是</span></b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style='color: black; font-family: "Arial","sans-serif";' lang="EN-US">”</span></b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style='color: black; font-family: "新細明體","serif"; mso-ascii-font-family: Arial; mso-hansi-font-family: Arial; mso-bidi-font-family: Arial;'>人無分男女老幼、地無分東西南北、時無分早晚陰晴</span></b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style='color: black; font-family: "Arial","sans-serif";' lang="EN-US">”</span></b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style='color: black; font-family: "新細明體","serif"; mso-ascii-font-family: Arial; mso-hansi-font-family: Arial; mso-bidi-font-family: Arial;'>，常常在路上開車，就可搖下車窗為路旁的跑友加加油，這種感覺真好！</span></b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style='color: black; font-family: "Arial","sans-serif";' lang="EN-US"><?: prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></span></b></font></p><font size="3" face="新細明體"></font>]]>
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   <pubDate>Sun, 29 Sep 2013 22:57:37 +0000</pubDate>
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   <title>跑路與跑山，你喜歡跑哪一項? : 她都會笑著說加油! </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14589&amp;PID=238060#238060</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=7682" rel="nofollow">陳彥州</a><br /><strong>Subject:</strong> 14589<br /><strong>發表於：</strong> 2013-09-28 at 7:52pm<br /><br /><FONT size=5>她都會笑著<strong>說</strong>加油!</FONT>]]>
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   <pubDate>Sat, 28 Sep 2013 19:52:29 +0000</pubDate>
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   <title>跑路與跑山，你喜歡跑哪一項? : 六輕阿成說的真好,每次路跑比賽遇到張麗華阿姨 她都會笑著該加油!...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14589&amp;PID=238059#238059</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=7682" rel="nofollow">陳彥州</a><br /><strong>Subject:</strong> 14589<br /><strong>發表於：</strong> 2013-09-28 at 7:50pm<br /><br /><P><FONT size=5>六輕阿成說的真好,每次路跑比賽遇到張麗華阿姨</P><DIV></DIV>她都會笑著該加油!</FONT>]]>
   </description>
   <pubDate>Sat, 28 Sep 2013 19:50:06 +0000</pubDate>
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   <title>跑路與跑山，你喜歡跑哪一項? :   文章發表人 張麗華對這項運動的喜好,每次抱著愉快的心...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14589&amp;PID=238055#238055</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3068" rel="nofollow">六輕阿成</a><br /><strong>Subject:</strong> 14589<br /><strong>發表於：</strong> 2013-09-28 at 6:59pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 張麗華</strong></em><br /><br /><font size="3">對這項運動的喜好,每次抱著愉快的心情出門,所以兩項都喜歡!<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley17.gif" height="17" width="17" border="0" alt="T&#111;ngue" title="T&#111;ngue" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley17.gif" height="17" width="17" border="0" alt="T&#111;ngue" title="T&#111;ngue" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley17.gif" height="17" width="17" border="0" alt="T&#111;ngue" title="T&#111;ngue" /></font></td></tr></table><div><font size="3" face="新細明體"></font><p style="margin: 12pt 0cm 0pt;" ="Ms&#111;normal"><font size="3"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style='color: black; font-family: "新細明體","serif"; mso-ascii-font-family: Arial; mso-hansi-font-family: Arial; mso-bidi-font-family: Arial;'>麗華姐真不愧為百馬前輩，偶最欣賞她跑馬的態度了，就是抱著愉快的心情上路，</span></b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style='color: black; font-family: "Arial","sans-serif";' lang="EN-US">”</span></b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style='color: black; font-family: "新細明體","serif"; mso-ascii-font-family: Arial; mso-hansi-font-family: Arial; mso-bidi-font-family: Arial;'>無路而不自得</span></b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style='color: black; font-family: "Arial","sans-serif";' lang="EN-US">”</span></b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style='color: black; font-family: "新細明體","serif"; mso-ascii-font-family: Arial; mso-hansi-font-family: Arial; mso-bidi-font-family: Arial;'>啊！這正是阿成在馬拉大學的至尊學習指導方針哪</span></b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style='color: black; font-family: "Arial","sans-serif";' lang="EN-US">~~<?: prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></span></b></font></p><font size="3" face="新細明體"></font><p style="margin: 12pt 0cm 0pt;" ="Ms&#111;normal"><font size="3"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style='color: black; font-family: "新細明體","serif"; mso-ascii-font-family: Arial; mso-hansi-font-family: Arial; mso-bidi-font-family: Arial;'>對了，除跑路和跑山，操場繞圈圈雖然比較無聊，但可揪人聊天、聽聽音樂，也是一項選擇，最重要的是</span></b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style='color: black; font-family: "Arial","sans-serif";' lang="EN-US">…</span></b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style='color: black; font-family: "新細明體","serif"; mso-ascii-font-family: Arial; mso-hansi-font-family: Arial; mso-bidi-font-family: Arial;'>絕對不會被按喇叭！</span></b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style='color: black; font-family: "Arial","sans-serif";' lang="EN-US"><o:p></o:p></span></b></font></p><font size="3" face="新細明體"></font></div>]]>
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   <pubDate>Sat, 28 Sep 2013 18:59:26 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>跑路與跑山，你喜歡跑哪一項? : 謝謝麗華，我是新手上路 請多指教 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14589&amp;PID=238015#238015</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=7666" rel="nofollow">淑卿</a><br /><strong>Subject:</strong> 14589<br /><strong>發表於：</strong> 2013-09-27 at 10:51pm<br /><br />謝謝麗華，我是新手上路<DIV></DIV>請多指教]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 27 Sep 2013 22:51:19 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>跑路與跑山，你喜歡跑哪一項? : 對這項運動的喜好,每次抱著愉快的心情出門,所以兩項都喜歡! </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14589&amp;PID=237921#237921</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2513" rel="nofollow">張麗華</a><br /><strong>Subject:</strong> 14589<br /><strong>發表於：</strong> 2013-09-26 at 1:10pm<br /><br /><FONT size=3>對這項運動的喜好,每次抱著愉快的心情出門,所以兩項都喜歡!<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley17.gif" height="17" width="17" border="0" alt="T&#111;ngue" title="T&#111;ngue" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley17.gif" height="17" width="17" border="0" alt="T&#111;ngue" title="T&#111;ngue" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley17.gif" height="17" width="17" border="0" alt="T&#111;ngue" title="T&#111;ngue" /></FONT>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 26 Sep 2013 13:10:05 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14589&amp;PID=237921#237921</guid>
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  <item>
   <title>跑路與跑山，你喜歡跑哪一項? : 欠錢的時候跑路下大雨的時候跑山 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14589&amp;PID=237616#237616</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4671" rel="nofollow">James Chen</a><br /><strong>Subject:</strong> 14589<br /><strong>發表於：</strong> 2013-09-23 at 8:23am<br /><br />欠錢的時候跑路<div>下大雨的時候跑山</div>]]>
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   <pubDate>Mon, 23 Sep 2013 08:23:16 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>跑路與跑山，你喜歡跑哪一項? : 我喜歡路跑享受那快速的感覺且長距離也並不覺得累!!但我又喜歡大自然的那感覺，但是跑越野賽就會很吃力所以我兩個都喜歡...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14589&amp;PID=237594#237594</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=7733" rel="nofollow">阿科</a><br /><strong>Subject:</strong> 14589<br /><strong>發表於：</strong> 2013-09-22 at 7:53pm<br /><br />我喜歡路跑享受那快速的感覺且長距離也並不覺得累!!<div>但我又喜歡大自然的那感覺，但是跑越野賽就會很吃力</div><div>所以我兩個都喜歡</div><div><br></div>]]>
   </description>
   <pubDate>Sun, 22 Sep 2013 19:53:45 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14589&amp;PID=237594#237594</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>跑路與跑山，你喜歡跑哪一項? : 夏天跑山路最舒服了，涼爽不用開冷氣。 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14589&amp;PID=237575#237575</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3420" rel="nofollow">noahtsai</a><br /><strong>Subject:</strong> 14589<br /><strong>發表於：</strong> 2013-09-22 at 8:39am<br /><br /><font size="3" color="#000099">夏天跑山路最舒服了，涼爽不用開冷氣。<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" border="0" alt="LOL" title="LOL" /></font>]]>
   </description>
   <pubDate>Sun, 22 Sep 2013 08:39:24 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14589&amp;PID=237575#237575</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>跑路與跑山，你喜歡跑哪一項? : 全馬跑山路最好車少空氣好風景好，只要可以跑安全最好。 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14589&amp;PID=237547#237547</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=7682" rel="nofollow">陳彥州</a><br /><strong>Subject:</strong> 14589<br /><strong>發表於：</strong> 2013-09-21 at 2:02pm<br /><br />全馬跑山路最好車少空氣好風景好，只要可以跑安全最好。]]>
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   <pubDate>Sat, 21 Sep 2013 14:02:59 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14589&amp;PID=237547#237547</guid>
  </item> 
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   <title>跑路與跑山，你喜歡跑哪一項? : 只要能跑平常不能跑的地方,都是比賽的福利。 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14589&amp;PID=237535#237535</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4635" rel="nofollow">鐵馬小丁</a><br /><strong>Subject:</strong> 14589<br /><strong>發表於：</strong> 2013-09-21 at 8:53am<br /><br />只要能跑平常不能跑的地方,都是比賽的福利。]]>
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   <pubDate>Sat, 21 Sep 2013 08:53:10 +0000</pubDate>
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   <title>跑路與跑山，你喜歡跑哪一項? : 呵呵跑路跑山都喜歡 跑路要跑邊邊就不會碰到騎車開車人的不滿...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14589&amp;PID=237512#237512</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1694" rel="nofollow">新竹阿信</a><br /><strong>Subject:</strong> 14589<br /><strong>發表於：</strong> 2013-09-20 at 8:38pm<br /><br />呵呵跑路跑山都喜歡<DIV>跑路要跑邊邊就不會碰到騎車開車人的不滿</DIV><DIV>而且還有很多愛心零錢可以做愛心</DIV><DIV>跑山也很棒只要到山上心情就是蘇湖<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 20 Sep 2013 20:38:30 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14589&amp;PID=237512#237512</guid>
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   <title>跑路與跑山，你喜歡跑哪一項? : 跑路若是在大馬路上，有可能會碰到騎車或開車人的不滿，甚至口出...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=7666" rel="nofollow">淑卿</a><br /><strong>Subject:</strong> 14589<br /><strong>發表於：</strong> 2013-09-20 at 7:08pm<br /><br />跑路若是在大馬路上，有可能會碰到騎車或開車人的不滿，甚至口出怨言等等，跑山雖然上坡很辛苦，下坡就很快樂。感受各有不同，請問你喜歡跑哪一項?&nbsp;&nbsp; ]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 20 Sep 2013 19:08:29 +0000</pubDate>
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