讚！讚！得進步獎──2013八里左岸馬

讚！讚！得進步獎

泰雅盃馬拉松賽設有成績進步獎，針對今年成績與去年相較，進步最多的跑者頒給獎盃，以鼓勵參賽者努力爭取成績。今年小沈打電話來詢問，究竟要報名(11/2)的太魯閣馬或(11/3)的八里左岸馬時，心裡有一點掙扎，太魯閣馬是馬拉松賽的指標之一，風景秀麗早已有名，迄今尚未前往挑戰，總有點缺憾，要參加則交通食宿均要克服，今年又採先報名再抽籤，能否抽中？四人抽中二人要如何處理？不確定因數很多。八里左岸馬去年補給欠理想，但沒交通食宿問題，補給自己多準備一點即可，不必捨近求遠，因此選擇報名左岸。打從收到比賽包裹──裡面有長袖排汗衫、寄物卡、晶片等，就感覺主辦單位有用心再辦。今天(11/3)六點開跑後，發現補給站很密集，跑沒多久就看到補給站，各站水、舒跑、耐力達、香蕉、番茄等，即使在賽程後段均還很足，特別在渡船頭折返還有威德能量果凍；在上堤防自行車道小關渡橋旁的補給站，更提供冰冰、涼涼、甜甜的綠豆沙，就跟自己家裡熬煮的稀飯一般濃稠，很是美味，去程喝二杯，回程又喝二杯，喝了就有精神，比喝蠻牛還有效。與去年相較左岸馬今年進步最多，應得進步獎，真是感謝主辦單位，期待明年辦得更好，左岸馬！再加油！

抱著啤酒還在跑

有則故事說，一大早老師上課看見A生精神不濟，拿著書即頻頻點頭睡著了，老師訓斥著說他拿到書就睡覺，不久另一位B生也睡了，老師則誇說他睡覺還拿著書，頓時全班哄堂大笑，學生上課又有精神了。在往渡船頭跑時，即見台中長青隊的永郁大哥已折返往回跑，等自己拿到信物，聽裁判說還有約17K，跑一陣子到了補給站喝水時，遠遠的發現他在前面，再跑一陣子好像距離有越來越近，就這樣忽遠忽近，但好像就是追不上，看一下時間約9時，完馬達陣沒問題，風景也不錯，慢慢享受輕鬆跑即可不要太累。此時見頭戴可保護頸部及耳部、日本兵式遮陽帽的艋舺隊周天寶大哥，正迎面跑來，手上還抱著好幾罐啤酒，看他身體有點中廣胖，又再抱著啤酒跑，樣子有點逗趣，他一遇到永郁大哥即熱情打招呼，遞給他一罐冰涼啤酒，永郁大哥停下來就被我追過了。人家阿寶抱著啤酒還在跑，你拿到啤酒就停下來。自己邊跑邊想，放馬班的這群老同學就是這麼有趣，總鼓舞著大家繼續跑下去！繼續跑下去！

咱們逗陣作伙跑

很早以前曾有想當陪跑志工的念頭，有了幾次馬拉松經驗後，發現視障朋友雖由志工用繩子牽著跑，但速度往往比我們明眼人快，因速度不如人，此一念頭才慢慢消失。今天在穿過關渡大橋，不久竟超越前面一位由男志工陪跑的女視障跑者，跟她們打招呼，互道加油後，繼續前進，不知如何，好像有點重燃可當陪跑志工的希望，心理樂樂的，沒想到一下子她們又啪！啪！的，加快腳步從後趕過，短暫的希望又幻滅，約在左岸自行車道路標2.4K的地方，看她們突慢下來，竟是路面有造船業者鋪設船要下水的鐵軌，有一點不平，志工因此放慢速度，還開口提醒她要小心跨過，看她們相互扶持的情景，真令人感動。想我們輕易即可跨過的軌道，對視障朋友來說就有困難，真佩服志工的細心。俗云：人生就是一場馬拉松賽，途中難免有高低起伏不平，有時酷暑難耐、有時風雨交加，遇到困難，就如同視障朋友一般，總希望有人陪伴相互幫忙，咱們逗陣作伙跑。