http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 天南地北留言版 : 大家一起來跑吧！ Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Wed, 13 May 2026 05:26:09 +0000 Fri, 23 Jul 2004 13:12:56 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=1491 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1491&PID=1715#1715 作者: RunningYam
Subject: 1491
發表於： 2004-07-23 at 1:12pm

不好想像帶著相機跑步, 也許我的相機 (Olympus C750UZ) 還是太笨重了.]]> Fri, 23 Jul 2004 13:12:56 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1491&PID=1715#1715 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1491&PID=1400#1400 作者: 阿諾
Subject: 1491
發表於： 2004-07-22 at 10:58pm

上個星期天，嘗試跑山路訓練，透早從市政府前出發(4:45)，
穿過國父紀念館跑在忠孝東路上，清晨的台北路況不錯，人行
道夠寬。經過行政院右轉中山北路，途中經過北美館、圓山大
飯店、銘傳大學、士林官邸，到泰北中學花了1小時5分。在旁
邊的7-11買了寶礦力進行第一次補給，邊喝邊走到了仰德大道
起點，開始爬坡登高500公尺。放慢速度努力的跑著，經過國安
局、林語堂紀念館、陽明山國小、格致國中、文化大學、中國
大飯店、中山樓左轉進入公車總站，今天路跑的終點，也是陽
明山公園入口步道起點。約是半馬的距離，花了2:20。

補給完後，簡單盥洗更衣，悠遊於陽明山公園，痛快！

這個星期天4:30市府前打算再來一次，順便帶相機做記錄，歡
迎有興趣的朋友一起來跑吧！]]> Thu, 22 Jul 2004 22:58:39 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1491&PID=1400#1400