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  <title>跑者留言版 : 2014北馬雙溪櫻花馬拉松</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 近期熱門活動告示板 : 2014北馬雙溪櫻花馬拉松</description>
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  <pubDate>Mon, 04 May 2026 10:09:19 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>2014北馬雙溪櫻花馬拉松 : 2014櫻花馬證書PDF檔下載提供證書PDF檔的下載,當天現...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14927&amp;PID=249244#249244</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=26" rel="nofollow">獅子頭</a><br /><strong>Subject:</strong> 14927<br /><strong>發表於：</strong> 2014-03-14 at 10:20am<br /><br /><br><div><br></div><div><a href="http://lohasnet.tw/cherry20140309/Registrati&#111;n/score.aspx" target="_blank" rel="nofollow">2014櫻花馬證書PDF檔下載</a></div><div><br></div><div>提供證書PDF檔的下載,當天現場未發證書已寄出,下星期二如仍未收到,可發郵電至<span style="color: rgb51, 51, 51; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14.399999618530273px; line-height: 18px;">tpmarathon@gmail.com,要求補發,謝謝!</span></div><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 獅子頭 - 2014-03-14 at 10:20am</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 14 Mar 2014 10:20:07 +0000</pubDate>
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   <title>2014北馬雙溪櫻花馬拉松 :   文章發表人 erictsao經過統計：起點通過人數：4931，初馬起點通過人數：3035，完賽人數：4507...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14927&amp;PID=249236#249236</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=6073" rel="nofollow">初學者K</a><br /><strong>Subject:</strong> 14927<br /><strong>發表於：</strong> 2014-03-14 at 9:02am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 erictsao</strong></em><br /><br /><span ="user"="">經過統計：起點通過人數：4931，初馬起點通過人數：3035，完賽人數：4507 (約91.40%)，初馬完賽：2682 (約88.97%)<br><br>資料來源:&nbsp; 櫻花馬官方FB<br></span></td></tr></table><div><br></div><div>感謝.... !!!!!!漏了看<span style="line-height: 1.4;">櫻花馬官方FB<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley17.gif" border="0" alt="T&#111;ngue" title="T&#111;ngue" /><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley17.gif" border="0" alt="T&#111;ngue" title="T&#111;ngue" /><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley17.gif" border="0" alt="T&#111;ngue" title="T&#111;ngue" /></span></div>]]>
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   <pubDate>Fri, 14 Mar 2014 09:02:40 +0000</pubDate>
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   <title>2014北馬雙溪櫻花馬拉松 : 經過統計：起點通過人數：4931，初馬起點通過人數：3035，完賽人數：4507...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14927&amp;PID=249200#249200</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=8188" rel="nofollow">erictsao</a><br /><strong>Subject:</strong> 14927<br /><strong>發表於：</strong> 2014-03-13 at 5:43pm<br /><br /><span ="user">經過統計：起點通過人數：4931，初馬起點通過人數：3035，完賽人數：4507 (約91.40%)，初馬完賽：2682 (約88.97%)<br><br>資料來源:&nbsp; 櫻花馬官方FB<br></span>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 13 Mar 2014 17:43:07 +0000</pubDate>
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   <title>2014北馬雙溪櫻花馬拉松 : 不好意思,小弟有問題想請問一下!!!所以,是否可以告知 初馬落馬的百分比嗎??...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14927&amp;PID=249199#249199</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=6073" rel="nofollow">初學者K</a><br /><strong>Subject:</strong> 14927<br /><strong>發表於：</strong> 2014-03-13 at 5:31pm<br /><br />不好意思,小弟有問題想請問一下!!!<br><div>所以,是否可以告知 初馬落馬的百分比嗎??</div>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 13 Mar 2014 17:31:18 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14927&amp;PID=249199#249199</guid>
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  <item>
   <title>2014北馬雙溪櫻花馬拉松 :  感謝!! </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14927&amp;PID=248250#248250</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=7992" rel="nofollow">JackyChen</a><br /><strong>Subject:</strong> 14927<br /><strong>發表於：</strong> 2014-02-26 at 10:24am<br /><br />感謝!!]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 26 Feb 2014 10:24:14 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>2014北馬雙溪櫻花馬拉松 :  文章發表人 JackyChen  請問報到資料大概哪一天會寄出?...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14927&amp;PID=248247#248247</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=8188" rel="nofollow">erictsao</a><br /><strong>Subject:</strong> 14927<br /><strong>發表於：</strong> 2014-02-26 at 10:04am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 JackyChen</strong></em><br /><br />請問報到資料大概哪一天會寄出? 辛苦了!</td></tr></table><br><br>在2014櫻花馬的FB上有提到<br>物資已經在昨天開始寄出了&nbsp; 星期五應該都可以收到&nbsp; ]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 26 Feb 2014 10:04:53 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14927&amp;PID=248247#248247</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2014北馬雙溪櫻花馬拉松 :   請問報到資料大概哪一天會寄出? 辛苦了! </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14927&amp;PID=248238#248238</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=7992" rel="nofollow">JackyChen</a><br /><strong>Subject:</strong> 14927<br /><strong>發表於：</strong> 2014-02-26 at 8:35am<br /><br />請問報到資料大概哪一天會寄出? 辛苦了!]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 26 Feb 2014 08:35:19 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14927&amp;PID=248238#248238</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2014北馬雙溪櫻花馬拉松 : 鐵路局新給的訊息:3月9日會加開一班順行區間車,有8節車廂,...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14927&amp;PID=247421#247421</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=792" rel="nofollow">TangST</a><br /><strong>Subject:</strong> 14927<br /><strong>發表於：</strong> 2014-02-12 at 6:55pm<br /><br /><span style="color: rgb51, 51, 51; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.31999969482422px;">鐵路局新給的訊息:3月9日會加開一班順行區間車,有8節車廂,06:12從樹林開出,06:38台北站,07:49抵達雙溪站;逆行也有一班,16:03從雙溪開出,17:11抵達台北站.</span><br style="color: rgb51, 51, 51; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.31999969482422px;"><span style="color: rgb51, 51, 51; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.31999969482422px;">不過能早出發,還是早一點好,免得當沙丁魚.</span><br style="color: rgb51, 51, 51; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.31999969482422px;"><span style="color: rgb51, 51, 51; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.31999969482422px;">回程就比較沒關係了,選擇很多.</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 12 Feb 2014 18:55:41 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14927&amp;PID=247421#247421</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2014北馬雙溪櫻花馬拉松 : 折返點和水站均有關門時間,這次折返點在12:00時關閉,之後...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14927&amp;PID=247420#247420</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=792" rel="nofollow">TangST</a><br /><strong>Subject:</strong> 14927<br /><strong>發表於：</strong> 2014-02-12 at 6:47pm<br /><br />折返點和水站均有關門時間,這次折返點在12:00時關閉,之後,每30分鐘會關掉一個水站(撤站).<span style="line-height: 1.4;">所以在還有近一個月時間,要多練練.</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 12 Feb 2014 18:47:58 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>2014北馬雙溪櫻花馬拉松 :    文章發表人 Chandler請問現在可以更改郵寄...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14927&amp;PID=247417#247417</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=792" rel="nofollow">TangST</a><br /><strong>Subject:</strong> 14927<br /><strong>發表於：</strong> 2014-02-12 at 6:37pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 Chandler</strong></em><br /><br />請問現在可以更改郵寄地址嗎?<div ="qr-mask-ct"="" style="display:n&#111;ne;: fixed !imant; left: 0px !imant; top: 0px !imant; width: 100% !imant; height: 100% !imant; opacity: 0.4 !imant; -: initial !imant; -attachment: initial !imant; -origin: initial !imant; -clip: initial !imant; : rgb0, 1, 2 !imant; : 4294967294 !imant; -: initial initial !imant; -repeat: initial initial !imant; "></div><div ="qr-mask-ct"="" style="left:50% !imant;top:40% !imant;display:n&#111;ne;opacity: 1 !imant; : fixed !imant; margin-left: -193px !imant; margin-top: -221px !imant; -: initial !imant; -attachment: initial !imant; -origin: initial !imant; -clip: initial !imant; : rgb255, 255, 255 !imant; border-top-width: 1px !imant; border-right-width: 1px !imant; border-bottom-width: 1px !imant; border-left-width: 1px !imant; border-top-style: solid !imant; border-right-style: solid !imant; border-bottom-style: solid !imant; border-left-style: solid !imant; border-top-color: rgb70, 70, 71 !imant; border-right-color: rgb70, 70, 71 !imant; border-bottom-color: rgb70, 70, 71 !imant; border-left-color: rgb70, 70, 71 !imant; border-: initial !imant; border-top-left-radius: 2px !imant; border-top-right-radius: 2px !imant; border-bottom-right-radius: 2px !imant; border-bottom-left-radius: 2px !imant; : 4294967295 !imant; -: initial initial !imant; -repeat: initial initial !imant; "><div id="qr-target" style="max-width: 500px !imant;margin-left:5px;margin-right:5px;margin-top:5px;margin-bottom:0px;word-wrap:break-word; "></div><div id="qr-code-ct"></div></div><div><br></div></td></tr></table><div>已經進入打包整理郵寄階段了,要改有點難.</div><div>除非大家全都可以容錯,收到寄錯的可以幫忙寄回,哪就有點可能.---這想想就好,別當真.</div><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 TangST - 2014-02-12 at 6:51pm</span>]]>
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   <pubDate>Wed, 12 Feb 2014 18:37:15 +0000</pubDate>
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   <title>2014北馬雙溪櫻花馬拉松 : 我是這次志工馬的成績是6:30分左右(自行測量的)，也差不多...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14927&amp;PID=247330#247330</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=6990" rel="nofollow">owen</a><br /><strong>Subject:</strong> 14927<br /><strong>發表於：</strong> 2014-02-11 at 3:13pm<br /><br />我是這次志工馬的成績是6:30分左右(自行測量的)，也差不多是我個人的成績，因超過時限6小時，所以成績不算，殘念喔!<div>我大約是3:30分跑到折返點，照理說後面不到21K的距離應該很容易在6小時內，可惜缺乏練習(我很少練)，所以殘念阿!以我的例子，如果在3:30分左右無法經過折返點的話，可能會被關門，在最後32K處你已超過5:40分，哪肯定會被關門!除非當天天氣很好或是下大雨，主辦單位有延長關門時間，不然你還是練一下吧!</div><div>依據經驗，大會應該是準時6:30分關門的喔!</div>]]>
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   <pubDate>Tue, 11 Feb 2014 15:13:24 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>2014北馬雙溪櫻花馬拉松 : 請問現在可以更改郵寄地址嗎? </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14927&amp;PID=247324#247324</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=8330" rel="nofollow">Chandler</a><br /><strong>Subject:</strong> 14927<br /><strong>發表於：</strong> 2014-02-11 at 12:56pm<br /><br />請問現在可以更改郵寄地址嗎?< id="qr-tmp-" style="display:n&#111;ne;width:0px;height:0px;"><div ="qr-mask-ct" style="display:n&#111;ne;: fixed !imant; left: 0px !imant; top: 0px !imant; width: 100% !imant; height: 100% !imant; opacity: 0.4 !imant; -: initial !imant; -attachment: initial !imant; -origin: initial !imant; -clip: initial !imant; : rgb0, 1, 2 !imant; : 4294967294 !imant; -: initial initial !imant; -repeat: initial initial !imant; "></div><div ="qr-mask-ct" style="left:50% !imant;top:40% !imant;display:n&#111;ne;opacity: 1 !imant; : fixed !imant; margin-left: -193px !imant; margin-top: -221px !imant; -: initial !imant; -attachment: initial !imant; -origin: initial !imant; -clip: initial !imant; : rgb255, 255, 255 !imant; border-top-width: 1px !imant; border-right-width: 1px !imant; border-bottom-width: 1px !imant; border-left-width: 1px !imant; border-top-style: solid !imant; border-right-style: solid !imant; border-bottom-style: solid !imant; border-left-style: solid !imant; border-top-color: rgb70, 70, 71 !imant; border-right-color: rgb70, 70, 71 !imant; border-bottom-color: rgb70, 70, 71 !imant; border-left-color: rgb70, 70, 71 !imant; border-: initial !imant; border-top-left-radius: 2px !imant; border-top-right-radius: 2px !imant; border-bottom-right-radius: 2px !imant; border-bottom-left-radius: 2px !imant; : 4294967295 !imant; -: initial initial !imant; -repeat: initial initial !imant; "><div id="qr-target" style="max-width: 500px !imant;margin-left:5px;margin-right:5px;margin-top:5px;margin-bottom:0px;word-wrap:break-word; "></div><div id="qr-code-ct"></div></div><div><br></div>]]>
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   <pubDate>Tue, 11 Feb 2014 12:56:50 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14927&amp;PID=247324#247324</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2014北馬雙溪櫻花馬拉松 : 其實以櫻花馬拉松的路線來說,配速員很難當,櫻花馬拉松山路路線...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14927&amp;PID=246919#246919</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2619" rel="nofollow">高清海</a><br /><strong>Subject:</strong> 14927<br /><strong>發表於：</strong> 2014-02-01 at 3:47pm<br /><br />其實以櫻花馬拉松的路線來說,配速員很難當,櫻花馬拉松山路路線上上下下很難跑加上道路又不寬狀況又很多,若是要求這場馬拉松配速員均速跑真的有一點點強人所難,所以初馬跑者多多練跑才是王道,,,,,,]]>
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   <pubDate>Sat, 01 Feb 2014 15:47:37 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14927&amp;PID=246919#246919</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2014北馬雙溪櫻花馬拉松 : 新年快樂！  感謝所有配速老師們辛苦的帶領，去年真的提升了不少初馬完賽率。...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14927&amp;PID=246894#246894</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5569" rel="nofollow">頭大叫大頭</a><br /><strong>Subject:</strong> 14927<br /><strong>發表於：</strong> 2014-01-30 at 7:15am<br /><br /><DIV>新年快樂！</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>感謝所有配速老師們辛苦的帶領，去年真的提升了不少初馬完賽率。 </DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>所以大頭正在偷學著！<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /></DIV><DIV></DIV><DIV></DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>大頭應該沒遇上陳老師？大頭大會時間0623完賽的。</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 30 Jan 2014 07:15:06 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14927&amp;PID=246894#246894</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2014北馬雙溪櫻花馬拉松 :  大頭去年終點前，看到某關門兔帶領了約50名跑友往下衝！真的很快！  應該是我吧...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14927&amp;PID=246887#246887</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1749" rel="nofollow">328dd</a><br /><strong>Subject:</strong> 14927<br /><strong>發表於：</strong> 2014-01-29 at 10:43pm<br /><br /><font size="2"><span style="line-height: 12.800000190734863px;">大頭去年終點前，看到某關門兔帶領了約50名跑友往下衝！真的很快！</span></font><div><span style="line-height: 12.800000190734863px;"><font size="2">應該是我吧 &nbsp;去年幫大會帶6:30的關門兔 &nbsp; 最後3公里因為都是下坡 就帶上車的朋友6分速 &nbsp;僥倖以6:26進站 &nbsp;希望車上冰友沒有因此受傷 &nbsp;配速員只是照路線高低起浮 幫跑友調配速度及告知同車冰友何時需補給及休息 &nbsp;何時可以加速 &nbsp;大家可以選擇適合的配速員 上下車 &nbsp;也可以在車上提問 &nbsp;舉凡賽事路線 &nbsp;路上補給方式 &nbsp;跑步知識 &nbsp;故障排除及報修業務 &nbsp;配速員應該都會知無不言 &nbsp;傾囊相授</font></span></div><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 328dd - 2014-01-29 at 10:45pm</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 29 Jan 2014 22:43:56 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14927&amp;PID=246887#246887</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2014北馬雙溪櫻花馬拉松 : 配速也是初馬自己要研究的功課，當然有兔子可以參考是很好。  ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14927&amp;PID=246884#246884</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5569" rel="nofollow">頭大叫大頭</a><br /><strong>Subject:</strong> 14927<br /><strong>發表於：</strong> 2014-01-29 at 7:31pm<br /><br /><DIV><FONT size=3>配速也是初馬自己要研究的功課，當然有兔子可以參考是很好。 <DIV><FONT size=3>每一場的賽道不一樣！</FONT></DIV>每一場的配速也不同。</FONT></DIV><DIV><FONT size=3></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT size=3>平常練習時，就要模擬櫻花馬道的上下起伏，來決定當天要如何配速與分配體力。</FONT></DIV><DIV><FONT size=3></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT size=3>當看到關門兔也不一定準！因為那是他的配速。</FONT></DIV><DIV><FONT size=3></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT size=3>能按照自己設定好的配速，不受關門兔、馬尾美眉、怪伯伯影響到！</FONT></DIV><DIV><FONT size=3></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT size=3>那才是掌握自己的節奏。</FONT></DIV><DIV><FONT size=3>能跑出自己的節奏才是快樂的馬拉松。</FONT></DIV><DIV><FONT size=3></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT size=3>大頭去年終點前，看到某關門兔帶領了約50名跑友往下衝！真的很快！</FONT></DIV><DIV><FONT size=3></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT size=3>對自己有信心的跑友，不會受到影響，</FONT></DIV><DIV><FONT size=3>而沒練夠的跑友們，卻會產生放棄之心的。</FONT></DIV><DIV><FONT size=3></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT size=3></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT size=3></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT size=3></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT size=3>大頭的心得是0620-0630的關門兔是最難練的！</FONT></DIV><DIV><FONT size=3></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT size=3>大頭要練要練！</FONT></DIV><DIV><FONT size=3></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT size=3></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT size=3></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT size=3></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT size=3></FONT>&nbsp;</DIV><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 頭大叫大頭 - 2014-01-30 at 7:05am</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 29 Jan 2014 19:31:09 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14927&amp;PID=246884#246884</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2014北馬雙溪櫻花馬拉松 : 我希望有五，六和關門兔，畢業初馬人數真的不少！謝謝！ </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14927&amp;PID=246879#246879</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=7859" rel="nofollow">Rogers</a><br /><strong>Subject:</strong> 14927<br /><strong>發表於：</strong> 2014-01-29 at 4:41pm<br /><br />我希望有五，六和關門兔，畢業初馬人數真的不少！謝謝！]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 29 Jan 2014 16:41:54 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14927&amp;PID=246879#246879</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2014北馬雙溪櫻花馬拉松 : 應該需要6小時的兔子，因為好讓後段跑者知道大概落在何點，這是我的建議！...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14927&amp;PID=246878#246878</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=6990" rel="nofollow">owen</a><br /><strong>Subject:</strong> 14927<br /><strong>發表於：</strong> 2014-01-29 at 4:30pm<br /><br />應該需要6小時的兔子，因為好讓後段跑者知道大概落在何點，這是我的建議！]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 29 Jan 2014 16:30:12 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14927&amp;PID=246878#246878</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2014北馬雙溪櫻花馬拉松 : 在稅法上,社團法人不能銷售貨品,(如果銷售就是營業行為,很麻煩的),所以不能加購!...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14927&amp;PID=246869#246869</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=26" rel="nofollow">獅子頭</a><br /><strong>Subject:</strong> 14927<br /><strong>發表於：</strong> 2014-01-29 at 2:55pm<br /><br />在稅法上,社團法人不能銷售貨品,(如果銷售就是營業行為,很麻煩的),所以不能加購!<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley18.gif" border="0" alt="Ouch" title="Ouch" /><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley18.gif" border="0" alt="Ouch" title="Ouch" /><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley18.gif" border="0" alt="Ouch" title="Ouch" />]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 29 Jan 2014 14:55:14 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14927&amp;PID=246869#246869</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2014北馬雙溪櫻花馬拉松 : 櫻花馬聲威遠播，國外朋友詢問置物袋可以加購嗎?  </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14927&amp;PID=246865#246865</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=978" rel="nofollow">李進益</a><br /><strong>Subject:</strong> 14927<br /><strong>發表於：</strong> 2014-01-29 at 2:24pm<br /><br />櫻花馬聲威遠播，國外朋友詢問置物袋可以加購嗎?<DIV></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 29 Jan 2014 14:24:23 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14927&amp;PID=246865#246865</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2014北馬雙溪櫻花馬拉松 : 大會這次安排兩種兔子,一種是跑在最前面的,給菁英選手追的,一...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14927&amp;PID=246857#246857</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=26" rel="nofollow">獅子頭</a><br /><strong>Subject:</strong> 14927<br /><strong>發表於：</strong> 2014-01-29 at 11:18am<br /><br />大會這次安排兩種兔子,一種是跑在最前面的,給菁英選手追的,一種是關門兔,趕跑太慢的選手回家,中間都沒有.<div>不知有需要嗎?</div>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 29 Jan 2014 11:18:59 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14927&amp;PID=246857#246857</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2014北馬雙溪櫻花馬拉松 :   請問...這次櫻 花馬..有兔子選手可以跟嗎?謝謝!...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14927&amp;PID=246855#246855</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=7859" rel="nofollow">Rogers</a><br /><strong>Subject:</strong> 14927<br /><strong>發表於：</strong> 2014-01-29 at 10:49am<br /><br />請問...這次櫻 花馬..有兔子選手可以跟嗎?謝謝!]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 29 Jan 2014 10:49:01 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14927&amp;PID=246855#246855</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2014北馬雙溪櫻花馬拉松 : 板主您好, 請問團報要如何申請團報收據(要蓋章) ?  Open...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14927&amp;PID=244047#244047</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=8152" rel="nofollow">yelp</a><br /><strong>Subject:</strong> 14927<br /><strong>發表於：</strong> 2013-12-13 at 9:08am<br /><br />板主您好, 請問團報要如何申請團報收據(要蓋章) ?<div ="ugdv_c&#111;ntextMenu" id="ugdv_myMenu" style="display: n&#111;ne;"><ul id="ugdv_c&#111;ntextMenu"><li id="ugdv_menuItem_google_docs">Open in Google Docs Viewer</li><li id="ugdv_menuItem_new_tab">Open link in new tab</li><li id="ugdv_menuItem_new_">Open link in new window</li><li id="ugdv_menuItem_new_incognito">Open link in new incognito window</li><li ="ugdv_seperator"></li><li id="ugdv_menuItem_download_">Download file</li><li id="ugdv_menuItem_copy">Copy link address</li><li id="ugdv_menuItem_editpdf">Edit PDF File on PDFescape.com</li></ul></div><div id="ugdv_jqC&#111;ntextMenu" style="display: n&#111;ne; : ; : 9999;"></div><div style=": rgb0, 0, 0; : ; opacity: 0.2; : 9998; display: n&#111;ne;"></div>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 13 Dec 2013 09:08:34 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14927&amp;PID=244047#244047</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2014北馬雙溪櫻花馬拉松 :   文章發表人 林育生老公指定要我幫他報名這場路跑，我完...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14927&amp;PID=242399#242399</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4548" rel="nofollow">永慢陳永星</a><br /><strong>Subject:</strong> 14927<br /><strong>發表於：</strong> 2013-11-20 at 1:57pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 林育生</strong></em><br /><br />老公指定要我幫他報名這場路跑，我完完全全忘了，要去哪湊20人ㄚ！！！</td></tr></table><div>個體戶加入社團，通常報名更方便，更省時省事。全台各地均有路跑社團，為了報名這場，快快加入心儀的路跑社團，將來不會後悔吧？多數社團都有家庭溫馨的氣氛，如果日後發現志趣不合，依照憲法人民有結社自由，解釋上也包括加入後退會的自由。</div><div>建議：快快加入社團。或詢問有團體可以搭便車，代為報名。</div>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 20 Nov 2013 13:57:36 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14927&amp;PID=242399#242399</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2014北馬雙溪櫻花馬拉松 : 請問&amp;#034;&amp;#034;&amp;#034;大型置物袋&amp;#034...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14927&amp;PID=242397#242397</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=8042" rel="nofollow">台中龍貓</a><br /><strong>Subject:</strong> 14927<br /><strong>發表於：</strong> 2013-11-20 at 1:54pm<br /><br />請問"""大型置物袋"""",是什麼置物袋呢?是像"路協"那種紅色的置物袋嗎??????]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 20 Nov 2013 13:54:38 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14927&amp;PID=242397#242397</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2014北馬雙溪櫻花馬拉松 :   文章發表人 aisansan  文章發表人 獅子頭  文章發表人...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14927&amp;PID=242396#242396</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4548" rel="nofollow">永慢陳永星</a><br /><strong>Subject:</strong> 14927<br /><strong>發表於：</strong> 2013-11-20 at 1:51pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 aisansan</strong></em><br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 獅子頭</strong></em><br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 neilisme</strong></em><br /><br />請問一下20人團體報名確定是限期不限額嗎<div></div>ptt上有人去電新北市馬拉松協會問<div></div>得到的答案是20人團報只有800名額<div></div><div></div><div></div><div>不知道有沒有最正確的解答</div><div>&nbsp;</div></td></tr></table><div><font size="4">確定限期不限額!</font></div></td></tr></table><div><br></div><div>...........</div><div>會不會又像今年2500個免費初馬獎盃一樣，</div><div>排擠到沿途的正常飲水，也是可以注意的地方。</div></td></tr></table><div>個人了解，今年飲水充裕(最後仍然剩下很多)，只是沖涼的水似乎準備欠周，天氣炎熱，如果沒有足夠沖涼的水，飲用水用以從頭淋下來，就是不可避免的現象。不過沒再補給站，純屬推論。由於山路蜿蜒，當會場確認需要補水，路途遙遠，送達費時，相信明年決不再重蹈覆轍。</div>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 20 Nov 2013 13:51:51 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14927&amp;PID=242396#242396</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2014北馬雙溪櫻花馬拉松 : 老公指定要我幫他報名這場路跑，我完完全全忘了，要去哪湊20人ㄚ！！！...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14927&amp;PID=242329#242329</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=8052" rel="nofollow">林育生</a><br /><strong>Subject:</strong> 14927<br /><strong>發表於：</strong> 2013-11-20 at 12:06am<br /><br />老公指定要我幫他報名這場路跑，我完完全全忘了，要去哪湊20人ㄚ！！！]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 20 Nov 2013 00:06:52 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14927&amp;PID=242329#242329</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2014北馬雙溪櫻花馬拉松 :   文章發表人 phchou我覺得像櫻花馬辦的這麼好又有特色的比賽,...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14927&amp;PID=242302#242302</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4358" rel="nofollow">aisansan</a><br /><strong>Subject:</strong> 14927<br /><strong>發表於：</strong> 2013-11-19 at 9:51pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 phchou</strong></em><br /><br />我覺得像櫻花馬辦的這麼好又有特色的比賽, 應該讓多一點人有機會體驗, 明年建議應該要給沒有&#21442;加過的跑友當VIP ( ps. 沒有&#21442;加過不是沒有跑過馬拉松喔). &#21442;加次數越少的, 越優先錄取.&nbsp;<div>連續參加四年, 今年扼腕的跑友留&nbsp;<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley19.gif" border="0" alt="Cry" title="Cry" /></div></td></tr></table><div><br></div><div>大哥您可以選擇揪人團報或當志工，一樣可以累積VIP年資。</div><div><br></div><div>我原本打算明年沒報到就要當志工，</div><div><br></div><div>不過昨天有報到名，<span style="line-height: 1.4;">明年要再去雙溪享受被服務的感覺。<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" border="0" alt="LOL" title="LOL" /><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" border="0" alt="LOL" title="LOL" /><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" border="0" alt="LOL" title="LOL" /></span></div>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 19 Nov 2013 21:51:41 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14927&amp;PID=242302#242302</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2014北馬雙溪櫻花馬拉松 : 我覺得像櫻花馬辦的這麼好又有特色的比賽, 應該讓多一點人有機會體驗,...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14927&amp;PID=242300#242300</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3090" rel="nofollow">phchou</a><br /><strong>Subject:</strong> 14927<br /><strong>發表於：</strong> 2013-11-19 at 9:26pm<br /><br />我覺得像櫻花馬辦的這麼好又有特色的比賽, 應該讓多一點人有機會體驗, 明年建議應該要給沒有&#21442;加過的跑友當VIP ( ps. 沒有&#21442;加過不是沒有跑過馬拉松喔). &#21442;加次數越少的, 越優先錄取.&nbsp;<div>連續參加四年, 今年扼腕的跑友留&nbsp;<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley19.gif" border="0" alt="Cry" title="Cry" /></div>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 19 Nov 2013 21:26:38 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14927&amp;PID=242300#242300</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2014北馬雙溪櫻花馬拉松 :   文章發表人 獅子頭  文章發表人 neilism...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14927&amp;PID=242295#242295</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4358" rel="nofollow">aisansan</a><br /><strong>Subject:</strong> 14927<br /><strong>發表於：</strong> 2013-11-19 at 8:34pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 獅子頭</strong></em><br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 neilisme</strong></em><br /><br />請問一下20人團體報名確定是限期不限額嗎<div></div>ptt上有人去電新北市馬拉松協會問<div></div>得到的答案是20人團報只有800名額<div></div><div></div><div></div><div>不知道有沒有最正確的解答</div><div>&nbsp;</div></td></tr></table><div><font size="4">確定限期不限額!</font></div></td></tr></table><div><br></div><div>我覺得20人團報限期不限額，</div><div>最後總報名人數說不定又是四千以上，甚至更多。</div><div><br></div><div>個人報名額滿後，<span style="line-height: 1.4;">網路上已經有不少人在揪20人團報了，</span></div><div>太白粉在短短時間內可以募集數百萬元，北中南各數千人參加，</div><div>網路揪團力量不容輕忽。</div><div><br></div><div>此外，網路售價600元的黃白躍馬獎盃，</div><div>明年以200元半買半相送，主辦單位應該還是要貼錢。</div><div>會不會又像今年2500個免費初馬獎盃一樣，</div><div>排擠到沿途的正常飲水，也是可以注意的地方。</div>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 19 Nov 2013 20:34:40 +0000</pubDate>
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