跑者留言版 : 揪團報名2014北馬雙溪櫻花馬拉松1 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 揪團跑步去 : 揪團報名2014北馬雙溪櫻花馬拉松1 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Wed, 06 May 2026 00:11:55 +0000 Mon, 10 Mar 2014 22:40:03 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=14983 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 揪團報名2014北馬雙溪櫻花馬拉松1 : 帶傷完賽！！ 成績方面網路斷線了，無法列印出來！！ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14983&PID=248936#248936 作者: utada3333
Subject: 14983
發表於： 2014-03-10 at 10:40pm

帶傷完賽！！ 成績方面網路斷線了，無法列印出來！！]]> Mon, 10 Mar 2014 22:40:03 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14983&PID=248936#248936 揪團報名2014北馬雙溪櫻花馬拉松1 : 賽道上看著來來回回的收容車,班班客滿.....心裡有一絲絲的... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14983&PID=248935#248935 作者: ysn
Subject: 14983
發表於： 2014-03-10 at 10:35pm

賽道上看著來來回回的收容車,班班客滿.....心裡有一絲絲的感嘆
天下沒有白吃的午餐,練夠了再來!
恭喜大家完賽!


辛苦了~
我不道戰況有如此慘烈??!!
]]> Mon, 10 Mar 2014 22:35:35 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14983&PID=248935#248935 揪團報名2014北馬雙溪櫻花馬拉松1 : 北馬雙溪櫻花馬 真的是 "雙膝硬化馬"... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14983&PID=248879#248879 作者: sjhuangi
Subject: 14983
發表於： 2014-03-10 at 9:38am

北馬雙溪櫻花馬
真的是 "雙膝硬化馬" 套一句朋友說的,練夠再來
前 十k 大概就已經磨到 "初馬小朋友" 的體力
再到折返點就已經耗掉三個半小時了
大會這次很嚴正的聲明, 06:40 絕對關門
讓我在最後 5k 開了重機車,以 06:30回到終點
唉~~應該就這一次了,下次的櫻花馬應該看不到我的名字參賽了吧
 
賽道上看著來來回回的收容車,班班客滿.....心裡有一絲絲的感嘆
天下沒有白吃的午餐,練夠了再來!
 
恭喜大家完賽!
]]> Mon, 10 Mar 2014 09:38:49 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14983&PID=248879#248879 揪團報名2014北馬雙溪櫻花馬拉松1 : 今日完賽了,真開心!還是感謝徐大哥之前熱心的幫忙報名,謝謝!!... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14983&PID=248854#248854 作者: gorack0703
Subject: 14983
發表於： 2014-03-09 at 7:50pm

今日完賽了,真開心!
還是感謝徐大哥之前熱心的幫忙報名,謝謝!!]]> Sun, 09 Mar 2014 19:50:50 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14983&PID=248854#248854 揪團報名2014北馬雙溪櫻花馬拉松1 : owen 大，我也收到物資了，感謝你!! http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14983&PID=248678#248678 作者: paijin
Subject: 14983
發表於： 2014-03-05 at 12:21am

owen 大，我也收到物資了，感謝你!!]]> Wed, 05 Mar 2014 00:21:57 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14983&PID=248678#248678 揪團報名2014北馬雙溪櫻花馬拉松1 : 2014櫻花馬拉松各組參賽人數與錄取名額組別... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14983&PID=248650#248650 作者: owen
Subject: 14983
發表於： 2014-03-04 at 4:07pm

2014櫻花馬拉松各組參賽人數與錄取名額
組別       參賽人數   錄取名額
男總排名                  8
女總排名                  3
男高齡組           7     3
男甲組         132      8
男乙組         605      20
男丙組       1273      20
男丁組       2226      20
男戊組         741      20
女甲組           56        4
女乙組         144        8
女丙組         377      20
女丁組         172      10
合計          5733      133
這次全馬人數將近6千人，所以大家都是跑馬的好朋友。
當天天氣預報可能會下雨，所以請不要忘記了禦寒手套和戴帽子喔!(手套防冷，帽子防雨、防太陽)
簡便式雨衣，如果雨勢不大的話就不用穿了，不透風身體會悶熱!
腳指甲記得要剪短一點，因為下坡的時候腳趾頭會頂住前端，如果太長會黑青的喔!(如果是赤腳跑那就不用啦!)
跑前一天注意休息，起床時別忘了先上大號，第一班台北往雙溪的區間車(5:10)只有四節車廂，到月台時別站錯位置，到時會很壅擠，所以大家要互相禮讓了，因為大家都要去跑櫻花馬嘛!
祝福初馬的跑友挑戰初馬成功，跑馬的跑友順利完賽!

大家加油啦!
PS:1、這次真的是佛心來了，哈哈哈!
     2、應該會有帳篷休息區，但是我是一個人，要當志工(第3水站)，所以沒辦法照顧大家!
     3、雙溪櫻花馬拉松有捐衣活動，可以把未開封的衣服捐給有需要的人!(是全新未開封，不是二手衣喔!) 
     4、會有專用帳篷(堅持到底隊)因為我們這隊有50人，所以先到的人可以去帳棚下休息。
    






編輯者 owen - 2014-03-07 at 8:45am]]> Tue, 04 Mar 2014 16:07:49 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14983&PID=248650#248650 揪團報名2014北馬雙溪櫻花馬拉松1 : 感謝堅持到底的OWEN大大,我是住新北市的鮑英銘,剛才已收到快遞!祝福板上所有跑友順利完賽!開心拿下櫻花馬!... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14983&PID=248648#248648 作者: Alex543
Subject: 14983
發表於： 2014-03-04 at 3:55pm

感謝堅持到底的OWEN大大,Thumbs Up
我是住新北市的鮑英銘,
剛才已收到快遞!
祝福板上所有跑友順利完賽!
開心拿下櫻花馬!Clap
]]> Tue, 04 Mar 2014 15:55:33 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14983&PID=248648#248648 揪團報名2014北馬雙溪櫻花馬拉松1 : 我也收到了，謝謝owen大 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14983&PID=248584#248584 作者: 阿宏
Subject: 14983
發表於： 2014-03-03 at 9:44pm

我也收到了，謝謝owen大]]> Mon, 03 Mar 2014 21:44:56 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14983&PID=248584#248584 揪團報名2014北馬雙溪櫻花馬拉松1 : 東西收到囉！感謝你… http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14983&PID=248582#248582 作者: ada
Subject: 14983
發表於： 2014-03-03 at 8:55pm

東西收到囉！感謝你…]]> Mon, 03 Mar 2014 20:55:37 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14983&PID=248582#248582 揪團報名2014北馬雙溪櫻花馬拉松1 : 我也收到了，再次感謝徐大哥~~ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14983&PID=248539#248539 作者: 羅學文
Subject: 14983
發表於： 2014-03-03 at 1:41pm

我也收到了，再次感謝徐大哥~~]]> Mon, 03 Mar 2014 13:41:29 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14983&PID=248539#248539 揪團報名2014北馬雙溪櫻花馬拉松1 : 奕文兄：物資收到了！感謝再感謝……辛苦您了！ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14983&PID=248538#248538 作者: 陳蒿陽
Subject: 14983
發表於： 2014-03-03 at 1:39pm

奕文兄：物資收到了！感謝再感謝……辛苦您了！]]> Mon, 03 Mar 2014 13:39:56 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14983&PID=248538#248538 揪團報名2014北馬雙溪櫻花馬拉松1 : 東西已於今日(1日)寄出，新北和北市會比較快一點，桃園新竹明... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14983&PID=248445#248445 作者: owen
Subject: 14983
發表於： 2014-03-01 at 10:50pm

東西已於今日(1日)寄出，新北和北市會比較快一點，桃園新竹明後天，嘉義星期二之前會收到。
跑友尚未收到的話請耐心等待，謝謝！]]> Sat, 01 Mar 2014 22:50:18 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14983&PID=248445#248445 揪團報名2014北馬雙溪櫻花馬拉松1 : 徐大哥,東西已收到了.很感謝!! http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14983&PID=248439#248439 作者: gorack0703
Subject: 14983
發表於： 2014-03-01 at 8:26pm

徐大哥,東西已收到了.很感謝!!]]> Sat, 01 Mar 2014 20:26:56 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14983&PID=248439#248439 揪團報名2014北馬雙溪櫻花馬拉松1 : 還沒收到~~ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14983&PID=248438#248438 作者: 羅學文
Subject: 14983
發表於： 2014-03-01 at 7:58pm

還沒收到~~
]]> Sat, 01 Mar 2014 19:58:07 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14983&PID=248438#248438 揪團報名2014北馬雙溪櫻花馬拉松1 : 感謝owen大 物品也已於下午收到 辛苦您了~ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14983&PID=248437#248437 作者: jangwen123
Subject: 14983
發表於： 2014-03-01 at 7:57pm

感謝owen大 物品也已於下午收到 辛苦您了~]]> Sat, 01 Mar 2014 19:57:04 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14983&PID=248437#248437 揪團報名2014北馬雙溪櫻花馬拉松1 : 謝謝 owen大的熱心幫忙，物資已於下午收到!祝大家都能挑戰成功!... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14983&PID=248431#248431 作者: LPT621
Subject: 14983
發表於： 2014-03-01 at 6:41pm

謝謝 owen大的熱心幫忙，物資已於下午收到!
祝大家都能挑戰成功!
]]> Sat, 01 Mar 2014 18:41:05 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14983&PID=248431#248431 揪團報名2014北馬雙溪櫻花馬拉松1 : 感謝OWEN大東西已收到了再次謝謝你^^ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14983&PID=248429#248429 作者: 不夜天
Subject: 14983
發表於： 2014-03-01 at 5:41pm

感謝OWEN大   東西已收到了   再次謝謝你^^]]> Sat, 01 Mar 2014 17:41:21 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14983&PID=248429#248429 揪團報名2014北馬雙溪櫻花馬拉松1 : 謝謝！！麻煩奕文兄了！ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14983&PID=248380#248380 作者: 陳蒿陽
Subject: 14983
發表於： 2014-02-28 at 7:12pm

謝謝！！麻煩奕文兄了！]]> Fri, 28 Feb 2014 19:12:01 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14983&PID=248380#248380 揪團報名2014北馬雙溪櫻花馬拉松1 : 各位大大，不好意思，我剛收到物資整理中，明天開始會寄出，下星... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14983&PID=248378#248378 作者: owen
Subject: 14983
發表於： 2014-02-28 at 5:43pm

各位大大，不好意思，我剛收到物資整理中，明天開始會寄出，下星期二之前各位應該會收到的！謝謝！

東西已寄出，新北市和台北市這二天會收到，ˋ中南部的跑友星期二之前應該會收到，請耐心等侯！

編輯者 owen - 2014-03-01 at 10:44pm]]> Fri, 28 Feb 2014 17:43:16 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14983&PID=248378#248378 揪團報名2014北馬雙溪櫻花馬拉松1 : 哇！我們的還沒收到，所以尋問一下 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14983&PID=248374#248374 作者: 陳蒿陽
Subject: 14983
發表於： 2014-02-28 at 1:11pm

哇！我們的還沒收到，所以尋問一下]]> Fri, 28 Feb 2014 13:11:49 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14983&PID=248374#248374 揪團報名2014北馬雙溪櫻花馬拉松1 : 今天早上已經收到物品了.... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14983&PID=248373#248373 作者: 高清海
Subject: 14983
發表於： 2014-02-28 at 12:54pm

今天早上已經收到物品了....
]]> Fri, 28 Feb 2014 12:54:11 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14983&PID=248373#248373 揪團報名2014北馬雙溪櫻花馬拉松1 : 請問一下物品寄出了嗎？ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14983&PID=248372#248372 作者: 陳蒿陽
Subject: 14983
發表於： 2014-02-28 at 12:50pm

請問一下物品寄出了嗎？]]> Fri, 28 Feb 2014 12:50:21 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14983&PID=248372#248372 揪團報名2014北馬雙溪櫻花馬拉松1 : 謝謝 OWEN 大大的協助與分享 這一週有幸參加丹大峽谷馬... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14983&PID=247367#247367 作者: sjhuangi
Subject: 14983
發表於： 2014-02-12 at 9:40am

謝謝 OWEN 大大的協助與分享

這一週有幸參加丹大峽谷馬 (超半馬) 03:45 完賽

雖說櫻花馬不比這個難, 天下沒有白吃的午餐, 這個大道理應該都明白才對

 

一點點小心得與大家分享 :

1.      開跑前的暖身務必要做足，否則抽筋、鐵腿就隨時伴隨你.

2.      別以為上坡當步兵，下坡再來衝就可以，心態上就已經輸了，等到折返點時，收容車就會跟你招招手囉~~！

3.      初馬跑者，上坡路段建議以小碎步的方式前進，上多少、算多少，當你上坡路段 “攻”上去之後，回頭瞧瞧，就可以看到一路長長的步兵囉！

4.      前 10k 幾乎都在上坡，只要熬過這段路，初馬獎賞就是你的囉！

]]> Wed, 12 Feb 2014 09:40:15 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14983&PID=247367#247367 揪團報名2014北馬雙溪櫻花馬拉松1 : 我這次有跑志工馬，成績是6:30分左右(自行測量的)，也差不... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14983&PID=247331#247331 作者: owen
Subject: 14983
發表於： 2014-02-11 at 3:23pm

我這次有跑志工馬，成績是6:30分左右(自行測量的)，也差不多是我個人的成績，因超過時限6小時，所以成績不算，殘念喔!
我大約是3:30分跑到折返點，照理說後面不到21K的距離應該很容易在6小時內，可惜缺乏練習(我很少練)，所以殘念阿!以我的例子，如果在3:30分左右無法經過折返點的話，可能會被關門，在最後32K處你已超過5:40分，哪肯定會被關門!除非當天天氣很好或是下大雨，主辦單位有延長關門時間，不然你還是練一下吧!
依據經驗，大會應該是準時6:30分關門的喔!不要存著僥倖的心理，以為會延長關門時間喔!
如果你的半馬成績是2:30分左右，那跑櫻花馬的成績就會是我這個成績喔!因為我半馬就是2:30分左右!
大家加油了!
]]> Tue, 11 Feb 2014 15:23:08 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14983&PID=247331#247331 揪團報名2014北馬雙溪櫻花馬拉松1 : 最近會寄送各位報名的姓名地址電話，收件人後號碼是我編的不... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14983&PID=243398#243398 作者: owen
Subject: 14983
發表於： 2013-12-03 at 2:45pm

最近會寄送各位報名的姓名地址電話，收件人後號碼是我編的不用管它。
如有錯誤再來訊息更正，沒有錯的話，我就是按這個地址寄送了!
 
團體的收件人有問題的話請告知，謝謝各位了!

要好好加緊練習喔!山路不好跑，所以初馬的人，可能要努力一下啦!
如果跑半馬在2:30內的人，應該都可以跑完他!
大家加油了!


編輯者 owen - 2013-12-03 at 2:46pm]]> Tue, 03 Dec 2013 14:45:27 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14983&PID=243398#243398 揪團報名2014北馬雙溪櫻花馬拉松1 : 感謝OWEN大,若沒您肯跳出來替大伙兒報名,這場賽事恐怕也無法報到了... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14983&PID=243075#243075 作者: a210008807
Subject: 14983
發表於： 2013-11-27 at 8:03pm

感謝OWEN大,若沒您肯跳出來替大伙兒報名,這場賽事恐怕也無法報到了 再次感謝 ^^
]]> Wed, 27 Nov 2013 20:03:49 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14983&PID=243075#243075 揪團報名2014北馬雙溪櫻花馬拉松1 : 感謝OWEN大 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14983&PID=242731#242731 作者: ticks0628
Subject: 14983
發表於： 2013-11-23 at 9:35pm

感謝OWEN大]]> Sat, 23 Nov 2013 21:35:34 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14983&PID=242731#242731 揪團報名2014北馬雙溪櫻花馬拉松1 : 感謝 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14983&PID=242689#242689 作者: vl69
Subject: 14983
發表於： 2013-11-22 at 11:27pm

感謝]]> Fri, 22 Nov 2013 23:27:28 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14983&PID=242689#242689 揪團報名2014北馬雙溪櫻花馬拉松1 : 感謝OWEN大 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14983&PID=242660#242660 作者: himmel
Subject: 14983
發表於： 2013-11-22 at 6:12pm

感謝OWEN大]]> Fri, 22 Nov 2013 18:12:44 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14983&PID=242660#242660 揪團報名2014北馬雙溪櫻花馬拉松1 : 很感謝你的幫忙.因為一直想要有那隻初馬獎,若錯過2014就還要在等了.... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14983&PID=242566#242566 作者: gorack0703
Subject: 14983
發表於： 2013-11-21 at 6:48pm

很感謝你的幫忙.因為一直想要有那隻初馬獎,若錯過2014就還要在等了.
]]> Thu, 21 Nov 2013 18:48:23 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14983&PID=242566#242566