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  <title>跑者留言版 : 冬山河畔慢慢遊</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 比賽感想 : 冬山河畔慢慢遊</description>
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  <pubDate>Tue, 12 May 2026 17:23:25 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>冬山河畔慢慢遊 : 閱後，應該鼓掌拍手叫好。 </title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1493" rel="nofollow">志誠</a><br /><strong>Subject:</strong> 15083<br /><strong>發表於：</strong> 2013-12-05 at 4:03pm<br /><br /><strong>閱後，應該鼓掌拍手叫好。 <img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" border="0" align="middle" />  <img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" border="0" align="middle" />  <img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" border="0" align="middle" /> </strong>]]>
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   <pubDate>Thu, 05 Dec 2013 16:03:27 +0000</pubDate>
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   <title>冬山河畔慢慢遊 : 冬山河畔漫漫遊-記2013年冬山河水岸馬拉松  曙光初現，...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=200" rel="nofollow">湯明輝</a><br /><strong>Subject:</strong> 15083<br /><strong>發表於：</strong> 2013-12-04 at 5:22pm<br /><br /><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" =Ms&#111;normal><SPAN style="FONT-FAMILY: 標楷體"><FONT size=3>冬山河畔漫漫遊<SPAN lang=EN-US>-</SPAN>記<SPAN lang=EN-US>2013</SPAN>年冬山河水岸馬拉松<SPAN lang=EN-US><?: prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></FONT></SPAN></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" =Ms&#111;normal><FONT size=3><SPAN style="FONT-FAMILY: 標楷體" lang=EN-US><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp;&nbsp; </SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 標楷體">曙光初現，驚醒了窗外留宿於枝頭上的麻雀，吱吱喳喳的驚叫聲也吵醒了昨夜住宿於冬山河畔的我，拿起放在床頭的手表查看，時間為<SPAN lang=EN-US>2013</SPAN>年<SPAN lang=EN-US>12</SPAN>月<SPAN lang=EN-US>1</SPAN>日早晨<SPAN lang=EN-US>5</SPAN>時<SPAN lang=EN-US>50</SPAN>分，該起床了！我輕手輕腳地起床、盥洗與穿好運動衣服與鞋襪，就怕驚醒仍在酣睡的內人。<SPAN lang=EN-US>6</SPAN>時<SPAN lang=EN-US>15</SPAN>分，拿了一塊麵包與半瓶水，邊走邊吃，趕往冬山河親水公園，參加今年的冬山河水岸馬拉松。<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></SPAN></FONT></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" =Ms&#111;normal><FONT size=3><SPAN style="FONT-FAMILY: 標楷體" lang=EN-US><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp;&nbsp; </SPAN>7</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 標楷體">時整，槍鳴起跑，隨著輕快的節奏聲，大夥踩出了起跑線，很快地在親河路上拉出了一道五彩繽紛的人龍，等我踩出公園的大門，前面的隊伍早已消失在五結的中山路上。就這樣跟著隊伍往前跑，跑過了水田邊的農路，也經過一幢幢由精美別墅建構而成的蘭陽奇蹟，最後再接受親朋好友與鄉親父老的歡呼，回到冬山河畔，正式展開今晨的水岸行程。進入冬山河河隄道路之後，全程者與半程者分道揚鑣，讓稍嫌狹窄的河隄道路得以放鬆，我也趁著嬌陽尚未發揮威力之時，迎著輕柔的微風迎著晨曦極目遠眺，欲將景色秀麗的冬山河沿岸風情盡收眼簾。那在暗夜裡會放出彩虹光影的利澤簡橋，正以真面目的赭紅色弧形撐起天際線；那搖著一葉扁舟枯守寒江的老者，張口還在猶豫不知要唱漁翁樂還是桃花過渡；那久留河畔不思故鄉的鸕鶿，鼓起雙翅帶動略顯癡肥的身軀呱地一聲飛了起來，接著又停在對岸石塊上，輕嘆還是蘭陽好；那迎著風正以滿弓張力緊扣傳統與現代的傳藝橋，跨坐冬山河兩岸等待著我們穿越。邊跑邊欣賞這裡的一草一木、一土一石，深怕漏了哪些，還好身旁跑友提醒，注意釣客手中揮動的血滴子，這才回了神，我也穿過傳藝橋來到<SPAN lang=EN-US>5</SPAN>公里處，再過不久就要轉至蘭陽溪畔。<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></SPAN></FONT></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" =Ms&#111;normal><FONT size=3><SPAN style="FONT-FAMILY: 標楷體" lang=EN-US><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp;&nbsp; </SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 標楷體">跑過了傳藝橋，回到平面道路，冬山河河面增寬了許多，再過不久就要導入蘭陽溪而從五結鄉的清水港尾進入太平洋。依據文獻記載，冬山河全長<SPAN lang=EN-US>24</SPAN>公里，發源於中央山脈的新寮山，流經冬山鄉、五結鄉，由於大部分均在蘭陽平原上，水流平緩，近年來更因整治有功而發展成為划船競技的勝地。跑過了冬山河與蘭陽溪會合處，也穿過濱海公路跨越蘭陽溪的葛瑪蘭大橋，正式進入蘭陽溪畔，河岸景觀也為之一變。放眼望去，乾枯的河床遍布著隨風搖曳的芒草，在冬風中略顯蒼涼，河隄內高灘地一畦畦長著翠綠色肥碩葉片的蘿蔔與芥藍菜，倒也顯現出菜農與大自然搶地的無奈。我望著那翠巒層疊的中央山脈，做為西台灣的屏障，它發揮了完全了功能，做為蘭陽溪的發源地，我衷心地希望人們能讓她永保長青，不要成為另一類的蘭陽奇蹟！想著跑著，我往右手邊遙遠的地方望去，蘭陽溪與太平洋交接的地方，出現一條碩大的鯛魚，搖擺著尾鰭緩緩游向蘭陽溪口，再仔細一看，原來是此地著名的龜山島，從蘭陽溪南側望去，龜背幻化成鯛魚隆起的背鰭，而所謂的龜首也就成了鯛魚的尾鰭，跑友也紛紛拿出相機手機拍下薄霧籠罩下的大鯛進港圖。<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></SPAN></FONT></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" =Ms&#111;normal><FONT size=3><SPAN style="FONT-FAMILY: 標楷體" lang=EN-US><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp;&nbsp; </SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 標楷體">欣賞過龜山島的另類表演，我再繼續往前跑，接著也進入河隄上的道路，兩側栽植著各種不同的樹木，卻也長大成林，不但強固河隄的抗壓力，也為到此一遊的鄉親朋友提供遮陽之處。我邊跑邊想先前把烏龜孵蛋看成大鯛進港之趣事，倒也印證一個道理，任何事物從不同的角度看，都可能有不同的樣貌，若非親眼所見，則不要輕意妄下斷言。多年前聽過東帝汶向各國乞援以獨立建國，當時我曾想過經濟既已無法獨立，又何奢言政治獨立，因為東帝汶的經濟來源大多仰賴印尼。前些時日看過英國作家所寫的東方王朝之後，才發現這個原是葡萄牙屬地的東帝汶，居民信奉天主教，<SPAN lang=EN-US>1974</SPAN>年代葡萄牙放棄該屬地之後，即於<SPAN lang=EN-US>1975</SPAN>年<SPAN lang=EN-US>11</SPAN>月<SPAN lang=EN-US>28</SPAN>日宣布獨立，<SPAN lang=EN-US>9</SPAN>天之後，印尼在美國、英國與澳洲之默許下，入侵東帝汶，並以殘酷手段殺害了許多獨立運動者，前後<SPAN lang=EN-US>20</SPAN>餘年之間，印尼政府殺害了約<SPAN lang=EN-US>20</SPAN>萬東帝汶人，也迫使約<SPAN lang=EN-US>30</SPAN>萬人遷至西帝汶成為難民。看過這段故事，我深感對不起東帝汶，只因無知而曾妄作批評。想著這些事，我也相繼通過第一個折返點並沿原路線回到冬山河，在<SPAN lang=EN-US>21</SPAN>公里處看看手表，剛好為<SPAN lang=EN-US>9</SPAN>時<SPAN lang=EN-US>30</SPAN>分，半程花上兩個小時半，速度還在掌控之內。<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></SPAN></FONT></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" =Ms&#111;normal><FONT size=3><SPAN style="FONT-FAMILY: 標楷體" lang=EN-US><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp;&nbsp; </SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 標楷體">回到冬山河清水公園，沿途的遊客多了一些，觀眾的加油打氣聲也多了起來，然而這段<SPAN lang=EN-US>1</SPAN>公里多的路程都是由小鵝卵石拌水泥鋪成的道路，水泥褪去獨留尖硬的鵝卵石，連穿著厚鞋襪的我都覺得受不了，何況那些赤腳跑者，難怪許多跑者戲稱這是天堂路。好不容易通過考驗，回到柏油路面，但我也略感疲了，通過<SPAN lang=EN-US>25</SPAN>公里路標後，放慢腳步，欣賞冬山河上游的河岸風光。冬山河的左岸高灘地較寬廣，整治者也在高灘地上栽植著許多不同的樹木，一旦樹木長成之後，這裡將成為民眾遊憩的場所，同時也可以減緩洪汛時期的水流。看到整治者的用心，再想到最近最紅的紀錄片「看見台灣」，現在最火紅的一句話或許就是「國在山河破」，這句話的用意無非就是激起居上位者對山河已破的注意！我個人從<SPAN lang=EN-US>10</SPAN>年前開始跑馬拉松時，陸續撰寫到各地跑步之見聞與感想，也常警惕自己不要成為破山河的幫兇，例如多年前赴梨山跑馬，看到沿途所栽植的高山蔬菜，即記下太平山上雄赳赳氣昂昂的戰士不知移師何處，而徒留一顆顆排列整齊的鋼盔，回來之後即告訴內人不再買甜脆的高山蔬菜與水果，同時也不再到梨山或是福壽山跑步或遊覽；<SPAN lang=EN-US>2004</SPAN>年跑過合歡山半馬之後，經清境至埔里回台北，曾寫下從此清境不清靜，當然也不再到合歡山與清境遊玩；<SPAN lang=EN-US>6</SPAN>年前，與跑友到坪林參加團練，路程為經磐石嶺到華梵大學，至磐石嶺之前的一段爬坡道路係跑在稜線上，左手邊大斜坡被開闢成梯田狀的茶園，那一圈圈的茶樹有如漩渦向下捲去，看得我頭昏目眩，而前下方正是翡翠水庫的上游北勢溪，我的跑步記錄也曾記下一幕，回來之後也告訴內人不再喝高貴的茶葉，只喝家鄉三義產的平地且平價茶。最近報章所追蹤的破山河，不就是這些嗎？前些日子看了蘇格蘭作家道格拉斯﹝<SPAN lang=EN-US>Norman Douglas</SPAN>﹞所寫的賽蓮之鄉「<SPAN lang=EN-US>Siren Land</SPAN>」，他對南義大利一些地形地貌的變動，寫了一段「一般的傳染病、飢饉、地震都只是業餘的毀滅者，它們的後果都可以在最短時間內回復，即使是苦難之犁粗暴地犁斷了土地，仍有人可能親眼目睹這一切的平復，…然而暴政卻襲擊事物的根本，種族內蘊的人道努力以及構成促進善良努力的元素變得十分稀疏，滅亡就必然來到。」簡單地說，天災不可怕，最怕的是人禍，最怕的是制度造成的人禍，最怕的是缺乏自省的民族性而使制度成為人禍。我雖曾在政府機關服務，恨自己受限於位階與管轄事務，對此難有顯著影響力，只能很慚愧地從自己做起，切莫因無知而作幫兇！<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></SPAN></FONT></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" =Ms&#111;normal><FONT size=3><SPAN style="FONT-FAMILY: 標楷體" lang=EN-US><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp;&nbsp; </SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 標楷體">想著這些，我也不知不覺通過<SPAN lang=EN-US>27.5</SPAN>公里處的宜冬橋，進入冬山河右岸，並以走走跑跑的方式跑完右岸，至傳藝中心的折返點，服務的小朋友口中重複念著「還有<SPAN lang=EN-US>9.5</SPAN>公里」，啊！這不是小和尚唸經而是天使玉音，我受到鼓舞，接過信物，趕緊往回跑。這段<SPAN lang=EN-US>9</SPAN>公里的路程跑起來也不輕鬆，因為嬌陽已成驕陽，我儘量靠邊跑，一方面避開逐漸增多的家族自行車陣，另一方面也藉著些微的樹蔭遮陽，就這樣一步一步往前跑，距離終點線也一米一米地拉近，穿過利澤簡橋的孔道回親水公園，還有最後<SPAN lang=EN-US>5</SPAN>百公尺，我放鬆肌肉放鬆心情，終於在<SPAN lang=EN-US>12</SPAN>時<SPAN lang=EN-US>40</SPAN>分許踩過終點線，以<SPAN lang=EN-US>5</SPAN>時<SPAN lang=EN-US>36</SPAN>分許抓下第<SPAN lang=EN-US>83</SPAN>匹馬。感謝主辦單位的協助，讓我快樂地暢遊一趟冬山河與蘭陽溪畔！<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></SPAN></FONT></P>]]>
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   <pubDate>Wed, 04 Dec 2013 17:22:08 +0000</pubDate>
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