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  <title>跑者留言版 : 一萬米跟十公里的差別</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 跑步教室 : 一萬米跟十公里的差別</description>
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  <pubDate>Wed, 13 May 2026 07:12:18 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>一萬米跟十公里的差別 : 1.操場是平的  路是不平的2.路有上下坡 有嚴重順逆風3.操場可以穩穩配速...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3304" rel="nofollow">勇哥</a><br /><strong>Subject:</strong> 15137<br /><strong>發表於：</strong> 2013-12-17 at 9:41am<br /><br />1.<br />操場是平的  路是不平的<br />2.<br />路有上下坡 有嚴重順逆風<br />3.<br />操場可以穩穩配速 每圈可以偷看秒數 即時調整<br /><br />]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 17 Dec 2013 09:41:27 +0000</pubDate>
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   <title>一萬米跟十公里的差別 :    以下問題請教http://www.iaaf.or...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15137&amp;PID=244259#244259</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4172" rel="nofollow">CWJ</a><br /><strong>Subject:</strong> 15137<br /><strong>發表於：</strong> 2013-12-16 at 11:05pm<br /><br />以下問題請教<br><br><a href="http://www.iaaf.org/records/by-category/world-records" target="_blank" rel="nofollow">http://www.iaaf.org/records/by-category/world-records</a><br><br>10000metres紀錄跟10kilometres紀錄的差別是？<div>10000米必須是繞田徑場25圈的紀錄，10K是一般路跑？<br>為什麼10000米可以比10K快許多，剛好而已？或是田徑場裡有某種優勢？釘鞋？</div><div>如果某一天在一個10K路跑賽，成績破了目前10000米紀錄，是否萬米跟10K紀錄兩個都要改寫變成同一個？</div><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 CWJ - 2013-12-16 at 11:29pm</span>]]>
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   <pubDate>Mon, 16 Dec 2013 23:05:13 +0000</pubDate>
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