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  <title>跑者留言版 : 霧中來、霧中去──2013雪霸超級馬拉松</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 比賽感想 : 霧中來、霧中去──2013雪霸超級馬拉松</description>
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  <pubDate>Sat, 09 May 2026 01:14:16 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>霧中來、霧中去──2013雪霸超級馬拉松 : 霧中來、霧中去──2013雪霸超級馬拉松    霧中...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3016" rel="nofollow">阿福</a><br /><strong>Subject:</strong> 15182<br /><strong>發表於：</strong> 2013-12-26 at 10:24pm<br /><br /><p ="Ms&#111;normal" align="center" style="text-align:center"><b><u><span style="font-size:16.0pt;font-family:&quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;mso-ascii-font-family:  Calibri;mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-fareast-font-family:新細明體;  mso-fareast-theme-font:minor-fareast;mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:  minor-latin">霧中來、霧中去──</span></u></b><b><u><span lang="EN-US" style="font-size:16.0pt">2013</span></u></b><b><u><span style="font-size:16.0pt;font-family:&quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;mso-ascii-font-family:  Calibri;mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-fareast-font-family:新細明體;  mso-fareast-theme-font:minor-fareast;mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:  minor-latin">雪霸超級馬拉松</span></u></b><b><u><span lang="EN-US" style="font-size:16.0pt"><o:p></o:p></span></u></b></p><p ="Ms&#111;normal"><b><u><span lang="EN-US">&nbsp;</span></u></b></p><p ="Ms&#111;normal"><b><u><font size="3"><span style="font-family:&quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;mso-ascii-font-family:Calibri;mso-ascii-theme-font:  minor-latin;mso-fareast-font-family:新細明體;mso-fareast-theme-font:minor-fareast;  mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:minor-latin">霧中來、霧中去</span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></font></u></b></p><p ="Ms&#111;normal" style="text-indent:24.0pt"><font size="3"><span style="font-family:&quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;  mso-ascii-font-family:Calibri;mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-fareast-font-family:  新細明體;mso-fareast-theme-font:minor-fareast;mso-hansi-font-family:Calibri;  mso-hansi-theme-font:minor-latin">在這霪雨霏霏、連月不開的日子，天氣又濕又冷，令人不想出門、也不想動，要不是報名了今天</span><span lang="EN-US">(12/22)</span><span style="font-family:&quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;mso-ascii-font-family:  Calibri;mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-fareast-font-family:新細明體;  mso-fareast-theme-font:minor-fareast;mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:  minor-latin">的馬拉松，鐵定在家裡睡大頭覺，人是被動的，報了名就有動力，逼你四點起床，冒著寒風細雨出門，由葉兄開車沿途接阿水哥、小娜、小沈，到達會場時溫度雖低，地上濕濕的但沒下雨，超馬跑者正好開跑，走過吊橋到桃山國小，小操場上仍擠滿人群，很多勇腳馬已換上短運動衣褲在熱身，一旁陪伴的家屬則全身包著厚夾克、圍巾、手套、口罩、毛線帽等，禦寒防雨重裝備，縮在一旁形成強烈對比。昨晚看簡章全馬賽程高低落差達九百公尺，限時</span><span lang="EN-US">6</span><span style="font-family:&quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;mso-ascii-font-family:  Calibri;mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-fareast-font-family:新細明體;  mso-fareast-theme-font:minor-fareast;mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:  minor-latin">小時</span><span lang="EN-US">30</span><span style="font-family:&quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;  mso-ascii-font-family:Calibri;mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-fareast-font-family:  新細明體;mso-fareast-theme-font:minor-fareast;mso-hansi-font-family:Calibri;  mso-hansi-theme-font:minor-latin">分，這種天氣想能平安去平安回就阿彌陀佛了，開跑後就一路上坡直直上，山道雲霧繚繞一片白茫茫，有時能見度只有一、二十公尺，往往轉個彎，前面跑者就消失在雲霧中，看不清楚四周景色，就這樣茫茫的跑上山；緊接著是一陣下坡，又直直下，通過折返點回程，就跟影片倒帶一般，怎麼上就怎麼下，加上沿途沒里程指標，跑了幾公里剩幾公里，心裡也一片茫茫的，只好依通過之補給站，大約估算剩下路程，真是一場霧中來、霧中去，美麗的馬拉松。</span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></font></p><p ="Ms&#111;normal"><b><u><span lang="EN-US"><font size="3">&nbsp;</font></span></u></b></p><p ="Ms&#111;normal"><b><u><font size="3"><span style="font-family:&quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;mso-ascii-font-family:Calibri;mso-ascii-theme-font:  minor-latin;mso-fareast-font-family:新細明體;mso-fareast-theme-font:minor-fareast;  mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:minor-latin">馬尾老頭</span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></font></u></b></p><p ="Ms&#111;normal"><font size="3"><span lang="EN-US">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span><span style="font-family:&quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;mso-ascii-font-family:Calibri;mso-ascii-theme-font:  minor-latin;mso-fareast-font-family:新細明體;mso-fareast-theme-font:minor-fareast;  mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:minor-latin">兒子到學校打籃球時，有一位球友綁著馬尾巴，不知其姓名，因此在講述其打球情節時，均以頭上特徵──馬尾老頭來稱呼，甚為傳神。今天在最後一個補給站，一位美麗志工雙手拿著棗子一直說很好吃，鼓勵大家享用，順手拿了一個就往下跑，由於是下坡路段，跑起來很順，但因膝蓋隱隱作痛，僅能踩小步幅穩步前進，此時已過中午，肚子也餓了，就邊跑邊小口啃棗子，其他道友紛紛從後超過，就在這時，一位道友突從旁邊打招呼，側頭一看，是一位一頭白長髮、綁馬尾的跑者，看他造型，本來以為是一位藝術家，一聊才知是蔡大哥，在科技公司服務，今天來跑馬拉松是來吐出廢氣，吸進新鮮空氣的，由於跑步運動不受時間、地點、人數等限制，裝備也簡單，自己喜歡跑也鼓勵公司同仁跑，公司還訂有鼓勵措施，分男女、年齡不同，依困難度而有不同的獎勵，凡年度跑完四個全馬並提出證明者，報名費則全由公司負擔，一直請他將上述鼓勵措施發表出來當知識分享，讓其他有心人士參考採用。又聊他留長髮綁馬尾之緣由，及因一頭白髮綁馬尾與客戶交往發生之有趣故事，自嘲他不能做壞事，因為他很容易會被認出來，還分享他的家訓</span><span lang="EN-US">”</span><span style="font-family:&quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;mso-ascii-font-family:  Calibri;mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-fareast-font-family:新細明體;  mso-fareast-theme-font:minor-fareast;mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:  minor-latin">勤有功，戲無益</span><span lang="EN-US">”</span><span style="font-family:  &quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;mso-ascii-font-family:Calibri;mso-ascii-theme-font:minor-latin;  mso-fareast-font-family:新細明體;mso-fareast-theme-font:minor-fareast;mso-hansi-font-family:  Calibri;mso-hansi-theme-font:minor-latin">，一路相談甚歡，不知不覺一下子桃山國小就出現在眼前。蔡大哥加油！加油！</span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></font></p><p ="Ms&#111;normal"><span lang="EN-US"><font size="3">&nbsp;</font></span></p><p ="Ms&#111;normal"><b><u><font size="3"><span style="font-family:&quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;mso-ascii-font-family:Calibri;mso-ascii-theme-font:  minor-latin;mso-fareast-font-family:新細明體;mso-fareast-theme-font:minor-fareast;  mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:minor-latin">刺探</span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></font></u></b></p><p ="Ms&#111;normal" style="text-indent:24.0pt"><font size="3"><span style="font-family:&quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;  mso-ascii-font-family:Calibri;mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-fareast-font-family:  新細明體;mso-fareast-theme-font:minor-fareast;mso-hansi-font-family:Calibri;  mso-hansi-theme-font:minor-latin">跑回終點，我們五人就在終點拱門旁的賞景台會合，坐在圓木柱階梯椅休息吃便當，小娜則在旁講述當我們跑馬拉松時她去刺探了附近名勝、美食的成果，現買現賣跟我們分享。</span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></font></p><p ="Ms&#111;normal" style="text-indent:24.0pt"><font size="3"><span lang="EN-US">1.</span><span style="font-family:&quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;mso-ascii-font-family:Calibri;mso-ascii-theme-font:  minor-latin;mso-fareast-font-family:新細明體;mso-fareast-theme-font:minor-fareast;  mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:minor-latin">馬告香腸──在我們吃便當時，她就拿出當地美食用長竹籤插著的香腸、豆干、竹筒飯為我們加菜，還有小米麻糬伴手禮，在吃香腸時還特別說：原住民老闆推薦要配馬告才好吃。好奇地看一下“馬告是蝦咪”，小小圓圓的一粒一粒有點像綠豆，吃起來有點像胡椒，又有一點像薑，味道很特別第一次吃到，一口香腸配一粒馬告和著吃，比香腸跟大蒜還夠味。</span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></font></p><p ="Ms&#111;normal" style="text-indent:24.0pt"><font size="3"><span lang="EN-US">2.</span><span style="font-family:&quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;mso-ascii-font-family:Calibri;mso-ascii-theme-font:  minor-latin;mso-fareast-font-family:新細明體;mso-fareast-theme-font:minor-fareast;  mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:minor-latin">將軍湯──吃完便當，小娜帶我們從桃山國小運動場走上斜坡，與賽道逆向而行，一下子就到了清泉溫泉免費泡腳區，好多人跑完馬拉松也全家來此一面休息泡腳，一面吃便當很熱鬧，山壁邊還豎了一面原木看板，介紹溫泉水質、溫度及張學良將軍居住於此與這溫泉的故事。此溫泉在木造涼亭處，較空曠水深及膝，但水已不熱不像在泡湯，往上一點水較熱但水僅及足踝，泡起來不夠癮，越接近溫泉源頭水越熱，在源頭設有一溫度顯示燈顯示溫度達</span><span lang="EN-US">57</span><span style="font-family:&quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;mso-ascii-font-family:  Calibri;mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-fareast-font-family:新細明體;  mso-fareast-theme-font:minor-fareast;mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:  minor-latin">度，較狹窄擠了一堆人，這裡水深也及膝，泡起來才夠癮，小娜特別到這裡泡到兩隻腳紅紅得像紅蘿蔔才離開。</span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></font></p><p ="Ms&#111;normal" style="text-indent:24.0pt"><font size="3"><span lang="EN-US">3.</span><span style="font-family:&quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;mso-ascii-font-family:Calibri;mso-ascii-theme-font:  minor-latin;mso-fareast-font-family:新細明體;mso-fareast-theme-font:minor-fareast;  mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:minor-latin">三毛故居──泡完腳再往桃山國小方向走回，沒幾步就有一斜坡，依路標指示，沿山腰狹長小巷的階梯蜿蜒往上，轉個彎即見一紅色磚瓦平房，就到三毛的故居。老闆正為客人沖泡研磨咖啡，香氣濃郁，買杯咖啡，在此居高臨下俯瞰，上坪溪的水滾滾往下、奔流而去，三座吊橋橫跨期間，此時天已放晴，霧已消散，遠方群山顯得非常清翠，山頂被白雲所蓋，河對岸又傳來聖誕節音樂聲，真是山明水秀的好地方。回頭看屋內，擺設三毛的生活照片，撫今追昔，不禁令人感慨，真是</span><span lang="EN-US">”</span><span style="font-family:&quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;mso-ascii-font-family:  Calibri;mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-fareast-font-family:新細明體;  mso-fareast-theme-font:minor-fareast;mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:  minor-latin">浪花淘盡英雄。是非成敗轉頭空，青山依舊在，幾度夕陽紅？古今多少事，都付笑談中</span><span lang="EN-US">”</span><span style="font-family:&quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;mso-ascii-font-family:Calibri;mso-ascii-theme-font:  minor-latin;mso-fareast-font-family:新細明體;mso-fareast-theme-font:minor-fareast;  mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:minor-latin">。</span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></font></p><p ="Ms&#111;normal"><span lang="EN-US"><font size="3">&nbsp;</font></span></p>]]>
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   <pubDate>Thu, 26 Dec 2013 22:24:56 +0000</pubDate>
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