跑者留言版 : 2014 飛牛牧場馬拉松賽 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 比賽感想 : 2014 飛牛牧場馬拉松賽 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Tue, 12 May 2026 14:03:33 +0000 Tue, 11 Feb 2014 09:14:00 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=15349 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 2014 飛牛牧場馬拉松賽 : 謝謝cesar!新春快樂 & Run happy! http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15349&PID=247310#247310 作者: dalehuang
Subject: 15349
發表於： 2014-02-11 at 9:14am

謝謝cesar!
新春快樂 & Run happy!]]> Tue, 11 Feb 2014 09:14:00 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15349&PID=247310#247310 2014 飛牛牧場馬拉松賽 : 以您過往跑馬經驗及毅力,那隻拜年馬將是您的"囊中物... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15349&PID=246864#246864 作者: cesar
Subject: 15349
發表於： 2014-01-29 at 1:40pm

以您過往跑馬經驗及毅力,那隻拜年馬將是您的"囊中物"!


祝福黃理事長及羅姐新春快樂!

新春快樂新春快樂!]]> Wed, 29 Jan 2014 13:40:44 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15349&PID=246864#246864 2014 飛牛牧場馬拉松賽 : 文章發表人 新竹阿信 黃大哥加油喔 謝謝你 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15349&PID=246862#246862 作者: 黃榮俊
Subject: 15349
發表於： 2014-01-29 at 1:09pm

文章發表人 新竹阿信

黃大哥加油喔
謝謝你]]> Wed, 29 Jan 2014 13:09:32 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15349&PID=246862#246862 2014 飛牛牧場馬拉松賽 : To 阿信 & 茱莉:謝謝你們的支持與鼓勵！祝賀大家 新年快樂！... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15349&PID=246858#246858 作者: dalehuang
Subject: 15349
發表於： 2014-01-29 at 11:21am

To 阿信 & 茱莉:

謝謝你們的支持與鼓勵！
祝賀大家 新年快樂！]]> Wed, 29 Jan 2014 11:21:27 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15349&PID=246858#246858 2014 飛牛牧場馬拉松賽 : 文章發表人 dalehuang2014／1／28No.385... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15349&PID=246853#246853 作者: 肉莉
Subject: 15349
發表於： 2014-01-29 at 10:34am

文章發表人 dalehuang

2014／1／28

No.385 飛牛牧場馬拉松賽

比賽日期與起跑時間：2014年1月26日上午九時正
比賽會場：苗栗縣通宵鎮飛牛牧場

比賽當天，陰冷低溫(9oC)，乾燥無風，非常適合長跑運動。

個人在這回馬拉松賽中，於18km處，左小腿外側肌肉突來一陣的抽蓄疼痛。當下，我毅然決然以走路方式作舒緩。
經過約半小時的折騰後，抽痛獲得相當程度地紓解。後來，僥倖地，下半程竟然可以慢跑且順利返回終點。以總名次433跑進終點，大會時間為5：26：06，也成功完成第125週連續馬拉松賽。

接下來的農曆新年期間，除夕將南下台南參加大年初一（1／31）大內走馬瀨拜年馬拉松賽。54km，七小時的時限，能否過關？加油！

祝福大家 新春喜洋洋，萬事皆如意！
Run happy！
 
近期全世界部份區域氣溫下降到破了歷年紀錄.小雞在想黃理事長小腿抽筋是不是太冷導致肌肉緊繃? 或許下次寒流來襲可以考慮穿長緊身褲護腿.
 
再則,以您過往跑馬經驗及毅力,那隻拜年馬將是您的"囊中物"!
 
祝福黃理事長及羅姐新春快樂!
 
 
]]> Wed, 29 Jan 2014 10:34:50 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15349&PID=246853#246853 2014 飛牛牧場馬拉松賽 : Run happy 黃大哥加油喔 丫南拜年馬在丫南的用心... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15349&PID=246850#246850 作者: 新竹阿信
Subject: 15349
發表於： 2014-01-29 at 9:13am

Run happy
黃大哥加油喔
丫南拜年馬在丫南的用心之下
堅持如您~~放心您一定能順利完成挑戰的Thumbs Up
新年快樂馬年大吉大利祝福您Hug
]]> Wed, 29 Jan 2014 09:13:36 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15349&PID=246850#246850 2014 飛牛牧場馬拉松賽 : 2014／1／28 No.386 飛牛牧場馬拉松賽 比賽日期與起跑時間：2014年1月26日上午九時正... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15349&PID=246839#246839 作者: dalehuang
Subject: 15349
發表於： 2014-01-28 at 11:56pm

2014／1／28

No.386 飛牛牧場馬拉松賽

比賽日期與起跑時間：2014年1月26日上午九時正
比賽會場：苗栗縣通宵鎮飛牛牧場

比賽當天，陰冷低溫(9oC)，乾燥無風，非常適合長跑運動。

九點槍響開跑，不分全馬，半馬或是健康組別，上千人數的跑者齊步自山腰上的牧場向下衝出。頓時，衣著彩色繽紛的跑者人龍，遍滿了山間田野，使得原本安靜的山區突然成為充滿活力的賽場，真是令人振奮與躍動。

起訖點皆在飛牛牧場內的比賽路線，跑出牧場之後，皆跑在通霄鎮靠山區的丘陵地產業道路上，順與逆時針方向各跑一圈。沿線相當多的上下坡，考驗著參賽者的耐心與意志力。雖然有些辛苦，沿途美麗純樸的農村景觀給跑者帶來賞心悅目的舒暢感，參賽者因而獲得不虛此行的回饋。

大體言之，這個苗栗馬拉松賽，它脫俗與清新，用心與努力，在在讓我感心非常。
謝謝朝陽兄的精心策劃和勇於任事的辛勞！讚！

個人在這回馬拉松賽中，於18km處，左小腿外側肌肉突來一陣的抽蓄疼痛。當下，我毅然決然以走路方式作舒緩。
經過約半小時的折騰後，抽痛獲得相當程度地紓解。後來，僥倖地，下半程竟然可以慢跑且順利返回終點。以總名次433跑進終點，大會時間為5：26：06，也成功完成第126週連續馬拉松賽。

接下來的農曆新年期間，除夕將南下台南參加大年初一（1／31）大內走馬瀨拜年馬拉松賽。54km，七小時的時限，能否過關？加油！

祝福大家 新春喜洋洋，萬事皆如意！
Run happy！

編輯者 dalehuang - 2014-02-11 at 8:43am]]> Tue, 28 Jan 2014 23:56:48 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15349&PID=246839#246839