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發表於： 2014-03-01 at 5:50pm

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發表於： 2014-02-26 at 9:43am

2014尖石54公里超馬記
                            
    近年來台灣的路跑團體，喜歡選山區有陡坡的道路，舉辦正規馬拉松，或是50公里的半超馬及一百公里的超馬。如大腳ㄚ慢跑協會在南投蕙蓀林場辦泰雅森林馬拉松、永和慢跑在新北市辦雙溪櫻花馬拉松、基隆安樂長跑在暖暖五分山辦馬拉松、土城慢跑在新北市的三峽熊空、台東超級鐵人三項協會在南橫辦理超級馬拉松，大腳ㄚ南的阿達則在台南龍崎辦「我攻上308高地」等小超馬。近期則有宜蘭縣鐵人三項協會辦的挑戰北橫越野馬拉松，礁溪鄉所辦宜蘭陵寢櫻花馬拉松，及台中長青慢跑在東勢辦的大雪山林馬拉松等。這些地方高低落差從800到1000公尺都有，而我也輕鬆地跑完了這幾處很硬斗的路線。但是，這次報名跑新竹尖石鎮西堡超級馬拉松54公里，光是路線有1400公尺落差的路，就讓我吃盡了苦頭，還差點無法完賽。
     每雙周六在福和橋定點跑步時，碰到練習完畢的英津，與她閒聊時提起2月23日尖石超馬的事，她說那邊的路真的很難跑，因去年她有跑過所以她很清楚那邊的狀況。我說我報的是54公里非100公里，她聽了笑得更厲害，說54公里比100公里還難跑。奇怪，54公里比100公里還難跑?個人一向不相信道聽塗說，除非親自跑一趟了解，心想：大雪山森林馬拉松高低落差有1000公尺，都能在限定的7小時時間內提前2小時內跑完。當時天真的我，還以為54公里和其他的54公里超馬，如2014拜年54公里馬拉松，都是限在7小時內完成，而我以6：52：08秒完成拜年馬。
但是，等到鎮國兄告知，這次54公里是限在10小時內完成，而100公里超馬則是限14小時內完成。所以對鎮國兄說的限10小時內跑完，並沒看在眼裡，還信心滿滿地說，再硬斗的路線我都可以在7小時內跑完。問題是上上週剛跑完高雄馬拉松後，有一次在田徑場練習赤足跑步時，可能是最近天冷又下雨而被凍傷，讓左後腳底有條1.5公分長的裂口，走路時都會疼痛，何況是要跑54公里長的超馬。再對照上周六早上英津說的話，尖石超馬路線陡得很不好跑，本想腳底有傷最好放棄不跑。但是，即來則安之，也就決定先潦下去再說。
    清晨5：15分和大家一起從尖石鄉公所廣場出發後，前7公里坡度是緩慢上升沒啥感覺，後面開始到19公里山路，與起跑點的海拔高度，有1400公尺高的落差，前半段因腳底不舒服，加上路陡只好慢慢地走，一個人孤伶伶地在寒風中跑步，後面不見半個人影變成墊底。中途跑跑走走，又在各社團的水站停下來休息，由起點到路線的最高點19.75公里處，再下到22.5公里處的水站共花費4：25分。此地是豐原慢跑協會設的水站，陳權勇特地在他的小發財車上，以高山壓力瓦斯罐煮熱咖啡（此地是山區管制地，不准隨地生火），讓凍得快要不行了的跑友及我，又一次喝暖暖的熱咖啡提神，謝謝他及豐原慢跑的跑友。
到了27公里最低點迴轉處，第六水站設有熱粥、水餃、甜橘、小蕃茄、豆干、可口的羊羹等，在寒風中吃了以增加體力，稍事休息一會，再折回跑，中途見到本屆100公里超馬泰雅公主的代言人-寶鳳女士，很開心能碰上她，謝謝哲萍幫忙拍照。
    之前因下坡到迴轉站速度過快，而沒有在田埔地區停留，回程因係上坡路，又剛吃飽飯，不宜跑太快，改以步兵走路。走到田埔教堂附近時，前不見人後無追兵，但見景色十分的美，便放慢腳步，細細欣賞教堂建築之美。此時竟訝異怎麼這麼小的地方，居然有兩座教堂的建築物，一座是天主教堂，另一座是基督教堂，覺得很有趣，就停下來拍照，那時手凍得快門都按不下去，因而邊走邊拍手、甩手讓手發熱，以便有力氣按快門，沒想到才轉個彎，看到兩位從前面跑過來，令我訝異的是，天寒地凍居然有人裸著上半身，在寒風中跑步，說時遲那時快，快門一按，他們就變成了教堂前點綴的人物。
    接著繼續上坡，待跑到和解廣場處，這是段有歷史故事的地方，根據標示牌上的解說，1890~1910年間此地是泰雅族狩獵的地方，有位原住民因爬上樹查看設置的陷井，被過路的狩獵者誤當是野猴在樹上而遭誤殺，造成兩個種族的部落衝突，後來達成和解始始有和解廣場來記念。就在停下來看看周邊的風景時，碰巧三百七十多馬的郭明樹隨後跟了上來，也就以和解廣場為背景拍張照片，當作到此地遊覽的證據。
因與鎮國兄約好回台北搭車的時間，時間的壓力讓我後半段不能不盡全力地跑，加上想看的風景都看過了，其間上坡時遇上愛路迷黃孝忠會長，當下問他要不要跟著我一起跑，他說他跑不動了叫我先行，後來又趕上小鬍子邵老師等人，沒想到等我超過他時，又被邵老師從後面趕了過來，嗆「跑得那麼快幹嗎?」，突然間我楞住了!是啊!大家來這邊跑步不是比誰跑得快，而是來尖石看風景，可是，我又不能不控制時間，在約定時間內趕快跑完。此時只能好言地解釋我有搭車的壓力，然後快速離去。因地面標示19.75公里處的回程，全是往下的坡路，所以較好加速跑步。到了最後6公里的地方，右邊溪中有似青蛙石的巨石，之前去程是大清早，四周一片薄霧籠罩，模糊中只看到路邊左側平台上，有座似青蛙的雕塑，沒有看到河中的巨石，回程陽光普照，又是靠近河邊跑步，終於看到青蛙石就迄立在河中。
    到了距終點4公里處，碰到台中長青吳永郁會長停在那兒，他拉住我一起拍照，跑到最後兩公里處，見到老貓學長也被台中長青吳會長攔下拍照，偶看到這機會不可失，立即加速超過他們想先跑回終點，沒想到吳會長可不是省油的燈，見我跑掉了，馬上追過來在終點前一百公尺，再度被他超車，呼!雖贏過老貓學長，還是輸給吳會長。真的，這年頭跑馬拉松，要年輕和有健康的身體，才是最大的本錢。
    最後我只能說尖石超馬真的如英津口中所說的「很硬斗」，難怪英津、星爺等人他們都報100公里超馬，只有我和鎮國、逸詠、葛誠四人報54公里，我在54公里組都輸給前面兩名永慢的會員。不過新人尤彥龍則奪得2014年鎮西堡100公里跑步狀元，受到主辦單位放竹筒大龍禮炮慶祝，我這老會員多少沾了他的光。（一百公里前三名才有此殊榮）


編輯者 cesar - 2014-02-26 at 11:13pm]]> Wed, 26 Feb 2014 09:43:48 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15482&PID=248245#248245