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  <title>跑者留言版 : 垃圾不落地- 令人驚豔的一場東海岸馬拉松</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 比賽感想 : 垃圾不落地- 令人驚豔的一場東海岸馬拉松</description>
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  <pubDate>Tue, 12 May 2026 12:47:24 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>垃圾不落地- 令人驚豔的一場東海岸馬拉松 : 最近很多賽事都要冠上公益兩字,不論成效如何,反正施比受有福,慶幸自己能參與...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4635" rel="nofollow">鐵馬小丁</a><br /><strong>Subject:</strong> 15584<br /><strong>發表於：</strong> 2014-03-18 at 9:06am<br /><br />最近很多賽事都要冠上公益兩字,不論成效如何,反正施比受有福,慶幸自己能參與]]>
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   <pubDate>Tue, 18 Mar 2014 09:06:52 +0000</pubDate>
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   <title>垃圾不落地- 令人驚豔的一場東海岸馬拉松 : 動員大量的志工，讓活動能更加流暢，但許多賽前教育訓練不足的志...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2913" rel="nofollow">電光遠眺</a><br /><strong>Subject:</strong> 15584<br /><strong>發表於：</strong> 2014-03-18 at 8:54am<br /><br /><P>動員大量的志工，讓活動能更加流暢，但許多賽前教育訓練不足的志工，也是美中不足之處</P><DIV>當天我帶了台二手數位相機，欲響應幫助偏遠地區兒童的公益活動</DIV><DIV>無奈賽前或賽後，都找不著攤位，詢問了好幾位工作人員（包含大會服務台、身著"有問題請找我"背心的志工）</DIV><DIV>都一臉茫然，一問三不知，只好自己尋找，從會場走到海洋公園大門，找了近半個小時，都沒有找到</DIV><DIV>最後只好交給大會服務台的人員，並留下資料請他們代為轉交，而目前已經過了兩天，仍沒有人與我聯繫</DIV><DIV>來年若有第二屆，希望志工及小組長能更了解整個活動的流程，包含與會的不同團體</DIV>]]>
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   <pubDate>Tue, 18 Mar 2014 08:54:53 +0000</pubDate>
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   <title>垃圾不落地- 令人驚豔的一場東海岸馬拉松 : 基本上是一場很棒，很享受的馬拉松賽事！ 但是如上所言，是有一...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1774" rel="nofollow">wpwang</a><br /><strong>Subject:</strong> 15584<br /><strong>發表於：</strong> 2014-03-17 at 9:23pm<br /><br />基本上是一場很棒，很享受的馬拉松賽事！ 但是如上所言，是有一些大缺點。<br />花蓮除了太魯閣馬外，太平洋馬及東海岸馬都有驚艷，希望未來的花蓮雙連馬亦是如此！<br />跑遍花蓮的好山水好人情，歡迎一起來花蓮跑步！]]>
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   <pubDate>Mon, 17 Mar 2014 21:23:56 +0000</pubDate>
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   <title>垃圾不落地- 令人驚豔的一場東海岸馬拉松 : 賽道方面，有約十公里的海岸邊平路，也有十公里左右的爬坡，連接...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3364" rel="nofollow">Zucchero</a><br /><strong>Subject:</strong> 15584<br /><strong>發表於：</strong> 2014-03-17 at 4:17pm<br /><br />賽道方面，有約十公里的海岸邊平路，也有十公里左右的爬坡，連接平路和爬坡的是連續的四個隧道。<br>去程辛苦了點，如果信心沒被擊潰的話，努力到芭崎隧道折返，回程下坡多就輕鬆多了。一路上沒什麼<br>遮蔽的地方，還好那天沒出太陽，不然會有點慘。<br>水站志工多且熱情，補給多樣，有些是屬於『會哽到』的點心，只好pass過去。<br>回到終點有簡訊傳來說，某某選手，恭賀您抵達終點，成績xx:xx:xx<br><br>要改進的地方在終點處，印成績、領便當、退晶片分屬不同的攤位，雖然有地圖，這三個地方<br>都隔著有一段距離，找到我頭暈暈，後來只有退晶片成功。便當出缺要等，印成績排長龍，等了<br>20分鐘不見下文，聽說會寄之後，就趕快去搭接駁車離開了。<br>還有出發時間被突然延後10分鐘，看來是大會儀式進行過久，也是需要改善之處。<br><br><br>]]>
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   <pubDate>Mon, 17 Mar 2014 16:17:18 +0000</pubDate>
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   <title>垃圾不落地- 令人驚豔的一場東海岸馬拉松 :    無論場地動線、賽道規劃，或者是交管執行都表現得可...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=52" rel="nofollow">tgchen</a><br /><strong>Subject:</strong> 15584<br /><strong>發表於：</strong> 2014-03-17 at 2:09pm<br /><br /><div><p ="ms&#111;normal"=""><font size="5"><span style="font-family:&quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;mso-ascii-font-family:  Calibri;mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-fareast-font-family:新細明體;  mso-fareast-theme-font:minor-fareast;mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:  minor-latin">無論場地動線、賽道規劃，或者是交管執行都表現得可圈可點，最令人驚豔的是賽前標榜的「垃圾不落地」，</span><span lang="EN-US">3</span><span style="font-family:&quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;mso-ascii-font-family:  Calibri;mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-fareast-font-family:新細明體;  mso-fareast-theme-font:minor-fareast;mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:  minor-latin">月</span><span lang="EN-US">15</span><span style="font-family:&quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;  mso-ascii-font-family:Calibri;mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-fareast-font-family:  新細明體;mso-fareast-theme-font:minor-fareast;mso-hansi-font-family:Calibri;  mso-hansi-theme-font:minor-latin">日「東海岸馬拉松」雖屬首屆開辦，但是竟然腳踏實地做到了！．．．．．</span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></font></p><p ="Ms&#111;normal"><font size="5"><span style="font-family: 新細明體, serif; color: rgb34, 34, 34;">當然還有進步空間例如：成績僅採大會時間而不計晶片，大型化後對人龍造成的延遲稍有不公。另外，鹽巴補給有改善、但全程無運動飲料，幸好今年氣&#28201;驟降，否則對快腿造成傷害的恐懼壓力。另外，印發成績証明也有些時段故障亟待改善等。</span><span lang="EN-US" style="color: rgb34, 34, 34;">&nbsp; </span></font><span lang="EN-US" style="font-size: 10pt; color: rgb34, 34, 34; -: initial initial; -repeat: initial initial;">&nbsp;<span ="apple-c&#111;nverted-space">&nbsp;</span></span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></p><p ="ms&#111;normal"=""><font size="5"><span style="font-family:&quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;mso-ascii-font-family:  Calibri;mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-fareast-font-family:新細明體;  mso-fareast-theme-font:minor-fareast;mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:  minor-latin">詳情點閱</span> <span lang="EN-US"><a href="http://www.tgchen.com/2014/03/blog-post_1538.html" target="_blank" rel="nofollow">http://www.tgchen.com/2014/03/blog-post_1538.html</a><o:p></o:p></span></font></p></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 tgchen - 2014-03-17 at 2:41pm</span>]]>
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   <pubDate>Mon, 17 Mar 2014 14:09:47 +0000</pubDate>
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