跑者留言版 : 大家好 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 跑友自我介紹區 : 大家好 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Fri, 01 May 2026 02:35:03 +0000 Wed, 17 Feb 2016 09:13:39 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=15617 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 大家好 : 跑了快十四五年，心中已經有個篤定，可以自信的說以後就算生活裡... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15617&PID=272972#272972 作者: 賁俊蓮
Subject: 15617
發表於： 2016-02-17 at 9:13am

跑了快十四五年，心中已經有個篤定，可以自信的說以後就算生活裡沒有馬拉松，就算不比賽也會在早上小小跑，有一天就算不能跑步，也想要快快走，真的走不動了，就散步慢慢走看風景，是打算也是希望，可以”動”一輩子不要停！]]> Wed, 17 Feb 2016 09:13:39 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15617&PID=272972#272972 大家好 : 謝謝賁小妹前輩還記得我這個不長進的老伯實在慚愧都沒參加比賽但... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15617&PID=272968#272968 作者: asir
Subject: 15617
發表於： 2016-02-16 at 11:08pm

謝謝賁小妹前輩

還記得我這個不長進的老伯

實在慚愧

都沒參加比賽


但仍有默默關心廣場上眾位前輩的動態

和跑步有關的一切

總難以割捨啊
]]> Tue, 16 Feb 2016 23:08:03 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15617&PID=272968#272968 大家好 : 這裡也結蜘蛛網很久了耶∼祝生日快樂及平安健康！ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15617&PID=272954#272954 作者: 賁俊蓮
Subject: 15617
發表於： 2016-02-16 at 11:09am

這裡也結蜘蛛網很久了耶LOL∼祝生日快樂及平安健康！]]> Tue, 16 Feb 2016 11:09:40 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15617&PID=272954#272954 大家好 : 咦？還在山上喔．我初二也要去尖山跑．昨天看到尖石的美食新聞．... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15617&PID=263853#263853 作者: 賁俊蓮
Subject: 15617
發表於： 2015-02-17 at 7:40am

咦？還在山上喔．我初二也要去尖山跑．昨天看到尖石的美食新聞．

原鄉的馬告（山胡椒）與新竹特產「摃丸」結合，能變化出什麼新口味？新竹縣肉品市場與元培科大食品營養系共同成功研發馬告貢丸新產品，9日公開品嘗。縣長邱鏡淳說，將委託新竹在地摃丸業者製造，肉品市接受預訂。

邱鏡淳表示，為推廣原鄉物產，希望將尖石泰雅族飲食調味相當普遍的馬告融入食品中，繼上月26日推出馬告香腸後，昨再推出馬告摃丸，並由海瑞摃丸總經理黃世凱率領公司同仁現場煮食供品嘗。

邱鏡淳品嘗後豎起大拇指稱讚，他說，馬告貢丸有新竹摃丸Q彈的口感，肉汁鮮美，嚼入口中後檸檬、香茅的氣味韻味留存。

]]> Tue, 17 Feb 2015 07:40:32 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15617&PID=263853#263853 大家好 : 謝謝貝殼花的祝福也祝妳新春快樂妳尖石跑的很快跟不上明年再試試看這兩天都在塔曼山附近混收訊不佳... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15617&PID=263838#263838 作者: asir
Subject: 15617
發表於： 2015-02-16 at 5:23pm

謝謝貝殼花的祝福
也祝妳新春快樂
妳尖石跑的很快
跟不上
明年再試試看
這兩天都在塔曼山附近混
收訊不佳

]]> Mon, 16 Feb 2015 17:23:11 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15617&PID=263838#263838 大家好 : 生日快樂，健康平安！ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15617&PID=263819#263819 作者: 賁俊蓮
Subject: 15617
發表於： 2015-02-16 at 8:45am

生日快樂，健康平安！]]> Mon, 16 Feb 2015 08:45:30 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15617&PID=263819#263819 大家好 : 這次帶學生去鎮西堡拜訪神木 短短7公里的山徑狀況不斷 爬個小坡就有人胸痛... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15617&PID=263809#263809 作者: asir
Subject: 15617
發表於： 2015-02-15 at 7:07am

這次帶學生去鎮西堡拜訪神木

短短7公里的山徑狀況不斷

爬個小坡就有人胸痛  有人喘不過氣 

會哀號的都是沒有運動習慣的同學

一路走走停停

好不容易到了神木群B區 

有位同學突然臉色發青倒地    嚇我一大跳 

看他樣子是體力完全透支

責任在身   只好揹他出山

揹個人走山路  下坡還可以快走  上坡真的是一步一腳印  有夠累

路上自我安慰  當成負重訓練

以後帶這種活動要先做體能測試

沒辦法慢跑3000公尺不得參加]]> Sun, 15 Feb 2015 07:07:36 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15617&PID=263809#263809 大家好 : 文章發表人 肉莉 原來阿龍兄是位老師,難怪跑馬... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15617&PID=263808#263808 作者: asir
Subject: 15617
發表於： 2015-02-15 at 7:05am

文章發表人 肉莉

原來阿龍兄是位老師,難怪跑馬日記有敦敦教誨的味道 LOL

阿你也是新竹幫的哦? Wacko

我....也算是啦 ~~ Embarrassed 

我懂了

阿計就是阿姊的台語發音

小的住龍潭  退休會在關西種菜
]]> Sun, 15 Feb 2015 07:05:19 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15617&PID=263808#263808 大家好 : 原來阿龍兄是位老師,難怪跑馬日記有敦敦教誨的味道阿你也是新竹幫的哦?我....也算是啦... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15617&PID=263752#263752 作者: 肉莉
Subject: 15617
發表於： 2015-02-12 at 9:43am

原來阿龍兄是位老師,難怪跑馬日記有敦敦教誨的味道 LOL

阿你也是新竹幫的哦? Wacko

我....也算是啦 ~~ Embarrassed 


編輯者 肉莉 - 2015-02-12 at 9:44am]]> Thu, 12 Feb 2015 09:43:55 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15617&PID=263752#263752 大家好 : 明天要帶學生去鎮西堡兩天一夜神木之旅除了欣賞自然之美 ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15617&PID=263710#263710 作者: asir
Subject: 15617
發表於： 2015-02-11 at 7:06am

明天要帶學生去鎮西堡兩天一夜神木之旅

除了欣賞自然之美

也讓他們看看名震全台的尖石超馬賽道全線風光

新光國小週一積雪十公分

新竹能看雪真是難得

可惜這次又和雪景擦身而過

]]> Wed, 11 Feb 2015 07:06:19 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15617&PID=263710#263710 大家好 : 參加號稱比賽的比賽少不得一番功夫 從報名 繳費 住宿... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15617&PID=263675#263675 作者: asir
Subject: 15617
發表於： 2015-02-10 at 10:31am

參加號稱比賽的比賽少不得一番功夫 

從報名  繳費  住宿  行程安排  不但操心也要燒錢

但是為了X馬獎  眾跑友還是前仆後繼  努力參賽  報名秒殺事件不斷上演

大家蒐集獎牌的勁兒  遠遠勝過蒐集Hello Kitty的吸鐵

比賽都像馬拉松這樣  人人有獎  牌 

第一名和最後一名都拿相同的獎牌  皆大歡喜不是很好嗎]]> Tue, 10 Feb 2015 10:31:31 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15617&PID=263675#263675 大家好 : 而且 無論想更快 還是更遠 跑步若是練得不夠 練得不對... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15617&PID=263654#263654 作者: asir
Subject: 15617
發表於： 2015-02-09 at 10:13pm

而且  無論想更快  還是更遠

跑步若是練得不夠  練得不對  要挑戰心中設定的目標幾乎是不可能的事

傷腦筋的是  目標總是越訂越高

結果練習的時間越來越多  其他的時間越來越少

這是何苦  不要說練到出國比賽為國爭光  想練到上個凸台  沒點天資還真難

原本初心不就跑個身體健康  萬事如意嘛  怎麼把自己搞得這麼累]]> Mon, 09 Feb 2015 22:13:39 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15617&PID=263654#263654 大家好 : 跑步是很花時間的運動嗎 如果每天跑1小時 加上暖身 收操... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15617&PID=263636#263636 作者: asir
Subject: 15617
發表於： 2015-02-09 at 2:13pm

跑步是很花時間的運動嗎

如果每天跑1小時  加上暖身  收操  洗澡  洗衣  也要一小時

想擠出這2小時  還要看工作時間能不能配合  工作之餘體力能不能配合

當然最重要的  還需家人的支持

如果孩子小  要照顧  要陪伴  也不是家人放著就可以自由在安心出門的

能克服種種阻礙   面面顧全  享受跑步之樂  不容易啊

]]> Mon, 09 Feb 2015 14:13:16 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15617&PID=263636#263636 大家好 : 完成時間 ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15617&PID=263540#263540 作者: asir
Subject: 15617
發表於： 2015-02-05 at 7:19am

 

 

完成時間

平均心率

步數

第一公里

5:00

161

990

第二公里

4:50

162

1000

第三公里

4:50

165

1005

第四公里

4:55

162

995

第五公里

4:40

171

1015

第六公里

4:41

170

1005

第七公里

4:35

173

1050

第八公里

4:35

181

1050

第九公里

4:40

171

1050

第十公里

4:34

188

1100

跑步真的夯

以上是今年大學學測數學第五題的附表

出題老師也是愛跑步    

還跑得不慢





編輯者 asir - 2015-02-05 at 7:19am]]> Thu, 05 Feb 2015 07:19:29 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15617&PID=263540#263540 大家好 : 1/25 鎮西堡 這次的比賽 我沒有寄物 也沒有用轉運袋 老婆開始很擔心... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15617&PID=263430#263430 作者: asir
Subject: 15617
發表於： 2015-02-03 at 11:00am

1/25 鎮西堡

這次的比賽

我沒有寄物  也沒有用轉運袋

老婆開始很擔心  後來解釋過就接受了

原本我的計畫是賽後要直接跑回家   若寄物則東西一堆要怎樣跑

而且背包不用帶水袋  變輕也很多空間

可能用到的保暖中層內層  備用襪  都用登山規格壓縮放進背包

除了大會發的風雨衣  另又多帶件雨衣

事前我比較煩惱的是那張證書要如何塞入我的背包不被折到

後來證明我的決定是可行的

我雖然沒有跑回家  (會場太溫馨)

但是賽後拿出背包中的乾淨衣物換上 

吃著山豬肉 喝貢丸湯 咖啡會場晃晃 也是很愜意

小小花費

享受一整天的服務 

吃的好喝的好不在話下  葷素分離才是費心

竟然還有雞精  麥克仕  胺基酸膠囊  超貴補給品

13知就是13知

自我要求總是比較高

被我邀來參賽的親朋好友  都說我推薦了好賽事  明年還要來

感謝再感謝

希望明年不要報不到名]]> Tue, 03 Feb 2015 11:00:34 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15617&PID=263430#263430 大家好 : 我拿過最特別的獎牌 (個人觀感) 恰是我的初馬 2013大屯山小越野 木製的獎牌... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15617&PID=263413#263413 作者: asir
Subject: 15617
發表於： 2015-02-03 at 6:57am

我拿過最特別的獎牌  (個人觀感)

恰是我的初馬  2013大屯山小越野

木製的獎牌  刻上選手的名子

超有觀賞及保存價值  (獻寶)

背後還有郭宗智老師親手寫的<初馬>及簽名  (無價了)

二子坪登山口吃的三明治  好吃到不行

一路的回憶都是美好的

可惜這麼棒的比賽隔年消失了]]> Tue, 03 Feb 2015 06:57:36 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15617&PID=263413#263413 大家好 : &lt;獨享&gt; 今年學測的國文試題 我才剛知道題目 就有學生很興奮地打電話給我說 老師... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15617&PID=263388#263388 作者: asir
Subject: 15617
發表於： 2015-02-02 at 5:56pm

<獨享>

今年學測的國文試題

我才剛知道題目

就有學生很興奮地打電話給我說

老師 

我寫跑步您覺得如何

寫跑步過程中獨享的艱苦

寫跑完步後獨享的快樂

我乍聽還愣了一下了

當然好啊  太棒了]]> Mon, 02 Feb 2015 17:56:09 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15617&PID=263388#263388 大家好 : 跑過的路途 像是留在內心深處的老酒 想到了 細細再品嘗都過了好幾天... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15617&PID=263300#263300 作者: asir
Subject: 15617
發表於： 2015-01-30 at 9:56am

跑過的路途  像是留在內心深處的老酒  想到了  細細再品嘗
都過了好幾天  魂還在鎮西堡的路上  最後還是hold住了  哈哈
說過的話  像潑出去的水  看出一個人的教養
跑步時常反省
年紀大了
說話要更謹慎
不是怕得罪人
而是怕自己給人倚老賣老  老而無德的感受吧
理直氣壯是年輕人的事
我們的年齡是該學學理直氣和的修養
跑步真教了我一些事




編輯者 asir - 2015-01-30 at 10:00am]]> Fri, 30 Jan 2015 09:56:38 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15617&PID=263300#263300 大家好 : 練跑久了遇到狗路霸的次數也隨之增加,我有努力觀察狗狗跟人類一樣,每隻狗都有牠獨特的個性.... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15617&PID=263278#263278 作者: 肉莉
Subject: 15617
發表於： 2015-01-29 at 7:54pm

練跑久了遇到狗路霸的次數也隨之增加,我有努力觀察狗狗跟人類一樣,每隻狗都有牠獨特的個性.
 
有些狗狗天生溫馴,老地方老表情,牠會靜靜目送你慢慢的跑經過牠的地盤.Approve
 
有些狗狗很兇(你兇什麼兇呀?Angry),明明關在自家庭院中. 老時間老身影,既沒翻牆也沒破門,老是前後在鐵絲網內對著你狂吠?(怕怕 很怕) Pinch 
 
有些狗狗天生是甜姐兒,老伴老酒好朋友,一回生二回熟牠真能認得你? Heart 上下輕巧跳躍還會用溼溼的小鼻子碰觸我的小手Embarrassed , 偶而還淘氣的用牠的小腳踏我的大腳. LOL
 
有趣的狗兒子故事出現在每一天的晨跑~~


編輯者 肉莉 - 2015-01-29 at 7:55pm]]> Thu, 29 Jan 2015 19:54:38 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15617&PID=263278#263278 大家好 : 出門跑步遇到狗狗發飆真的很傷腦筋 野狗是還好 威嚇一下就夾著尾巴落跑 顧家顧工場的狗可就認真了... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15617&PID=263228#263228 作者: asir
Subject: 15617
發表於： 2015-01-28 at 12:28pm

出門跑步遇到狗狗發飆真的很傷腦筋

野狗是還好  威嚇一下就夾著尾巴落跑

顧家顧工場的狗可就認真了

主人就是希望牠兇  有功能性嘛 

試過帶打狗棒  有點累贅

撿石頭  有時地面剛好沒有稱手的大小

辣椒噴劑  有效距離不太合用

最近改採懷柔政策  

小黃乖乖  小黑好可愛  沒事沒事 

一律裝熟

好像效果還不錯

編輯者 asir - 2015-01-28 at 12:28pm]]> Wed, 28 Jan 2015 12:28:01 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15617&PID=263228#263228 大家好 : 鎮西堡這樣的賽道與距離 賽前總能讓吾等中間手的心靈平靜下來 好好想想自己與跑步的種種 ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15617&PID=262912#262912 作者: asir
Subject: 15617
發表於： 2015-01-20 at 2:29pm

鎮西堡這樣的賽道與距離

賽前總能讓吾等中間手的心靈平靜下來

好好想想自己與跑步的種種]]> Tue, 20 Jan 2015 14:29:54 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15617&PID=262912#262912 大家好 : 最近打開全國賽會超馬項目 都能看到不少自助超馬團隊... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15617&PID=262856#262856 作者: asir
Subject: 15617
發表於： 2015-01-19 at 9:14am

最近打開全國賽會超馬項目

都能看到不少自助超馬團隊安排的賽事

超馬就是要自助才有趣

他們規劃的賽道都非常別緻  真想每場都給他衝下去

跑步的範圍廣泛  長中短快慢自由選擇

上週五陪老婆去按腳底

我等的時候就在附近閒晃

看到一家汽車百貨  想說看看有啥需要的

一進去嚇一跳  這麼多女子半馬的獎盃

原來老闆和夫人都是高手  跑者真是臥虎藏龍無處不在

半馬是最健康的

超馬就需要點虛榮心支撐

能上凸台的人 除了天份加上苦練  心底還是要有股不服輸的傲氣吧

編輯者 asir - 2015-01-19 at 9:14am]]> Mon, 19 Jan 2015 09:14:16 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15617&PID=262856#262856 大家好 : 阿計姊姊就是這麼親切 總能給我前進的力量 有次看中視節目... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15617&PID=262763#262763 作者: asir
Subject: 15617
發表於： 2015-01-16 at 7:46am

阿計姊姊就是這麼親切

總能給我前進的力量

有次看中視節目  改變的起點

哈遠儀專訪了羅維銘先生

我對羅維銘前輩的印象

是用他在跑廣的全部留言一點一滴拼湊出來的

一個小時的專訪

讓我更確定自己的推斷

果然是個真性情的男子漢  雖不擅言詞  但無掩豪氣

可惜在跑廣看不到他簡潔有力的留言了

我家大頭說不是人人愛聽故事

這倒也是

不過初心者如我

常被每篇跑步故事  每則留言感動

編輯者 asir - 2015-01-16 at 7:48am]]> Fri, 16 Jan 2015 07:46:59 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15617&PID=262763#262763 大家好 : 文章發表人 asir 每個能完成馬拉松並愛上跑步的跑者... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15617&PID=262706#262706 作者: 頭大叫大頭
Subject: 15617
發表於： 2015-01-15 at 5:08pm

文章發表人 asir

每個能完成馬拉松並愛上跑步的跑者

背後一定都有一個有血有淚的感人故事

但好像不是每個人的文筆都是那麼流暢

能夠確切表達心中的感觸及訓練時的甘苦

可惜啊

不然我們可以有更多更美的馬拉松故事

每個愛上跑步的跑者當終能完成馬拉松
背後一定都有說不完的訓練過程與故事
 
經驗不一定人人適用
故事不一定人人愛聽
 
愛跑的會一直跑下去
故事也會繼續寫下去
---------------------------------------------------------
 
]]> Thu, 15 Jan 2015 17:08:40 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15617&PID=262706#262706 大家好 : 阿龍所言甚是 任何團體.企業都會是新人與舊勢力的衝突... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15617&PID=262680#262680 作者: 肉莉
Subject: 15617
發表於： 2015-01-15 at 9:21am

阿龍所言甚是
 
任何團體.企業都會是新人與舊勢力的衝突
 
這是不是有一點像父母與兒女間的微妙變化
 
唯有 衝突-修正-修復-協議,才能將傷害降低
 
話不多  請繼續
 
]]> Thu, 15 Jan 2015 09:21:49 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15617&PID=262680#262680 大家好 : 柯達公司曾經是攝影界的盟主 130年的基業 輕易... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15617&PID=262678#262678 作者: asir
Subject: 15617
發表於： 2015-01-15 at 8:22am

柯達公司曾經是攝影界的盟主

130年的基業

輕易被數位洪流淹沒

任何環境都是要新血的注入與輪轉

新人好奇  魯莽  經驗少 

但是新人帶來衝勁與活力

有的老手對新人愛護有加  諄諄教誨

因他們還記的自己對跑步最初的熱情  還記的自己最初的感動

有的老手則漠然以待  甚至冷嘲熱諷

當然每個人處事風格都有獨特之處

也不是隨意可以評論

跑個步嘛  我又想多了]]> Thu, 15 Jan 2015 08:22:27 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15617&PID=262678#262678 大家好 : 每個能完成馬拉松並愛上跑步的跑者 背後一定都有一個有血... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15617&PID=262671#262671 作者: asir
Subject: 15617
發表於： 2015-01-14 at 9:19pm

每個能完成馬拉松並愛上跑步的跑者

背後一定都有一個有血有淚的感人故事

但好像不是每個人的文筆都是那麼流暢

能夠確切表達心中的感觸及訓練時的甘苦

可惜啊

不然我們可以有更多更美的馬拉松故事

]]> Wed, 14 Jan 2015 21:19:52 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15617&PID=262671#262671 大家好 : 亂入一下有跑步習慣的人在工作中肯定多了幾分耐心 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15617&PID=262631#262631 作者: propoordog
Subject: 15617
發表於： 2015-01-14 at 2:08pm

亂入一下

有跑步習慣的人

在工作中

肯定多了幾分耐心 ]]> Wed, 14 Jan 2015 14:08:35 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15617&PID=262631#262631 大家好 : 文章發表人 asir有跑步習慣的人 在言談中 總是多了些自信... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15617&PID=262626#262626 作者: 肉莉
Subject: 15617
發表於： 2015-01-14 at 10:09am

文章發表人 asir

有跑步習慣的人
在言談中
總是多了些自信
 
有跑步習慣的人
在生活中
肯定多了幾分勇氣
]]> Wed, 14 Jan 2015 10:09:41 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15617&PID=262626#262626 大家好 : 有跑步習慣的人在言談中總是多了些自信 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15617&PID=262618#262618 作者: asir
Subject: 15617
發表於： 2015-01-14 at 8:53am

有跑步習慣的人
在言談中
總是多了些自信
]]> Wed, 14 Jan 2015 08:53:51 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15617&PID=262618#262618