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  <title>跑者留言版 : 請教女性運動內衣的選擇</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 天南地北留言版 : 請教女性運動內衣的選擇</description>
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  <pubDate>Mon, 11 May 2026 16:24:17 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>請教女性運動內衣的選擇 : 我的方法是: 選領口高一點的,內外反著穿,通常磨破皮的都是...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3056" rel="nofollow">阿跑</a><br /><strong>Subject:</strong> 15767<br /><strong>發表於：</strong> 2014-04-26 at 10:57pm<br /><br />我的方法是:<DIV>選領口高一點的,內外反著穿,通常磨破皮的都是縫線的部份;內褲跟襪子一樣是把&#32152;線穿在外面,難看一點,但磨破皮的機會少一點</DIV>]]>
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   <pubDate>Sat, 26 Apr 2014 22:57:47 +0000</pubDate>
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   <title>請教女性運動內衣的選擇 :  文章發表人 賁俊蓮會覺得女生不愛跑長跑多不是沒原因的．怕...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15767&amp;PID=251329#251329</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1457" rel="nofollow">tinashu0514</a><br /><strong>Subject:</strong> 15767<br /><strong>發表於：</strong> 2014-04-25 at 9:17am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 賁俊蓮</strong></em><br /><br /><FONT size=3>會覺得女生不愛跑長跑多不是沒原因的．怕辛苦，怕曬黑，怕曬出斑，怕受傷．跑了很多里程之後，身上大概是有點慘不忍睹了．像家暴？還是算傷痕累累？大概都有吧． <DIV>大概不會想站在大鏡前檢視自己．再怎麼塗防曬，再怎麼包緊緊的．身上都變成了像班節蝦一般，一段黑，一段白的．我們說是國王的新衣．臉黑的，脖子黑的，胸部白的，肚子白的，手黑的，屁屁慘白的<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" />，大腿上半部是白的，下半段是黑的，小腿極黑，腳板又是白的．說難看還真難看．只是跑步人自己看慣了．</DIV><DIV>腳指甲呢？偶爾會壞∼上回領獎時看贏我的女生十指全壞．唉，原來那是代價．</DIV><DIV>下半身的燒檔，還不算太嚴重及發生率較低．我也是上身的磨傷較多．早上再找出明珠妹那篇運動內衣不酥湖出來看．也像明珠說的因人而異，市面上的大大小小場牌，便宜的，超貴的都穿過，效果都差不了太多．</DIV><DIV>比賽時沒試過小雞妹妹的連身運動上衣∼因為太輕薄短小了啦<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" />．而勾勾牌的運動內衣在我最不適穿，因為他的款式設計很怪，前胸內側的兩道縫線幾乎每件都有．很有空閒時會在穿前在衣服上（尤其車線）也抹上凡士林，身上也塗但極難清洗，很煩耶．試著穿小一號（但又太束了，呼吸困難），想說移動少磨擦少較好，店員也麼教的，總是剛開始有效，後來還是會受傷．儘量手洗維持衣服的壽命．還到好穿的款就多買，但有時這次不磨，下回就受重傷．</DIV><DIV>還真是無解啊，我們跑步的穿著時間真的是太長了．</DIV><DIV>尤其也試過小雞妹妹說的貼膠帶，更爆笑．跑完後換衣服撕下來時竟然發現，透氣膠帶不透氣耶，硬是留下了一個方型框的紅色過敏形狀<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Dead" title="Dead" /></DIV><DIV>我的做法就是多買多試，練跑發現好用較不易磨到，平時就不穿留著比賽時用．</DIV><DIV>&nbsp;</DIV></FONT></td></tr></table> <FONT color=#990066 size=4>非常認同賁妹妹的看法，跑齡也十來年了，但每回跑完的代價就是慘．慘．慘。痛．痛．痛．也已經忘了"白嘉莉"感覺了，但今年特別注意了一些漂亮妹妹，她們的穿著就非常凹凸分明，而且臉蛋皮膚都是細皮嫩肉白皙，而我一天到晚擦歐蕾還是黑黝黝，希望不久的將來能有哪位能人設計出優質的運動內衣，讓我們這群愛動的女人可以輕鬆享受跑馬的快樂。</FONT> <DIV><FONT color=#990066 size=4>再請教各位女高手們你們穿緊身褲裡面還有穿內褲嗎?問過一些跑馬人有些說不可穿有些說要穿，還有如果不穿直接貼在褲底長時間跑&#27497;會不會感染細菌，另貼膠帶法是如何貼?</FONT></DIV><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 tinashu0514 - 2014-04-25 at 9:35am</span>]]>
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   <pubDate>Fri, 25 Apr 2014 09:17:39 +0000</pubDate>
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   <title>請教女性運動內衣的選擇 : 女人真命苦,除了工作家庭蠟燭兩頭燒,連跑步也受折磨.不像男生...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4985" rel="nofollow">廈門馬在台</a><br /><strong>Subject:</strong> 15767<br /><strong>發表於：</strong> 2014-04-23 at 12:48pm<br /><br />女人真命苦,除了工作家庭蠟燭兩頭燒,連跑步也受折磨.不像男生,穿上媽媽牌皮衣or經常磨損處剪兩個洞就可以跑,涼快又不會磨的鮮血淋漓. 大概只能說天生不平等,請多多忍耐.]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 23 Apr 2014 12:48:51 +0000</pubDate>
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   <title>請教女性運動內衣的選擇 : 會覺得女生不愛跑長跑多不是沒原因的．怕辛苦，怕曬黑，怕曬出斑...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15767&amp;PID=251155#251155</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=474" rel="nofollow">賁俊蓮</a><br /><strong>Subject:</strong> 15767<br /><strong>發表於：</strong> 2014-04-22 at 3:54pm<br /><br /><FONT size=3>會覺得女生不愛跑長跑多不是沒原因的．怕辛苦，怕曬黑，怕曬出斑，怕受傷．跑了很多里程之後，身上大概是有點慘不忍睹了．像家暴？還是算傷痕累累？大概都有吧．<DIV>大概不會想站在大鏡前檢視自己．再怎麼塗防曬，再怎麼包緊緊的．身上都變成了像班節蝦一般，一段黑，一段白的．我們說是國王的新衣．臉黑的，脖子黑的，胸部白的，肚子白的，手黑的，屁屁慘白的<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" />，大腿上半部是白的，下半段是黑的，小腿極黑，腳板又是白的．說難看還真難看．只是跑步人自己看慣了．</DIV><DIV>腳指甲呢？偶爾會壞∼上回領獎時看贏我的女生十指全壞．唉，原來那是代價．</DIV><DIV>下半身的燒檔，還不算太嚴重及發生率較低．我也是上身的磨傷較多．早上再找出明珠妹那篇運動內衣不酥湖出來看．也像明珠說的因人而異，市面上的大大小小場牌，便宜的，超貴的都穿過，效果都差不了太多．</DIV><DIV>比賽時沒試過小雞妹妹的連身運動上衣∼因為太輕薄短小了啦<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" />．而勾勾牌的運動內衣在我最不適穿，因為他的款式設計很怪，前胸內側的兩道縫線幾乎每件都有．很有空閒時會在穿前在衣服上（尤其車線）也抹上凡士林，身上也塗但極難清洗，很煩耶．試著穿小一號（但又太束了，呼吸困難），想說移動少磨擦少較好，店員也麼教的，總是剛開始有效，後來還是會受傷．儘量手洗維持衣服的壽命．還到好穿的款就多買，但有時這次不磨，下回就受重傷．</DIV><DIV>還真是無解啊，我們跑步的穿著時間真的是太長了．</DIV><DIV>尤其也試過小雞妹妹說的貼膠帶，更爆笑．跑完後換衣服撕下來時竟然發現，透氣膠帶不透氣耶，硬是留下了一個方型框的紅色過敏形狀<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Dead" title="Dead" /></DIV><DIV>我的做法就是多買多試，練跑發現好用較不易磨到，平時就不穿留著比賽時用．</DIV><DIV>&nbsp;</DIV></FONT>]]>
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   <pubDate>Tue, 22 Apr 2014 15:54:18 +0000</pubDate>
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   <title>請教女性運動內衣的選擇 :      Normal   0      0 ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15767&amp;PID=251147#251147</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1111" rel="nofollow">mingchu</a><br /><strong>Subject:</strong> 15767<br /><strong>發表於：</strong> 2014-04-22 at 3:02pm<br /><br /><!--if gte mso 9> <w:Word>  <w:View>Normal</w:View>  <w:Zoom>0</w:Zoom>  <w:Punctuati&#111;nKerning/>  <w:DisplayHoriz&#111;ntalDrawingGridEvery>0</w:DisplayHoriz&#111;ntalDrawingGridEvery>  <w:DisplayVerticalDrawingGridEvery>2</w:DisplayVerticalDrawingGridEvery>  <w:ValidateAgainstSchemas/>  <w:SaveIfInvalid>false</w:SaveIfInvalid>  <w:IgnoreMixed>false</w:IgnoreMixed>  <w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>  <w:Compatibility>   <w:SpaceForUL/>   <w:BalanceSingleByteDoubleByteWidth/>   <w:D&#111;notLeaveBackslashAl&#111;ne/>   <w:ULTrailSpace/>   <w:D&#111;notExpandShiftReturn/>   <w:AdjustLineHeightInTable/>   <w:BreakWrappedTables/>   <w:SnapToGridInCell/>   <w:WrapTextWithPunct/>   <w:UseAsianBreakRules/>   <w:D&#111;ntGrowAutofit/>   <w:UseFELayout/>  </w:Compatibility>  <w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel> </w:Word><!--><p ="Ms&#111;normal"><span style="font-family:新細明體;mso-ascii-font-family:&quot;Times New Roman&quot;;  mso-hansi-font-family:&quot;Times New Roman&quot;">我從</span><span lang="EN-US">2004</span><span style="font-family:新細明體;mso-ascii-font-family:&quot;Times New Roman&quot;;mso-hansi-font-family:  &quot;Times New Roman&quot;">年跑步至今，穿過很多品牌的運動內衣</span><span lang="EN-US">(</span><span style="font-family:新細明體;mso-ascii-font-family:&quot;Times New Roman&quot;;mso-hansi-font-family:  &quot;Times New Roman&quot;">也有無牌的</span><span lang="EN-US">)</span><span style="font-family:  新細明體;mso-ascii-font-family:&quot;Times New Roman&quot;;mso-hansi-font-family:&quot;Times New Roman&quot;">，</span></p><p ="Ms&#111;normal"><span style="font-family:新細明體;mso-ascii-font-family:&quot;Times New Roman&quot;;  mso-hansi-font-family:&quot;Times New Roman&quot;">到目前為止，現役的是女兒買舞蹈衣店家買的運動內衣，</span></p><p ="Ms&#111;normal"><span lang="EN-US">&nbsp;</span></p><p ="Ms&#111;normal"><span style="font-family:新細明體;mso-ascii-font-family:&quot;Times New Roman&quot;;  mso-hansi-font-family:&quot;Times New Roman&quot;">其實不管是內褲運動內衣的纖維穿久了都會硬化，</span></p><p ="Ms&#111;normal"><span style="font-family:新細明體;mso-ascii-font-family:&quot;Times New Roman&quot;;  mso-hansi-font-family:&quot;Times New Roman&quot;">所以我都習慣塗凡士林，在易磨擦的地方，</span></p><p ="Ms&#111;normal"><span lang="EN-US">&nbsp;</span></p><p ="Ms&#111;normal"><span style="font-family:新細明體;mso-ascii-font-family:&quot;Times New Roman&quot;;  mso-hansi-font-family:&quot;Times New Roman&quot;">有品牌的運動內衣也不見得好穿，</span></p><p ="Ms&#111;normal"><span style="font-family:新細明體;mso-ascii-font-family:&quot;Times New Roman&quot;;  mso-hansi-font-family:&quot;Times New Roman&quot;">每個女生的身材跑姿不同，相同的運動內衣有人會磨，有人就不會磨？！</span></p><p ="Ms&#111;normal"><span style="font-family:新細明體;mso-ascii-font-family:&quot;Times New Roman&quot;;  mso-hansi-font-family:&quot;Times New Roman&quot;">只能多勇於嚐試，試到了就多買幾件存放吧！</span></p><!--if gte mso 9> <w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156"> </w:LatentStyles><!--><!--if gte mso 10> /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable	{mso-style-name:表格內文;	mso-tstyle-rowband-size:0;	mso-tstyle-colband-size:0;	mso-style-noshow:yes;	mso-style-parent:"";	mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;	mso-para-margin:0cm;	mso-para-margin-bottom:.0001pt;	mso-pagination:widow-orphan;	font-size:10.0pt;	font-family:"Times New Roman";	mso-fareast-font-family:"Times New Roman";	mso-ansi-language:#0400;	mso-fareast-language:#0400;	mso-bidi-language:#0400;}<!-->]]>
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   <pubDate>Tue, 22 Apr 2014 15:02:55 +0000</pubDate>
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   <title>請教女性運動內衣的選擇 : Tina 小姐您好,  女生跑馬有許多不方便,除了生理期以...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1105" rel="nofollow">肉莉</a><br /><strong>Subject:</strong> 15767<br /><strong>發表於：</strong> 2014-04-21 at 5:14pm<br /><br /><P><FONT size=5>Tina&nbsp; 小姐您好, </FONT></P><DIV><FONT size=5>女生跑馬有許多不方便,除了生理期以外最大的困擾就是女性內衣的選擇~~</FONT></DIV><DIV><FONT size=5>&nbsp;</FONT></DIV><DIV><FONT size=5>我的幾項建議供您參考:</FONT></DIV><DIV><FONT size=5>&nbsp;</FONT></DIV><DIV><FONT size=5>1.我是穿著一體成型的韻律服當跑衣,這種韻律服已附內衣所以不需另外買運動內衣搭配. 然而市面上韻律服滿坑滿谷該如何選購?&nbsp; 我習慣購買某名牌衣飾(有勾勾logo的那一家)&nbsp;,穿習慣沒特別原因. 無論買何品牌請注意採買易排汗的~~</FONT></DIV><DIV><FONT size=5>&nbsp;</FONT></DIV><DIV><FONT size=5>2.無論再好的韻動內衣或韻律服經長時間磨擦還是會磨到我們的皮膚,這時候請去藥房買透氣膠帶 在穿內衣前貼在您經常被磨損的皮膚上再穿上內衣就O.K.了.</FONT></DIV><DIV><FONT size=5>&nbsp;</FONT></DIV><DIV><FONT size=5>3.夏天貼膠帶的動作更不能省,因為天氣一熱我們水一往頭上淋? 磨得更兇~~</FONT></DIV><DIV><FONT size=5>&nbsp;</FONT></DIV><DIV><FONT size=5>歡迎來信詢問其他女性慢跑相關問題 </FONT></DIV><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 肉莉 - 2014-04-21 at 5:15pm</span>]]>
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   <pubDate>Mon, 21 Apr 2014 17:14:26 +0000</pubDate>
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   <title>請教女性運動內衣的選擇 : 各位馬拉松界的大姐們請教你們跑步都是穿什麼內衣可以不磨肉，小...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15767&amp;PID=251094#251094</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1457" rel="nofollow">tinashu0514</a><br /><strong>Subject:</strong> 15767<br /><strong>發表於：</strong> 2014-04-21 at 4:13pm<br /><br /><FONT color=#990066 size=3><strong>各位馬拉松界的大姐們請教你們跑步都是穿什麼內衣可以不磨肉，小妹每次跑完馬拉松除了雙腳酸痛外，就是胸部及胸前肋骨(雞胸處)老是磨得破皮血淋淋，洗澡時浸水更是殘酷的刺痛，不了解的人還以為我被家暴了，以前剛開始跑&#27497;時穿的是菜市場100元的淑女棉內衣，後來跑友推薦Champion的內衣還特別去好市多敗了幾件回來，但幾次後又開始磨皮了，在馬場上看一些女跑友穿的內衣可以婀娜多姿體態優美，但我買的運動內衣是無罩杯的穿起來就像地平線一樣，女人嘛總是希望美美的跑&#27497;，最近綱友推薦shock運動內衣說穿起來會玲瓏標緻，於是又花了二張小朋友給它買回來，4月19日創世為植物人而跑的馬拉松準備給它穿美美上場，但發現它也是沒罩杯，但即買了總是要看看是不是真的包覆好不咬肉，結果一起跑沒多久後面的勾子處已開始磨肉了，跑到15公里後連前面也開始磨了，而且還不只如此連T恤也磨我的前肋骨(雞胸處)，當天無情的太陽又特別眷顧我汗水留到傷處真是在傷口抹鹽一般悽慘無比，可想而知回來一脫下衣服真是慘不忍睹，所以請好心的姐妹教教小妹如何預防磨肉，感激不盡。</strong></FONT>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 21 Apr 2014 16:13:34 +0000</pubDate>
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