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  <title>跑者留言版 : 西瓜越切越大塊──2014苗栗72快道馬</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 比賽感想 : 西瓜越切越大塊──2014苗栗72快道馬</description>
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  <pubDate>Tue, 12 May 2026 11:45:17 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>西瓜越切越大塊──2014苗栗72快道馬 : 西瓜越切越大塊──2014苗栗72快道馬  標題讓我以為競賽路線有許多捷徑，可以越切越兇...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15984&amp;PID=252934#252934</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1087" rel="nofollow">信利</a><br /><strong>Subject:</strong> 15984<br /><strong>發表於：</strong> 2014-06-03 at 9:15am<br /><br /><font color="#666666"><b style="font-size: 15px; line-height: 21px; text-align: center; : rgb248, 248, 252;"><u><span style="font-size: 16pt; font-family: 新細明體, serif;">西瓜越切越大塊──</span></u></b><b style="font-size: 15px; line-height: 21px; text-align: center; : rgb248, 248, 252;"><u><span lang="EN-US" style="font-size: 16pt;">2014</span></u></b><b style="font-size: 15px; line-height: 21px; text-align: center; : rgb248, 248, 252;"><u><span style="font-size: 16pt; font-family: 新細明體, serif;">苗栗</span></u></b><b style="font-size: 15px; line-height: 21px; text-align: center; : rgb248, 248, 252;"><u><span lang="EN-US" style="font-size: 16pt;">72</span></u></b><b style="font-size: 15px; line-height: 21px; text-align: center; : rgb248, 248, 252;"><u><span style="font-size: 16pt; font-family: 新細明體, serif;">快道馬</span></u></b></font><div><b style="font-size: 15px; line-height: 21px; text-align: center; : rgb248, 248, 252;"><u><span style="font-size: 16pt; font-family: 新細明體, serif;"><font color="#666666"><br></font></span></u></b></div><div><span style="line-height: 21px; text-align: center; : rgb248, 248, 252;"><span style="font-family: 新細明體, serif;"><font size="3" color="#666666">標題讓我以為競賽路線有許多捷徑</font></span></span><span style="font-family: 新細明體, serif; font-size: medium; line-height: 21px; text-align: center; : rgb248, 248, 252;"><font color="#666666">，可以越切越兇<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" border="0" alt="LOL" title="LOL" /></font></span></div>]]>
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   <pubDate>Tue, 03 Jun 2014 09:15:55 +0000</pubDate>
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   <title>西瓜越切越大塊──2014苗栗72快道馬 : 531海山馬.準備遮後頸白帽子.且頭部有弄濕.(主辦單位補給很足)5:20左右完跑.狀況有回穩....</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15984&amp;PID=252925#252925</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=411" rel="nofollow">jjtw.chen</a><br /><strong>Subject:</strong> 15984<br /><strong>發表於：</strong> 2014-06-03 at 12:59am<br /><br />531海山馬.<div>準備遮後頸白帽子.且頭部有弄濕.(主辦單位補給很足)<div>5:20左右完跑.<span style="font-size: 12px; line-height: 1.4;">狀況有回穩. &nbsp;(不然一直很擔心上次狀況發生.)</span></div></div><div><br></div>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 03 Jun 2014 00:59:46 +0000</pubDate>
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   <title>西瓜越切越大塊──2014苗栗72快道馬 : 此次跑到最後3KM連走都難受(真怕走不完).  完跑後有...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15984&amp;PID=252816#252816</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=411" rel="nofollow">jjtw.chen</a><br /><strong>Subject:</strong> 15984<br /><strong>發表於：</strong> 2014-05-30 at 5:06pm<br /><br />此次跑到最後3KM連走都難受(真怕走不完).<div>完跑後有成績列印(6:20)很高興.</div><div>但身體很難受,耳鳴.聲音沙啞.自已很擔心.</div><div>持續到隔天中午改善些.晚上夜市買烏梅汁.第三天才正常.</div><div>好可怕的(苗栗72快道馬+夏天).</div><div><br></div><div><br></div>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 30 May 2014 17:06:33 +0000</pubDate>
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   <title>西瓜越切越大塊──2014苗栗72快道馬 :  文章發表人 肉莉近年來跑馬場次如雨後春筍的冒出是好事是壞事無從得知?...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15984&amp;PID=252793#252793</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5364" rel="nofollow">cslu</a><br /><strong>Subject:</strong> 15984<br /><strong>發表於：</strong> 2014-05-30 at 9:10am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 肉莉</strong></em><br /><br /><FONT color=#0033ff size=5>近年來跑馬場次如雨後春筍的冒出是好事是壞事無從得知? 結論應該是選對了場次選對了季節選對了份量才是加分. </FONT><DIV><FONT color=#0033ff size=5>&nbsp;</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0033ff size=5>針對這些參差不齊目標不一的主辦單位我無從評論,誰想賺錢誰想撈錢從旁靜心觀之略知一二. 如果取之有道我們也不會擋人財路,錢在自己身上腳也沒長在別處,跑友&#20204;別讓外在因素消減我們對慢跑的熱情.</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0033ff size=5>&nbsp;</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0033ff size=5>長期看到阿福跑友發表賽事心得覺得很感恩,讓沒有參加過該場路跑的朋友有個譜. 其實廣場上很缺這種文章,跑好跑壞是福是禍無從得知,也無法為下年度作準備?</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0033ff size=5>&nbsp;</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0033ff size=5>苗栗馬近年來為人垢病,連住在南台灣大門不邁的小雞也清楚不要誤踩地雷? 經過這次福兄的報導似乎有扭轉頹勢的跡象,是件好消息.</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0033ff size=5>&nbsp;</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0033ff size=5>如果苗栗72線道出現在冬天? 我會嘗試參加!</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0033ff size=5>&nbsp;</FONT></DIV><DIV>&nbsp;</DIV></td></tr></table> <DIV>&nbsp;</DIV><DIV>ㄚ計~~72快道馬去年底一度計劃今年安排在3月,但後來可能其他熱門賽事公布在3月後,它只好再退到5月</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>每年的1~3月 10~12月幾乎都是固定熱門賽事的行程!!</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 30 May 2014 09:10:08 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15984&amp;PID=252793#252793</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>西瓜越切越大塊──2014苗栗72快道馬 : 嗯!72今年有進步,補給,冰塊,水桶,72上灑水...里程牌不夠,不過我是用72的里程數推算....</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15984&amp;PID=252792#252792</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4635" rel="nofollow">鐵馬小丁</a><br /><strong>Subject:</strong> 15984<br /><strong>發表於：</strong> 2014-05-30 at 8:46am<br /><br />嗯!72今年有進步,補給,冰塊,水桶,72上灑水...里程牌不夠,不過我是用72的里程數推算.]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 30 May 2014 08:46:54 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15984&amp;PID=252792#252792</guid>
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   <title>西瓜越切越大塊──2014苗栗72快道馬 : 近年來跑馬場次如雨後春筍的冒出是好事是壞事無從得知? 結論應該是選對了場次選對了季節選對了份量才是加分....</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15984&amp;PID=252790#252790</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1105" rel="nofollow">肉莉</a><br /><strong>Subject:</strong> 15984<br /><strong>發表於：</strong> 2014-05-30 at 8:32am<br /><br /><FONT color=#0033ff size=5>近年來跑馬場次如雨後春筍的冒出是好事是壞事無從得知? 結論應該是選對了場次選對了季節選對了份量才是加分. </FONT><DIV><FONT color=#0033ff size=5>&nbsp;</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0033ff size=5>針對這些參差不齊目標不一的主辦單位我無從評論,誰想賺錢誰想撈錢從旁靜心觀之略知一二. 如果取之有道我們也不會擋人財路,錢在自己身上腳也沒長在別處,跑友&#20204;別讓外在因素消減我們對慢跑的熱情.</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0033ff size=5>&nbsp;</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0033ff size=5>長期看到阿福跑友發表賽事心得覺得很感恩,讓沒有參加過該場路跑的朋友有個譜. 其實廣場上很缺這種文章,跑好跑壞是福是禍無從得知,也無法為下年度作準備?</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0033ff size=5>&nbsp;</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0033ff size=5>苗栗馬近年來為人垢病,連住在南台灣大門不邁的小雞也清楚不要誤踩地雷? 經過這次福兄的報導似乎有扭轉頹勢的跡象,是件好消息.</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0033ff size=5>&nbsp;</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0033ff size=5>如果苗栗72線道出現在冬天? 我會嘗試參加!</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0033ff size=5>&nbsp;</FONT></DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
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   <pubDate>Fri, 30 May 2014 08:32:49 +0000</pubDate>
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   <title>西瓜越切越大塊──2014苗栗72快道馬 :  西瓜越切越大塊──2014苗栗72快道馬  西瓜越切越大塊...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15984&amp;PID=252731#252731</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3016" rel="nofollow">阿福</a><br /><strong>Subject:</strong> 15984<br /><strong>發表於：</strong> 2014-05-28 at 11:04pm<br /><br /><p ="ms&#111;normal"="" align="center" style="text-align:center"><b><u><span style="font-size:16.0pt;mso-bidi-font-size:11.0pt;font-family:  &quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;mso-ascii-font-family:Calibri;mso-ascii-theme-font:minor-latin;  mso-fareast-font-family:新細明體;mso-fareast-theme-font:minor-fareast;mso-hansi-font-family:  Calibri;mso-hansi-theme-font:minor-latin">西瓜越切越大塊──</span></u></b><b><u><span lang="EN-US" style="font-size:16.0pt;  mso-bidi-font-size:11.0pt">2014</span></u></b><b><u><span style="font-size:16.0pt;mso-bidi-font-size:11.0pt;font-family:  &quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;mso-ascii-font-family:Calibri;mso-ascii-theme-font:minor-latin;  mso-fareast-font-family:新細明體;mso-fareast-theme-font:minor-fareast;mso-hansi-font-family:  Calibri;mso-hansi-theme-font:minor-latin">苗栗</span></u></b><b><u><span lang="EN-US" style="font-size:16.0pt;mso-bidi-font-size:11.0pt">72</span></u></b><b><u><span style="font-size:16.0pt;  mso-bidi-font-size:11.0pt;font-family:&quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;mso-ascii-font-family:  Calibri;mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-fareast-font-family:新細明體;  mso-fareast-theme-font:minor-fareast;mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:  minor-latin">快道馬</span></u></b><b><u><span lang="EN-US" style="font-size:16.0pt;mso-bidi-font-size:11.0pt"><o:p></o:p></span></u></b></p><p ="ms&#111;normal"=""><b><u><font size="3"><span style="font-family:&quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;mso-ascii-font-family:Calibri;mso-ascii-theme-font:  minor-latin;mso-fareast-font-family:新細明體;mso-fareast-theme-font:minor-fareast;  mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:minor-latin">西瓜越切越大塊</span> <span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></font></u></b></p><p ="ms&#111;normal"="" style="text-indent:24.0pt"><font size="3"><span style="font-family:&quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;  mso-ascii-font-family:Calibri;mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-fareast-font-family:  新細明體;mso-fareast-theme-font:minor-fareast;mso-hansi-font-family:Calibri;  mso-hansi-theme-font:minor-latin">連日下雨很是悶熱，因此到達會場看到東邊旭日東昇，山頭一片彩霞仍是很高興，不少道友還拿出相機捕捉景色。及至跑上</span><span lang="EN-US">72</span><span style="font-family:&quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;mso-ascii-font-family:  Calibri;mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-fareast-font-family:新細明體;  mso-fareast-theme-font:minor-fareast;mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:  minor-latin">快道，大概才</span><span lang="EN-US">7</span><span style="font-family:  &quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;mso-ascii-font-family:Calibri;mso-ascii-theme-font:minor-latin;  mso-fareast-font-family:新細明體;mso-fareast-theme-font:minor-fareast;mso-hansi-font-family:  Calibri;mso-hansi-theme-font:minor-latin">時多就已經很熱了，有些道友乾脆脫掉上衣光著上身跑，還好大會約</span><span lang="EN-US">3</span><span style="font-family:&quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;mso-ascii-font-family:  Calibri;mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-fareast-font-family:新細明體;  mso-fareast-theme-font:minor-fareast;mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:  minor-latin">公里就設有一個補給站，到</span><span lang="EN-US">18</span><span style="font-family:&quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;mso-ascii-font-family:Calibri;mso-ascii-theme-font:  minor-latin;mso-fareast-font-family:新細明體;mso-fareast-theme-font:minor-fareast;  mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:minor-latin">公里處補給站還有大西瓜，這時候吃西瓜最消暑，真是功德，感謝大會！等從折返點再跑到這裡約</span><span lang="EN-US">9</span><span style="font-family:&quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;mso-ascii-font-family:  Calibri;mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-fareast-font-family:新細明體;  mso-fareast-theme-font:minor-fareast;mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:  minor-latin">點，已經熱到受不了，大家看到西瓜如獲至寶地搶著吃，志工忙著在地上切西瓜，可能看到大家一次吃好幾片，加上切西瓜又費工、花時間，看他西瓜越切越大塊，拿一大塊大快朵頤的吃光光，覺得真消暑、很是暢快，只是這時胃竟感覺脹脹，跑起來很不舒服。</span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></font></p><p ="ms&#111;normal"=""><span lang="EN-US"><font size="3">&nbsp;</font></span></p><p ="ms&#111;normal"=""><b><u><font size="3"><span style="font-family:&quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;mso-ascii-font-family:Calibri;mso-ascii-theme-font:  minor-latin;mso-fareast-font-family:新細明體;mso-fareast-theme-font:minor-fareast;  mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:minor-latin">一個小塑膠袋</span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></font></u></b></p><p ="ms&#111;normal"="" style="text-indent:24.0pt"><font size="3"><span style="font-family:&quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;  mso-ascii-font-family:Calibri;mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-fareast-font-family:  新細明體;mso-fareast-theme-font:minor-fareast;mso-hansi-font-family:Calibri;  mso-hansi-theme-font:minor-latin">在</span><span lang="EN-US">(5/10)</span><span style="font-family:&quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;mso-ascii-font-family:Calibri;mso-ascii-theme-font:  minor-latin;mso-fareast-font-family:新細明體;mso-fareast-theme-font:minor-fareast;  mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:minor-latin">蘆竹馬賽道上，從道友交談中聽到，說去年參加</span><span lang="EN-US">72</span><span style="font-family:&quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;mso-ascii-font-family:  Calibri;mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-fareast-font-family:新細明體;  mso-fareast-theme-font:minor-fareast;mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:  minor-latin">快道馬時被熱到“得沙”，身體還出疹子。加上氣象報告說今</span><span lang="EN-US">(5/25)</span><span style="font-family:&quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;mso-ascii-font-family:Calibri;mso-ascii-theme-font:  minor-latin;mso-fareast-font-family:新細明體;mso-fareast-theme-font:minor-fareast;  mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:minor-latin">天是大晴天，因此還沒跑就剉咧等，昨晚在準備裝備時，在腰包裡多放了一個小塑膠袋。從折返點跑回，整個</span><span lang="EN-US">72</span><span style="font-family:&quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;mso-ascii-font-family:  Calibri;mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-fareast-font-family:新細明體;  mso-fareast-theme-font:minor-fareast;mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:  minor-latin">快道就像一個曬人乾的馬路，眾道友也日頭赤炎炎，隨人顧生命，各自謀生了。還好大會派出灑水車沿路灑水降溫，各補給站也迅速準備冰塊給大家，看到許多跑友努力地想辦法，將冰塊塞入水瓶或用毛巾包著冰塊帶著跑，我則好整以暇地將冰塊裝入小塑膠袋，帶著冰袋邊跑邊擦身體降溫，雖是一個小塑膠袋卻帶來莫大的方便，真是應驗了“機會是留給有準備的人”。</span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></font></p><p ="ms&#111;normal"=""><span lang="EN-US"><font size="3">&nbsp;</font></span></p><p ="ms&#111;normal"=""><b><u><font size="3"><span style="font-family:&quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;mso-ascii-font-family:Calibri;mso-ascii-theme-font:  minor-latin;mso-fareast-font-family:新細明體;mso-fareast-theme-font:minor-fareast;  mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:minor-latin">拳頭師</span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></font></u></b></p><p ="ms&#111;normal"="" style="text-indent:24.0pt"><font size="3"><span style="font-family:&quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;  mso-ascii-font-family:Calibri;mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-fareast-font-family:  新細明體;mso-fareast-theme-font:minor-fareast;mso-hansi-font-family:Calibri;  mso-hansi-theme-font:minor-latin">在台</span><span lang="EN-US">72</span><span style="font-family:&quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;mso-ascii-font-family:Calibri;mso-ascii-theme-font:  minor-latin;mso-fareast-font-family:新細明體;mso-fareast-theme-font:minor-fareast;  mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:minor-latin">快速道路上，一眼望去就是熱氣逼人的道路，躲無可躲、逃無可逃，像沙漠一般，點綴在賽道的四個補給站就像綠洲，每當遠遠望見紅白尖頂的帳篷，就知道補給站又到了，就有一股莫名的欣喜，一方面是距終點又更近了，一方面又可再喝飲料解渴了，折返跑過</span><span lang="EN-US">11</span><span style="font-family:&quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;mso-ascii-font-family:  Calibri;mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-fareast-font-family:新細明體;  mso-fareast-theme-font:minor-fareast;mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:  minor-latin">公里補給站，要下後龍入口匝道，雖沒有補給站，但也覺得樂樂地，像回到了陸地，踏實很多，感覺如果真的跑不動的話，可退到人行道向兩旁住家或過路人求救，不像剛在高架橋上求救無門。這時看到麗山長跑隊的吳</span><span lang="EN-US">O</span><span style="font-family:&quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;mso-ascii-font-family:  Calibri;mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-fareast-font-family:新細明體;  mso-fareast-theme-font:minor-fareast;mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:  minor-latin">剛大哥上半身打著赤膊，曬得烏黑發亮，身體壯的像銅牆鐵壁一般，在前面跟路口裁判或交管員警有說有笑的，突然對方就遞給他一支冰棒，他邊吃邊走很是逍遙，這種天氣在這種地方有冰棒可吃，真是人生一大享受。記得在今年雙溪櫻花馬，他也以這種造型在賽道上，沿路不時看到他停下來，替跑不動落難在路旁的道友推拿、拉筋、按摩，就像道館的“拳頭師”一般架式十足。吳大哥就是這樣樂於助人，到處結善緣，在這裡竟還有人貢獻冰棒給他，真令人羨慕！再羨慕！</span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></font></p><p ="ms&#111;normal"=""><span lang="EN-US"><font size="3">&nbsp;</font></span></p><p ="ms&#111;normal"=""><b><u><font size="3"><span style="font-family:&quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;mso-ascii-font-family:Calibri;mso-ascii-theme-font:  minor-latin;mso-fareast-font-family:新細明體;mso-fareast-theme-font:minor-fareast;  mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:minor-latin">方向比速度重要</span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></font></u></b></p><p ="ms&#111;normal"="" style="text-indent:24.0pt"><font size="3"><span style="font-family:&quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;  mso-ascii-font-family:Calibri;mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-fareast-font-family:  新細明體;mso-fareast-theme-font:minor-fareast;mso-hansi-font-family:Calibri;  mso-hansi-theme-font:minor-latin">在體育場跑道旁，司令台看台下，剛好有一排台階可坐、又可遮陽，很多道友跑完就到這裡休息。跟隊友葉兄、小沈沖完澡後，拿著包包就在入口處旁台階休息吃餐盒，這裡是一個極佳的看馬地點，剛好可看到跑者進入操場跑道，在最後衝刺那種既喜悅又痛苦掙扎的場面，左邊大會司儀不斷透過麥克風鼓勵跑友再衝刺，右邊可看到大會計時顯示器不斷地跳動，顯示跑者用了多少時間完馬，已經過了中午</span><span lang="EN-US">12</span><span style="font-family:&quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;mso-ascii-font-family:  Calibri;mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-fareast-font-family:新細明體;  mso-fareast-theme-font:minor-fareast;mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:  minor-latin">點，計時顯示器已爆表超過六小時了，還有很多跑友雖在烈日下仍堅持到底，有的尚能努力跑一下，有的已是跛腳了，仍一拐一拐地向前邁進。有位高高壯壯的道友也是這時候才回來，我們幫他鼓掌加油，他情況尚好還能跑一下，不久看到他揹著寄物袋走過來，邀他來我們這邊休息，看他滿臉紅通通的，說跑錯方向，原來小不點在他後面的，跑回終點卻變成他在後面，多跑了約</span><span lang="EN-US">4</span><span style="font-family:&quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;mso-ascii-font-family:  Calibri;mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-fareast-font-family:新細明體;  mso-fareast-theme-font:minor-fareast;mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:  minor-latin">、</span><span lang="EN-US">5</span><span style="font-family:&quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;  mso-ascii-font-family:Calibri;mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-fareast-font-family:  新細明體;mso-fareast-theme-font:minor-fareast;mso-hansi-font-family:Calibri;  mso-hansi-theme-font:minor-latin">公里，人家跑全馬，他卻跑超馬，還不知跑到哪裡的便利商店買了罐啤酒喝，說著還從腰部拿出空罐，真是一位環保尖兵，空罐都帶回來了。旁邊幾位坐在一起的道友聽了笑成一團，俗云：方向比速度更重要，一點也不假，他還因此差一點落馬，還好大會沒依限時關門，仍頒給他獎牌與成績證書，看他證書印著吳</span><span lang="EN-US">O</span><span style="font-family:&quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;mso-ascii-font-family:  Calibri;mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-fareast-font-family:新細明體;  mso-fareast-theme-font:minor-fareast;mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:  minor-latin">駿，吳大哥加油！加油！</span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></font></p><p ="ms&#111;normal"=""><span lang="EN-US"><font size="3">&nbsp;</font></span></p><p ="ms&#111;normal"=""><span lang="EN-US"><font size="3">&nbsp;</font></span></p><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 阿福 - 2014-05-28 at 11:08pm</span>]]>
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   <pubDate>Wed, 28 May 2014 23:04:41 +0000</pubDate>
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