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  <title>跑者留言版 : &lt;心得分享&gt;本會跑友莊汀睿新加坡日落馬拉松心得文</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 台中市豐原慢跑協會 : &lt;心得分享&gt;本會跑友莊汀睿新加坡日落馬拉松心得文</description>
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  <pubDate>Thu, 07 May 2026 15:37:24 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>&lt;心得分享&gt;本會跑友莊汀睿新加坡日落馬拉松心得文 :      強者我朋友--小莊…從初半馬葫蘆墩半馬跑...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4376" rel="nofollow">黃順聰</a><br /><strong>Subject:</strong> 16039<br /><strong>發表於：</strong> 2014-06-05 at 9:58pm<br /><br /><div><br></div><div><font size="5">強者我朋友--小莊…從初半馬葫蘆墩半馬跑到快3小時，到現在全馬pb3小時17分…</font></div><div><font size="5"><br></font></div><div><font size="5">這次在他的「亞洲四小龍巡迴之旅」的第三站「2014新加坡日落馬拉松」(先前參加過2012日本大阪馬拉松、2014香港渣打馬拉松)再次創下一個驚人的記錄：出國不用訂旅館…24小時來回，睡覺時間拿來跑步以節省住宿費！</font></div><div><font size="5"><br></font></div><div><font size="5">以下是他發表在運動筆記的心得文…</font></div><div><a href="http://www.sportsnote.com.tw/running/race_log.aspx?id=ba173101-ff02-4ae0-ae5f-02617f94d952" target="_blank" rel="nofollow">http://www.sportsnote.com.tw/running/race_log.aspx?id=ba173101-ff02-4ae0-ae5f-02617f94d952</a><br></div><div><font size="5"><br></font></div><div><font size="5">大家參考參考</font></div><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 黃順聰 - 2014-06-05 at 10:09pm</span>]]>
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   <pubDate>Thu, 05 Jun 2014 21:58:23 +0000</pubDate>
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