用心，就有感──2014平鎮66快道馬

用心，就有感

5月10日蘆竹馬跑台61線快道，5月25日苗栗跑72快道，二趟下來，對夏天在快道跑馬拉松，被曬到越來越怕，6月22日平鎮馬拉松，也是跑66快道，加上大會又是第一次舉辦，補給好不好不得而知，因此心裡總是驚驚的。但從大會寄來的比賽物品內，所附的活動簡章得知，在21公里賽道設有8個補給站，另有民間補水站，補給站密集，沿途還有便利商店，心想帶點錢補給應該沒問題。6點起跑時溫度就約27度，上了66快道，不久就看到大會派出灑水車在灑水，看一下時間7點還不到，沒等路面熱起來就先灑水，真是預防重於治療，是上上策；各補給站也均設有大水桶，裡面已放了大冰塊，讓跑者可沖涼降溫，大會服務跑者“抗熱”還真用了心。第二趟從快道折返已近11時，太陽很大溫度很高，但這時天氣有點轉變”起風了”，不像早上那樣悶熱難受，天上又不時飄來雲朵遮陽，跑起來反而較舒服。跑到第5個補給站，由於補給站在路中央，兩邊均可補給，右邊人較多、左邊是來的方向，這時回去沒人，跑過去要喝運動飲料，志工小姐笑著說要拿較好的給我，聽了受寵若驚，心想”這次出運了”，一看原來是她們利用空檔將檸檬裝入運動飲料瓶裡，放在大水桶，用大冰塊冰鎮，喝起來既冰涼又酸酸甜甜的，果然清涼解渴，真是不一樣！好不容易才從66快道下橋，剛好就是第6個補給站，沖水時發現放在水桶冰鎮的瓶水有的瓶蓋朝上、有的底部朝上，一問志工先生竟說瓶蓋朝上的冰鎮較久較冰涼，我說要較冰的，他揮著當時手上的水說”這瓶最冰”並遞給我，接過瓶水繼續努力往前跑。心想真的”用心，就有感”，感謝大會的用心規劃，志工們用心的服務，謝謝！再謝謝！

沖SPA

        跑回到終點，領了完賽證書要去退晶片，就看到隊友小沈已盥洗完在操場跑道招手了，二人一起往寄物區走，跑道旁原為團體帳棚區，這時棚子有些已沒人，又有桌椅，領了寄物袋就在這裡找個位置休息，拿出換洗衣物，詢問小沈沖洗區在哪裡及是否有水，小沈指了方向還說水很強，一邊邁著沉重的腳步往沖水區移動，一邊想著這種大熱天，在家裡吹冷氣還會流汗，竟然頂著豔陽酷暑在外面花5、6個小時跑42公里，還真是享受！身體內好像有一團火，熱得像要爆炸一般，有水沖涼就感恩不盡了，管它水強不強。及至進入沖水棚，才知水真的很強，水從開關處筆直射出，與地面平行可噴達1公尺多，真是很強的高壓水柱，還好早到的道友已事先不斷提醒晚來的人，開關不要開太大，為免水柱直接射到身體，只得小心翼翼的側身避開出水口緩緩打開水龍頭，再慢慢調整水量，一股強力冰涼水柱就沖向身體，水又強又涼，射到身體激起四射的水珠，真是刺激！真是刺激！像在沖SPA，不必擦洗，只要轉動身體，要沖洗那個部位，就將該部位轉向水柱，水一沖冰涼降火，又有按摩效果，很是舒服；洗完走出棚外暑氣全消，真是暢快！真是暢快！

慢一點走，有好康！

        在帳棚裡跟葉兄等三人一邊休息、一邊吃便當，這裡可看到對面跑道還不時有道友跑回來，司儀則不斷地以”你是最棒的！”鼓勵跑者繼續努力，這時活動已接近尾聲，眼見其他棚子的道友相繼離開，幾步之隔的棚子則是大腳丫的休息棚，陸陸續續有他們的隊友回來，人數反而越來越多，約有20多人，也正在準備照團體照，大概也準備要離開了，這時突然有兩位小志工，手上拿著好幾袋點心過來，看我們需不需要，我們三人一人各拿一包，裡面有兩塊麵包，一瓶康貝特等等，還很豐盛，可能是9K休閒組沒發完的點心，剩下也不好處理，志工就當場拿出來分給還在場的道友，兩人來回走了好幾趟分送，最後二人竟合力抬著約裝有50多份的一大盒點心過來分，我們只好起身走到跑道又拿了一包，旁邊大腳丫隊員看到這情形，為免志工辛苦，索性主動出擊，跑到餐盒區搬了幾大盒回來，大家分的不亦樂乎。在場慢一點走的人，人人皆滿載而歸，真是感謝！再感謝！