及時冰──2014苗栗星光公益馬

及時冰

今(7/5)天太陽高高掛，起跑前做熱身操沒多久就滿身汗，手臂上的汗水從小水珠變大水珠，到成條的往地上掉，天氣熱得讓人難受。還好起跑後各補給站均有冰塊可讓跑者降溫抗熱，跑完第一圈回到體育場，花了2小時40多分，成績不理想，第二圈要努力一點，雖然這時已沒太陽但還是很熱，再跑到第一個補給站，要找冰塊竟已沒有了，大水桶要沖涼的水竟是熱的，沒辦法消暑。從新東大橋折返，剛過體育場，就看見一位道友昏倒在路中央，護士、志工守在旁邊照護，一輛救護車則鳴笛趕過來搶救，親眼目睹後，想到“熱衰竭”心裡就毛毛的，看來還是安全第一、不要太勉強，因此感覺一有不舒服，就慢下來走一段。再到第三個補給站，這裡竟又有冰塊，缺冰很久了機不可失，趕快在水瓶裝一些，塑膠袋也裝一些擦身體，清涼許多，精神一振跑起來順很多，跑著！跑著！沒想到一個閃失，塑膠袋口沒抓好冰塊掉了一地，趕快再抓緊，這時一包冰只剩下5、6塊，很是可惜。通過第四個補給站也沒冰，手上的冰塊早已融化光光，感覺好像少了什麼、有點落寞，正低著頭看著路面樹影搖曳努力跑，突然聽到有人在叫“阿福”，抬頭見是大腳ㄚ隊的鍾O萍小姐從對面跑來，看附近也沒什麼商店，手上竟抱著二袋冰塊在跑，不知她從那兒變出來的，並倒一些給我，如獲至寶，將一部份裝入水瓶當內服，一部份裝膠袋當外敷，這種天氣，冰要內服加外敷雙管齊下，才能有效降體溫，這及時冰來得正是時候，真是感謝！再感謝！ 

艋舺明珠

第二趟通過檢查站感應墊往回跑，路程約剩6、7公里，突然一位個子不高綁著小馬尾的女生追上來，開口說：大哥你很不好追！就此打開話匣，說每次跑到後段，就盡量找一個速度差不多的人，一起跑聊聊天較不會累，時間好像較容易過，稱幾年前每到冬天手掌會脫皮，就像富貴手一樣，遍訪群醫均治不好，說是體內重金屬引起，當時在學校運動場跑5、6圈頭就暈，體能並不好，經過一段時間的努力，50歲開始跑馬拉松，第一次跑完全馬，全身痠痛休息一個月才恢復。自從跑馬拉松後，據稱因大量流汗，體內重金屬排光光，手掌脫皮之疾，無藥而癒，因此迷上馬拉松。因家住艋舺名叫蔡O庭，就毛遂自薦加入艋舺隊，從此只要繳報名費，專心練體力就好，其他報名、食宿、交通等等事務，就通通由艋舺隊負責，迄今2年多已累積近60馬，聽了嚇一跳，心想馬拉松賽道上，本來就男多女少，在這種大熱天不怕曬，還來跑的女生，更是鳳毛麟角絕非等閒之輩，果然一路說說笑笑輕輕鬆，雖已跑了近5個小時，毫無疲態仍然腳步很穩健，看她人緣很好，超車時不時跟旁邊道友打招呼，許多跑友還叫得出她的名字，看她並未穿艋舺隊隊服，而是著粉紅色上衣黑色運動褲，顏色對比很鮮明亮眼，真是艋舺隊的一顆明珠。 

從34度起跑

        這次隊友跑回終點的時間相差不多，沖洗完畢，大家熱得沒胃口吃便當，葉兄就開車載我們阿水哥、小沈等四人，即匆匆回台北，從經國路要往公館交流道走時，雖已晚上11點多，看到橋上溫度顯示器仍達30度，上高速公路時看到新東大橋上，兩座三角形霓虹燈不斷的變化顏色，色彩繽紛，很是美麗壯觀，想今天在賽道上二次經過這裡，只顧向前跑，好像沒欣賞到這造型鮮明多變的夜景。回想下午約3點30多分到達會場時，體育場的溫度顯示看板為34度，操場上聚集很多跑者，溫度雖高但大家跑馬拉松的熱情仍不減，當司儀廣播大會公益捐款42萬元給創世基金，仍獲得熱烈的掌聲，跑馬拉松兼做公益，今天的活動非常有意義！