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  <title>跑者留言版 : 2014/07/27週日宜蘭頭城大溪國小團練(06:00起跑)共乘招募</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 北馬會務留言版 : 2014/07/27週日宜蘭頭城大溪國小團練(06:00起跑)共乘招募</description>
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  <pubDate>Mon, 25 May 2026 11:28:44 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>2014/07/27週日宜蘭頭城大溪國小團練(06:00起跑)共乘招募 : 感謝William領隊、及新賢大姊費心準備的甜食冰飲。還有王...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1600" rel="nofollow">木雅</a><br /><strong>Subject:</strong> 16252<br /><strong>發表於：</strong> 2014-07-27 at 3:33pm<br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;感謝<br />William領隊、及新賢大姊費心準備的甜食冰飲。還有王媽媽不約而同的綠豆米苔目、麗雪的炒米粉加水果......等；大溪國小的穿堂有涼風徐來、有錄哥如歌吟的笑語、有小兒女的輕吟淺笑、有......，一邊望者大海、海上有鯨豚，一邊品嘗美食、美食裡有家庭嬉遊；在這樣炎熱的日子裡，與眾會友一起揮汗運動，何其美好！<br /><br />念起麗雪提醒的，今日好日、是眾家好兄弟也開始要一起逛街的日子。心懷敬畏，雖然帶著浮標，我並沒有獨自游出外海，只浸泡在卯澳國小的浮潛基地，和小小朋友爭看美麗的熱帶魚。<br />這個地方，台灣極東北的藍海，是自然生命的天堂。如果有時光隧道，我願意倒帶、回到兒童，以海泳兩千換取畢業證書，成為卯澳國小的畢業生。試試看，下回應該攜車，好來一次三項練習。<span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 木雅 - 2014-07-27 at 3:35pm</span>]]>
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   <pubDate>Sun, 27 Jul 2014 15:33:27 +0000</pubDate>
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   <title>2014/07/27週日宜蘭頭城大溪國小團練(06:00起跑)共乘招募 : 領隊報告7/27宜蘭頭城大溪國小團練第一批06.00起跑，第...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1014" rel="nofollow">william</a><br /><strong>Subject:</strong> 16252<br /><strong>發表於：</strong> 2014-07-26 at 9:47am<br /><br />領隊報告7/27宜蘭頭城大溪國小團練第一批06.00起跑，第二批06.40<br />記得路跑方向由大溪國校右轉沿著馬路穿越鐵路平交道往山區跑沿途有路標。<br /> <span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 william - 2014-07-26 at 10:10am</span>]]>
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   <pubDate>Sat, 26 Jul 2014 09:47:31 +0000</pubDate>
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   <title>2014/07/27週日宜蘭頭城大溪國小團練(06:00起跑)共乘招募 : 本次活動？起跑點在哪裡啊？哎，整一週昏頭，現在終於可以打烊了。明天福和橋下再探問高明者。英津...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=16252&amp;PID=255774#255774</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1600" rel="nofollow">木雅</a><br /><strong>Subject:</strong> 16252<br /><strong>發表於：</strong> 2014-07-25 at 9:18pm<br /><br />本次活動？起跑點在哪裡啊？<br /><br />哎，整一週昏頭，現在終於可以打烊了。明天福和橋下再探問高明者。<br /><br />英津]]>
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   <pubDate>Fri, 25 Jul 2014 21:18:57 +0000</pubDate>
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   <title>2014/07/27週日宜蘭頭城大溪國小團練(06:00起跑)共乘招募 : 本次活動..請假一次..祝大家跑的快.玩得開心 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=16252&amp;PID=255738#255738</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=44" rel="nofollow">家成</a><br /><strong>Subject:</strong> 16252<br /><strong>發表於：</strong> 2014-07-25 at 7:26am<br /><br />本次活動..請假一次..祝大家跑的快.玩得開心]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 25 Jul 2014 07:26:06 +0000</pubDate>
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   <title>2014/07/27週日宜蘭頭城大溪國小團練(06:00起跑)共乘招募 :    區間車 4118 - 樹林→蘇澳 05:05 06:36...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=16252&amp;PID=255725#255725</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=7960" rel="nofollow">古明章</a><br /><strong>Subject:</strong> 16252<br /><strong>發表於：</strong> 2014-07-24 at 8:08pm<br /><br />&nbsp; <br>區間車&nbsp; 4118&nbsp; - 樹林→蘇澳 05:05 06:36 01小時31分]]>
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   <pubDate>Thu, 24 Jul 2014 20:08:02 +0000</pubDate>
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   <title>2014/07/27週日宜蘭頭城大溪國小團練(06:00起跑)共乘招募 :   幾點有早班火車? </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=16252&amp;PID=255721#255721</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=7960" rel="nofollow">古明章</a><br /><strong>Subject:</strong> 16252<br /><strong>發表於：</strong> 2014-07-24 at 7:13pm<br /><br />幾點有早班火車?]]>
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   <pubDate>Thu, 24 Jul 2014 19:13:22 +0000</pubDate>
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   <title>2014/07/27週日宜蘭頭城大溪國小團練(06:00起跑)共乘招募 : 偶們搭早班火車，預計6:36到大溪站 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=16252&amp;PID=255720#255720</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=272" rel="nofollow">芳村</a><br /><strong>Subject:</strong> 16252<br /><strong>發表於：</strong> 2014-07-24 at 5:56pm<br /><br /><P><FONT color=#990000 size=3>偶們搭早班火車，預計6:36到大溪站<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Wink" title="Wink" /></FONT></P>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 24 Jul 2014 17:56:49 +0000</pubDate>
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   <title>2014/07/27週日宜蘭頭城大溪國小團練(06:00起跑)共乘招募 :  往雙溪方向跑,路線選項如下:  	 	縣界組目標縣...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=16252&amp;PID=255454#255454</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=792" rel="nofollow">TangST</a><br /><strong>Subject:</strong> 16252<br /><strong>發表於：</strong> 2014-07-20 at 3:28pm<br /><br /><p style="margin-bottom: 0cm"><font size="4"><font color="#000000">往雙溪</font><font color="#000000"><span lang="zh-TW">方向跑</span></font></font><font face="Times New Roman, serif" style="line-height: 1.4;"><font size="4"><font color="#000000"><font face="Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif"><span lang="en-US">,</span></font></font></font></font><font size="4"><font color="#000000"><span lang="zh-TW">路線選項如下</span></font></font><font face="Times New Roman, serif" style="line-height: 1.4;"><font size="4"><font color="#000000"><font face="Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif"><span lang="en-US">:</span></font></font></font></font></p><ol>	<li><p lang="zh-TW" style="margin-bottom: 0cm;">	<font color="#000000"><font size="4">縣界組目標縣界</font><font face="Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif"><font size="4"><span lang="en-US">,</span></font></font><font size="4">往返</font><font face="Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif"><font size="4"><span lang="en-US">20K.</span></font></font></font></p>	</li><li><p lang="zh-TW" style="margin-bottom: 0cm;">	<font color="#000000"><font size="4">捷徑組目標雙溪車站</font><font face="Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif"><font size="4"><span lang="en-US">,</span></font></font><font size="4">單程</font><font face="Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif"><font size="4"><span lang="en-US">32K,</span></font></font><font size="4">直接上車收工回家</font><font face="Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif"><font size="4"><span lang="en-US">.</span></font></font></font></p>	</li><li><p lang="zh-TW" style="margin-bottom: 0cm;">	<font color="#000000"><font size="4">勇腳組目標雙溪虎豹潭</font><font face="Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif"><font size="4"><span lang="en-US">,</span></font></font><font size="4">往返</font><font face="Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif"><font size="4"><span lang="en-US">35K.</span></font></font></font></p>	</li><li><p lang="zh-TW" style="margin-bottom: 0cm;">	<font color="#000000"><font size="4">隨意組</font><font face="Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif"><font size="4"><span lang="en-US">,</span></font></font><font size="4">看道路里程標自行決定跑多長</font><font face="Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif"><font size="4"><span lang="en-US">.</span></font></font></font></p></li></ol><p style="margin-bottom: 0cm;"><font size="4">請自備足夠的補給</font><font face="Times New Roman, serif"><font size="4"><font color="#000000"><font face="Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif"><span lang="en-US">,</span></font></font></font></font><font size="4"><font color="#000000">帶零錢</font><font color="#000000"><span lang="zh-TW">不太有用</span></font></font><font face="Times New Roman, serif"><font size="4">,以</font></font><font size="4"><font color="#000000"><span lang="zh-TW">開口要方式來補充飲水</span></font></font><font face="Times New Roman, serif"><font size="4">,</font></font><font size="4"><font color="#000000"><span lang="zh-TW">不建議直接飲用山泉水</span></font></font><font face="Times New Roman, serif"><font size="4"><font color="#000000"><font face="Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif"><span lang="en-US">.</span></font></font></font></font></p><p style="margin-bottom: 0cm;"><font face="Times New Roman, serif"><font size="4"><font color="#000000"><font face="Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif"><span lang="en-US">起跑時,需穿越省道及鐵道,請注意安全.</span></font></font></font></font></p><p style="margin-bottom: 0cm;"><font size="4"><font color="#000000">重點</font><font color="#000000"><span lang="zh-TW">一</span></font></font><font face="Times New Roman, serif"><font size="4"><font color="#000000"><font face="Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif"><span lang="en-US">:</span></font></font></font></font><font size="4">欲開車前往的跑友如車上尚有空位</font><font face="Times New Roman, serif"><font size="4"><font color="#000000"><font face="Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif"><span lang="en-US">,</span></font></font></font></font><font size="4">敬請接受共乘</font><font face="Times New Roman, serif"><font size="4"><font color="#000000"><font face="Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif"><span lang="en-US">;</span></font></font></font></font><font size="4"><font color="#000000">歡迎在此登</font><font color="#000000"><span lang="zh-TW">記</span></font><font color="#000000">空位數</font></font><font face="Times New Roman, serif"><font size="4"><font color="#000000"><font face="Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif"><span lang="en-US">,</span></font></font></font></font><font size="4">讓無交通工具的朋友可有對象可洽詢</font><font face="Times New Roman, serif"><font size="4"><font color="#000000"><font face="Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif"><span lang="en-US">,</span></font></font></font></font><font size="4"><font color="#000000"><span lang="zh-TW">請</span></font><font color="#000000">以就近及順路為主要考量因素</font></font><font face="Times New Roman, serif"><font size="4"><font color="#000000"><font face="Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif"><span lang="en-US">,</span></font></font></font></font><font size="4">謝謝</font><font face="Times New Roman, serif"><font size="4"><font color="#000000"><font face="Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif"><span lang="en-US">.</span></font></font></font></font></p><p lang="zh-TW" style="margin-bottom: 0cm;"><font color="#ff0000"><font size="4">重點二</font><font face="Times New Roman, serif"><font size="4"><font face="Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif"><span lang="en-US">:</span></font></font></font><font size="4">起跑點旁就是衝浪勝地</font><font face="Times New Roman, serif"><font size="4"><font face="Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif"><span lang="en-US">-</span></font></font></font><font size="4">蜜月灣</font><font face="Times New Roman, serif"><font size="4"><font face="Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif"><span lang="en-US">,</span></font></font></font><font size="4">泳裝、防曬乳一定要帶</font><font face="Times New Roman, serif"><font size="4"><font face="Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif"><span lang="en-US">,</span></font></font></font><font size="4">有衝浪板更佳</font><font face="Times New Roman, serif"><font size="4"><font face="Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif"><span lang="en-US">.</span></font></font></font></font></p><p style="margin-bottom: 0cm"><strong><font color="#000000"><font size="4"><span lang="zh-TW"><span style="font-weight: normal">歡迎跑友及友會共襄盛舉</span></span></font><font face="Times New Roman, serif"><font face="Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif"><font size="4"><span lang="en-US"><span style="font-weight: normal">.</span></span></font></font></font></font></strong></p><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 TangST - 2014-07-20 at 3:31pm</span>]]>
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   <pubDate>Sun, 20 Jul 2014 15:28:13 +0000</pubDate>
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