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  <title>跑者留言版 : 2014/08/23 北馬永慢定速路跑賽</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 北馬會務留言版 : 2014/08/23 北馬永慢定速路跑賽</description>
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  <pubDate>Tue, 26 May 2026 03:20:59 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>2014/08/23 北馬永慢定速路跑賽 : 哦，真的？ </title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=199" rel="nofollow">王坤樹</a><br /><strong>Subject:</strong> 16321<br /><strong>發表於：</strong> 2014-08-19 at 11:37am<br /><br />哦，真的？]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 19 Aug 2014 11:37:02 +0000</pubDate>
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   <title>2014/08/23 北馬永慢定速路跑賽 : FB哪裡比較熱鬧 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=16321&amp;PID=256574#256574</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=792" rel="nofollow">TangST</a><br /><strong>Subject:</strong> 16321<br /><strong>發表於：</strong> 2014-08-19 at 10:28am<br /><br />FB哪裡比較熱鬧]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 19 Aug 2014 10:28:15 +0000</pubDate>
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   <title>2014/08/23 北馬永慢定速路跑賽 : 這邊冷清啊！難不成只有樓上2人？ </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=16321&amp;PID=256571#256571</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=199" rel="nofollow">王坤樹</a><br /><strong>Subject:</strong> 16321<br /><strong>發表於：</strong> 2014-08-19 at 10:12am<br /><br />這邊冷清啊！難不成只有樓上2人？]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 19 Aug 2014 10:12:08 +0000</pubDate>
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   <title>2014/08/23 北馬永慢定速路跑賽 : 榮裕報名，可當工作人員。也可參加組隊與賽。感謝梓桓精心籌辦！...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=16321&amp;PID=256245#256245</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3069" rel="nofollow">彰小孩榮裕</a><br /><strong>Subject:</strong> 16321<br /><strong>發表於：</strong> 2014-08-08 at 10:06pm<br /><br />榮裕報名，可當工作人員。也可參加組隊與賽。<br />感謝梓桓精心籌辦！]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 08 Aug 2014 22:06:32 +0000</pubDate>
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   <title>2014/08/23 北馬永慢定速路跑賽 : 賴明付參加個人組 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=16321&amp;PID=256222#256222</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1079" rel="nofollow">mingfu</a><br /><strong>Subject:</strong> 16321<br /><strong>發表於：</strong> 2014-08-07 at 4:27pm<br /><br />賴明付參加個人組]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 07 Aug 2014 16:27:47 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>2014/08/23 北馬永慢定速路跑賽 : 各位會友先進大家好本會將於 8/23 (六) 早晨 於永和端...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=16321&amp;PID=256139#256139</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1920" rel="nofollow">翁梓桓</a><br /><strong>Subject:</strong> 16321<br /><strong>發表於：</strong> 2014-08-04 at 6:22pm<br /><br /><div><font face="arial, sans-serif" size="2"><span style="line-height: normal; white-space: pre-wrap;">各位會友先進大家好</span></font></div><div><font face="arial, sans-serif" size="2"><span style="line-height: normal; white-space: pre-wrap;">本會將於 8/23 (六) 早晨 於永和端中正橋下舉辦定速跑活動</span></font></div><div><font face="arial, sans-serif" size="2"><span style="line-height: normal; white-space: pre-wrap;">簡章如下</span></font></div><div><font face="arial, sans-serif" size="2"><span style="line-height: normal; white-space: pre-wrap;">參加資格不限會內會外跑友</span></font></div><div><font face="arial, sans-serif" size="2"><span style="line-height: normal; white-space: pre-wrap;">歡迎各位跑友共襄盛舉</span></font></div><div><font face="arial, sans-serif" size="2"><span style="line-height: normal; white-space: pre-wrap;">有意參加者麻煩填寫報名表單</span></font></div><div><p style="font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal; white-space: pre-wrap;">個人組</p><p><font face="arial, sans-serif" size="2"><span style="line-height: normal; white-space: pre-wrap;">http://goo.gl/WRZ4HP</span></font></p><p><font face="arial, sans-serif" size="2"><span style="line-height: normal; white-space: pre-wrap;">接力組</span></font></p><p><font face="arial, sans-serif" size="2"><span style="line-height: normal; white-space: pre-wrap;">http://goo.gl/rQJNiO</span></font></p><p><font face="arial, sans-serif" size="5" color="#ff0000"><span style="line-height: normal; white-space: pre-wrap;"><b>免報名費~~名額有限</b></span></font></p><p><font face="arial, sans-serif" size="2"><span style="line-height: normal; white-space: pre-wrap;">先填表單者先錄取</span></font></p><p><font face="arial, sans-serif" size="2"><span style="line-height: normal; white-space: pre-wrap;">額滿為止~~報名成功者另行e-mail通知</span></font></p><p><font face="arial, sans-serif" size="2"><span style="line-height: normal; white-space: pre-wrap;">謝謝大家(另外徵求志工16名~~會於另外一篇文章徵求~~有意參加志工的會友歡迎報名)</span></font></p></div><span style="font-family: arial, sans-serif; line-height: normal; white-space: pre-wrap;"><div style="font-size: 13px;"><span style="font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal; white-space: pre-wrap;">-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------</span></div><b><font size="5">一、 活動主旨</font></b></span><br style="font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal; white-space: pre-wrap; display: block !imant;"><span style="font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal; white-space: pre-wrap;">本次活動比的是完成時間，而非跑得快就是第一名，比賽開始前大會設定一個預定完賽時間(例:5.5k預計33分鐘)，中途不配戴任何計時裝置，完成時間最接近預設時間者得獎。藉此路跑活動聯誼會內及友會的跑友，讓每個跑友都有機會感受獲獎的喜悅。</span><p style="font-family: arial, sans-serif; line-height: normal; white-space: pre-wrap;"><font size="5"><b>二、 活動時間及地點</b></font><font size="2"><br style="display: block !imant;">2014.08.23(六) 早上06:30 永和中正橋運動場起跑<br style="display: block !imant;">永和端中正橋下集合</font></p><p style="font-family: arial, sans-serif; line-height: normal; white-space: pre-wrap;"><b><font size="5">三、活動流程</font></b><font size="2"><br style="display: block !imant;">06:00 ~ 06:30 報到<br style="display: block !imant;">06:30 ~ 07:30 個人賽<br style="display: block !imant;">07:30 ~ 10:00 接力賽<br style="display: block !imant;">10:00 ~ 11:00 頒獎典禮</font></p><p style="font-family: arial, sans-serif; line-height: normal; white-space: pre-wrap;"><font size="5"><b>四、比賽項目</b></font><font size="2"><br style="display: block !imant;">5.5K (永和中正橋運動場起跑~~兩圈約5.5公里)<br style="display: block !imant;"><br></font></p><p style="font-family: arial, sans-serif; line-height: normal; white-space: pre-wrap;"><font size="2">個人賽<br style="display: block !imant;">大會於開賽前抽出今日目標時間，籤筒中有30,33,35,三支籤,現場抽出30,表示今日活動的完成時間為30分鐘，最接近完成時間者為優勝者，取若干名給予獎勵<br style="display: block !imant;"><font color="#ff0000">活動參加者禁止攜帶任何計時器</font><br style="display: block !imant;">名額限制：限額120名<br style="display: block !imant;"><br></font></p><p style="font-family: arial, sans-serif; line-height: normal; white-space: pre-wrap;"><font size="2">接力賽<br style="display: block !imant;">分組：每隊四人，每隊至少有一名女生<br style="display: block !imant;">大會於開賽前抽出今日目標時間，例如籤筒中有120,132,140三支籤,現場抽出120,表示今日活動的完成時間為120分鐘，最接近完成時間之隊伍為優勝者，取若干名給予獎勵<br style="display: block !imant;"></font><span style="color: rgb255, 0, 0; font-size: small;">活動參加者禁止攜帶任何計時器</span></p><p style="font-family: arial, sans-serif; line-height: normal; white-space: pre-wrap;"><font size="2">總隊數限制：總隊數限制30隊<br style="display: block !imant;">計時方式：碼表計時</font></p><p style="font-family: arial, sans-serif; line-height: normal; white-space: pre-wrap;"><font size="5"><b>五、報名日期</b></font><font size="2"><br style="display: block !imant;">即日起至2014.08.10<br style="display: block !imant;">個人組男女各120名<br style="display: block !imant;">接力組共30隊<br style="display: block !imant;">額滿為止</font></p><p style="font-family: arial, sans-serif; line-height: normal; white-space: pre-wrap;"><b><font size="5">六、報名方式及活動費用</font></b><font size="2"><br style="display: block !imant;">採取網路報名免報名費<br style="display: block !imant;">請進入以下網址填寫報名表單</font></p><p style="font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal; white-space: pre-wrap;">個人組</p><p><font face="arial, sans-serif" size="2"><span style="line-height: normal; white-space: pre-wrap;">http://goo.gl/WRZ4HP</span></font></p><p><font face="arial, sans-serif" size="2"><span style="line-height: normal; white-space: pre-wrap;">接力組</span></font></p><p><font face="arial, sans-serif" size="2"><span style="line-height: normal; white-space: pre-wrap;">http://goo.gl/rQJNiO</span></font></p><p style="font-family: arial, sans-serif; line-height: normal; white-space: pre-wrap;"><font size="5"><b>七、報到方式</b></font><font size="2"><br style="display: block !imant;">現場報到</font></p><p style="font-family: arial, sans-serif; line-height: normal; white-space: pre-wrap;"><font size="5"><b>八、獎勵辦法</b></font><font size="2"><br style="display: block !imant;">依照大會計時最接近標準成績者得到優勝<br style="display: block !imant;">個人組男生取五名、女生取三名給予獎品<br style="display: block !imant;">團體組取前三名給予獎品<br style="display: block !imant;">時間判定以大會計時及裁判裁定為準</font></p><p style="font-family: arial, sans-serif; line-height: normal; white-space: pre-wrap;"><font size="5"><b>九、補給</b></font><font size="2"><br style="display: block !imant;">賽後於現場提供水、運動飲料、冰仙草等</font></p><p style="font-family: arial, sans-serif; line-height: normal; white-space: pre-wrap;"><font size="5"><b>十. 沒有寄物服務</b></font></p>]]>
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   <pubDate>Mon, 04 Aug 2014 18:22:49 +0000</pubDate>
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